Érezted már valaha, hogy állva vagy lefekvés előtt hirtelen hevesen kalapálni kezd a mellkasod? Vagy éreztél már furcsa érzést, mintha a szíved hirtelen megállt volna, kihagyott volna egy ütemet, vagy mintha egy pillangó repkedne a mellkasodban? Ez egy némileg ijesztő élmény, amit sokan átélnek. Ma a szívdobogásról beszélünk, amit orvosi nyelven „szívdobogásnak” neveznek.
Egyszerűen fogalmazva, mit jelent ez a szívverés?
A palpitáció vagy palpitáció olyan érzés, amely gyorsabb, gyorsabb vagy szabálytalanabb szívverést okoz. Ezt az érzést a mellkasában, a torkában vagy a nyakában érezheti.
Képzeld el, ez akkor is megtörténhet, amikor csak egy széken ülsz, vagy egy szokásos feladatot végzel. Teljesen normális, ha egy kicsit megijedsz és megijedsz, amikor ezt hirtelen érzed. De a legjobb az egészben az, hogy a legtöbb esetben ez a szívdobogás nem komoly. Ritka esetekben azonban a szívritmuszavar (aritmia) is okozhatja, ezért nagyon fontos, hogy tudatában legyünk ennek.
Kit érint leginkább ez a helyzet?
Valójában ez a szívdobogás bárkivel előfordulhat, de a felmérések kimutatták, hogy a nők körében valamivel gyakoribb.
Ez az élet különböző szakaszaiban fordulhat elő. Például:
- Tizenévesként
- Terhesség alatt
- Menopauza alatt
Olyannyira gyakori, hogy a háziorvoshoz fordulók körülbelül 16%-a emiatt a szívdobogás miatt fordul orvoshoz. Ez a fő oka a kardiológus felkeresésének is.
Milyen érzelmeket érezhetsz?
Amikor a szíved dobog, sokféle érzelmet érezhetsz. Lássuk, mik is ezek.
| Érzés | Egyszerűen elmagyarázva: |
|---|---|
| Szívdobogás | Olyan érzés, mintha a szíved gyorsan és hevesen verne, mint amikor futsz. |
| Dübörgés | Minden szívdobbanás olyan hangos, mintha a mellkason dübörögne. |
| Kihagyok egy ütemet | Olyan érzés, mintha a szíved verne, hirtelen megáll egy pillanatra, majd újra elkezd verni. |
| Mintha egy plusz ütemem lenne | Olyan érzés, mintha hirtelen egy plusz ütés lenne a normál ritmus mellett. |
| Flip-flopping | Furcsa érzés, mintha a szívem hevesen verne a mellkasomban. |
| Mint egy pillangó, mely verdesik (verdesik) | Nagyon finom, gyors lüktető érzés a mellkasban. |
Ne feledje, ha már van szívbetegsége, magas a szívbetegség kialakulásának kockázata, vagy szívbillentyű-problémái vannak, akkor ez a típusú szívdobogás nagyobb valószínűséggel súlyos. Tehát az ilyen embereknek különösen óvatosnak kell lenniük ezzel kapcsolatban.
Miért ver így a szív? Mik az okai?
Sok minden okozhat szívdobogást. Némelyik nagyon egyszerű, míg mások egy kicsit több figyelmet igényelnek.
| Ok kategória | Példák |
|---|---|
| Pszichológiai okok és életmód | Szorongás, stressz, félelem, pánik. Túlzott testmozgás, nikotin- és alkoholfogyasztás. |
| Étel és ital | Koffeint tartalmazó ételek, például kávé, tea és néhány üdítőital. Fűszeres, olajos ételek. |
| Orvosi állapotok | Pajzsmirigy-túlműködés, vérszegénység, láz, kiszáradás, alacsony vércukorszint vagy káliumszint, terhesség. |
| Gyógyszerek és egyéb anyagok | Néhány inhalátor asztma kezelésére, néhány béta-blokkoló magas vérnyomás kezelésére, pajzsmirigy gyógyszerek, néhány köhögés/megfázás elleni gyógyszer, valamint néhány gyógynövény- és táplálékkiegészítő. |
Milyen időszakokban érzed ezt leginkább?
- Amikor szorongsz: Amikor félelmet vagy szorongást érzel, a tested felkészül a „harcolj vagy menekülj” reakcióra. Normális, ha a pulzusod megemelkedik.
- Evés után: Egyesek ezt fűszeres, olajos ételek fogyasztása vagy kávéfogyasztás után tapasztalhatják.
- Amikor este lefekszel: Lehet, hogy a nap nyüzsgése miatt ezt nem veszed észre. De amikor éjszaka csendben vagy, még egy apró szívverést is nagyon erősen érezhetsz.
- Oldalt fekve: Ez a testre nehezedő nyomás miatt is előfordulhat, amikor egyesek az oldalukon alszanak.
- Terhesség alatt: Amikor a baba megszületik, az anya vérmennyisége megnő, és a szívnek keményebben kell dolgoznia. Ezért a szívdobogás normális ebben az időszakban, és a legtöbb esetben nem káros.
Ha úgy érzed, hogy egész nap hevesen kalapál a szíved, az nem normális. Ha így érzed, mindenképpen fordulj orvoshoz tanácsért.
Hogyan találja ezt meg egy orvos?
Amikor orvoshoz megy, először sztetoszkóppal meghallgatja a szívét és a tüdejét. Ezenkívül a következőkről fog kérdezni:
- A teljes kórtörténeted
- A tapasztalt tünetek
- Az étrended
- Gyógyszerek és gyógynövénykészítmények, amiket szed
Nagyon fontos, hogy világosan elmagyarázzuk ezt az információt az orvosnak:
- Mikor és milyen gyakran történik ez?
- Mennyi idő telt el azóta, hogy utoljára itt voltál?
- Milyen érzés, amikor ez történik? (Szédülés, mellkasi fájdalom stb.)
- Mit csináltál, amikor ez elkezdődött?
- Csökken, ha csinálsz valamit?
Lehet, hogy amikor orvoshoz mész, elveszíted ezt a szívverést. Akkor az orvos azt fogja mondani, hogy kopogtasd meg az ujjaiddal a ritmust, és mutasd meg.
Szükség esetén tesztek
Probléma gyanúja esetén az orvos számos vizsgálatot javasolhat, például:
- vérvizsgálatok
- Vizeletvizsgálatok
- Elektrokardiogram (EKG)
- Stresszteszt
- A szív ultrahangvizsgálata (echokardiográfia)
- A Holter-monitor egy olyan eszköz, amelyet 24 órán vagy annál tovább viselnek a szívműködés rögzítésére.
- Elektrofiziológiai vizsgálat
- Szívkatéterezés
Szükség lehet egy olyan orvosra is, aki a szívritmuszavarokra specializálódott, az úgynevezett elektrofiziológusra.
Mit tehetünk ennek megakadályozása érdekében?
A legjobb az egészben, hogy legtöbbször nem igényel semmilyen különleges kezelést. A legjobb, amit tehetünk, hogy kiderítjük az okát, és távol tartjuk magunkat tőle.
- Csökkentse a stresszt: Nyugtassa meg elméjét olyan dolgokkal, mint a jóga, a meditáció és a mélylégző gyakorlatok.
- Korlátozza a koffein és az alkohol fogyasztását: Csökkentse a kávé, a tea és az alkohol fogyasztását, vagy akár teljesen hagyja abba.
- Kerülje a dohányzást: Tartsa magát távol a dohánytól és mindentől, ami nikotint tartalmaz.
- Rendszeres testmozgás: De mielőtt elkezdene edzeni, kérdezze meg orvosát, hogy mely gyakorlatok megfelelőek az Ön számára.
- Kerülje a kiváltó okokat: Tudja meg, mely ételek vagy tevékenységek váltják ki a tüneteit, és kerülje azokat.
- Vérnyomás és koleszterinszint szabályozása: Ezeknek a szabályozása nagyon fontos a szív egészsége szempontjából.
Mikor kell ezzel foglalkozni? Mikor kell azonnal orvoshoz fordulni!
Ez a legfontosabb rész. Bár a szívdobogás általában nem komoly, ha az alábbi tünetek kísérik, az súlyos állapot jele lehet.
| Vészhelyzetek - Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, azonnal forduljon a kórház sürgősségi ellátó osztályához (ETU)! | |
|---|---|
| Elájul | Ha szívveréssel elveszíti az eszméletét. |
| Súlyos mellkasi fájdalom vagy nyomás | Szorító vagy nyomásérzés a mellkasban. Ez a fájdalom kisugárzik a nyakba, az állkapocsba, a karokba vagy a hát felső részébe. |
| Légzési nehézség | Ha légzési nehézségei vannak, vagy fulladást érez. |
| Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, forduljon orvoshoz. | |
| Szédülés vagy ájulásérzés | Ha szédül a szívverésedtől, és a körülötted lévő dolgok homályosnak tűnnek. |
| Szokatlan izzadás | Ha minden különösebb ok nélkül túlzottan izzad. |
| Egyre rosszabb a helyzet. | Ha a pulzusod egyre magasabb, vagy ha egyre gyakrabban kezd el verni. |
Otthoni üzenet
- A szívdobogás nagyon gyakori. A legtöbb esetben nem súlyos állapot.
- A stressz, a szorongás, a koffein, az alkohol és bizonyos gyógyszerek is okozhatják ezt a problémát.
- Ezt az állapotot egyszerű életmódbeli és étkezési szokásokkal kontrollálhatod.
- Ha a szívdobogást olyan tünetek kísérik, mint a mellkasi fájdalom, légzési nehézség, szédülés vagy eszméletvesztés , az súlyos állapot lehet. Ilyen esetekben azonnal forduljon orvoshoz.
- Ha akár a legkisebb kétsége vagy félelme is felmerül Önben ezzel kapcsolatban, soha ne habozzon kétszer is beszélni orvosával.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment