Rekedt lett a hangod? (Rekedtség) Derítsük ki pontosan, hogy miről van szó!

Néha, amikor reggel felébredsz, a hangod kicsit más, egy kicsit rekedt, igaz? Mintha egy kicsit nehezebb lenne beszélni. Talán egy nappal azután, hogy hangosan üvöltöttél egy krikettmeccsen, vagy normális, ha ez egy erős megfázásnál történik. De ha ez a rekedtség a hangodban több napig is fennáll, az normális? Vagy aggódnunk kellene miatta? Ma beszéljünk mindenről egyszerűen.

Mi is pontosan a rekedtség?

A rekedtség, vagy orvosi szakkifejezéssel „diszfónia” azt jelenti, amikor a hang normális minősége megváltozik, rekedtté, érdessé vagy erőltetetté válik. Előfordul, hogy a hang nagyon halknak, sőt rekedtnek is hangzik. Ez az állapot befolyásolhatja a hangerőt (milyen hangosan beszél) és a hangmagasságot.

Gondolj bele: a hangunk olyan, mint egy gitár húrjai. Amikor ezek a húrok megfelelően rezegnek, édes zene jön ki belőlenk. A torkunkban lévő két hangszál ugyanilyen. Amikor beszélünk, a tüdőből érkező levegő rezegteti ezeket a hangszálakat, és hang keletkezik. Tehát ha bármi történik ezekkel a hangszálakkal, azaz ha megduzzadnak, ha megsérülnek, vagy ha nem működnek megfelelően, a kijövő hang elveszíti tisztaságát és rekedtté válik. Egyszerűen ez történik.

Tünetek, amelyektől tartanod kell! Ha ezeket tapasztalod, azonnal fordulj orvoshoz

A rekedtség általában néhány napon belül magától elmúlik, különösen, ha csökkented a hanghasználat idejét. Ha azonban több mint három hétig fennáll, vagy ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalod, nem érdemes figyelmen kívül hagyni. Mindenképpen fordulj orvoshoz.

Miért rekedt a hangunk? Íme néhány fő ok

Számos oka lehet annak, hogy a hangod rekedtté válik. Némelyik nagyon egyszerű, átmeneti dolog. De néha egy másik egészségügyi állapot tünete is lehet.

A leggyakoribb okok

• Gégegyulladás: Ez a rekedtség leggyakoribb oka. A megfázás, az influenza és az arcüreggyulladás a hangszálak megduzzadását okozhatja. Nem rezegnek megfelelően, ami rekedtséget okozhat.
• A hang túlzott használata: Az olyan emberek, mint a tanárok, énekesek és call centeres dolgozók, akik egész nap beszélnek, nagyon megterhelik a hangszálaikat. A sporteseményen vagy verekedés közbeni hangos kiabálás károsíthatja a hangszálakat, és rekedtes hangot okozhat.
• Öregedés: Ahogy öregszünk, testünk más izmaihoz hasonlóan a hangszálaink is elvékonyodnak és gyengébbek lesznek. Ezért normális, ha a hangunkban változásokat tapasztalunk az életkor előrehaladtával.
• Gyomorhurut és savas reflux (GERD): A gyomorhurut, ami sok embernél gyakori, esetén a gyomorsav feláramlik a torokba. Néha ezek a savak elérhetik a hangszálakat és károsíthatják azokat. Ezt orvosilag laryngopharyngealis refluxnak (LPR) nevezik. Ez a rekedtség egyik fő oka is.

Ritkább okok

• Hangszálvérzés: A hangos sikoltozás a hangszálakban lévő apró erek megrepedését okozhatja. Ez hasonló a bőrön keletkező zúzódáshoz.
• Hangcsomók, ciszták és polipok: A hang hosszú távú helytelen használata apró, nem rákos csomók kialakulását okozhatja a hangszálakon.
• Neurológiai betegségek: Az idegrendszerrel kapcsolatos betegségek, mint például a stroke és a Parkinson-kór, befolyásolhatják az agyból a hangszálakat szabályozó idegeket.
• Rák: Ez olyasmi, amitől sokan félnek. De gyakran figyelmen kívül hagyják. A rekedtség olyan állapotok tünete lehet, mint a gége-, tüdő- vagy torokrák. Különösen akkor nem szabad félvállról venni, ha egy dohányosnak hetek óta rekedt a hangja.

Hogyan ellenőrzi ezt az orvos?

Amikor orvoshoz mész, először néhány kérdést fog feltenni neked.

• Mióta áll fenn ez a durvaság?
• Ez hirtelen jött, vagy fokozatosan fokozódott?
• Megfáztál mostanában?
• Vannak más tünetek is?
• Dohányzol? Iszol alkoholt?

Az orvos ezután megvizsgálja a torkát és a nyakát. Szükség esetén további vizsgálatokra utalhatja be Önt az állapot kivizsgálása érdekében.

• Laryngoszkópia: Olyan vizsgálat, amelynek során egy kis kamerával ellátott csövet helyeznek be az orron vagy a szájon keresztül, hogy közvetlenül a hangszálakat vizsgálják.
• Videostroboszkópia: Egy speciális teszt, amely videót használ a hangszálak rezgésének megfigyelésére.
• CT-vizsgálat vagy MRI-vizsgálat: Ezek a tesztek segíthetnek többet megtudni a nyakában lévő csomóról.
• Biopszia: Ha gyanús területet találunk, egy kis darab szövetet veszünk és megvizsgálunk.

Amit tehetünk a hangunk védelme érdekében

Van néhány egyszerű dolog, amit tehetünk a rekedtség megelőzése és a gyors gyógyulás érdekében, amikor kialakul.

• Pihentesd a hangod: Ha rekedt a hangod, a legjobb, amit tehetsz, hogy a lehető legkevesebbet beszélsz. Kerüld a suttogást, mivel a suttogás jobban megterheli a hangszálaidat.
• Kerüld el teljesen a dohányzást: A legnagyobb szolgálatot, amit a hangodért tehetsz, az az, ha leszoksz a dohányzásról, ha igen. Az sem jó, ha más dohányosok (passzív dohányzás) közelében vagy.
• Igyál sok vizet:Igyál legalább 8-10 pohár vizet naponta. Ez segít nedvesen tartani a torkod.
• Csökkentsd a koffein és az alkohol fogyasztását: A kávé, a tea és az alkohol dehidratálhatják a szervezetet, ezért a legjobb, ha korlátozod a fogyasztásukat.
• Kerülje a fűszeres ételeket: Ezek az ételek súlyosbíthatják a GERD-t.
• Használjon párásítót: A párásító használata a levegő nedvességtartalmának fenntartása érdekében jótékony hatással van a torokra, különösen, ha légkondicionált helyiségekben tartózkodik.
• Kerülje a kiabálást: Használjon mikrofonhoz hasonló eszközt, amikor hangosan kell beszélnie vagy kiabálnia.