Kolostomiazsákkal élni – Tudnivalók

Amikor az orvosod azt mondja, hogy sztómát kell beültetned, biztosan nagy félelmet és sokkot éreztél, igaz? "Ó, Istenem, milyen lesz mostantól az életem?", "Soha többé nem térhetek vissza a régi önmagamhoz?", "Hogy fogok kijutni ebből a zacskóból?" Valószínűleg ezernyi kérdés jár a fejedben. De ne félj. Ez nem olyan komoly vagy életet megváltoztató, mint gondolod. A megfelelő tudással és útmutatással jól kezelheted ezt az állapotot, és normális, boldog életet élhetsz. Beszéljünk mindenről egyszerűen.

Egyszerűen fogalmazva, mi is az a kolosztóma?

Először is nézzük meg, mi is ez. A vastagbél az emésztőrendszerünk része. Egyszerűen fogalmazva, fő funkciója a szervezetünkben termelődő salakanyagok, azaz a széklet és a fennmaradó tápanyagok egy részének felszívása. Ezután a szilárd salakanyagok a végbélnyíláson keresztül távoznak a szervezetből.

Ha azonban a vastagbél és a végbél betegség, baleset vagy műtét miatt nem tud megfelelően működni, vagy ha annak a résznek egy ideig pihennie kell, szervezetünknek más módon kell eltávolítania a salakanyagokat.

Hogyan befolyásolja ez az életemet?

Amíg a műtét után kórházban leszel, az orvosod és az ápolószemélyzet rengeteg utasítást ad majd neked arról, hogyan kell ápolni, hogyan kell tisztítani, és hogyan kell megváltoztatni az életmódodat. Persze, lesznek apró változtatások. De ezekhez a dolgokhoz gyorsan hozzá fogsz szokni.

Íme néhány egyszerű dolog, ami segíthet ebben:

• Legyen óvatos a szedett gyógyszerekkel: Egyes gyógyszerek székrekedést vagy hasmenést okozhatnak, ezért tájékoztassa kezelőorvosát az összes szedett gyógyszerről.
• Fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet: Csökkentse a gázképződést okozó ételek, például a káposzta, a bab és néhány dióféle fogyasztását. A legjobb, ha erről egy táplálkozási szakértővel beszél, és összeállít egy listát az Ön számára megfelelő ételekről.
• Élj normálisan: Ne feledd, a sztóma nem az életed vége. A mai sztóma tasakok úgy vannak kialakítva, hogy ruházat alatt láthatatlanok legyenek, és szorosan illeszkedjenek a testhez. Ez azt jelenti, hogy a legtöbb ember visszatérhet a munkába, és folytathatja korábbi tevékenységeit (beleértve a szexuális életet is).

Beszéljen nyíltan orvosával minden kérdéséről vagy félelmejéről.

Mi a kolosztóma irrigáció?

Ez az egyik módja a bélműködés kezelésének. Egyszerűen fogalmazva, ez magában foglalja a víz bejuttatását a vastagbélbe a sztómán keresztül, majd annak teljes kiürítését egy meghatározott időpontban.

Ezt általában naponta egyszer vagy kétszer, ugyanabban az időben végzik, hogy a bél hozzászokjon. Máskor pedig a salakanyagok felhalmozódása a zsákban nagyrészt szabályozható. Körülbelül 6-8 hét szükséges ahhoz, hogy ez megfelelően működjön.

Ez a módszer azonban nem mindenkinek megfelelő. Mindenképpen beszéljen orvosával, hogy eldöntse, ez a megfelelő-e az Ön számára.

Legyen óvatos az étkezéssel és az ivással sztóma esetén

A műtét utáni első hetekben különösen figyelni kell az étrendre.

• A napi 3 nagy étkezés helyett egyél körülbelül 6 kis étkezést .
• Rágd meg jól az ételt, és egyél lassan .
• Igyál meg legalább 8-10 pohár vizet naponta.
• Az első néhány hétben alacsony zsírtartalmú, alacsony rosttartalmú étrendet kell követni.
• Új étel bevezetésekor próbáljon meg egyszerre csak egyet hozzáadni, hogy lássa, hogyan hat a szervezetére.

Tudsz sportolni?

Igen, mindenképpen megteheti. De óvatosan és az orvos utasításai szerint kell kezdenie. A gyaloglás a legjobb és legbiztonságosabb testmozgás a kezdéshez.

Futás

Ha Ön futó, vörös foltok vagy apró sebek jelenhetnek meg a sztómája körül, valószínűleg a tasak dörzsölődése miatt. Ezek némi pihenéssel begyógyulnak. Ha továbbra is fennállnak, forduljon orvosához.

Hasizomgyakorlatok (felülés és hasprés)

A hasizmokra nyomást gyakorló gyakorlatok, mint például a felülések és a hasprés, valamint a súlyemelés növelhetik a sztóma körüli sérv , vagyis a sztóma körüli sérv kialakulásának kockázatát. Ezért mindenképpen beszéljen orvosával, mielőtt elkezdené az ilyen gyakorlatokat.

Úszás

Az úszás is megengedett. De előtte konzultálj az orvosoddal. Aztán, mielőtt úszni mennél, áztasd magad egy ideig otthon a kádban, hogy megbizonyosodj arról, hogy a zsák megfelelően le van zárva, és nincs szivárgás.

Hidratáció

Igyál sok vizet edzés közben. Ha a vizeleted tiszta vagy világos sárga, az azt jelenti, hogy elegendő folyadékot fogyasztasz. Ha sötét, az problémákat okozhat a sztómádban és az általános egészségi állapotodban. Ezt kiszáradásnak nevezik.

Milyen lehetséges szövődmények lehetnek?

A kolosztómiával való együttélés néha kisebb problémákat okozhat, és fontos, hogy tisztában legyünk ezekkel.