Ismerjük meg, hogyan áll vissza a méh normális állapotába a szülés után (méh involúció)?

Szülés után érzel egy kis fájdalmat az alhasadban, mint például menstruációkor? Annak ellenére, hogy a baba már kint van, a pocakod még mindig kicsit nagy? Ne aggódj, anya, ez mind normális. Ez azért van, mert a méhed elkezd visszazsugorodni eredeti méretére. Orvosi nyelven ezt „méh-involúciónak” nevezzük. Ma erről a fontos, természetes folyamatról fogunk beszélni.

Egyszerűen fogalmazva, mit jelent ez a méh helyreállítása?

A méh involúciója az a folyamat, amelynek során a méh, amely a terhesség alatt a baba befogadására nőtt, a szülés után visszahúzódik korábbi méretére. Képzelj el rá úgy, mint egy labdára. A méh fokozatosan növekszik a szülés utáni hónapokban. A szülés után vissza kellene zsugorodnia. Ezért nevezzük involúciónak. Ez a folyamat a szülés után röviddel kezdődik, és körülbelül hat hétig tart. Ekkor jelentkezik a szülés utáni vérzés és folyás, amit lochiának neveznek.

Ez a tested gyógyulási folyamatának nagyon fontos része. Figyelembe véve, hogy a méhed mekkora és mennyit változott a terhesség alatt, normális, hogy eltart egy ideig, mire visszanyeri eredeti méretét.

Miért fontos ez a folyamat?

Ennek fő célja, hogy a méh visszanyerje terhesség előtti méretét. Terhesség alatt a méh többszörösére tágul. Emellett extra ereket és szöveteket fejleszt ki, hogy táplálja a növekvő babát. A baba születése után a szervezetnek már nincs szüksége erre az extra térre vagy szövetre.

Tehát ez az „(involúciós)” folyamat eltávolítja a nem kívánt szövetet, összezsugorítja a méhet, és felkészíti a testet a havi menstruációs ciklus újraindítására.

Hogyan történik ez a folyamat?

Ez a folyamat a méhlepény megszületése után kezdődik, ami a vajúdás harmadik szakasza. Ekkor a méh újra összehúzódni kezd, vagyis zsugorodni. Ezek az összehúzódások csökkentik a véráramlás mennyiségét abba a területre, ahol a méhlepény a méhhez kapcsolódott. Ez valójában a szervezet védekező mechanizmusa. Ez akadályozza meg a túlzott vérzést (szülés utáni vérzés).

Ezek az összehúzódások okozzák a méh összehúzódását, és a korábban említett nemkívánatos szövetek „lochia” néven távoznak a szervezetből. Ezek az összehúzódások gyakran rendszeresek és kissé erősek a baba születése utáni első 12 órában. Ez idő alatt görcsöt érezhet az alhasában. Ezeket „utófájdalomnak” nevezzük.

A teljes „involúciós” folyamat körülbelül hat hétig tart. Napról napra csökken a méh súlya, és a medenceüregben lévő helye is csökken. Ezért van az, hogy a pocakod a baba születése után egy ideig még kicsit nagy. Annak ellenére, hogy a baba már kint van, a méh még mindig sok helyet foglal el a hasban.

Hogyan befolyásolja ezt a szoptatás?

Ha szoptatja a babáját, a méhe gyorsabban összehúzódik. Ez azért van, mert amikor a baba szopik vagy fej, a szervezete egy „(oxitocin)” nevű hormont termel. Ez a hormon segíti a méh hatékonyabb összehúzódását. Ezért érzed magad egy kicsit fájdalmasabbnak szoptatáskor. De ez azt is jelenti, hogy a tested megfelelően gyógyul.

Hogyan ellenőrzik az orvosok, hogy ez működni fog-e?

Amíg kórházban van, egy orvos vagy egy ápoló rendszeresen felkeresi majd, hogy ellenőrizze, hogy ez a folyamat jól halad-e.

• A hasadra helyezik a kezüket, és lenyomják, hogy megnézzék a méhed tetejét, az úgynevezett „fundust”. Ezt nevezik a „fundus magasságának” ellenőrzésének.
• Azt is ellenőrzik, hogy a méh keménynek és csomósnak érződik-e.
• Ekkor ellenőrzik a váladék (lochia) mennyiségét és színét is.

Például, ha a méhed nem a várt módon húzódik össze, vagy ha puha tapintású, akkor fokozott a szülés utáni vérzés kockázata. Ha ez megtörténik, az orvos masszírozhatja a hasadat a kezével, hogy segítse a méh összehúzódását. Néha Pitocin nevű gyógyszert is adhatnak, amely oxitocin hormont tartalmaz az összehúzódások serkentésére.

Hogyan változik a méh ebben az időszakban?

A méh általában hasonló idő alatt veszít súlyából és méretéből. A méh mérete azonban kissé eltérhet olyan tényezőktől függően, mint például, hogy voltak-e korábban gyermekei, voltak-e ikrei, és hol szült a terhessége alatt.

Így veszít súlyt a méh általában.

Továbbá, itt látható, hogyan mozdul vissza a méh a medenceüregbe és zsugorodik.

Milyen problémák merülhetnek fel ebben a folyamatban?

Két fő probléma merülhet fel: a szubinvolúció és a szülés utáni vérzés.

1. Szubinvolúció (a méh nem húzódik össze megfelelően)

Ez azt jelenti, hogy a méh nem zsugorodik olyan gyorsan, mint szeretnénk. Ez néha azért fordulhat elő, mert a méhlepényhez kapcsolódó erek nem záródnak megfelelően.

Ha az orvosod a hasi vizsgálat során erre gyanakszik, ultrahangvizsgálatot javasolhat. Továbbá, ha a szülés után több mint egy hétig sötétvörös vérzést tapasztalsz, az szintén ennek az állapotnak a jele lehet. Ennek több oka is lehet:

• A méh fertőzései, például az „endometritisz”.
• Olyan dolgok, mint a méhlepény darabjai, amelyek a méhben maradtak.
• A szülési fájdalom túl soká vált.
• Császármetszés (C-szakasz) után.

2. Szülés utáni vérzés - PPH (szülés utáni vérzés)

Ez egy súlyos, potenciálisan életveszélyes állapot. A PPH a méhből történő túlzott vérzést jelenti a szülés után. Gyakran akkor fordul elő, amikor a méhösszehúzódások nem elég erősek a szülés után.

A PPH általában a szülés utáni első 24 órán belül jelentkezik, de néha a kockázat akár 12 hétig is fennállhat.

Hogyan kell vigyázni magadra ebben az időszakban?

A szülés utáni időszak, azaz a szülés utáni időszak olyan időszak, amikor magadról is gondoskodnod kell, nemcsak a babádról. Pihenj eleget. Kérj segítséget a családodtól és a férjedtől a baba gondozásában.

Azok az „utófájások”, amiket korábban említettem, néha kissé intenzívek lehetnek, különösen szoptatáskor. Körülbelül 5 percig éles fájdalmat érezhet, majd úgy érezheti, hogy fokozatosan alábbhagy. Íme néhány dolog, amit tehet a fájdalom kezelése érdekében:

• Végezzen légző- és relaxációs gyakorlatokat, amelyeket szülési fájdalmak esetén alkalmaznak.
• Helyezz egy párnát a hasad alá, és feküdj hanyatt.
• Sétálj egyet.
• Szedj be egy orvosod által ajánlott fájdalomcsillapítót. Valami, mint az ibuprofen, jobban működhet, mint a paracetamol, de mielőtt bármit is bevennél, mindenképpen beszélj az orvosoddal.

A méh visszanyerése eredeti alakjához egy nagyon fontos, természetes folyamat. De néha a méhnek szüksége van egy kis segítségre ezen az úton. Ezért az orvosi csapat rendszeresen ellenőrizni fogja Önt a kórházban a szülés után. Ezek az ellenőrzések nyűgösnek tűnhetnek Önnek, mert szeretne szabad lenni az új családtagjával. De ezek az ellenőrzések elengedhetetlenek a szövődmények, például a PPH korai felismeréséhez.