Եթե դուք ապրում եք շաքարախտով, ապա հավանաբար սովոր եք օրը մի քանի անգամ մատը ծակծկել՝ արյան մեջ շաքարի մակարդակը ստուգելու համար: Բայց արդյոք ձեր բժիշկը ձեզ պատմե՞լ է նոր, մի փոքր այլ մեթոդի մասին: Դա մի սարք է, որը կոչվում է CGM կամ անընդհատ գլյուկոզի մոնիթոր: Սա օգնում է ձեզ հետևել ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակին:
Ի՞նչ տարբերություն կա գլյուկոզի չափիչի և CGM-ի միջև:
Այս երկու սարքերն էլ չափում են արյան մեջ շաքարի մակարդակը, սակայն դրանց միջև կան մեծ տարբերություններ: Մտածեք այսպես. ձեր օգտագործած միջին արյան գլյուկոզի չափիչը նման է ոստիկանական մեքենայի, որը արագությամբ է ընթանում մեկ կետում: Այսինքն՝ այն ցույց է տալիս ձեր արյան մեջ շաքարի քանակը միայն այն պահին, երբ դուք արյան նմուշ եք վերցնում ձեր մատից:
Սակայն CGM-ը (շարունակական գլյուկոզի մոնիտոր) շատ տարբեր է։ Այն նման է GPS-ի, որը հետևում է ձեր արագությանը ամբողջ ճանապարհորդության ընթացքում։ Այս սարքը ավտոմատ կերպով չափում և գրանցում է ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը յուրաքանչյուր մի քանի րոպեն մեկ՝ օրվա ընթացքում, ցերեկը և գիշերը։ Այս տվյալներին նայելով՝ դուք կարող եք պարզ պատկերացում կազմել, թե ինչպես են ձեր սննդակարգը, վարժությունները և ամենօրյա սովորությունները ազդում ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակի վրա։ Այս տեղեկատվությունն օգտագործելով՝ դուք և ձեր բժիշկը կարող եք համատեղ աշխատել՝ ձեր շաքարախտը ավելի լավ կառավարելու համար։
Շատերը կարծում են, որ CGM-ն ավելի հեշտ է օգտագործել, քանի որ այն չի պահանջում մատների անընդհատ ծակծկում: Սակայն այս նոր համակարգին սովորելու համար որոշ ժամանակ և համբերություն է պետք: Եկեք տեսնենք, թե ինչպես հեշտությամբ սովորել դրան:
Ինչպե՞ս է այս CGM-ը աշխատում։
Սա ենթադրում է շատ փոքր սենսոր ձեր մաշկի տակ տեղադրելը: Այն չի չափում շաքարը անմիջապես ձեր արյունից: Այն չափում է շաքարի մակարդակը բջիջների միջև գտնվող հեղուկից (միջբջջային գլյուկոզ) մեր մաշկի տակ:
Այս սենսորը միացված է հաղորդիչին, որը մաշկին ամրացված է կպչուն նյութի միջոցով։ Այս հաղորդիչը ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակի տվյալները ուղարկում է ձեր սմարթֆոնի հավելվածին, ինսուլինի պոմպին կամ դրա հետ մատակարարվող ընթերցող կոչվող փոքրիկ սարքին։ Այնուհետև դուք կարող եք այս տվյալները վերբեռնել համակարգիչ, տեսնել ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակի միտումները ժամանակի ընթացքում և կիսվել դրանցով ձեր բժշկի հետ։
Որոշ CGM համակարգեր թույլ են տալիս նաև հետևել ձեր սննդի ընդունմանը, վարժություններին և դեղորայքին, ինչը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ հասկանալ ձեր կենսակերպի և արյան մեջ շաքարի մակարդակի միջև եղած կապը։
Շատ CGM սարքեր նույնիսկ ունեն ահազանգ, որը ձեզ կտեղեկացնի, եթե ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը վտանգավոր բարձր կամ ցածր է: Ձեր բժիշկը ձեզ կբացատրի, թե ինչպես օգտագործել այս սարքը:
Ինչ պետք է հիշել CGM-ին անցնելիս
Կան մի քանի բաներ, որոնց մասին պետք է տեղյակ լինեք, երբ սովորում եք այս նոր տեխնոլոգիային։
Սենսորը պետք է փոխարինվի։
Կախված ձեր օգտագործած CGM-ի տեսակից, դուք պետք է ինքներդ փոխարինեք այս սենսորը յուրաքանչյուր 3-14 օրը մեկ : Սա նախագծված է շատ հեշտ կատարելու համար: Այս սենսորը սովորաբար տեղադրվում է որովայնի, ազդրի, վերին թևի հետևի մասի կամ հետույքի վերին հատվածում:
Երբեմն շաքարի մակարդակի ցուցմունքները կարող են փոքր-ինչ տարբերվել՝ կախված նրանից, թե որտեղ եք տեղադրում սենսորը։ Այսպիսով, եթե մեծ տարբերություն կա մատով տեսած ցուցմունքներից, փորձեք սենսորը տեղադրել այլ տեղում։ Խուսափեք սենսորը տեղադրելուց այն վայրերում, որոնք հաճախ սեղմվում են քնի ժամանակ կամ որտեղ այն կպչում է հագուստին։
Կա մի փոքր ուշացման ժամանակ։
Սա շատ կարևոր է։ Երբ դուք մատից արյուն եք վերցնում, այն ցույց է տալիս ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը տվյալ պահին։ Բայց քանի որ CGM-ը չափում է մաշկի տակ գտնվող հեղուկում շաքարի մակարդակը, այդ արժեքը մոտ 5-10 րոպեով հետ է մնում արյան մեջ առկա իրական արժեքից։ Դա նշանակում է, որ CGM-ը ցույց է տալիս, թե ինչպիսին էր ձեր շաքարի մակարդակը 5 րոպե առաջ։
Սա մեծ խնդիր չէ դեպքերի մեծ մասում, բայց կարևոր է հաշվի առնել այս ուշացումը այն իրավիճակներում, երբ ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը կարող է արագ փոխվել, օրինակ՝ ինսուլինի դեղաչափ ընդունելուց հետո կամ վարժությունների ժամանակ։
Ձեզ դեռ պետք է ձեր հին գլյուկոզայի չափիչը։
Մի՛ նետեք ձեր հին գլյուկոզայի չափիչը միայն այն պատճառով, որ օգտագործում եք CGM: Երբեմն անհրաժեշտ է օրը երկու անգամ «կարգավորել» ձեր CGM-ը, ինչը նշանակում է ստուգել ցուցմունքները, և ձեզ անհրաժեշտ է ձեր հին չափիչը: Դա նշանակում է ստուգել, թե արդյոք մատի ծակծկոցի և CGM ցուցմունքները նույնն են:
Հետևյալ դեպքերում դուք անպայման պետք է վերցնեք մատի փայտիկ և կրկին ստուգեք ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը։
| Հնարավորություն | Ինչ անել |
|---|---|
| Երբ տեղադրվում է նոր սենսոր | CGM-ների մեծ մասը պահանջում է մատի ծակծկում՝ սենսորը տեղադրելուց հետո առաջին 2 ժամվա ընթացքում կարգավորելու համար։ |
| Եթե CGM արժեքը աննորմալ ցածր կամ բարձր է | Եթե համոզված չեք CGM-ի կողմից ցուցադրված արժեքի վերաբերյալ, ստուգեք այն մատով՝ հաստատելու համար։ |
| Երբ զգում եք շաքարի ցածր/բարձր մակարդակի ախտանիշներ | Եթե դուք ունենում եք արյան մեջ շաքարի ցածր մակարդակի ախտանիշներ, ինչպիսիք են՝ թուլությունը, քրտնարտադրությունը կամ դողը, կամ արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակի ախտանիշներ, ինչպիսիք են՝ չափազանց ծարավը, անկախ CGM ցուցանիշից, ստուգեք ձեր մատի փայտիկը հաստատելու համար։ |
| Երբ կարծում եք, որ ձեր CGM ցուցմունքը սխալ է | Ամեն անգամ, երբ զգաք, որ ձեր CGM ցուցմունքը սխալ է, ստուգեք այն մատով։ |
Մի՛ խուճապի մատնվեք, երբ տեսնեք CGM-ի արժեքները։
Երբ սկսեք օգտագործել CGM, կարող եք նկատել, որ ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը ավելի բարձր է, քան նախկինում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ դուք ձեր հին չափիչով չափում էիք ձեր արյան մեջ շաքարը միայն օրվա որոշակի ժամերին։ Սակայն CGM-ը ցույց կտա ձեզ ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակի կտրուկ տատանումները, հատկապես ուտելուց հետո։
Մի՛ խուճապի մատնվեք, երբ տեսնեք, որ ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը այսպես բարձրանում ու իջնում է։ Մի՛ ընդունեք հանկարծ ավելի բարձր դոզա ինսուլին կամ մի՛ ուտեք հանկարծ ավելի շատ ածխաջրեր՝ մտածելով, որ ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը կիջնի։
Դրա փոխարեն, քննարկեք այս տվյալները ձեր բժշկի հետ: Ձեր բժիշկն է ամենահարմար մարդը, ով կդիտարկի CGM-ից ստացված այս ամբողջական պատկերը և կորոշի, թե ինչ փոփոխություններ են անհրաժեշտ ձեր շաքարախտի բուժման ծրագրում:
Շատ կարևոր է. առանց բժշկի խորհրդատվության մի՛ կատարեք փոփոխություններ ձեր բուժման մեջ, մասնավորապես՝ ինսուլինի դեղաչափի մեջ, միայն CGM ցուցմունքների հիման վրա: Կան CGM-ների միայն մի քանի տեսակներ, որոնք FDA-ի կողմից հաստատված են բուժման որոշումներ կայացնելու համար: Հարցրեք ձեր բժշկին, եթե ձեր սարքը պատկանում է այս տեսակներից մեկին:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Մինչդեռ սովորական գլյուկոզայի չափիչը ցույց է տալիս ձեր շաքարի մակարդակը տվյալ պահին, CGM-ը վերահսկում է ձեր շաքարի մակարդակը ամբողջ օրվա ընթացքում և ձեզ տալիս է ամբողջական պատկեր։
- CGM ցուցմունքը կարող է մոտ 5-10 րոպեով հետ մնալ արյան մեջ շաքարի իրական մակարդակից։
- Նույնիսկ եթե օգտագործում եք CGM, ձեր հին մատի ծակծկոցով գլյուկոզայի չափիչը պահեք մոտակայքում՝ ցուցմունքները ստուգելու և կարգավորելու համար։
- Մի՛ խուճապի մատնվեք, եթե CGM-ի միջոցով նկատեք արյան մեջ շաքարի մակարդակի նախկինում չնախատեսված կտրուկ աճ, այլ խոսեք դրա մասին ձեր բժշկի հետ։
- Խուսափեք ձեր բուժման պլանը (օրինակ՝ ինսուլինի դեղաչափը) փոխելուց՝ հիմնվելով միայն CGM արժեքների վրա՝ առանց բժշկի խորհրդատվության։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը