Երբևէ ունեցե՞լ եք անտանելի ցավ ուսի հատվածում՝ խաղալիս, հեծանիվ քշելիս կամ պարզապես սայթաքելիս և ընկնելիս: Ձեզ այնքան վատ եք զգում, որ նույնիսկ չեք կարողանում շարժել ուսը կամ բարձրացնել ձեռքը: Հիշո՞ւմ եք, որ երբեմն լսում էիք «պայթյունի» ձայն: Նման պահերին մեծ հավանականություն կա, որ ձեր անրակը, այսինքն՝ ուսի և պարանոցի միջև գտնվող ոսկորը, կոտրվել է: Բժշկական տերմինաբանությամբ մենք սա անվանում ենք «(անրակի կոտրվածք)»: Մի վախեցեք, երբ լսեք սա: Սա այնքան էլ վտանգավոր չէ, որքան դուք կարծում եք, բայց շատ կարևոր է պատշաճ բուժում ստանալ: Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք այս անրակի կոտրվածքի, դրա ախտանիշների, բուժման և արագ ապաքինվելու համար անհրաժեշտ քայլերի մասին:
Կա՞ն օձիքը կոտրելու տարբեր եղանակներ։
Այո, երբ դուք գնաք բժշկի մոտ, նա կարող է տարբեր բառերով նկարագրել այս կոտրվածքը։ Ես կպարզաբանեմ, որպեսզի դուք ավելի հեշտ հասկանաք այն։ Այն հիմնականում կարելի է բաժանել երկու տեսակի։
- Կախված կոտրվածքի չափից (միայնակ/փշրված). Երբեմն անրակը կարող է կոտրվել միայն մեկ տեղում: Սակայն որոշ վթարների դեպքում այս ոսկորը կարող է կոտրվել մի քանի տեղերում, այսինքն՝ մասերի բաժանվել: Բժիշկները այս տեսակի կոտրվածքն անվանում են «փշրված կոտրվածք»:
- Ոսկրային բեկորների դիրքի համաձայն (տեղաշարժված/չտեղաշարժված). պատկերացրեք, որ չնայած ոսկորը կոտրված է, երկու կոտրված կտորները չեն շարժվում իրենց դիրքից, այլ գտնվում են ուղիղ գծով։ Սա կոչվում է «(տեղաշարժված կոտրվածք)»։ Սակայն, ժամանակի մեծ մասում երկու կոտրված կտորները քաշվում են իրենց դիրքից առաջ-ետ՝ շարժվելով վեր ու վար։ Սա կոչվում է «(տեղաշարժված կոտրվածք)»։
Այս դասակարգումները շատ կարևոր են բժշկի համար՝ որոշելու համար, թե որն է ձեզ համար լավագույն բուժումը: Այնպես որ, մի՛ անհանգստացեք, եթե նա ասի այս խոսքերը, նա պարզապես փորձում է հասկանալ ձեր վիճակը:
Որո՞նք են անրակի կոտրվածքի ախտանիշները:
Կան մի քանի ախտանիշներ, որոնք կարող են առաջանալ, երբ անրակը կոտրված է: Ստուգեք, թե արդյոք ունեք դրանցից մեկը կամ մի քանիսը: Ավելի հեշտ հասկանալու համար ես ստորև կցել եմ աղյուսակ :
| Ախտանիշ | Ի՞նչ է սա նշանակում։ |
|---|---|
| Ուժեղ ցավ | Անտանելի, սուր ցավ է գալիս ուսից, պարանոցի հիմքից կամ անրակի կեսից։ |
| Ձեռքը/ուսը շարժելու անկարողություն | Ցավն ուժեղանում է, երբ փորձում եք բարձրացնել ձեռքը կամ շարժել ուսը։ Զգացվում է, որ ուսը խրված է։ Կարող եք լսել կամ զգալ «կաթնագույն» ձայն։ |
| Այտուցվածություն և կապտուկներ | Անրակի կոտրվածքի հատվածը կարող է այտուցված լինել, իսկ այդ հատվածի մաշկը կարող է կապույտ կամ մանուշակագույն դառնալ։ |
| Արտաքին տեսքի փոփոխություն | Կոտրված կողմի ուսը, կարծես, ավելի ցածր է կախված, քան մյուս կողմը։ Կարող է թվալ, որ օձիքը ձևը փոխված է։ |
| Մաշկի վրանավորում | Կոտրված ոսկորի ծայրը կարող է դուրս ցցված լինել մաշկից՝ նմանվելով վրանի։ Սա հաճախ տեղի է ունենում, երբ ոսկրային բեկորները տեղաշարժված են։ |
Որո՞նք են անրակի ոսկրի կոտրվածքների պատճառները:
Սա սովորաբար տեղի է ունենում հանկարծակի, ծանր վթարից հետո։ Մեր կյանքում կան մի քանի դեպքեր, երբ դա կարող է տեղի ունենալ։
- Վայր ընկնելը. ուսի կամ մեկնված ձեռքի վրա ընկնելը անրակի կոտրվածքի ամենատարածված պատճառն է: Սա կարող է պատահել, երբ դուք սուզվում եք կրիկետ խաղալիս, սպորտով զբաղվելիս կամ երբ սայթաքում և ընկնում եք լոգարանում:
- Բախումներ/հարվածներ. Բախումներ կարող են տեղի ունենալ, երբ ուսին հարվածում է կոշտ առարկա, հատկապես այնպիսի մարզաձևերում, ինչպիսիք են ռեգբին կամ ֆուտբոլը: Սա կարող է տեղի ունենալ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ խաղում են փոքր երեխաներ:
- Ավտովթարներ. Այս վնասվածքը կարող է առաջանալ, երբ ուսը հարվածում է վահանակին կամ դռանը վթարի ժամանակ՝ տրանսպորտային միջոց վարելիս։
- Ծննդաբերության ժամանակ տեղի ունեցած վթարներ. Երբեմն ծննդաբերության ժամանակ երեխայի անրակը կարող է կոտրվել՝ երեխայի ուսը մոր կոնքի ոսկորի մեջ խրվելու պատճառով: Սակայն սա շատ արագ լավանում է:
Ինչպե՞ս է սա բուժվում։
Շատերը կարծում են, որ երբ կոտրում են ոսկոր, անպայման վիրահատության կարիք ունեն։ Սակայն անրակի կոտրվածքների մեծ մասը կարող է բուժվել առանց վիրահատության ։Բուժման մեթոդը կախված է կոտրվածքի տեսակից, ձեր տարիքից և ձեր սովորական ակտիվության մակարդակից։
Ամենակարևորը կոտրված ոսկրերի կտորները տեղում պահելն է, որպեսզի մարմինը կարողանա ապաքինվել և վերամիավորել երկու կտորները։
Դիտարկենք բուժման մի քանի հիմնական մեթոդներ.
1. Անշարժացում. Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ կրել ամրակ կամ ուսի անշարժացուցիչ: Սա պետք է կրել մի քանի շաբաթ: Սա կօգնի կանխել կոտրված ոսկրային բեկորների շարժումը և կապահովի դրանց անշարժությունը, որն անհրաժեշտ է պատշաճ կերպով ապաքինվելու համար:
2. Ցավի վերահսկում. Առաջին մեկ-երկու շաբաթվա ընթացքում ցավը կարող է մի փոքր ուժեղ լինել: Դրա համար բժիշկը կնշանակի ցավազրկողներ: Դրանից հետո, երբ ցավը նվազի, կարող եք օգտագործել առանց դեղատոմսի վաճառվող ցավազրկողներ, ինչպիսիք են ասպիրինը, իբուպրոֆենը կամ ացետամինոֆենը: Սակայն հիշեք, որ որևէ դեղամիջոց ընդունելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ և ընդունեք այն միայն ըստ նշանակման:
3. Բժշկական հետևողականություն. Ձեզ կխնդրեն մի քանի օրը կամ շաբաթը մեկ այցելել ձեր բժշկին հետևողական այցելությունների համար: Այդ ժամանակ նա կկատարի ռենտգեն՝ ստուգելու համար, թե արդյոք ոսկորը ճիշտ է ապաքինվում:
4. Ֆիզիկական թերապիա. մի քանի շաբաթ շարունակ վիրակապի կրումը կարող է հանգեցնել ուսի և ձեռքի մկանների և հոդերի կոշտացմանը: Երբ ոսկորը սկսում է լավանալ, ֆիզիկական թերապևտը ձեզ կսովորեցնի պարզ վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ վերականգնել ուսի և ձեռքի շարժունակությունը: Սա շատ կարևոր է, հակառակ դեպքում հետագայում կարող եք զարգացնել «սառեցված ուս» կոչվող հիվանդությունը:
5. Վիրահատություն. Վիրահատությունը անհրաժեշտ է միայն քիչ դեպքերում: Վիրահատությունն անհրաժեշտ է, եթե ոսկրային բեկորները չափազանց հեռու են միմյանցից, եթե կոտրված ոսկորը ճեղքել է մաշկը, կամ եթե ոսկորը վնասել է արյան անոթները կամ նյարդերը: Օրթոպեդ վիրաբույժը կտեղափոխի կոտրված կտորները և կօգտագործի թիթեղներ ու պտուտակներ դրանք տեղում ամրացնելու համար:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում ապաքինվելու համար։
Սա տարբերվում է մարդուց մարդ։ Կախված է ձեր տարիքից և վնասվածքի բնույթից։ Ահա միջին տևողությունը՝
- Մեծահասակների համար՝ 8-ից 12 շաբաթ։
- Երիտասարդների (դեռահասների) համար՝ 6-ից 8 շաբաթ։
- 8 տարեկանից փոքր երեխաների համար՝ 3-ից 6 շաբաթ։
- Նորածինների համար՝ մոտ 2 շաբաթ։
Ձեր բժիշկը ձեզ ճշգրիտ կասի, թե երբ կարող եք վերսկսել ձեր բնականոն գործունեությունը և սպորտը: Մինչ այդ կարևոր է համբերատար լինել:
Անելիքներն ու չանելիքները վերականգնման ընթացքում
Արագ և ճիշտ վերականգնվելու համար անհրաժեշտ է հոգ տանել այս բաների մասին։
| ✔️ Անելիք բաներ (անելիքներ) | ❌ Բաներ, որոնք չի կարելի անել (Չանել) |
|---|---|
| Օրական մի քանի անգամ մոտ 20 րոպե սառույց դրեք։ Սա կնվազեցնի ցավը և այտուցը։ | Մի խառնեք և մի ընդունեք տարբեր տեսակի ցավազրկողներ՝ առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու։ |
| Պահեք ժապավենը և՛ ցերեկը, և՛ գիշերը: Զգուշորեն հանեք այն միայն լողանալու ժամանակ: | Մի ընդունեք ավելի շատ ցավազրկողներ, քան նշանակված դեղաչափը։ |
| Ամեն օր մի փոքր շարժեք ձեր ձեռքերը, մատները և արմունկները, ինչպես խորհուրդ է տվել ձեր բժիշկը կամ ֆիզիկական թերապևտը։ | Մի՛ վարեք, եթե անվտանգության գոտի չեք կրում։ |
| Համոզվեք, որ այցելեք հետևողական կլինիկաներ նշանակված ամսաթվերին: | Մի՛ բարձրացրեք, մի՛ հրեք կամ մի՛ քաշեք կոտրված ձեռքով, մինչև բժիշկը թույլտվություն չտա։ |
Ե՞րբ է հանկարծակի անհրաժեշտություն առաջանում բժշկի դիմելու։
Եթե կա նույնիսկ չնչին կասկած, որ անրակը կոտրվել է, դա պետք է դիտարկել որպես լուրջ վիճակ: Անմիջապես դիմեք մոտակա հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք (ՇՇԲ):
Եթե արդեն բուժում եք ստանում և տանն եք, անմիջապես դիմեք բժշկի, եթե ի հայտ են գալիս հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը.
- Եթե գլխապտույտ կամ ծայրահեղ թուլություն եք զգում
- Եթե ցավը վատթարանում է, այլ ոչ թե լավանում
- Եթե ձեռքերում և մատներում զգում եք թմրություն կամ ծակծկոց
- Եթե դժվարանում եք շնչել
Նման վթարը կարող է տեղի ունենալ մի ակնթարթում, բայց վերականգնման համար կարող են շաբաթներ կամ ամիսներ պահանջվել: Այս ընթացքում ձեր ամենօրյա գործունեությունը մեծապես կխաթարվի: Դուք կարող եք անհարմար զգալ օգնություն խնդրելիս, երբ չեք կարողանում մեքենա վարել կամ ինքնուրույն ինչ-որ բան անել: Բայց մի անհանգստացեք: Ձեր ընկերներն ու ընտանիքը ուրախ կլինեն օգնել ձեզ շուտով ապաքինվել: Իրավիճակի մեջ շտապելու և խառնաշփոթ ստեղծելու փոխարեն, ավելի կարևոր է համբերատար լինել և պատշաճ կերպով վերականգնվել:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Անրակի կոտրվածքը այնքան էլ վտանգավոր չէ, որքան կարող եք մտածել, և դա շատ տարածված պատահար է: Այնպես որ, մի անհանգստացեք:
- Եթե կասկածում եք անրակի կոտրվածքի, անմիջապես գնացեք հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ), առանց տանը մնալու։
- Անրակի կոտրվածքների մեծ մասը կարող է բուժվել առանց վիրահատության՝ հանգստի և վիրակապի միջոցով: Հստակ հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին:
- Մի շտապեք ապաքինվել։ Ժամանակ հատկացրեք հանգստանալու համար։ Կատարեք պարզ վարժություններ՝ ըստ ձեր ֆիզիկական թերապևտի ցուցումների, որպեսզի կանխեք ուսի կաշկանդվածությունը։
- Եթե ապաքինման ընթացքում զգում եք ձեռքի թմրություն, անտանելի ցավ կամ շնչառության դժվարություն, անմիջապես դիմեք բժշկի։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը