Երբևէ զգացե՞լ եք, երբ պարզապես կանգնած եք կամ գիշերը պատրաստվում եք քնելու, որ ձեր կուրծքը հանկարծակի սկսի բաբախել։ Կամ երբևէ զգացե՞լ եք տարօրինակ զգացողություն, կարծես ձեր սիրտը հանկարծակի դադարել է բաբախել, կարծես այն մի փոքր զարկ է տվել, կամ կարծես թիթեռ է թռչում ձեր կրծքավանդակի ներսում։ Սա որոշ չափով վախեցնող փորձառություն է, որը շատերն են զգում։ Այսօր մենք խոսում ենք այս սրտի արագության մասին, որը բժշկական լեզվով կոչվում է «սրտի արագություն»։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է նշանակում այս սրտի բաբախյունը։
Սրտխփոցները կամ սրտխփոցները այն զգացողություններն են, որոնք ստիպում են ձեզ զգալ, որ ձեր սիրտը բաբախում է ավելի արագ, արագ կամ ավելի անկանոն: Դուք կարող եք զգալ այս զգացողությունը կրծքավանդակում, կոկորդում կամ պարանոցում:
Պատկերացրեք, սա կարող է պատահել, երբ դուք պարզապես նստած եք աթոռին կամ կատարում եք սովորական աշխատանք: Նորմալ է մի փոքր վախենալ և վախենալ, երբ հանկարծակի զգում եք սա: Բայց ամենալավն այն է, որ ժամանակի մեծ մասում այս սրտի արագ զարկերը լուրջ չեն: Այնուամենայնիվ, հազվադեպ դեպքերում դա կարող է պայմանավորված լինել սրտի ռիթմի աննորմալությամբ (առիթմիա), ուստի շատ կարևոր է դրա մասին տեղյակ լինել:
Ո՞վ է ամենաշատը տուժում այս իրավիճակից։
Իրականում, այս սրտի արագացումը կարող է պատահել յուրաքանչյուրի հետ, բայց հարցումները ցույց են տվել, որ այն մի փոքր ավելի տարածված է կանանց շրջանում:
Սա կարող է տեղի ունենալ կյանքի տարբեր ժամանակահատվածներում։ Օրինակ՝
- Դեռահաս տարիքում
- Հղիության ընթացքում
- Դաշտանադադարի ընթացքում
Այն այնքան տարածված է, որ պարզվել է, որ ընտանեկան բժշկին այցելող մարդկանց մոտ 16%-ը դա անում է այս սրտի արագության խնդրի պատճառով։ Սա նաև սրտաբաններին դիմելու հիմնական պատճառն է։
Ի՞նչ զգացմունքներ կարող եք զգալ։
Երբ ձեր սիրտը բաբախում է, դուք կարող եք զգալ բազմազան հույզեր։ Եկեք տեսնենք, թե դրանք ինչ են։
| Զգացողություն | Պարզ բացատրելու համար. |
|---|---|
| Սրտի արագություն | Զգում ես, որ սիրտդ արագ ու ուժեղ է բաբախում, ինչպես երբ վազում ես։ |
| Հարված | Սրտի յուրաքանչյուր զարկը այնքան բարձր է, կարծես այն կրծքավանդակին է հարվածում։ |
| Կարոտում եմ ռիթմը | Զգում ես, որ սիրտդ բաբախում է, հանկարծ մի պահ կանգ է առնում, ապա նորից սկսում է բաբախել։ |
| Ինչպես լրացուցիչ ռիթմ ունենալը | Զգացողություն, որ կարծես հանկարծակի սովորական ռիթմից բացի լրացուցիչ զարկ է լսվում։ |
| Շրջադարձային շարժումներ | Տարօրինակ զգացողություն, կարծես սիրտս պտտվում է կրծքիս մեջ։ |
| Ինչպես թիթեռը թռչում է (թռչում է) | Կրծքավանդակի ներսում շատ նուրբ, արագ զարկերակային զգացողություն։ |
Հիշե՛ք, եթե դուք արդեն ունեք սրտի հիվանդություն, գտնվում եք սրտի հիվանդություն զարգացնելու բարձր ռիսկի տակ կամ ունեք սրտի փականների հետ կապված խնդիրներ, այս տեսակի սրտի արագ զարկերը, ամենայն հավանականությամբ, լուրջ կլինեն։ Հետևաբար, նման մարդիկ պետք է հատկապես զգույշ լինեն այս հարցում։
Ինչո՞ւ է սիրտը այսպես բաբախում։ Որո՞նք են պատճառները։
Կան բազմաթիվ բաներ, որոնք կարող են սրտի արագ աշխատանքի պատճառ դառնալ։ Որոշները շատ պարզ են, մինչդեռ մյուսները պահանջում են մի փոքր ավելի մեծ ուշադրություն։
| Պատճառի կատեգորիա | Օրինակներ |
|---|---|
| Հոգեբանական պատճառներ և ապրելակերպ | Անհանգստության, սթրեսի, վախի, խուճապի նման զգացողություններ: Չափից շատ ֆիզիկական վարժություններ, նիկոտինի և ալկոհոլի օգտագործում: |
| Սնունդ և խմիչք | Կոֆեին պարունակող իրեր, ինչպիսիք են սուրճը, թեյը և որոշ գազավորված ըմպելիքներ: Կծու, յուղոտ սնունդ: |
| Բժշկական վիճակներ | Վահանաձև գեղձի գերակտիվություն, անեմիա, ջերմություն, ջրազրկում, արյան մեջ շաքարի կամ կալիումի ցածր մակարդակ, հղիություն։ |
| Դեղամիջոցներ և այլ նյութեր | Որոշ ինհալյատորներ ասթմայի համար, որոշ բետա-ադրենոբլոկատորներ բարձր արյան ճնշման համար, վահանաձև գեղձի դեղամիջոցներ, որոշ հազի/մրսածության դեղամիջոցներ և որոշ բուսական և սննդային հավելումներ։ |
Ո՞ր պահերին եք սա ամենաշատը զգում։
- Երբ դուք անհանգիստ եք. Երբ դուք վախ կամ անհանգստություն եք զգում, ձեր մարմինը պատրաստվում է «կռվի կամ փախուստի» իրավիճակի: Ձեր սրտի բաբախյունի արագացումը նորմալ է:
- Ուտելուց հետո. Որոշ մարդիկ կարող են սա զգալ կծու, յուղոտ սնունդ ուտելուց կամ սուրճ խմելուց հետո:
- Երբ գիշերը պառկում եք քնելու. օրվա եռուզեռի մեջ դուք կարող է չնկատեք սա։ Բայց երբ գիշերը լուռ եք, նույնիսկ սրտի փոքր զարկը կարող է շատ ուժեղ զգացվել։
- Կողքի վրա պառկելիս. Սա կարող է նաև պատահել մարմնի վրա ճնշման պատճառով, երբ որոշ մարդիկ քնում են կողքի վրա:
- Հղիության ընթացքում. Երբ երեխան սպասվում է, մոր արյան ծավալը մեծանում է, և սիրտը ստիպված է ավելի ծանրաբեռնված աշխատել: Հետևաբար, սրտխփոցը այս ընթացքում նորմալ է, և շատ դեպքերում այն վնասակար չէ:
Եթե զգում եք, որ ձեր սիրտը ամբողջ օրը արագ է բաբախում, դա նորմալ չէ։ Եթե այդպես եք զգում, անպայման դիմեք ձեր բժշկին խորհրդատվության համար։
Ինչպե՞ս է բժիշկը սա գտնում։
Երբ դուք գնաք բժշկի մոտ, նա նախ կլսի ձեր սիրտը և թոքերը ստեթոսկոպի միջոցով: Բացի այդ, նա կհարցնի ձեզ հետևյալի մասին.
- Ձեր ամբողջական բժշկական պատմությունը
- Ախտանիշներ, որոնք դուք զգում եք
- Ձեր սննդակարգը
- Ձեր կողմից ընդունվող դեղամիջոցներն ու բուսական արտադրանքները
Շատ կարևոր է բժշկին հստակ բացատրել այս տեղեկատվությունը.
- Ե՞րբ և որքա՞ն հաճախ է սա տեղի ունենում։
- Որքա՞ն ժամանակ է անցել քո վերջին այցից։
- Ինչպե՞ս եք զգում, երբ սա տեղի է ունենում: (Գլխապտույտ, կրծքավանդակի ցավ և այլն):
- Ի՞նչ էիք անում, երբ սա սկսվեց։
- Արդյո՞ք այն նվազում է, երբ ինչ-որ բան եք անում։
Գուցե, երբ բժշկի մոտ գնաս, կորցնես այս սրտի բաբախյունը։ Այդ ժամանակ բժիշկը կասի, որ մատներով թեթևակի հարվածես ռիթմին և ցույց տաս այն։
Անհրաժեշտության դեպքում թեստեր
Եթե կասկածվում է խնդիր, բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ մի շարք հետազոտություններ, ինչպիսիք են՝
- Արյան անալիզներ
- Մեզի անալիզներ
- Էլեկտրասրտագրություն (ԷՍԳ/ԷԿԳ)
- Սթրեսի թեստ
- Սրտի ուլտրաձայնային հետազոտություն (էխոկարդիոգրաֆիա)
- Հոլտեր մոնիտորը սարք է, որը կրվում է 24 կամ ավելի ժամ՝ սրտի ակտիվությունը գրանցելու համար։
- Էլեկտրաֆիզիոլոգիական ուսումնասիրություն
- Սրտի կաթետերիզացիա
Դուք կարող եք նաև անհրաժեշտություն ունենալ դիմելու սրտի ռիթմի խանգարումների մասնագետ բժշկի, որը կոչվում է էլեկտրաֆիզիոլոգ:
Ի՞նչ կարող ենք անել սա կանխելու համար։
Ամենալավն այն է, որ մեծ մասամբ դա որևէ հատուկ բուժում չի պահանջում: Ամենալավ բանը, որ կարելի է անել, դա պարզել պատճառը և խուսափել դրանից:
- Նվազեցրեք սթրեսը. հանգստացրեք ձեր միտքը յոգայի, մեդիտացիայի և խորը շնչառական վարժությունների միջոցով։
- Սահմանափակեք կոֆեինի և ալկոհոլի օգտագործումը։ Նվազեցրեք սուրճի, թեյի և ալկոհոլի քանակը կամ նույնիսկ ընդհանրապես դադարեցրեք դրանց օգտագործումը։
- Խուսափեք ծխելուց։ Խուսափեք ծխախոտից և նիկոտին պարունակող բոլոր բաներից։
- Կանոնավոր մարզվեք. Սակայն նախքան մարզվելը սկսելը, հարցրեք ձեր բժշկին, թե որ վարժություններն են ձեզ համար ճիշտ։
- Խուսափեք գրգռիչ գործոններից. պարզեք, թե որ սննդամթերքներն ու գործողություններն են առաջացնում ձեր ախտանիշները և խուսափեք դրանցից:
- Վերահսկեք արյան ճնշումը և խոլեստերինը. այս ցուցանիշների վերահսկումը շատ կարևոր է սրտի ընդհանուր առողջության համար։
Ե՞րբ պետք է անհանգստանաք սրա համար։ Ե՞րբ պետք է անմիջապես դիմել բժշկի։
Սա ամենակարևոր մասն է։ Թեև սրտխփոցը սովորաբար լուրջ չէ, սակայն եթե այն ուղեկցվում է ստորև նշված ախտանիշներով, դա կարող է լուրջ հիվանդության նշան լինել։
| Արտակարգ իրավիճակներ - Եթե ունեք այս ախտանիշները, անմիջապես դիմեք հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇԲԲ): | |
|---|---|
| Ուշաթափվելը | Եթե սրտի բաբախյունի հետ կորցնեք գիտակցությունը։ |
| Կրծքավանդակի ուժեղ ցավ կամ ճնշում | Կրծքավանդակում սեղմման կամ ճնշման զգացողություն։ Այս ցավը տարածվում է պարանոցի, ծնոտի, ձեռքերի կամ մեջքի վերին հատվածի վրա։ |
| Շնչառության դժվարություն | Եթե դժվարանում եք շնչել կամ զգում եք խեղդվածություն։ |
| Եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, դիմեք ձեր բժշկին։ | |
| Գլխապտույտ կամ թեթև գլխապտույտի զգացում | Եթե սրտի բաբախյունից գլխապտույտ եք զգում, և ձեր շուրջը ամեն ինչ մշուշոտ է թվում։ |
| Անսովոր քրտնարտադրություն | Եթե դուք չափազանց քրտնում եք առանց որևէ հատուկ պատճառի։ |
| Իրավիճակը վատանում է։ | Եթե ձեր սրտի բաբախյունը գնալով ավելի է բարձրանում, կամ եթե այն սկսել է ավելի հաճախակի լինել։ |
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Սրտի արագ զարկերը շատ տարածված են։ Դեպքերի մեծ մասում դրանք լուրջ վիճակ չեն։
- Սթրեսը, անհանգստությունը, կոֆեինը, ալկոհոլը և որոշ դեղամիջոցներ կարող են լինել դրա հիմնական պատճառները։
- Դուք կարող եք վերահսկել այս վիճակը՝ կատարելով պարզ փոփոխություններ ձեր կենսակերպում և սննդակարգում։
- Եթե ձեր սրտի արագ զարկերը ուղեկցվում են կրծքավանդակի ցավով, շնչառության դժվարությամբ, գլխապտույտով կամ գիտակցության կորստով , դա կարող է լուրջ հիվանդություն լինել։ Նման դեպքերում անմիջապես դիմեք բժշկի։
- Եթե դուք ունեք նույնիսկ աննշան կասկած կամ վախ այս հարցի վերաբերյալ, երբեք մի մտածեք ձեր բժշկի հետ խոսելու մասին։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը