Պատկերացրեք, տանը երկար օրվանից հետո ձեր մարմնի ցավը թեթևանում է տաք լոգանքով: Կամ երբ ստամոքսի ցավ ունեք, մենք տաք ջրի շիշ ենք պահում, այնպես չէ՞: Նման բաները մեզ թեթևացում են տալիս: Իրականում, սրա հիմքում ընկած գիտությունը «հիդրոթերապիա» կոչվող բուժման մեթոդի ամենապարզ սկիզբն է, որի մասին մենք այսօր խոսում ենք: Սա շատ հետաքրքիր և օգտակար թեմա է շատերի համար:
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է հիդրոթերապիան։
Հիդրոթերապիան շատ պարզ է։ Այն նշանակում է ջրի օգտագործում մեր մարմնում տարբեր ախտանիշներ բուժելու կամ մեղմելու համար։ Այն կոչվում է տարբեր անուններով, ինչպիսիք են՝ «ջրային թերապիա», «ջրային թերապիա», «լողավազանային թերապիա» և այլն։
Սա կարող է լինել այնքան պարզ, որքան տանը տաք լոգանք ընդունելը, կամ դա կարող է լինել բուժում հատուկ նախագծված ջրամբարներում կամ լողավազաններում: Այս բուժումը օգտագործում է ոչ միայն ջուր, այլև ճնշման տակ գտնվող շիթեր, ջերմություն, սառը ջուր և նույնիսկ սառցե փաթեթներ:
Պատմության ընթացքում բժիշկները ջուրն օգտագործել են վերքերն ու հիվանդությունները բուժելու համար: Սակայն վերջերս գիտնականները սկսել են ուսումնասիրել դրա օգտակար հատկությունները: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այն կարող է զգալի թեթևացում ապահովել, հատկապես մկանային ցավերի և հոդերի կոշտության դեպքում:
Բայց կա մեկ կարևոր բան, որը մենք պետք է հիշենք։ Հիդրոթերապիան այլընտրանքային բուժում է։ Դա նշանակում է, որ այն չի փոխարինում ձեր բժշկի կողմից նշանակված դեղամիջոցներին։ Հետևաբար, կարևոր է խոսել ձեր բժշկի հետ և խորհրդատվություն ստանալ, նախքան նման բան սկսելը։
Ի՞նչ ախտանիշներ կարող է թեթևացվել հիդրոթերապիայի միջոցով։
Հիդրոթերապիան որևէ հիվանդության բուժում չէ։ Այնուամենայնիվ, այն կարող է շատ օգտակար լինել որոշ ախտանիշների վերահսկման և ցավի նվազեցման համար։ Եթե դուք ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, խոսեք ձեր բժշկի հետ՝ պարզելու համար, թե արդյոք այս բուժումը ձեզ համար ճիշտ է։
Ստորև բերված աղյուսակում կարող եք տեսնել հիմնական ախտանիշները, որոնք կարող են թեթևացվել այս մեթոդով։
| Ախտանիշ | Ինչպես է օգնում հիդրոթերապիան |
|---|---|
| Ցավ | Տաք ջուրը մեծացնում է արյան շրջանառությունը և նվազեցնում ցավը: Ջրի մեջ լողալը նաև նվազեցնում է հոդերի վրա ճնշումը, ինչը նվազեցնում է ցավը: |
| Հոդերի կոշտություն | Ջերմությունը թուլացնում է հոդերն ու մկանները։ Ջրի մեջ ավելի հեշտ է շարժել հոդերը, ինչը կարող է օգնել նվազեցնել կաշկանդվածությունը։ |
| Կապտուկներ | Կապտուկին սառը ջուր կամ սառցե փաթեթ քսելը կսեղմի արյան անոթները, նվազեցնելով հետագա արյունահոսությունն ու այտուցը։ |
| այտուցվածություն | Ջրի հիդրոստատիկ ճնշումը նպաստում է մարմնի այտուցված հատվածներից ավելորդ հեղուկի հեռացմանը։ |
| Մկանային ցավ | Տաք ջրի մեջ թրջվելը կարող է օգնել թեթևացնել մկանային ցավը մարզումից հետո։ Այն թուլացնում է մկանները և նվազեցնում ցավը։ |
| դաշտանային ցավեր | Տաք ջրով շիշը որովայնին պահելը կամ տաք լոգանք ընդունելը կարող է թուլացնել արգանդի մկանները և նվազեցնել ցավը։ |
Ի՞նչ դեպքերում է հիդրոթերապիան օգտակար։
Կարևոր է հիշել, որ հիդրոթերապիան չի կարող լիովին բուժել որևէ հիվանդություն: Այնուամենայնիվ, որոշակի քրոնիկ հիվանդություններ ունեցողների համար այն կարող է մեծ օգնություն լինել այդ հիվանդությունների ախտանիշները ժամանակավորապես մեղմելու համար:
Ամենակարևորն այն է, որ հիդրոթերապիան չի փոխարինում ձեր բժշկի կողմից նշանակված դեղորայքին կամ բուժումներին: Այն պարզապես լրացուցիչ թեթևացում է ապահովում:
Հետևյալ խնդիրներ ունեցող մարդիկ կարող են օգտվել հիդրոթերապիայից.
- Օստեոարթրիտ.Տաք ջրի մեջ մարզվելը կարող է մեծապես թեթևացնել հոդերի այտուցվածության պատճառով առաջացած ցավն ու կարկամությունը։ Քանի որ մարմնի քաշը ջրի մեջ ավելի քիչ է, կարող եք մարզվել առանց ծնկների և կոնքերի նման հոդերի վրա որևէ ծանրաբեռնվածություն գործադրելու։
- Ֆիբրոմիալգիա. Սա վիճակ է, որը ցավ է առաջացնում ամբողջ մարմնում: Տաք ջրի մեջ գտնվելը թուլացնում է մկանները և նվազեցնում ցավը:
- Պարկինսոնի հիվանդություն. Ջրային վարժությունները կարող են օգտակար լինել այս հիվանդների մոտ առաջացող կոշտության և հավասարակշռության խնդիրների համար:
- Նեյրոպաթիա. Որոշակի նեյրոպաթիաների պատճառով առաջացած ցավը կարող է մեղմվել տաք կամ սառը ջրով բուժումներով:
- Անկիլոզացնող սպոնդիլիտ (ԱՆ). Այս վիճակը, որն առաջացնում է ողնաշարի հոդերի կարկամություն և ցավ, կարող է զգալիորեն թեթևանալ ջրում վարժություններ կատարելով։
- Բազմակի սկլերոզ (MS): Այս բուժումը օգնում է նվազեցնել մկանների կոշտությունը և ցավը:
- Ուղեղային կաթված. Հիդրոթերապիան օգտագործվում է մկանների կոշտությունը նվազեցնելու և շարժումները բարելավելու համար:
Որոշ հատուկ առիթներ
Այրվածքների համար
Հիդրոթերապիան շատ օգտակար է այրվածքներով հիվանդների համար: Այն օգտագործում է ճնշման տակ գտնվող ջուր՝ վերքերը և այրված մաշկը նրբորեն և արդյունավետորեն մաքրելու համար: Այն կարող է նաև նվազեցնել ցավը, կարմրությունը, սպիները և մաշկի մշտական գունաթափումը:
Ֆիզիկական թերապիայի հետ
Հիդրոթերապիան հիանագույն միջոց է վիրահատությունից կամ վթարից վերականգնվող անձանց համար ֆիզիկական թերապիան լրացնելու համար: Ջուրը ավելի քիչ դիմադրություն է ապահովում, ուստի կարող եք անվտանգ մարզվել: Դուք գուցե լսել եք, որ ջրային աէրոբիկան հիանալի է հոդերի ցավ ունեցող մարդկանց համար:
Այնուամենայնիվ, վիրահատությունից հետո, նման բան սկսելուց առաջ անպայման պետք է բժշկից թույլտվություն խնդրեք , քանի որ եթե ջուրը հայտնվի վիրահատության տեղամասում, այն կարող է վարակներ առաջացնել:
Հղիության ընթացքում
Հիդրոթերապիան օգտակար է հղիության ընթացքում: Մի ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ կանոնավոր հիդրոթերապիան կարող է նվազեցնել բարդությունների, ինչպիսին է պրեէկլամպսիան, ռիսկը բարձր արյան ճնշում ունեցող հղի կանանց մոտ: Որոշ մարդիկ նաև նկատել են, որ տաք ջրի մեջ ծննդաբերությունը օգնում է նվազեցնել ցավը և սթրեսը ծննդաբերության ընթացքում: Սա նույնպես այն բանն է, որը դուք պետք է քննարկեք ձեր բժշկի հետ:
Ի՞նչ պետք է անել հիդրոթերապիան սկսելուց առաջ։
Ամենապարզ և ամենակարևոր բանը բժշկի հետ խորհրդակցելն է։Նույնիսկ եթե մտածում եք տանը ինչ-որ պարզ բան անելու մասին, նախ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Քանի որ երբեմն ջրի ջերմաստիճանը կամ ճնշումը կարող է վնասակար լինել ձեր առողջության համար: Օրինակ, սրտի հիվանդություն կամ բարձր արյան ճնշում ունեցող անձը կարող է օգուտ չստանալ շատ տաք ջրից: Հետևաբար, նախ դիմեք բժշկի:
Ի՞նչ է տեղի ունենում այս բուժման ընթացքում։ Եվ կա՞ն արդյոք որևէ ռիսկեր։
Այս բուժման իրականացման եղանակը տարբերվում է տեսակից տեսակ։ Հիմնական մեթոդներից մի քանիսն են՝
- Լոգանքներ. ընկղմվել տաք կամ սառը ջրի մեջ։ Երբեմն դա ներառում է լոգանքներ, ինչպիսիք են Էպսոմի աղերը։
- Ճնշման տակ գտնվող շիթեր. ճնշման տակ գտնվող ջրի հոսանքները մարմնի վրա ուղղորդելը, նման է ջակուզիին։
- Ջերմաստիճանի կարգավորում. մարմնի տարբեր մասերին սառը իրերի, ինչպիսիք են սառցե փաթեթները, կրիո փաթեթները կամ ջերմությունը, ինչպես սաունայում է։
Ռիսկերը և բարդությունները
Չնայած հիդրոթերապիան ընդհանուր առմամբ անվտանգ է, կարող են լինել որոշակի ռիսկեր։
| Ռիսկ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Սայթաքումներ, ընկնումներ և վթարներ | Թաց գետնի վրա սայթաքելու հավանականությունը մեծ է, ուստի պետք է շատ զգույշ լինել։ |
| Այրվածքներ կամ այրվածքներ | Եթե ջրի ջերմաստիճանը չափազանց բարձր է, մաշկը կարող է այրվածքներ ստանալ: Բացի այդ, ծայրահեղ ցուրտը (սառույցը) կարող է ցրտահարություն առաջացնել: |
| Վարակներ | Հանրային լողավազանները կամ լոգարանները կարող են մաշկի վարակներ առաջացնել, եթե դրանք պատշաճ կերպով չեն մաքրվում: Ռիսկն ավելի բարձր է, եթե դուք ունեք բաց վերքեր: |
Չափազանց կարևոր է. ինտերնետում որոշ տեղերում այս բուժման մեթոդը գովազդվում է որպես «մարմնից տոքսինների հեռացում» և «հիվանդությունների լիակատար բուժում»: Սրանք լիովին կեղծ և պոտենցիալ վտանգավոր պնդումներ են:Մի՛ խաբվեք նման ոչ գիտական պնդումներով։ Հիդրոթերապիան թեթևացում է, այլ ոչ թե բուժում։
Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։
Եթե հիդրոթերապիայի ընթացքում կամ դրանից հետո նկատում եք նման բան, անմիջապես տեղյակ պահեք ձեր բժշկին։
- Նոր կամ վատթարացող ցավ։
- Ուռուցք։
- Մաշկի գույնի փոփոխություն։
- Մաշկի ցան կամ եղնջացան։
Ջուրը միշտ էլ մարդկանց համար մխիթարության աղբյուր է եղել։ Այն այսօր էլ մնում է այդպիսին։ Հիդրոթերապիան շատ ախտանիշներից ազատվելու հիանալի միջոց է։ Բայց ամենակարևորը այն սկսելուց առաջ բժշկի խորհրդատվություն ստանալն է և այս բուժումը ստանալ որակյալ, հեղինակավոր վայրում։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Հիդրոթերապիան բուժման մեթոդ է, որն օգտագործում է ջուր՝ ցավի և հոդերի կարկամության նման ախտանիշները թեթևացնելու համար։
- Սա չի կարող լիովին բուժել որևէ հիվանդություն։ Այն չի փոխարինում բժշկի կողմից նշանակված դեղամիջոցին։
- Մինչև հիդրոթերապիայի որևէ տեսակի բուժում սկսելը, անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ։
- Մի՛ խաբվեք այնպիսի ոչ գիտական պնդումներով, ինչպիսիք են՝ «տոքսինների հեռացումը» և «հիվանդությունների բուժումը»։
- Երբ հիդրոթերապիան իրականացվում է որակավորված մասնագետի հսկողության ներքո, հեղինակավոր կենտրոնում, այն շատ անվտանգ և օգտակար լրացում է ձեր բուժման պլանին։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը