Զգո՞ւմ եք, որ ձեր տղամարդկային էներգիան նվազում է։ Ամեն ինչ ցածր տեստոստերոնի մասին

Վերջերս հոգնածություն, անտարբերություն և հատկապես սեռական հետաքրքրության պակաս ունե՞ք։ Երբեմն մենք կարծում ենք, որ այս բաները պայմանավորված են առօրյա կյանքի զբաղվածությամբ, բայց գուցե դրա պատճառը այլ բան է, քան դուք կարծում եք։ Այսօր մենք խոսում ենք մի թեմայի մասին, որը շատ կարևոր է տղամարդկանց համար, բայց շատերը մի փոքր դժկամությամբ են խոսում դրա մասին։ Դա մարմնում տղամարդու հորմոնի՝ տեստոստերոնի մակարդակի նվազումն է, որը բժշկականորեն կոչվում է «(տղամարդու հիպոգոնադիզմ)»։

Պարզ ասած՝ ի՞նչ է տեստոստերոնը։

Պատկերացրեք տեստոստերոնը որպես տղամարդու մարմնի «շարժիչի յուղ»: Այս հորմոնը տղամարդու տղամարդկային հատկանիշները կարգավորող հիմնական գործոնն է: Այն հիմնականում արտադրվում է ամորձիներում:

Եկեք նայենք տեստոստերոն հորմոնի մեր մարմնի վրա կատարվող հիմնական գործողություններից մի քանիսին.

• Տղամարդու սեռական օրգանների զարգացման և գործառույթի պահպանում։
• Մարմնի մկանների զարգացում և ուժեղ պահպանում։
• Ոսկրային խտության պահպանում։
• Անհրաժեշտ է սերմնահեղուկի արտադրության (սպերմատոգենեզ) համար։
• Սեռական ցանկության («սեռական հակում») ստեղծում և պահպանում։
• Օգնում է պահպանել կարմիր արյան բջիջների պատշաճ մակարդակը մարմնում։
• Օգնում է զգալ հոգեկան առողջություն և երջանկություն («բարեկեցության զգացում»):

Սովորաբար մեր մարմինը լավ է կարգավորում այս տեստոստերոնի մակարդակը: Այս հորմոնի մակարդակը ամենաբարձրն է առավոտյան և աստիճանաբար նվազում է օրվա ընթացքում: Այս ամբողջ գործընթացը կարգավորվում է մեր ուղեղի երկու մասերի կողմից՝ հիպոթալամուսով և հիպոֆիզի: Սա շատ բարդ կառավարման համակարգ է: Եթե այս համակարգում որևէ տեղ կա աննշան սխալ, տեստոստերոնի մակարդակը կարող է նվազել:

Որո՞նք են ցածր տեստոստերոնի ախտանիշները:

Այս վիճակի ախտանիշները կարող են մեծապես տարբերվել մարդուց մարդ։ Այս ախտանիշները փոխվում են, հատկապես տարիքի հետ։ Կան որոշ ախտանիշներ, որոնք պետք է կասկած առաջացնեն, երբ դրանք նկատեք։

Ինչպե՞ս է այս իրավիճակը ազդում փոքր երեխաների վրա։

Եթե ​​տղայի մոտ տեստոստերոնի մակարդակը նվազում է սեռական հասունացումից առաջ կամ դրա ընթացքում, կարող են նկատվել հետևյալ ախտանիշները.

• Հասակի աճի տեմպի դանդաղում։
• Մազերի աճի նվազում անձնական տարածքներում։
• Սեռական օրգանների զարգացման նվազում:
• Ձայնի խորացման ուշացում։
• Տարիքին համապատասխան ուժի պակաս։

Ինչո՞ւ են այս տեստոստերոնի մակարդակը նվազում։

Դրա համար կարող են լինել մի քանի պատճառ։ Պարզ ասած, մենք կարող ենք այս պատճառները բաժանել երկու հիմնական կատեգորիայի։ Պատկերացրեք տեստոստերոնը որպես մի արտադրանք, որը պատրաստվում է գործարանում (ամորձիներում)։ Հրամանները տրվում են «գլխավոր գրասենյակից» (ուղեղի կառավարման կենտրոններից)։

1. Առաջնային հիպոգոնադիզմ. Այստեղ խնդիրը թաքնված է անմիջապես տեստոստերոն արտադրող «գործարանում», այսինքն՝ ամորձիներում ։ Անկախ նրանից, թե որքան ազդանշաններ են գալիս ուղեղից, ամորձիները չեն կարող հորմոնը արտադրել անհրաժեշտ քանակությամբ։

2. Երկրորդային հիպոգոնադիզմ. Այստեղ ամորձիների հետ կապված խնդիր չկա: Խնդիրը «գլխավոր գրասենյակում» է: Այսինքն՝ ուղեղի հիպոթալամուսի կամ հիպոֆիզի անսարքության պատճառով հորմոններ արտադրելու համար անհրաժեշտ ազդանշանները ճիշտ չեն փոխանցվում:

Հիմա եկեք մանրամասնորեն քննարկենք այս տեսակներից յուրաքանչյուրի հետ կապված պատճառները։

1. Ամորձու խնդիրներ (առաջնային հիպոգոնադիզմ)

• Բնածին վիճակներ.
• Կլայնֆելտերի համախտանիշ. Սա քրոմոսոմային անոմալիա է։
• Ամորձիները բացակայում են ծննդյան պահից (անորխիա) կամ չեն իջնում ​​որովայնից (ամորձիներ չեն իջել):
• Հետագա իրավիճակներ.
• Ամորձիների հետ կապված վթարներ կամ դրանց վիրաբուժական հեռացում։
• Ամորձիների այտուց (օրխիտ)՝ պայմանավորված վիրուսային վարակներով, ինչպիսին է խոզուկը ։
• Քիմիաթերապիա կամ ճառագայթային թերապիա քաղցկեղի համար։
• Որոշակի անաբոլիկ ստերոիդների օգտագործումը մարմնամարզության համար։

2. Ուղեղի կառավարման կենտրոնների հետ կապված խնդիրներ (երկրորդային հիպոգոնադիզմ)

• Բնածին վիճակներ.
• Կալմանի համախտանիշ. Սա հազվագյուտ գենետիկական վիճակ է։
• Պրադեր-Վիլիի համախտանիշ։
• Հետագա իրավիճակներ.
• Հիպոֆիզի ուռուցքներ կամ վնասում:
• Վարակներ, ինչպիսիք են ՄԻԱՎ/ՁԻԱՀ-ը ։
• Քրոնիկ հիվանդություններ, ինչպիսիք են լյարդի ցիռոզը կամ երիկամային անբավարարությունը:
• Անվերահսկելի շաքարային դիաբետ (2-րդ տիպի շաքարային դիաբետ) :
• Ճարպակալում ։
• Օբստրուկտիվ քնի ապնոե (քնի ապնոեի վիճակ, որը կապված է խռմփոցի հետ):
• Ալկոհոլի չափազանց մեծ սպառում ։
• Որոշակի դեղամիջոցներ , մասնավորապես՝ օփիոիդներ, ցավազրկողներ և հորմոնալ դեղամիջոցներ քաղցկեղի համար։

Տարիքի հետ տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի մակարդակը բնականաբար փոքր-ինչ նվազում է։ Սա կոչվում է «ուշ սկսվող հիպոգոնադիզմ»։ Այս վիճակն ավելի տարածված է ավելորդ քաշ ունեցող կամ շաքարախտ ունեցող մարդկանց մոտ։

Ինչպե՞ս իմանալ, թե արդյոք ունեք այս վիճակը։

Եթե ​​դուք ունեք այս ախտանիշները, ձեր բժիշկը նախ կզննի ձեզ, կհարցնի ձեր բժշկական պատմությունը և ձեր ընդունած դեղամիջոցների մասին: Այնուհետև նրանք կանցկացնեն մի քանի թեստեր, հիմնականում արյան անալիզներ , որպեսզի հաստատեն վիճակը:

1. Ընդհանուր տեստոստերոնի մակարդակ. Սա ամենակարևոր թեստն է: Այն սովորաբար պետք է արվի ժամը 8-ից 10-ը , քանի որ այդ ժամանակ է, որ տեստոստերոնի մակարդակն ամենաբարձրն է: Լավագույնն է այս թեստը անել երկու տարբեր օրերին:

2. Լյուտեինացնող հորմոնի (LH) մակարդակներ. Այս հորմոնը արտադրվում է հիպոֆիզի կողմից: Դրա մակարդակներին նայելով՝ կարող եք պատկերացում կազմել, թե արդյոք խնդիրը ամորձիներում է, թե՞ ուղեղի կառավարման կենտրոններում:

3. Պրոլակտինի մակարդակ. Եթե այս հորմոնը բարձրացված է, դա կարող է լինել հիպոֆիզի հետ կապված խնդրի նշան:

Որո՞նք են սրա բուժման միջոցները։

Եթե ​​​​հաստատվում է տեստոստերոնի ցածր մակարդակ, հիմնական բուժումը տեստոստերոնի փոխարինող թերապիան (TRT) է: Այսինքն՝ մարմնին տեստոստերոն հորմոնը տրվում է արտաքինից: Դրա համար կան մի քանի մեթոդներ:

• Մաշկի գելեր. Գելեր, որոնք քսվում են մաշկին: Դրանք պետք է քսել ամեն օր մաքուր, չոր մաշկին: Դրանք քսելուց հետո պետք է զգույշ լինել՝ խուսափելու ուրիշների, հատկապես կանանց և փոքր երեխաների մաշկի հետ շփումից:
• Ներարկումներ. Մկանի մեջ ներարկումներ կատարվում են յուրաքանչյուր 1-2 շաբաթը մեկ կամ ավելի հաճախ։
• Կպչուն պիտակներ. Կպչուն պիտակներ, որոնք ամեն օր քսվում են մաշկին։
• Գնդիկներ. մաշկի տակ տեղադրվում է փոքրիկ գնդիկաձև նյութ: Այն 3-6 ամիս շարունակ արտազատում է հորմոններ:
• Բանավոր տեստոստերոն. դեղահաբեր, որոնք խորհուրդ են տրվում միայն որոշակի բժշկական վիճակների դեպքում:

Ձեր բժիշկը կընտրի այս բուժումներից ձեզ համար ամենահարմար բուժման մեթոդը։

Կարո՞ղ են բոլորը ստանալ այս բուժումը։

Ոչ։ Տեստոստերոնային թերապիան հարմար չէ որոշ մարդկանց համար, հատկապես, եթե նրանք ունեն հետևյալ հիվանդությունները.

• Շագանակագեղձի քաղցկեղ։
• Կրծքագեղձի քաղցկեղ։
• Անվերահսկելի սրտի հիվանդություններ («սրտի անբավարարություն»):
• Չբուժված օբստրուկտիվ քնի ապնոէ։

Հետևաբար, ձեր բժիշկը ուշադիր կուսումնասիրի սա՝ բուժումը սկսելուց առաջ։

Կա՞ն բուժման որևէ կողմնակի ազդեցություններ։

Այո։ Ինչպես ցանկացած բուժում, սա նույնպես կարող է ունենալ որոշ կողմնակի ազդեցություններ։

• Ակնե կամ յուղոտ մաշկ։
• Կոճի այտուցվածություն։
• Որոշակի դժվարություն միզելու հարցում։
• Կրծքագեղձի մեծացում կամ ցավ։
• Փոքր ամորձիներ։
• Սերմի արտադրության նվազում (սա կարևոր է այն երիտասարդ տղամարդկանց համար, ովքեր հույս ունեն երեխաներ ունենալ):
• Արյան մեջ կարմիր արյան բջիջների քանակի ավելացում:

Հետևաբար, բուժման ընթացքում անհրաժեշտ է պարբերաբար այցելել բժշկի և անցնել անհրաժեշտ հետազոտությունները: Նա անընդհատ կհետևի այս կողմնակի ազդեցություններին:

Ի՞նչ կարելի է անել այս իրավիճակը գոյատևելու համար։

Թեև մենք չենք կարող կանխել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են գենետիկ գործոնները, մենք կարող ենք օգնել պահպանել տեստոստերոնի առողջ մակարդակը՝ փոխելով մեր կենսակերպը։

• Առողջ սննդակարգ։ Կարևոր է հավասարակշռված սննդակարգ ունենալ։
• Վարժություններ. Հատկապես օգտակար կարող են լինել ծանրամարզությունը և բարձր ինտենսիվությամբ ինտերվալային մարզումները (HIIT):
• Պահպանեք առողջ քաշ. ճարպակալումը տեստոստերոնի մակարդակը իջեցնող հիմնական գործոն է։
• Լիարժեք քուն։ Կարևոր է օրական 7-8 ժամ լիարժեք քուն ունենալ։
• Սթրեսի նվազեցում. Չափազանց սթրեսը կարող է բարձրացնել կորտիզոլ հորմոնը և նվազեցնել տեստոստերոնի մակարդակը։
• Ալկոհոլի և թմրանյութերի օգտագործման սահմանափակում։

Այս բաները շատ լավ են ձեր ընդհանուր առողջության համար։