Երբ ձեր երեխան դառնում է 8 տարեկան, կարևոր է նրան տանել բժշկի մոտ՝ լիարժեք զննման համար: Սա հաճախ անվանում են «Երեխայի առողջության այց»: Այս տարիքում երեխայի մարմինն ու միտքը շատ են զարգանում, և նա սովորում է նոր բաներ: Այսպիսով, այսօր մենք ավելի մանրամասն կխոսենք այն մասին, թե ինչ է կատարվում այս բժշկի մոտ այցելության ժամանակ, ինչ պետք է ակնկալենք մենք՝ որպես ծնողներ, և ինչի կհետևի բժիշկը: Պատրա՞ստ եք:
Ի՞նչ է կատարվում այս բժշկական զննման ժամանակ։
Լավ, երբ դուք և ձեր երեխան գնում եք բժշկի մոտ, սրանք են սովորաբար պատահում։ Անհանգստանալու բան չկա, սրանք բոլորը արվում են երեխայի շահերից ելնելով։
1. Հաշվարկեք մարմնի զանգվածի ինդեքսը՝ հիմնվելով քաշի և հասակի վրա
Սկզբում բժիշկը կամ բուժքույրը կչափեն ձեր երեխայի քաշը և հասակը : Այնուհետև նրանք կօգտագործեն այդ չափումները ՝ «Մարմնի զանգվածի ինդեքս» կոչվող արժեքը հաշվարկելու համար: Սա կօգնի նրանց որոշել, թե արդյոք երեխան առողջ քաշ ունի իր հասակի համար: Նրանք այս ամենը կգրանցեն իրենց մոտ գտնվող հատուկ աճի աղյուսակում: Սա կօգնի նրանց որոշել, թե արդյոք երեխան ճիշտ է աճում:
2. Արյան ճնշման, տեսողության և լսողության ստուգում
Հաջորդը, նրանք ստուգում են երեխայի արյան ճնշումը ։ Նրանք օգտագործում են իրենց մոտ եղած սովորական սարքավորումները։ Բացի այդ, նրանք ստուգում են երեխայի տեսողությունն ու լսողությունը ։ Սրանք նույնպես շատ պարզ թեստեր են։ Երբեմն նրանք խնդրում են նրանց կարդալ տառեր կամ հարցնում են, թե արդյոք նրանք լսում են որոշակի ձայներ։
3. Հարցեր է տալիս ձեզ, պատասխանում է ձեր հարցերին
Սա ամենակարևոր մասն է։ Բժիշկը ձեզ մի քանի հարց կտա ձեր երեխայի մասին։ Սա նաև լավագույն ժամանակն է ձեր ունեցած ցանկացած հարց կամ մտահոգություն տալու համար։ Դրանք սովորաբար քննարկվում են.
- Սննդի մասին. Օրական երեք հիմնական կերակուր և դրանց միջև մեկ կամ երկու սննդարար խորտիկ: Կարևոր է ապահովել հավասարակշռված սննդակարգ : Սա ներառում է նիհար սպիտակուց, ամբողջական հացահատիկներ, մրգեր, բանջարեղեն և ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք: Այս տարիքի երեխային կարելի է օրական տալ 2 ½ բաժակ (մոտ 600 մլ) ցածր յուղայնությամբ կաթ: Կամ կարող եք տալ այլ ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք կամ հարստացված սոյայի կաթ: Շաքարավազի, աղի և ճարպի բարձր պարունակությամբ սննդամթերքները պետք է հնարավորինս սահմանափակվեն: Օրական մի տվեք ավելի քան 4-6 ունցիա (120-180 մլ) 100% մրգային հյութ:
- Զուգարանից օգտվելու սովորությունների վերաբերյալ. որոշ երեխաներ, հատկապես տղաները և լավ քնող երեխաները, այս տարիքում կարող են գիշերը անկողնում միզել։ Շատ դեպքերում սա ինքնուրույն կանցնի։ Այնուամենայնիվ, եթե սա շարունակի խնդիր մնալ, դիմեք ձեր բժշկին։
- Քնի մասին. այս տարիքի երեխան գիշերը պետք է քնի մոտ 9-12 ժամ։Անպայման անհրաժեշտ է։ Եթե բավարար քուն չեք ստանում, դժվար կարող է լինել կենտրոնանալ դպրոցական աշխատանքների վրա։ Հետևաբար, ձեր երեխային ուղարկեք քնելու կանոնավոր ժամին, որպեսզի նա կարողանա լավ քնել։ Խրախուսեք ձեր երեխային քնելուց առաջ ինչ-որ հանգստացնող բան անել (հանգստացնող քնելու ռեժիմ)։ Մի՛ պահեք թվային սարքեր, ինչպիսիք են հեռուստացույցը, հեռախոսները և պլանշետները, ձեր երեխայի ննջասենյակում։
- Ֆիզիկական ակտիվության մասին. այս տարիքի երեխաները պետք է օրական առնվազն 60 րոպե ֆիզիկական ակտիվությամբ զբաղվեն: Սահմանափակեք էկրանի առջև անցկացրած ժամանակը (հեռուստացույց դիտելը, տեսախաղեր խաղալը, հեռախոսների, պլանշետների և համակարգիչների օգտագործումը):
- Աճի և զարգացման մասին. 8 տարեկանում երեխաների մեծ մասը դրսևորում է հետևյալ բնութագրերը.
- Նրանք սկսում են մի փոքր ավելի անկախ աշխատել իրենց ծնողներից և ընտանիքից։
- Սովորաբար մարդիկ կազմում են նույն սեռի ընկերների խումբ։
- Վերցրեք ինչ-որ մեկին որպես օրինակ, օրինակ՝ ձեր սիրելի մարզիկին, դերասանին կամ սուպերհերոսին։
- Հասկանում է ճիշտի և սխալի միջև եղած տարբերությունը ։
- Ես սիրում եմ գրքեր կարդալ։
- Դուք կարող եք կատարել պարզ հաշվարկներ։
- Դուք կկարողանաք ավելի երկար կենտրոնանալ ինչ-որ բանի վրա (ավելի երկար ուշադրության տևողություն) և ավելի շատ համագործակցել ուրիշների հետ։
- Երբ խնդիր է առաջանում, ես փորձում եմ այն լուծել ավելի կազմակերպված և տրամաբանական ձևով ։
- Դուք կարող եք կատարել ավելի բարդ, համակարգված առաջադրանքներ, օրինակ՝ գնդակը զամբյուղի մեջ դնելը։
4. Ֆիզիկական զննում (քննություն)
Հաջորդը, բժիշկը կզննի երեխային։ Այս պահին կլսվի երեխայի սիրտը և թոքերը, ատամները կստուգվեն խոռոչների առկայության համար, և երեխան կդիտարկվի քայլելու համար։ Որոշ երեխաներ կարող են սեռական հասունացման նշաններ ցույց տալ արդեն 7 տարեկանում, ուստի բժիշկը նույնպես կուսումնասիրի դրանք։ Կարևոր է, որ մայրը, հայրը կամ խնամակալը ներկա լինեն այս զննման ժամանակ։
5. Պատվաստանյութերի թարմացում
Պատվաստումները շատ կարևոր են երեխաներին լուրջ հիվանդություններից պաշտպանելու համար։ Հետևաբար, կարևոր է ժամանակին պատվաստել ձեր երեխային։ Յուրաքանչյուր բժշկական կենտրոնում պատվաստումների ժամանակացույցում կարող են լինել փոքր տարբերություններ։ Հետևաբար, խոսեք ձեր բժշկի հետ և տեղյակ եղեք դրա մասին։
6. Անհրաժեշտության դեպքում թեստեր պատվիրելը
Երբեմն բժիշկը կարող է նշանակել թեստեր՝ ստուգելու համար, թե արդյոք ձեր երեխան ունի անեմիա, բարձր խոլեստերին կամ տուբերկուլյոզ: Դրանք արվում են միայն անհրաժեշտության դեպքում, այնպես որ մի՛ վախեցեք:
Հիշե՛ք այս բաները մինչև հաջորդ ստուգումը։
Լավ, ուրեմն ձեր 8-ամյա երեխայի զննումն ավարտվեց։ Հաջորդ զննումը 9 տարեկանում է։ Մինչ այդ, կան մի քանի այլ բաներ, որոնց մենք՝ որպես ծնողներ, պետք է ուշադրություն դարձնենք։
### Դպրոցական աշխատանքի մասին
Դպրոցը երեխայի կյանքի մեծ մասն է կազմում, ուստի այս ժամանակահատվածում զգույշ եղեք հետևյալ բաների նկատմամբ.
- Զբաղեցրեք ձեր երեխային բազմազան գործունեությամբ ։ Սա նշանակում է խրախուսել նրանց մասնակցել իրենց դուր եկող բաներին, ինչպիսիք են երաժշտությունը, արվեստը, սպորտը և դպրոցից հետո խմբակները։
- Եթե երեխան ինչ-որ բան լավ է անում, գովեք այն: Բացի այդ, եթե երեխան ինչ-որ բանի հետ կապված դժվարություններ ունի, օգնեք և աջակցեք նրան:
- Երբեմն երեխան կարող է դժվարություններ ունենալ դպրոցական աշխատանքների հետ։ Սա կարող է պայմանավորված լինել ուսման խնդիրներով, ուշադրության խնդիրներով կամ դպրոցում ծաղրով։ Եթե դուք այդպես եք զգում, անպայման խոսեք ուսուցչի հետ։ Այդ դեպքում ձեր երեխան կարող է ստանալ անհրաժեշտ օգնությունը և հաջողության հասնել ուսման մեջ։
### Երեխայի անձնական իրերի մասին (Ես)
Երբ երեխան մեծանում է, շատ կարևոր է նրան սովորեցնել իր մարմնի և զգացմունքների մասին։
- Բացատրեք ձեր երեխային , որ նրա մարմինը քիչ-քիչ փոխվում է, և որ դա նորմալ է : Սովորեցրեք նրան մարմնի մասերի ճիշտ անվանումները և պարզ լեզվով բացատրեք դրանց գործառույթները:
- Սովորեցրեք ձեր երեխային , որ երբեք ընդունելի չէ, որ որևէ մեծահասակ ձեզ ասի գաղտնիքներ պահել ։ Բացատրեք, որ ոչ ոք չպետք է նայի կամ դիպչի ձեր երեխայի անձնական մասերին, և որ ոչ ոք իրավունք չունի պահանջել, որ նա նայի կամ դիպչի նրա անձնական մասերին։
- Համոզվեք, որ ձեր երեխան օրը երկու անգամ լվանում է ատամները, օրական մեկ անգամ օգտագործում է թել և յուրաքանչյուր 6 ամիսը մեկ այցելում է ատամնաբույժի։
- Եթե ձեր երեխան սխալ է թույլ տալիս, կիրառեք արդարացի, հետևողական կարգապահական միջոցներ (հետևանքներ): Մի՛ հարվածեք կամ մի՛ ծեծեք ձեր երեխային:
- Տվեք ձեր երեխային պարզ տնային գործեր, որպեսզի նա իրեն պատասխանատու զգա : Օրինակ՝ մահճակալը հավաքելը կամ սեղանը գցելը:
### Անվտանգության մասին
Մենք պետք է շատ մտահոգված լինենք այս տարիքի երեխաների անվտանգության համար։ Չնայած նրանք մի փոքր մեծ են, նրանք դեռ մեր առաջնորդության կարիքն ունեն։
- Մեքենայով ճանապարհորդելիս երեխային պահեք հետևի նստատեղին: Օգտագործեք գոտիով ամրացվող բարձրակրունկ նստատեղ մինչև նրա հասակը հասնի մոտ 150 սանտիմետր (4 ֆուտ 9 դյույմ), որը սովորաբար կազմում է մոտ 8-12 տարեկան:
- Համոզվեք, որ ձեր երեխան սաղավարտ է կրում հեծանիվ, սքեյթբորդ կամ սկուտեր վարելիս: Խնդրեք նրանց սպորտով զբաղվելիս օգտագործել պաշտպանիչ միջոցներ, ինչպիսիք են բերանի պաշտպանիչները և միջադիրները:
- Սովորեցրեք ձեր երեխային ինքնուրույն անցնել ճանապարհը (նայելով երկու կողմերն էլ և լսելով երթևեկության ձայները): Բայց մինչև մոտ 10 տարեկան դառնալը օգնեք նրան անցնել ճանապարհը ձեզ հետ:
- Սովորեցրեք ձեր երեխային, թե ինչ անել արտակարգ իրավիճակում, և ինչպես և երբ զանգահարել 119 (կամ համապատասխան արտակարգ իրավիճակների համարին) :
- Սովորեցրեք ձեր երեխային լողալԲայց մի թողեք ձեր երեխային մենակ լողալ, եթե մեծահասակը չի նայում։
- Երեխայի խաղալու դուրս գալուց մոտ 15 րոպե առաջ քսեք 30 կամ ավելի բարձր SPF ունեցող արևապաշտպան քսուք ։ Կրկնեք քսումը յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ։
- Պաշտպանեք ձեր երեխային երկրորդային ծխից։
- Բացատրեք ձեր երեխային, թե ինչու երբեք լավ միտք չէ օգտագործել ծխախոտ կամ այլ ծխախոտային արտադրանք, էլեկտրոնային սիգարետներ, թմրանյութեր կամ ալկոհոլ։
- Ուշադիր եղեք ձեր երեխայի կողմից ինտերնետի օգտագործմանը ։ Պահեք համակարգիչը, որն օգտագործում են ընտանիքի բոլոր անդամները, ձեր հասանելիության սահմաններում։ Կարգավորեք անվտանգության ֆիլտրեր, ստուգեք զննարկչի պատմությունը՝ տեսնելու համար, թե ձեր երեխան ինչ կայքեր է այցելում։ Սովորեցրեք ձեր երեխային չկիսվել անձնական տեղեկություններով առցանց ։
- Մի՛ պահեք հրազեն տանը։ Եթե պահեք, պահեք դրանք դատարկ, փակված և երեխաների հասանելիությունից դուրս։ Փամփուշտները պահեք փակված առանձին։ Համոզվեք, որ բանալիները երեխաների հասանելիությունից դուրս են։ Չնայած սա մեր երկրի համար այդքան էլ արդիական չէ, լավ է իմանալ։
- Եթե ունեք որևէ մտահոգություն ձեր կենսապայմանների վերաբերյալ (օրինակ՝ չունենալով բավարար երեխայի խնամք, բավարար սնունդ, անվտանգ տուն կամ առողջության ապահովագրություն), խոսեք դրա մասին ձեր բժշկի հետ: Նա կարող է ձեզ ուղղորդել համայնքային ռեսուրսների կամ կազմակերպել ձեր հանդիպումը սոցիալական աշխատողի հետ:
Ամենակարևորն այն է, որ դուք բացեիբաց խոսեք բժշկի հետ։ Մի՛ վարանեք հարցնել ձեր մտքում եղած ցանկացած մանրուքի մասին։ Որովհետև երեխայի առողջությունն ու երջանկությունը ամեն ինչից կարևոր են։
Վերջապես, մի քանի բան, որոնք պետք է հիշել
Այսպիսով, ձեր 8-ամյա երեխայի այս բժշկական զննումը նրա զարգացման ևս մեկ կարևոր փուլ է: Այս պահին շատ կարևոր է հետևել բժշկի ցուցումներին, լսել և լուծել ձեր ունեցած ցանկացած հարց:
Հիշե՛ք, որ յուրաքանչյուր երեխա տարբեր է ։ Այնպես որ, մի անհանգստացեք, եթե ձեր երեխան մի փոքր տարբերվում է մյուս երեխաներից։ Ամենակարևորն այն է, որ ձեր երեխան մեծանա երջանիկ, առողջ և սիրված։ Եթե ունեք որևէ հարց, երբեք մի վախեցեք դիմել բժշկի։ Նա/նա այստեղ է՝ ձեզ օգնելու համար։
Մաղթում եմ ձեր երեխային առողջ և երջանիկ ապագա։
Երեխաների առողջություն, 8-ամյա ստուգում, աճ և զարգացում, ծնողական խորհրդատվություն, դպրոցական առողջություն, երեխայի անվտանգություն, սնուցում
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը