Հաճախակի՞ եք զուգարան գնալու կարիք ունենում: Կամ զուգարան գնալուց հետո զգում եք, որ ձեր ստամոքսը լիովին դատարկ չէ: Գուցե երկար ժամանակ եք կղկղում, բայց այն ճիշտ չի դուրս գալիս: Սրանք խնդիրներ են, որոնք շատերն ունեն, բայց մի փոքր ամաչում են դրանց մասին խոսել: Սակայն այս անհարմարությունների բժշկական պատճառը այսօր խոսվող «կոնքի հատակի դիսֆունկցիա» կոչվող վիճակն է:
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է կոնքի հատակի դիսֆունկցիան։
Պատկերացրեք, որ որովայնի ստորին հատվածը՝ ձեր ազդրի ոսկորների միջև ընկած հատվածը, նման է տան: Այս տան ներսում կան շատ կարևոր օրգաններ, ինչպիսիք են մեր միզապարկը, արգանդը (կանանց մոտ), շագանակագեղձը (տղամարդկանց մոտ) և ուղիղ աղիքը: Այս տանը անհրաժեշտ է ամուր հիմք, հակառակ դեպքում այս բոլոր օրգանները կարող են փլուզվել: Այդ հիմքը մենք անվանում ենք կոնքի հատակի մկաններ : Սա մկանների ցանց է: Սրանք են այդ օրգանները տեղում պահողները:
Սովորաբար, երբ մենք միզում կամ կղանք ենք անում, այս մկանները անհրաժեշտության դեպքում թուլանում են, իսկ մյուս ժամանակ մնում են լարված։ Դա նման է այն դեպքին, երբ մենք ծանրություն բարձրացնելիս ձգում ենք մեր ձեռքերի մկանները և թուլացնում դրանք, երբ ավարտում ենք։
Սակայն կոնքի հատակի դիսֆունկցիա ունեցող անձի մոտ հակառակն է տեղի ունենում։ Երբ անհրաժեշտ է լինում կղկղել կամ միզել, այս մկանները լարվում են՝ թուլանալու փոխարեն։ Դա նման է դռան, որն ավելի ուժեղ է փակվում՝ բացվելու փոխարեն։ Ահա թե ինչու են առաջանում բազմաթիվ խնդիրներ։
- Դժվար է դառնում կղանքի լրիվ արտազատումը։
- Նույնիսկ զուգարան գնալուց հետո ես դեռ զգում եմ, որ ստամոքսս լիքն է։
- Երբեմն մեզը կամ կղանքը կարող են արտահոսել առանց դուք նույնիսկ դա գիտակցելու։
Կանանց մոտ այս վիճակը կարող է ցավ պատճառել սեռական հարաբերության ժամանակ: Տղամարդկանց մոտ այն կարող է նաև էրեկտիլ դիսֆունկցիա առաջացնել:
Դուք էլ ունե՞ք այս հատկանիշները։ Տեսնենք...
Կան մի քանի տարածված ախտանիշներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ ճանաչել այս վիճակը: Ստուգեք՝ արդյոք դուք ունեցել եք դրանցից մեկը կամ մի քանիսը:
| Ախտանիշ | Ի՞նչ է սա նշանակում։ |
|---|---|
| Հաճախակի զուգարան գնալը | Քանի որ միզապարկը լիովին չի դատարկվում, որոշ ժամանակ անց կրկին անհրաժեշտ կլինի միզել։ |
| Միզելու ժամանակ կանգ առնելը և նորից սկսելը | Քանի որ մկանները պատշաճ կերպով չեն թուլացած, մեզի հոսքը անընդհատ չի դուրս գալիս, այլ դուրս է գալիս ընդհատումներով։ |
| Լարում կամ հրում կղանքը դատարկելու համար | Քանի որ մկանները լարված են, դուք ստիպված եք սովորականից ավելի մեծ ուժ գործադրել կղանքը դուրս մղելու համար։ |
| Դիրքերի փոփոխություն՝ կղազատվելու համար | Որոշ մարդիկ ստիպված են փորձել կղանքը դուրս հանել՝ փոխելով իրենց դիրքը զուգարանակոնքի վրա նստած ժամանակ (օրինակ՝ առաջ թեքվելով) կամ ձեռքերը սեղմելով հեշտոցին/ամորձապարկին։ |
| Փորկապություն | Սա շատ տարածված ախտանիշ է: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ քրոնիկ փորկապություն ունեցող մարդկանց մոտ կեսը նույնպես տառապում է այս վիճակից, որը կոչվում է «կոնքի հատակի դիսֆունկցիա»: |
| Մեզի կամ կղանքի արտահոսք | Միզարձակման/կղանքի անզսպություն (միզուղի կամ կղանքի ակամա արտահոսք հազալիս, ծիծաղելիս կամ ծանր առարկաներ բարձրացնելիս): |
| Ցավ որովայնի ստորին հատվածում, սեռական օրգանների հատվածում կամ ուղիղ աղիքներում | Քանի որ մկանները անընդհատ լարված են, այդ հատվածներում կարող է երկարատև ցավ առաջանալ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի։ |
| Մեջքի ցավ առանց որևէ պատճառի | Կոնքի հատակի մկանները կապված են մեջքի ստորին հատվածի մկանների հետ, ուստի մեկ հատվածի խնդիրը կարող է ազդել մեկ այլ հատվածի վրա։ |
Ինչո՞ւ է առաջանում այս իրավիճակը։
Չնայած այս վիճակի ճշգրիտ պատճառը դեռևս պարզված չէ, կան մի քանի գործոններ, որոնք, ենթադրաբար, նպաստում են դրան։
- Կոնքի հատվածի վնասվածքներ. ավտովթարի կամ բարձրությունից ընկնելու նման բաները կարող են վնասել այս հատվածի մկանները:
- Հղիություն և ծննդաբերություն. Այս մկանները կարող են գերձգվել և վնասվել, հատկապես դժվար ծննդաբերության ժամանակ (օրինակ՝ աքցան կամ վակուում օգտագործելիս):
- Կոնքի վիրահատություն. Այս վիճակը կարող է առաջանալ վիրահատություններից հետո, ինչպիսիք են հիստերէկտոմիան կամ պրոստատէկտոմիան:
- Հաճախակի լարում զուգարան գնալիս. Երկարատև փորկապության պատճառով հաճախակի լարումը կարող է գերծանրաբեռնել այս մկանները:
- Ծերացում. Տարիքի հետ այս մկանները, ինչպես մարմնի մյուս մկանները, բնականաբար սկսում են թուլանալ։
- Սթրես և անհանգստություն. մի զարմացեք, սթրեսը կարող է մեզ ստիպել լարել մեր մարմնի մկանները՝ առանց մենք դա գիտակցելու։ Սա կարող է նաև ազդել կոնքի հատակի մկանների վրա։
- Շարակցական հյուսվածքի խանգարումներ. մարմնի հյուսվածքներին ազդող որոշ բժշկական վիճակներ նույնպես կարող են թուլացնել այդ մկանները:
Հնարավո՞ր է սա շփոթել մեկ այլ հիվանդության հետ։
Այո, անպայման։ Կոնքի հատակի դիսֆունկցիայի ախտանիշները նման են շատ այլ հիվանդությունների ախտանիշներին, ուստի դրանք երբեմն կարող են սխալ հասկացվել։
- Ինտերստիցիալ ցիստիտ. Սա մի վիճակ է, որը ցավ է առաջացնում միզապարկի և կոնքի հատվածում: Այս ցավը կարող է հանգեցնել կոնքի մկանների ձգման: Այսպիսով, հնարավոր է, որ երկու վիճակներն էլ միաժամանակ լինեն:
- Գրգռված աղիքի համախտանիշ (IBS). Վիճակ, որն առաջացնում է որովայնի ցավ, փորկապություն կամ լուծ: Այս ախտանիշները շատ նման են կոնքի հատակի դիսֆունկցիային:
- Կոնքի օրգանների պրոլապս (ԿՕՊ). Երբ կոնքի հատակի մկանները թուլանում են, այնպիսի օրգաններ, ինչպիսիք են արգանդը և միզապարկը, սկսում են իջնել և դուրս ցցվել հեշտոցից։ Այս երկու վիճակները հաճախ փոխկապակցված են։
- Պրոստատիտ. տղամարդկանց մոտ շագանակագեղձի վարակ կամ այտուցվածություն: Ցավը և միզարձակման դժվարությունը շատ նման են կոնքի հատակի դիսֆունկցիային:
- Հետանցքային հիվանդություններ. Հետանցքային ճաքերի կամ ֆիստուլների նման հիվանդություններից առաջացած ցավը նույնպես կարող է առաջացնել կոնքի հատակի մկանների լարվածություն:
Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր բժշկի հետ անկեղծորեն խոսել ձեր ախտանիշների մասին, որպեսզի հնարավոր լինի պարզել ճշգրիտ պատճառը և սկսել ճիշտ բուժումը։
Ինչպե՞ս եք սա գտնում, բժիշկ։
Երբ դուք գնաք բժշկի մոտ, նա նախ կհարցնի ձեզ ձեր ախտանիշների մասին։ Օրինակ՝
- Դուք ուզո՞ւմ եք մաքրվել։
- Միզելուց հետո ձեզ լիովին դատարկություն զգո՞ւմ եք։
- Օրական քանի՞ անգամ եք զուգարան գնում։
- Եթե դուք կին եք, կարող եք նաև հարցնել ծննդաբերության և սեռական հարաբերության ժամանակ ցավի մասին։
Այնուհետև կկատարվի ֆիզիկական զննում: Այստեղ բժիշկը ձեռքով կստուգի ձեր կոնքի հատակի մկանները՝ լարվածության, լարվածության կամ թուլության առկայության համար:
Երբեմն կարող են խորհուրդ տրվել հատուկ թեստեր՝ վիճակը լրացուցիչ հաստատելու համար։
| Թեստի անվանումը | Ի՞նչ եք անում սրանով։ |
|---|---|
| Հետանցքային մանոմետրիա | Թեստ, որը չափում է, թե որքան լավ են աշխատում հետանցքի շուրջ գտնվող մկանները (սֆինկտերները): Չափվում է մկանների կծկման ճնշումը կղազատման ժամանակ: Հաճախ կատարվում է նաև էլեկտրամիոգրաֆիա (ԷՄԳ) կոչվող թեստ՝ մկանների կոորդինացիան ստուգելու համար: |
| Աղիքների արտահոսքի պրոկտոգրամ | Ռենտգենյան հետազոտություն՝ պարզելու համար, թե որքան լավ եք կարողանում սկսել աղիքների դատարկումը և ամբողջությամբ դատարկել դրանք։ Սա օգնում է տեսնել, թե ինչպես են աշխատում ձեր ներքին օրգանները աղիքների դատարկման ժամանակ։ |
| Ուրոդինամիկա | Այս թեստը կատարվում է, եթե դուք դժվարանում եք միզել։ Այն չափում է ձեր միզապարկը դատարկելու ունակությունը։ Այն կարող է հայտնաբերել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են թույլ մեզի հոսքը և ընդհատվող միզարձակումը։ |
Լավ, հիմա ի՞նչ բուժումներ կան սրա համար։
Սա լավագույն լուրն է։ Կոնքի հատակի դիսֆունկցիան մի վիճակ է , որը հաճախ կարող է բուժվել առանց վիրահատության ։ Կան բուժման մի քանի տարբերակներ։
- Կոնքի հատակի ֆիզիկական թերապիա.Սա ամենակարևոր և արդյունավետ բուժումն է: Հատուկ պատրաստված ֆիզիկական թերապևտը կորոշի, թե որ մկաններն են լարված: Այնուհետև կան հատուկ վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ թուլացնել այդ մկանները և բարելավել դրանց կոորդինացիան:
- Կենսաբանական հետադարձ կապ. Սա կարող է մի փոքր նոր թվալ, բայց իրականում բավականին պարզ է: Ֆիզիկական թերապևտը սենսորներ է միացնում ձեր մարմնին և մոնիտորի վրա ցույց է տալիս, թե երբ եք լարում և թուլացնում մկանները, ինչպես հայելու մեջ նայելիս: Այնուհետև դուք սովորում եք, թե ինչպես կառավարել ձեր մկանները: Այս մեթոդը, ինչպես պարզվել է, ավելի քան 75% արդյունավետ է:
- Դեղորայք. Եթե փորկապություն ունեք, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են կղանքի մեղմացուցիչները: Բայց երբեք մի օգտագործեք դրանք առանց բժշկի խորհրդատվության:
- Հանգստացման տեխնիկաներ. մեդիտացիան, յոգան, տաք լոգանքները և ասեղնաբուժությունը կարող են օգնել նվազեցնել կոնքի մկանների լարվածությունը:
- Ձգանման կետերի ներարկումներ. Եթե այլ բուժումները արդյունավետ չեն, ցավի կառավարման մասնագետը կարող է անզգայացնողի փոքրիկ ասեղ ներարկել լարված մկանների մեջ՝ դրանք թուլացնելու համար:
Ինչ կարող եք անել այս իրավիճակը բարելավելու համար
Սա այն բանը չէ, որը մեկ գիշերվա ընթացքում կբարելավվի։ Բայց ամենակարևորը՝ շարունակել փորձել և չհանձնվել։ Բուժումը սկսելուց հետո մի քանի ամիսների ընթացքում դուք կարող է մեծ տարբերություն չնկատեք։ Սակայն շատ մարդիկ, ովքեր ճշգրտորեն հետևում են իրենց բժշկի և ֆիզիկական թերապևտի ցուցումներին, ժամանակի ընթացքում ապաքինվում են։
Մինչդեռ, տեղյակ եղեք հետևյալ բաների մասին.
- Մի բաց թողեք ձեր դեղորայքային և ֆիզիկական թերապիայի հանդիպումները. եթե դուք չընդունեք ձեր դեղորայքը և չանցնեք վարժություններ, ձեր ախտանիշները կարող են վատթարանալ, և ապաքինման գործընթացը կհետաձգվի:
- Խուսափեք այնպիսի գործողություններից, որոնք ճնշում կամ ցավ են առաջացնում կոնքի հատվածում. ծանրություններ բարձրացնելը և անընդհատ ցատկելը կարող են մեծացնել այս մկանների լարվածությունը: Հարցրեք ձեր բժշկին կամ ֆիզիկական թերապևտին, թե որ գործողություններն են ձեզ համար հարմար և անտեղի:
- Խմեք շատ ջուր և հետևեք հավասարակշռված սննդակարգի. օրական 8 բաժակից ավելի ջուր խմելը կարող է օգնել կանխել փորկապությունը: Բացի այդ, որոշ մարդիկ կարող են ավելի լիարժեք զգալ՝ ուտելով մանրաթելերով հարուստ սնունդ: Եթե անհարմարություն եք զգում, որոշ ժամանակ հեռու մնացեք նման սննդից: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ՝ ձեզ համար ճիշտ սննդակարգ ընտրելու վերաբերյալ:
Կոնքի հատակի դիսֆունկցիան տարածված հիվանդություն է, բայց շատ մարդիկ ամաչում են խոսել զուգարան գնալու իրենց դժվարության մասին: Բայց հիշեք, որ ձեր բժշկի հետ դրա մասին խոսելը ձեր ապաքինման առաջին և ամենակարևոր քայլն է: Որքան ավելի բաց և անկեղծ լինեք ձեր խնդիրների մասին, այնքան ավելի հաջող կլինի ձեր բուժումը:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Կոնքի հատակի դիսֆունկցիան մկանային խնդիր է, որը ամոթալի չէ։ Այն կարելի է լավ վերահսկել բուժման միջոցով։
- Եթե ունեք որովայնի ստորին հատվածի ցավ, փորկապություն կամ միզարձակման դժվարություն, մի անտեսեք դրանք։
- Միշտ դիմեք բժշկի՝ ճիշտ ախտորոշման և բուժման համար: Մի՛ կայացրեք որոշումներ՝ հիմնվելով ենթադրությունների վրա:
- Բուժումը հաճախ ներառում է ֆիզիկական թերապիա և կենսակերպի փոփոխություններ: Վիրահատությունը հազվադեպ է անհրաժեշտ:
- Ապաքինման համար ժամանակ է պետք, այնպես որ համբերատար եղեք և շարունակեք բուժումը առանց հանձնվելու։
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න