Մեզանից շատերը բժշկի են դիմում, երբ հիվանդանում են, այնպես չէ՞։ Երբ ջերմություն ունենք, մրսում ենք կամ վատ ենք զգում։ Բայց երբևէ մտածե՞լ եք, որ պետք է բժշկի դիմել, նույնիսկ երբ առողջ եք և որևէ հիվանդություն չունեք։ Դա է այն, ինչ մենք անվանում ենք «կանխարգելիչ խնամք»։ Դա նման է ճանապարհը փակելուն, նախքան հիվանդությունը տեղի կունենա։ Որքան ավելի լավ է կանխել հիվանդությունը, քան տառապել դրանից, այնպես չէ՞։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է պրոֆիլակտիկան։
Կանխարգելիչ խնամքը, կամ բժշկական լեզվով՝ «պրոֆիլակտիկան», վերաբերում է այնպիսի խնամքի, որը պահպանում է ձեր առողջությունը և նվազեցնում է հիվանդությունների զարգացման ռիսկը: Պարզ ասած՝ սրանք այն բաներն են, որոնք դուք անում եք հիվանդությունները կանխելու համար, նախքան դրանց առաջացումը :
Պատկերացրեք, որ մեքենա եք օգտագործում։ Դուք այն չեք վարում մինչև այն չփչանա, այնպես չէ՞։ Դուք ժամանակին սպասարկում եք այն, փոխում եք շարժիչի յուղը և ստուգում անվադողերի օդը։ Ինչո՞ւ եք դա անում։ Խոշոր վերանորոգումները կանխելու համար։ Նույնը վերաբերում է նաև մեր մարմիններին։ Եթե մենք հոգ տանենք մեր մարմինների մասին, քանի դեռ առողջ ենք, կարող ենք մեծապես կանխել լուրջ հիվանդությունները։
Այս կանխարգելիչ միջոցառումները բոլորի համար նույնը չեն։ Ձեզ համար ճիշտը կախված է մի քանի գործոններից։
- Ձեր տարիքը. Երիտասարդ մարդուն անհրաժեշտ խնամքը նույնը չէ, ինչ փոքր երեխայինը։ Բացի այդ, անհրաժեշտ թեստերն ու խնամքը փոխվում են ձեր տարիքի հետ։
- Ձեր ընտանեկան հիվանդությունների պատմությունը. Եթե ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը շաքարախտ, սրտի հիվանդություն կամ քաղցկեղ ունի, դուք նույնպես կարող եք ռիսկի խմբում լինել դրանց համար։ Այդ դեպքում դուք պետք է հատկապես զգույշ լինեք այդ հարցում։
- Ձեր սեռը. Կան առողջական խնդիրներ և թեստեր, որոնք բնորոշ են միայն կանանց և տղամարդկանց:
- Ձեր ներկայիս առողջական վիճակը. Եթե դուք արդեն ունեք առողջական խնդիր, կանխարգելիչ խնամքը համապատասխանաբար կտարբերվի։
Ի՞նչ կանխարգելիչ խնամքի ենք հաճախ հանդիպում։
Կանխարգելիչ խնամքը մեծ ու բարդ բան չէ։ Մենք այս բաներից մի քանիսը անում ենք մեր առօրյա կյանքում։ Ահա մի քանի հիմնական օրինակներ։
Տարեկան առողջության այցելություններ
Կարևոր է տարին առնվազն մեկ անգամ այցելել ձեր ընտանեկան բժշկին ամբողջական զննման համար: Սա հատկապես կարևոր է 40 տարեկանից հետո: Այս պահին ձեր բժիշկը կստուգի ձեր՝
- Հասակը և քաշը (տե՛ս մարմնի զանգվածի ինդեքսը)
- Արյան ճնշում
- Սրտի զարկերակ
- Շնչառություն
- Մարմնի ջերմաստիճանը
- Աչքեր, ականջներ, քիթ, կոկորդ և մաշկ
Այս պարզ թեստերը կարող են ձեր բժշկին տրամադրել արժեքավոր տեղեկություններ ձեր առողջական վիճակի մասին, և նրանք կարող են ձեզ տալ համապատասխան խորհուրդներ։
Պատվաստումներ ստանալը
Պատվաստումները հիվանդությունների կանխարգելման ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկն են։ Մենք բոլորս պատվաստվում ենք փոքր տարիքից։ Հիշո՞ւմ եք պատվաստման քարտը, որը մենք ստանում էինք, երբ երեխա էինք։ Այն պաշտպանում է մեզ մի շարք վտանգավոր հիվանդություններից, ինչպիսիք են տուբերկուլյոզը, պոլիոմիելը, կարմրուկը, խոզուկը և կարմրախտը։
Կան նաև պատվաստանյութեր, որոնք պետք է ստանան մեծահասակները: Օրինակ՝ կարմրուկի պատվաստանյութը, գրիպի դեմ պատվաստումները և վերջերս ներդրված COVID-19 պատվաստանյութը: HPV պատվաստանյութը, որը կանխում է արգանդի վզիկի քաղցկեղը, այժմ առաջարկվում է նաև երիտասարդ աղջիկներին:
Պատվաստումները վահանի նման են, որը պաշտպանում է մեզ բազմաթիվ հիվանդություններից: Հետևաբար, համոզվեք, որ դուք և ձեր երեխաները պատվաստվում եք սահմանված ժամանակացույցի համաձայն:
Քաղցկեղի սկրինինգներ
Քաղցկեղը հիվանդություն է, որից շատերը վախենում են։ Սակայն , եթե քաղցկեղը հայտնաբերվում է վաղ փուլում, ապա դրա լիարժեք բուժման հավանականությունը շատ ավելի մեծ է։ Ահա թե ինչու մենք անցկացնում ենք այս «(Սկրինինգային)» թեստերը՝ այն վաղ հայտնաբերելու համար։ Եկեք սա ավելի մանրամասն բացատրենք ստորև բերված աղյուսակում։
| Քաղցկեղի տեսակ | Ո՞վ պետք է անցկացնի այս թեստերը։ | Ի՞նչ թեստ պետք է անցնել և որքա՞ն հաճախ։ |
|---|---|---|
| Կրծքագեղձի քաղցկեղ | Սովորաբար 40 տարեկանից բարձր կանայք: Եթե ընտանիքի անդամներից մեկը տառապում է այդ հիվանդությունից կամ կան այլ ռիսկի գործոններ, ապա կարող է անհրաժեշտ լինել սկսել ավելի վաղ: | Մամոգրաֆիա ։ Սովորաբար յուրաքանչյուր 1-2 տարին մեկ։ (Ըստ ձեր բժշկի խորհրդատվության)։ |
| արգանդի վզիկի քաղցկեղ | Ցանկացած կին, որն ունի արգանդի վզիկ, սկսած 25 տարեկանից։ | HPV թեստ յուրաքանչյուր 5 տարին մեկ կամ ՊԱՊ թեստ յուրաքանչյուր 3 տարին մեկ (մինչև 65 տարեկանը): |
| Հաստ աղիքի քաղցկեղ | 45-ից 75 տարեկան և՛ տղամարդիկ, և՛ կանայք։ Ավելի վաղ, եթե կա ընտանեկան պատմություն։ | Կոլոնոսկոպիա յուրաքանչյուր 10 տարին մեկ (կան նաև այլ հետազոտություններ): |
| Թոքերի քաղցկեղ | Մարդիկ, ովքեր շատ են ծխում կամ թողել են ծխելը։ | Տարեկան ցածր դոզայով համակարգչային տոմոգրաֆիա։ |
Բացի սրանցից, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ այլ հետազոտություններ՝ կախված ձեր ռիսկից։ Օրինակ՝
- «Կրծքագեղձի ՄՌՏ»՝ կրծքագեղձի ուռուցքները ավելի մանրամասն ուսումնասիրելու համար:
- «(CA-125)» արյան հետազոտություն, որը ստուգում է ձվարանների քաղցկեղի նման բաները:
- Արյան ստուգում տղամարդկանց համար՝ շագանակագեղձի քաղցկեղի (PSA) ստուգման համար։
Կարևորն այն է, որ սրանք ընդամենը ընդհանուր ուղեցույցներ են: Համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ՝ պարզելու համար, թե որ թեստն է ձեզ համար ճիշտ և երբ այն պետք է անցնել:
Կանխարգելիչ խնամք հղիության ընթացքում
Հղիությունը այն ժամանակահատվածն է, երբ դուք պետք է շատ զգույշ լինեք և՛ մոր, և՛ երեխայի առողջության նկատմամբ: Այս ժամանակահատվածում տրված հետազոտություններն ու խորհուրդները հաճախ դասվում են կանխարգելիչ խնամքի կատեգորիայի մեջ:
- Արյան անալիզներ. նախապես իմացեք այնպիսի բաների մասին, ինչպիսիք են անեմիան և Rh գործոնի անհամատեղելիությունը:
- Հղիության ընթացքում շաքարախտ. Հղիության ընթացքում շաքարախտի ախտորոշման թեստ:
- Միզուղիների վարակների (ՄՎԻ) և սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունների սկրինինգ։
- Վիտամիններ. նախածննդյան վիտամինների, օրինակ՝ ֆոլաթթուի, տրամադրում, որը կարևոր է երեխայի զարգացման համար:
- Սկանավորումներ. «Տրանսվագինալ ուլտրաձայնային հետազոտության» նման սկանավորումները կատարվում են երեխայի զարգացումը և որևէ բարդության առկայության ստուգումն իրականացնելու համար:
- Կրծքով կերակրման վերաբերյալ իրազեկվածության բարձրացում։
Աչքի և ատամների առողջություն
Մեր աչքերի և ատամների առողջությունը նույնպես շատ կարևոր է մեր ընդհանուր առողջության համար։
- Աչքի զննում. պարբերաբար ստուգեք ձեր աչքերը՝ տեսողության կորստի և գլաուկոմայի նման հիվանդությունները վաղ հայտնաբերելու համար։
- Ատամների առողջություն. Շատ կարևոր է տարին առնվազն մեկ անգամ այցելել ատամնաբույժի՝ ատամները մաքրելու և բերանի խոռոչը զննելու համար՝ կարիեսը և լնդերի հիվանդությունները կանխելու համար: Այս հետազոտությունը նաև օգնում է բերանի խոռոչի քաղցկեղի վաղ հայտնաբերմանը:
Այսպիսով, երբ պետք է անցնեմ այս թեստերը։
Դժվար է ուղիղ պատասխան տալ այս հարցին, քանի որ բժշկական գիտությունը օրեցօր զարգանում է, և դրա հետ մեկտեղ կարող են փոխվել նաև այս կանխարգելիչ միջոցառումների ուղեցույցները։
Հետևաբար, ձեր բժիշկը լավագույնս կիմանա, թե ինչ հետազոտություններ են անհրաժեշտ և երբ դրանք անցնել։ Նա կհաշվի առնի ձեր տարիքը և առողջական պատմությունը՝ ձեզ կոնկրետ խորհուրդներ տալու համար։
Մարդկանց մեծ մասը բժշկի է դիմում, երբ հիվանդ են։ Սակայն հիշեք, որ բժշկի մոտ գնալը, երբ առողջ եք և խնդիրներ չունեք, կարող է լինել ամենամեծ ներդրումը, որը կարող եք անել՝ ձեզ բազմաթիվ հիվանդություններից պաշտպանելու համար։ Հնարավոր է՝ չկարողանաք կանխել ամեն ինչ։ Սակայն այս կանխարգելիչ միջոցառումների միջոցով կարող եք զգալիորեն մեծացնել առողջ և երջանիկ կյանքով լիարժեք ապրելու ձեր հնարավորությունները։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Մի սպասեք մինչև հիվանդանաք, դիմեք բժշկի և ստուգեք ձեր առողջությունը, նույնիսկ երբ առողջ եք։
- Ձեզ անհրաժեշտ սկրինինգային թեստերը կարող են տարբեր լինել՝ կախված ձեր տարիքից և ընտանեկան բժշկական պատմությունից: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այս մասին:
- Պատվաստումները վահանի նման են, որը պաշտպանում է մեզ բազմաթիվ հիվանդություններից: Ժամանակին ստացեք ձեր և ձեր երեխաների պատվաստումները:
- Քաղցկեղը կարող է լիովին բուժվել, եթե վաղ հայտնաբերվի։ Այնպես որ, անպայման պարբերաբար այցելեք քաղցկեղի հետազոտություններ։
- Աչքերի և ատամների առողջությունը նույնպես շատ կարևոր է ընդհանուր առողջության համար։ Մի մոռացեք դրանք պարբերաբար ստուգելու մասին։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը