Դուք կարող է տեսած լինեք ձեր շրջապատի մարդկանց, որոնք ինչ-որ բան են ծամում բերանում: Ոմանք ծխախոտ են ծամում բեթելի տերևներով, մինչդեռ մյուս երիտասարդները օգտագործում են տարբեր անուններով բաներ, ինչպիսիք են «մավա» և «բաբուլ»: Շատերը կարծում են, որ սա ոչ ավելի վտանգավոր է, քան ծխախոտ ծխելը, որ դա «անվնաս» սովորություն է: Բայց արդյո՞ք դա իսկապես ճիշտ է: Այսօր մենք խոսում ենք անծուխ ծխախոտի մասին, որը շատերը անտեսում են, բայց կարող է շատ վտանգավոր լինել:
Ի՞նչ է անծուխ ծխախոտը։
Պարզ ասած, սա վերաբերում է ծխախոտին, որը ներշնչվում է այլ միջոցներով, այլ ոչ թե ծխելով։ Սա կարող է լինել փոշիացված կամ կտրատված ծխախոտ։ Այն սովորաբար պահվում է բերանում, լնդերի և այտերի միջև կամ շրթունքների և լնդերի միջև։ Որոշ տեսակներ ներշնչվում են քթով։ Չնայած ծուխը չի արձակվում սիգարետի նման, այն ոչ պակաս վտանգավոր է։
Ինչպես ծխախոտները, այս ծխախոտը պարունակում է նիկոտին կոչվող խիստ կախվածություն առաջացնող քիմիական նյութ։ Երբ այն դնում եք բերանը, նիկոտինը արագորեն ներծծվում է օրգանիզմում՝ բերանի ներսի նուրբ թաղանթների միջոցով։ Այս նիկոտինը խթանիչի նման է։ Այսինքն՝ երբ այն մտնում է ձեր մարմին, ձեր ադրենալին հորմոնն ավելի շատ է արտադրվում։ Այնուհետև ձեր սրտի բաբախյունը արագանում է, և ուղեղ ու մկաններ գնացող արյան քանակը մեծանում է։ Բացի այդ, այս նիկոտինը կապվում է ուղեղի որոշ ընկալիչների հետ և արտազատում դոպամին կոչվող քիմիական նյութ։ Այս դոֆամինն է, որը մեզ երջանկության և հուզմունքի զգացողություն է տալիս։ Այս ժամանակավոր երջանկությունն է պատճառը, որ մարդիկ այդքան կախված են դառնում դրանից։
Որո՞նք են Շրի Լանկայում ամենատարածված տեսակները։
Մեր երկրում անծուխ ծխախոտը կարելի է գտնել տարբեր ձևերով։ Որոշները ավանդական են, իսկ մյուսները՝ նոր արտադրանքներ, որոնք նախատեսված են երիտասարդ սերնդի համար։
| Ծխախոտի տեսակ | Նկարագրությունը և օգտագործումը |
|---|---|
| Ծամոն ծխախոտ | Սրանք չորացրած ծխախոտի տերևներ են։ Մեր երկրում դրանք ամենից հաճախ հանդիպում են բեթելի տերևների հետ։ Շատերը ծամում են ծխախոտի մի կտոր՝ բեթելի տերևներով, արեկա ընկույզով և լայմով։ Դրանցից արտադրվող թուքը հաճախ դուրս է գալիս։ |
| Փոշիացված ծխախոտ (Snuff / Dip) | Սրանք մանր աղացած ծխախոտ են։ Դրան ավելացվում են տարբեր համեմունքներ, ինչպիսիք են մրգային և անանուխի համերը։ Այս կատեգորիայի մեջ են մտնում երիտասարդների շրջանում տարածված «մավա» և «բաբուլ» ծխախոտները։ Դրանք ընդունվում են փոքր քանակությամբ և պահվում լնդերի և այտերի միջև։ Որոշ չոր փոշիներ ներշնչվում են քթով։ |
| Սնուս | Սա նույնպես ծխախոտի տեսակ է։ Սակայն դրանք վաճառվում են թեյի փոքրիկ տոպրակների նմանվող փաթեթներով։ Այս փաթեթը պահվում է վերին շրթունքի և լնդերի միջև։ Չնայած Շրի Լանկայում այդքան էլ տարածված չէ, դրանք նույնպես կարող են հայտնվել շուկայում։ |
Որո՞նք են այս պրակտիկայի լուրջ ռիսկերը։
Շատերը կարծում են, որ այն անվտանգ է, քանի որ դուք չեք շնչում ծուխը: Դա բացարձակապես սխալ է: Իրականում, անծուխ ծխախոտը պարունակում է մոտ 30 քիմիական նյութ, որոնք կարող են քաղցկեղ առաջացնել: Դրանցից հիմնական քաղցկեղածին նյութերն են ծխախոտին հատուկ նիտրոզամիններ (TSNAs) :
Հիշե՛ք, որ նույնիսկ եթե ծուխ չկա, թունավոր քիմիական նյութերը դեռևս անմիջապես ներծծվում են ձեր օրգանիզմ։ Դա նման է բերանում մի փոքր թույն պահելուն։
Ստորև ներկայացված են այս սովորությունից առաջացող առողջության հետ կապված հիմնական ռիսկերից մի քանիսը։
| Ռիսկ | Ի՞նչ է կատարվում և բացատրություն |
|---|---|
| Քաղցկեղի ռիսկ | |
| Գլխի և պարանոցի քաղցկեղ | Սրանք ամենատարածվածներն են։ Շրթունքների, լնդերի, լեզվի և այտերի ներքին լորձաթաղանթի (բերանի խոռոչի լորձաթաղանթ) քաղցկեղի զարգացման ռիսկը շատ բարձր է։ |
| Կերակրափողի քաղցկեղ | Կերակրափողը այն խողովակն է, որը սնունդը կոկորդից տեղափոխում է ստամոքս: Այս ռիսկը առաջանում է ծխախոտի հետ արտազատվող թուքը կուլ տալուց: |
| ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղ | Ենթաստամոքսային գեղձը կարևոր օրգան է, որը օգնում է մեզ մարսել սնունդը և վերահսկել արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Ծխախոտի ծխի մեջ պարունակվող տոքսինները կարող են մեծացնել այս օրգանում քաղցկեղի առաջացման ռիսկը: |
| Այլ լուրջ առողջական խնդիրներ | |
| Ատամներ և բերանի խոռոչի առողջություն | Ատամների վրա դեղին կամ շագանակագույն բծեր են առաջանում, ատամների փչացում և, ի վերջո, ատամի կորուստ։ Հաճախակի է նաև բերանի տհաճ հոտը։ |
| Սպիտակ բծեր բերանում (լեյկոպլակիա) | Սրանք բերանի խոռոչում ի հայտ եկող սպիտակ կամ մոխրագույն բծեր են։ Սրանք նախաքաղցկեղային վիճակ են, որը կարող է վերածվել քաղցկեղի ։ Եթե նկատեք նման բիծ, պետք է անմիջապես դիմեք բժշկի։ |
| Սրտի հիվանդություն և արյան ճնշում | Այն զգալիորեն մեծացնում է տախիկարդիայի, հիպերտոնիայի, անկանոն սրտի բաբախյունի (առիթմիա), ինսուլտի և սրտի կաթվածի ռիսկը։ |
Հղիության ընթացքում ռիսկերը
Եթե հղի մայրը օգտագործում է դրանք, դա շատ վտանգավոր է երեխայի համար։ Սա մեծացնում է վաղաժամ ծննդաբերության և մեռելածնության հավանականությունը։
Այս սովորությունը որևէ օգուտ չունի՞։
Կարճ պատասխանն է՝ «Ոչ մի օգուտ չկա»։
Որոշ մարդիկ սա օգտագործում են որպես ծխելը թողնելուն օգնելու միջոց։ Սակայն դա միայն նրանց մեկ կախվածությունից տեղափոխում է մյուսը։ Դա ձեզ չի ազատում նիկոտինից։ Եթե լուրջ եք մտածում ծխելը թողնելու մասին, ապա ամենալավ բանը, որ կարող եք անել , բժշկի հետ խոսելն է։ Նա կկարողանա ձեզ խորհուրդ տալ դա անելու լավագույն և անվտանգ եղանակի վերաբերյալ։
Ինչպե՞ս են սրանք ազդում մարմնի վրա։
Երբ դուք ծխում եք, դրա մեջ պարունակվող քիմիական նյութերը բորբոքում են առաջացնում ձեր բերանում, քթում և արյան անոթներում: Այս բորբոքումը վնասում է էնդոթելիումը ՝ մեր արյան անոթների բարակ լորձաթաղանթը, որը նպաստում է դրանց կծկմանը և լայնացմանը: Սա հանգեցնում է ճարպի կուտակմանը արյան անոթների ներսում, ինչը մեծացնում է դրանց խցանման հավանականությունը:
Բացի այդ, ծխախոտի մեջ պարունակվող տոքսիններն են՝
- Դա կարող է առաջացնել լյարդի վնասում (լյարդի վնասվածք):
- Այն կարող է նաև առաջացնել լյարդի և վահանաձև գեղձի բջիջների մահ (ապոպտոզ):
Այսինքն՝ սա ավելի լավ է, քան ծխախոտ ծխելը՞
Ոչ։ Սա ևս մեկ սխալ պատկերացում է, որը շատերն ունեն։ Ծխախոտի երկու տեսակներն էլ հավասարապես վտանգավոր են, կախվածություն են առաջացնում և լուրջ առողջական խնդիրներ են առաջացնում։ Երկուսում էլ նիկոտինի քանակը գրեթե նույնն է։ Այսպիսով, չկա այնպիսի բան, որ մեկը մյուսից լավը լինի։ Երկուսն էլ հավասարապես վնասակար են։
Ոմանք կարծում են, որ քանի որ այն ծուխ չի առաջացնում, այն չի անհանգստացնում ուրիշներին և, հետևաբար, հեշտ է օգտագործել: Մյուսները կարծում են, որ այն ավելի անվտանգ է, քան ծխախոտը: Բայց հիմա դուք գիտեք, որ դա այդպես չէ: Այն նաև շատ վնասակար է և առաջացնում է կախվածություն:
Եթե նախկինում դրանք չեք օգտագործել, երբեք մի՛ սկսեք։ Եթե արդեն կախվածություն ունեք այս սովորությունից, մի՛ ամաչեք օգնություն խնդրել դրանից ազատվելու համար։ Դուք միայնակ չեք։ Խոսեք ձեր բժշկի հետ այս մասին։ Նա կարող է ձեզ տալ այն խորհուրդներն ու աջակցությունը, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են սովորությունը թողնելու համար։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Անծուխ ծխախոտը նույնքան վտանգավոր է և կախվածություն առաջացնող, որքան սիգարետները։ Այն «անվնաս» սովորություն չէ։
- Այս միջոցների օգտագործումը կարող է հանգեցնել լուրջ հիվանդությունների, ինչպիսիք են բերանի խոռոչի քաղցկեղը, սրտի հիվանդությունները և կաթվածը։
- Լրիվ սուտ է ասել, որ «դա ավելի անվտանգ է, քան ծխախոտը»։
- Սրանց օգտագործումը ծխելը թողնելու համար միայն կտեղափոխի ձեզ մեկ կախվածությունից մյուսը։
- Եթե ձեզ օգնություն է պետք այս սովորությունը թողնելու համար, մի՛ ամաչեք և խոսեք ձեր բժշկի հետ։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը