Օրեցօր փոփոխվող հաշմանդամություն՞։ Եկեք խոսենք «Դինամիկ հաշմանդամության» մասին։

Պատկերացրեք, այսօր առավոտյան դուք ձեզ շատ թարմացած եք զգում։ Ձեր մարմնում ցավ չկա։ Դուք կարող եք գեղեցիկ կատարել ձեր բոլոր առօրյա գործերը։ Բայց երբ վաղը առավոտյան արթնանում եք, զգում եք, որ նույնիսկ չեք կարողանում անկողնուց վեր կենալ։ Ձեր ամբողջ մարմինը ցավում է և հոգնած։ Դուք նույնիսկ չեք կարողանում մտածել այն աշխատանքի մասին, որը լավ եք կատարել երեկ։ Սա այն իրավիճակն է, երբ ախտանիշները օրեցօր, շաբաթ առ շաբաթ ուժեղանում և նվազում են, ինչը բժշկության մեջ մենք անվանում ենք «դինամիկ հաշմանդամություն»։ Չնայած սա բավականին բարդ թեմա է, եկեք այսօր դրա մասին պարզապես խոսենք։

Ի՞նչ է «դինամիկ հաշմանդամությունը»։

Պարզ ասած՝ «դինամիկ հաշմանդամությունը» այն է, երբ որևէ վիճակի ախտանիշները միշտ չէ, որ նույնն են մնում, այլ ժամանակի ընթացքում փոխվում են ինտենսիվությամբ և ծանրությամբ։ Որոշ օրեր դուք կարող եք նորմալ գործել։ Սակայն մյուս օրերին այդ ախտանիշները հանկարծակի ուժեղանում են (մենք սա անվանում ենք «սրացում») և դժվարացնում են ձեր առօրյա գործողությունները կատարելը։

Ախտանիշների սրման այս ժամանակահատվածները կարող են տևել մի քանի օր, մի քանի շաբաթ կամ նույնիսկ ամիսներ։ Դրանից հետո ախտանիշները նվազում են և վերադառնում նորմալ։

«Լավ օրվա» և «վատ օրվա» միջև տարբերությունը

Այս իրավիճակն ավելի լավ հասկանալու համար, եկեք նայենք այս աղյուսակին։ Այն հստակ ցույց կտա «դինամիկ հաշմանդամություն» ունեցող անձի համար երկու օրվա տարբերությունը։

«Դինամիկ հաշմանդամություն» առաջացնող տարածված բժշկական վիճակներ

Այս վիճակը չի սահմանափակվում մեկ հիվանդությամբ: «Դինամիկ հաշմանդամությունը» կարող է առաջանալ ցանկացած քրոնիկ հիվանդության դեպքում, որի ախտանիշները փոխվում են օրեցօր: Որոշ օրինակներ են՝

• Անկիլոզացնող սպոնդիլիտ (ԱՆ). Սա արթրիտային վիճակ է, որը ազդում է ողնաշարի և մարմնի այլ հոդերի վրա: Որոշ օրեր ցավն ու կարկամությունը թույլ են, բայց մյուս օրերին ցավն այնքան ուժեղ է, որ դժվար է նույնիսկ ողնաշարը ուղիղ պահել:
• Բազմակի սկլերոզ (ԲՍ). Սա հիվանդություն է, որն ազդում է ուղեղի և ողնուղեղի (նյարդային համակարգ) վրա: Ախտանիշները ի հայտ են գալիս և անհետանում (ռեցիդիվ), ապա մի քանի օր կամ շաբաթ անց լիովին կամ մասնակիորեն անհետանում են (ռեմիսիա): Սա նաև կոչվում է ռեցիդիվ-ռեմիտիվ հիվանդության օրինաչափություն: Դուք կարող է որևէ խնդիր չունենալ ամիսներ կամ տարիներ շարունակ:
• Այլ վիճակներ. Բացի այդ, այս «դինամիկ հաշմանդամության» վիճակը կարող են ունենալ նաև քրոնիկ հիվանդություններ ունեցող մարդիկ, ինչպիսիք են ռևմատոիդ արթրիտը, գայլախտը, ֆիբրոմիալգիան և Կրոնի հիվանդությունը:

«Դինամիկ հաշմանդամությունը» և «անտեսանելի հաշմանդամությունը» նույն բանն են՞

Չնայած այս երկու բառերը հաճախ շփոթվում են որպես մեկը, նրանց միջև կա մի փոքր տարբերություն։

• «Անտեսանելի հաշմանդամություն». վերաբերում է ցանկացած հաշմանդամության, որը տեսանելի չէ արտաքին աշխարհի համար: Օրինակ՝ մեկը, ով ակնոց չի կրում, վատ տեսողություն ունի, քրոնիկ ցավ ունի, հոգեկան հիվանդություն ունի կամ լսողության խանգարում ունի: Սրանք տեսանելի չեն արտաքին աշխարհի համար:
• «Դինամիկ հաշմանդամություն».Սա հատկապես ճիշտ է այն վիճակների համար, երբ ախտանիշների ծանրությունը տատանվում է , այսինքն՝ դրանք փոխվում են օրեցօր։

Պարզ ասած՝ «դինամիկ հաշմանդամությունը» գրեթե միշտ կարող է լինել «անտեսանելի հաշմանդամություն»։ Սակայն, ոչ բոլոր «անտեսանելի հաշմանդամություններն» են «դինամիկ»։

Այս վիճակում ապրելու դժվարությունները

«Դինամիկ հաշմանդամությամբ» ապրելը հեշտ չէ։ Դրա համար կան մի քանի պատճառներ։

1. Ուրիշների կողմից թյուրըմբռնումներ. «Դու երեկ լավ էիր, այսօր ինչո՞ւ ես անկողնում պառկած»։ «Դու հավանաբար ձանձրացել ես»։ Ցավալի է, երբ լսում ես նման պատմություններ։ Մարդիկ չեն տեսնում քո իրավիճակը, ուստի կարծում են, որ դու ստում ես։

2. Պլանավորման դժվարություն. Սարսափելի է պլանավորել ինչ-որ բան, օրինակ՝ ընկերների հետ ճամփորդության գնալը կամ որևէ միջոցառման մասնակցելը, քանի որ եթե ձեր ախտանիշները վերջին րոպեին վատթարանան, դուք ստիպված կլինեք ամեն ինչ չեղարկել:

3. Աշխատանք և կրթություն. Նույնիսկ եթե դուք կարող եք այսօր գնալ աշխատանքի, վաղը գնալու անորոշությունը դժվարացնում է կայուն աշխատանք գտնելը և կրթությունը շարունակելը։

4. Մեղքի զգացում. Լավ օրերին դուք զգում եք. «Օ՜, ես պետք է ավելի շատ աշխատեի»: Վատ օրերին դուք մեղավոր եք զգում. «Ես ուրիշներին տառապանքի եմ մատնում իմ պատճառով»:

Այսպիսով, ինչպե՞ս եք վարվում այս իրավիճակի հետ։

Այս դժվարություններին չնայած, ճիշտ աջակցության և կառավարման դեպքում դուք կարող եք ապրել ավելի հարմարավետ կյանքով։

• Խոսեք ձեր բժշկի հետ. սա ամենակարևորն է: Հստակեցրեք ձեր բժշկի հետ, թե ինչպես են ձեր ախտանիշները փոխվում օրեցօր: Ախտանիշների օրագիր պահելը կարող է շատ օգտակար լինել: Սա նշանակում է գրառել ձեր վատ օրերը, լավ օրերը և այն, թե ինչպես էիք այդ օրերին: Սա կօգնի ձեր բժշկին ավելի լավ հասկանալ ձեր վիճակը և մշակել լավագույն բուժման պլանը:
• Բարի եղեք ինքներդ ձեզ հետ. մի՛ մեղադրեք ինքներդ ձեզ դժվար օրերի համար: Լսեք ձեր մարմնին: Հանգստացեք, եթե դրա կարիքը ունեք:
• Հաղորդակցվեք. բացատրեք ձեր իրավիճակը ձեր ընտանիքին, մտերիմ ընկերներին և աշխատանքի վայրում վստահելի անձի։ Երբ նրանք հասկանան ձեր իրավիճակը, նրանց համար ավելի հեշտ կլինի ձեզ անհրաժեշտ աջակցությունը տրամադրել։
• Խելամտորեն օգտագործեք ձեր «լավ օրերը». մի՛ ծանրաբեռնեք ձեզ՝ չափազանց շատ աշխատանք կատարելով ձեր լավ օրերին: Եթե դա անեք, ապա ավելի հավանական է, որ հաջորդ օրը «բորբոքում» կունենաք: Կառավարեք ձեր էներգիան:

Չնայած այս հիվանդությամբ ապրելը կարող է դժվար լինել, հիշեք, որ դուք միայնակ չեք: Համապատասխան բժշկական խորհրդատվության, սիրելիների աջակցության և ինքներդ ձեզ հանդեպ բարության շնորհիվ դուք կարող եք այս ճանապարհորդությունը դարձնել ավելի հեշտ: