Apakah gigi Anda kuning? Ini tentang plak gigi!

Pernahkah Anda menyikat gigi di pagi hari dan menjilatnya dengan lidah? Rasanya seperti tertutup sesuatu, agak kasar, bukan? Terkadang gigi Anda bisa terasa seperti "seperti lintah" atau seperti mengenakan mantel bulu kecil. Itulah yang kita sebut plak gigi, atau seperti yang dokter sebut , 'plak gigi' . Ini sebenarnya hal yang sangat umum. Tetapi jika tidak ditangani dengan benar, dapat menyebabkan masalah besar. Jadi hari ini, mari kita bahas secara detail.

Apa sebenarnya 'plak' yang menumpuk di gigi itu?

Sederhananya, plak gigi adalah lapisan lengket yang terdiri dari bakteri yang terbentuk di gigi kita. Ya, Anda tidak salah dengar, bakteri! Pembentukan plak ini adalah hal yang normal. Tetapi jika kita tidak menghilangkan plak ini dengan menyikat gigi setiap hari dan membersihkan gigi kita oleh dokter gigi, hal itu dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan mulut, termasuk gigi berlubang dan radang gusi.

Sekarang mari kita lihat terbuat dari apa plak gigi ini. Plak gigi terutama terdiri dari bakteri, potongan kecil makanan yang kita makan, dan air liur di mulut kita. Ketika kita makan, terutama makanan yang mengandung karbohidrat seperti gula, roti, nasi, pasta, dan buah-buahan, bakteri di mulut kita menggunakan partikel makanan ini untuk mencernanya. Dalam proses ini, bakteri tersebut menghasilkan sejenis asam. Asam, partikel makanan, dan air liur inilah yang bergabung membentuk lapisan lengket dan tidak berwarna, yang disebut plak gigi.

"Oke, jadi bagaimana penampakan plak pada gigi Anda?" mungkin Anda bertanya-tanya. Sebenarnya, plak tidak berwarna. Artinya, plak tidak memiliki warna. Tetapi terkadang, partikel makanan dapat menempel pada plak ini, membuat gigi Anda tampak berubah warna. Jika gigi Anda terasa "berbulu," seperti tertutup sesuatu, atau memiliki permukaan yang kasar, itu adalah plak.

Apakah 'Plak' dan 'Karang Gigi' itu sama?

Ya, keduanya sedikit berbeda. 'Karang gigi' adalah plak gigi yang menumpuk di gigi seiring waktu dan mengeras menjadi batu yang keras. Beberapa orang juga menyebutnya "kalkulus gigi." Dokter juga menyebutnya "kalkulus gigi."

Bayangkan, jika Anda tidak menyikat gigi dengan benar setiap hari dan menghilangkan plak, setelah beberapa waktu plak tersebut akan mulai mengeras. Saat itulah karang gigi terbentuk. Setelah karang gigi terbentuk, karang gigi tidak dapat dihilangkan dengan menyikat gigi atau menggunakan benang gigi secara normal. Untuk menghilangkannya, Anda tentu perlu memeriksakannya ke dokter gigi atau ahli kesehatan gigi menggunakan peralatan khusus.

Awalnya, tartar mungkin berwarna putih kekuningan. Namun, seiring waktu, warnanya dapat berubah tergantung pada apa yang Anda makan dan minum. Misalnya:

• Kopi
• Teh
• anggur merah
• Merokok
• Mengunyah tembakau

Hal-hal seperti ini dapat menggelapkan warna karang gigi. Itulah mengapa gigi sebagian orang terlihat cokelat atau hitam.

Bagaimana cara mengetahui apakah Anda memiliki plak pada gigi Anda?

Ada beberapa tanda kunci yang perlu diperhatikan untuk menentukan apakah plak ada atau tidak:

• Sensasi "berbulu" saat Anda menyentuh gigi, seolah-olah ada sesuatu yang lengket di gigi.
• Bau mulut (halitosis) disebabkan oleh bakteri dalam plak yang tidak dapat dihilangkan dengan menyikat gigi.
• Gusi berdarah saat menyikat gigi, gusi merah dan bengkak. Ini bisa menjadi tanda-tanda awal gingivitis, yang penyebab utamanya adalah plak.

Namun untuk memastikan, cara terbaik adalah mengunjungi dokter gigi dan memeriksakan gigi serta gusi Anda. Dokter gigi kemudian akan memberi tahu Anda perawatan apa yang Anda butuhkan.

Mengapa 'plak' ini terbentuk pada gigi?

Seperti yang telah kita bahas sebelumnya, plak terbentuk ketika bakteri di mulut kita berinteraksi dengan makanan yang mengandung gula dan pati (karbohidrat). Bayangkan Anda telah makan sesuatu seperti susu, jus buah, minuman manis, roti, pasta, nasi, atau kue. Gula dan karbohidrat dalam makanan ini adalah makanan utama bagi bakteri di mulut kita.

Bakteri ini menggunakan partikel makanan tersebut untuk menghasilkan asam. Jika Anda tidak segera menyikat gigi setelah makan atau minum, bakteri, asam, dan karbohidrat akan bergabung membentuk lapisan lengket dan tidak berwarna yang disebut plak. Ini seperti ketika Anda meletakkan sesuatu yang berminyak di wastafel dapur, kotoran akan menumpuk di sekitarnya.

Apa yang terjadi jika Anda membiarkan plak itu tetap menempel? Apakah berbahaya?

Ya, plak bukanlah sesuatu yang bisa begitu saja dibuang. Jika Anda tidak menyikat dan membersihkan gigi dengan benang gigi setiap hari, plak akan mengeras secara bertahap dan berubah menjadi karang gigi. Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, hanya dokter gigi yang dapat menghilangkan karang gigi.

Jika plak dan karang gigi menumpuk dengan cara ini, masalah serius dapat terjadi. Masalah tersebut meliputi:

• Kerusakan gigi (lubang gigi): Asam yang dihasilkan oleh bakteri dalam plak melarutkan enamel gigi dan menyebabkan lubang gigi.
• Gingivitis dan penyakit gusi lainnya: Plak menyebabkan gusi menjadi merah, bengkak, dan mulai berdarah. Ini adalah tahap awal penyakit gusi. Jika dibiarkan tanpa perawatan, penyakit ini dapat menjadi parah dan merusak tulang di sekitar gigi.
• Infeksi pada akar gigi (abses gigi): Ketika kerusakan gigi parah, infeksi dapat menyebar ke akar gigi dan membentuk abses berisi nanah. Hal ini bisa sangat menyakitkan.
• Kehilangan gigi: Ketika penyakit gusi menjadi parah, tulang di sekitar gigi dapat larut, menyebabkan gigi menjadi longgar dan akhirnya tanggal.

Bayangkan betapa besarnya masalah yang bisa berawal dari plak, yang bisa jadi hanya hal kecil! Itulah mengapa sangat penting untuk menjaga kesehatan mulut Anda.

Bagaimana dokter gigi menangani plak dan karang gigi?

Saat Anda mengunjungi dokter gigi, selama pemeriksaan gigi, dokter gigi atau ahli kebersihan gigi menggunakan instrumen khusus untuk menghilangkan plak dan karang gigi dari gigi Anda. Ini biasanya disebut "pembersihan karang gigi dan pemolesan".

Selain itu, tergantung pada kondisi Anda, dokter gigi Anda mungkin juga merekomendasikan hal-hal berikut:

• Pelapis Gigi (Dental Sealants): Ini adalah lapisan pelindung yang ditempatkan di alur-alur halus pada permukaan pengunyah gigi. Ini mengurangi penumpukan plak di alur-alur tersebut, yang sangat bermanfaat bagi anak-anak.
• Pengobatan untuk mulut kering: Beberapa orang memiliki produksi saliva yang rendah. Saliva adalah pembersih gigi alami. Ketika produksi saliva rendah, plak akan lebih banyak menumpuk. Orang-orang seperti itu diberi perawatan yang meningkatkan produksi saliva.
• Perawatan fluoride: Fluoride adalah mineral yang memperkuat gigi, mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab plak, dan mengurangi risiko kerusakan gigi. Dokter gigi dapat mengoleskan sesuatu seperti gel fluoride dengan konsentrasi tinggi ke gigi Anda.
• Pasta gigi khusus atau obat kumur antibakteri: Terkadang dokter gigi Anda mungkin merekomendasikan penggunaan pasta gigi yang kuat atau obat kumur antibakteri.

Apa yang bisa kita lakukan di rumah untuk mengurangi plak?

Hal terbaik yang dapat dilakukan adalah mengendalikan penumpukan plak. Ada banyak hal sederhana yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu. Jika Anda melakukan hal-hal ini dengan benar, Anda juga dapat mengurangi jumlah kunjungan ke dokter gigi.

Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi plak:

• Gunakan benang gigi setiap hari: Gunakan benang gigi setidaknya sekali sehari untuk menghilangkan sisa makanan dan plak yang menempel di antara gigi Anda. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menggunakan benang gigi sebelum menyikat gigi dapat menghilangkan lebih banyak plak.
• Sikat gigi Anda dua kali sehari: Luangkan setidaknya dua menit untuk menyikat gigi Anda dengan sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi berfluorida. Sebaiknya sikat gigi Anda setidaknya dua kali sehari, dan lebih baik lagi setelah setiap makan.
• Kunyah permen karet tanpa gula: Jika Anda tidak dapat menyikat gigi segera setelah makan atau minum, kunyah permen karet tanpa gula. Pilih merek yang disetujui oleh asosiasi kedokteran gigi yang diakui (seperti Segel Penerimaan Asosiasi Kedokteran Gigi Amerika (ADA)). Ini akan meningkatkan produksi air liur dan membantu membersihkan mulut Anda.
• Pilihlah makanan sehat: Kurangi makanan yang tinggi gula dan pati. Sebagai gantinya, makanlah makanan bergizi, seperti yogurt tanpa pemanis, keju, sayuran mentah, dan buah-buahan.
• Kunjungi dokter gigi tepat waktu: Lakukan pemeriksaan dan pembersihan gigi setidaknya dua kali setahun (setiap 6 bulan). Bahkan mungkin lebih sering, tergantung kebutuhan Anda.
• Gunakan obat kumur: Bilas mulut Anda setiap hari dengan obat kumur antiseptik, baik yang dijual bebas (OTC) atau yang diresepkan oleh dokter.

Apa yang terjadi jika plak tidak dibersihkan dan saran dari dokter gigi.

Sekarang kita tahu apa itu plak, bagaimana terbentuknya, apa bahayanya, dan bagaimana cara mengendalikannya. Ingat, plak adalah sesuatu yang dimiliki setiap orang pada giginya. Itu normal. Tetapi masalahnya adalah ketika kita membiarkannya menumpuk di gigi kita dan tidak membersihkannya dengan benar.

Secara umum, disarankan untuk mengunjungi dokter gigi setiap enam bulan sekali untuk pemeriksaan dan pembersihan. Namun, beberapa orang, misalnya mereka yang cepat mengalami penumpukan karang gigi atau mereka yang menderita penyakit gusi, mungkin perlu mengunjungi dokter gigi lebih sering. Dokter gigi Anda akan memberi tahu Anda jadwal yang tepat untuk Anda.

"Nah, apakah potongan-potongan karang gigi yang keras seperti batu itu bisa lepas?" mungkin Anda bertanya-tanya. Ya, terkadang, terutama jika Anda sering menyikat gigi, potongan-potongan kecil karang gigi bisa lepas. Tetapi itu tidak akan menghilangkan karang gigi sepenuhnya. Itu membutuhkan pembersihan profesional.

Ringkasan hal-hal yang perlu diingat

Oke, jadi mari kita ingatkan kembali beberapa poin penting dari apa yang telah kita bahas:

• Plak gigi adalah lapisan lengket bakteri yang terbentuk pada gigi setiap orang. Ini normal.
• Jika plak tidak dibersihkan dengan benar, plak akan mengeras dan menjadi karang gigi. Hanya dokter gigi yang dapat menghilangkan karang gigi.
• Plak dan karang gigi dapat menyebabkan masalah serius seperti gigi berlubang, penyakit gusi, infeksi akar gigi, dan akhirnya kehilangan gigi .
• Kebiasaan menjaga kebersihan mulut yang baik (menyikat gigi dua kali sehari, menggunakan benang gigi, dan mengonsumsi makanan sehat) serta pemeriksaan gigi rutin dapat sangat membantu mencegah masalah yang disebabkan oleh plak.

Jadi, untuk melindungi senyum indah Anda dan menjaga kesehatan gigi, sangat penting untuk memperhatikan hal-hal sederhana ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau keraguan, jangan ragu untuk berbicara dengan dokter gigi Anda. Mereka siap membantu Anda!

Perekat gigi , plak gigi, karang gigi, kesehatan gigi, kesehatan mulut, menyikat gigi, membersihkan gigi