Apakah Anda juga memiliki masalah dengan kerutan? Mari kita bicarakan hal ini!

Apakah Anda memiliki garis-garis kecil di kulit yang terlihat seperti kendur? Kami menyebutnya kerutan . Sebenarnya, ini adalah sesuatu yang terjadi secara alami pada tubuh kita seiring bertambahnya usia. Sama seperti pakaian yang tidak dicuci, kulit kita juga mengembangkan kerutan, atau garis-garis halus, atau lekukan dalam. Kerutan paling sering terlihat di area seperti wajah, leher, dan tangan. Tetapi kerutan sebenarnya dapat muncul di mana saja di tubuh.

Siapa yang akan datang ke demonstrasi ini? Kapan demonstrasi dimulai?

Jujur saja, setiap orang akan mengalami keriput di suatu titik seiring bertambahnya usia. Itu normal. Tetapi beberapa orang mungkin mengalami keriput sedikit lebih awal. Lihat apakah hal-hal ini juga memengaruhi Anda:

• Jika kulit Anda terpapar banyak sinar matahari atau telah rusak akibat sengatan matahari.
• Jika Anda adalah pengguna produk tembakau .
• Jika tubuh Anda kekurangan protein yang disebut kolagen , kolagen inilah yang memberikan elastisitas pada kulit kita, yaitu kekuatan dan kekenyalannya.

Biasanya, Anda mulai melihat garis-garis halus dan kerutan di kulit sekitar usia 25 tahun. Kebanyakan orang mulai mencari perawatan untuk kerutan antara usia 40 dan 55 tahun. Setelah usia 65 tahun, kerutan menjadi lebih terlihat.

Seperti apa bentuk kerutan ini? Di bagian tubuh mana kerutan ini terbentuk?

Jika Anda melihat telapak tangan Anda, Anda akan melihat ada garis-garis di kulit Anda, bukan? Begitulah garis-garis mulai terbentuk di bagian tubuh Anda yang lain seiring bertambahnya usia.

Ciri-ciri kerutan adalah:

• Tampak seperti garis, lipatan, atau lekukan dalam pada kulit.
• Kulit terlihat kendur dan melorot .

Kerutan ini terlihat bahkan saat Anda hanya berdiri diam, tetapi bisa menjadi lebih terlihat saat Anda tersenyum atau mengerutkan kening.

Meskipun kerutan dapat muncul di mana saja di tubuh, kerutan paling sering terlihat di area-area berikut:

• Menghadapi
• Tangan
• Leher
• Lengan (bagian atas lengan)
• Kaki

Mengapa kulit kita berkerut seperti ini?

Sederhananya, kerutan terbentuk ketika laju regenerasi sel kulit kita melambat, lapisan kulit kita menjadi lebih tipis, dan protein yang disebut kolagen yang disebutkan sebelumnya menjadi tidak mencukupi.

Bayangkan kulit kita seperti karet gelang. Jika kita terus meregangkan dan membengkokkan karet gelang itu, setelah beberapa saat karet gelang itu akan mengendur dan tidak dapat mengerut lagi. Begitulah yang terjadi pada kita. Seiring bertambahnya usia, sel-sel dalam tubuh kita kehilangan kemampuan untuk memproduksi protein seperti "Kolagen". Kemudian, seperti karet gelang itu, kulit menjadi sulit untuk kembali ke keadaan semula. Saat itulah kerutan terbentuk.

Ada beberapa alasan utama untuk hal ini:

Penuaan

Kerutan adalah salah satu akibat dari penuaan. Seiring bertambahnya usia, laju pembelahan sel kulit melambat. Lapisan tengah kulit kita, dermis, mulai menipis . Dermis ini terdiri dari jaringan serat elastin dan kolagen.Jaringan inilah yang memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit. Seiring waktu, jaringan ini mengendur dan rusak, menyebabkan terbentuknya kerutan di permukaan kulit. Seiring bertambahnya usia, kulit kehilangan kemampuannya untuk mempertahankan kelembapan, mengeluarkan lebih sedikit minyak, dan membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh. Semua faktor ini berkontribusi pada pembentukan kerutan.

Kontraksi otot wajah

Garis-garis di dahi kita, di antara alis (garis kerutan), dan garis-garis yang memanjang dari sudut mata (kerutan kaki gagak) disebabkan oleh kontraksi konstan otot-otot kecil di wajah kita. Garis-garis ini menjadi lebih jelas ketika kita melakukan hal-hal seperti tersenyum, mengerutkan kening, atau menyipitkan mata. Seiring waktu, ekspresi wajah dan gravitasi berkontribusi pada pembentukan kerutan.

Kerusakan akibat sinar matahari

Paparan radiasi UV matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kulit kita menua sebelum waktunya. Ini juga disebut penuaan dini akibat sinar matahari (photoaging ). Saat terpapar sinar UV, serat kolagen di kulit kita rusak dan elastin abnormal mulai diproduksi. Ketika sinar UV merusak jaringan kulit, tubuh kita memproduksi enzim yang disebut metalloproteinase . Enzim ini membangun dan memperbaiki kolagen. Namun, dalam proses ini, beberapa serat kolagen yang sehat juga rusak. Hal ini menyebabkan kondisi yang disebut elastosis surya , yaitu pembentukan serat yang tidak teratur. Saat kulit memperbaiki dirinya sendiri berulang kali, efisiensinya menurun dan kerutan terbentuk.

Merokok

Kulit yang sehat terus-menerus memperbarui dirinya sendiri. Kolagen lama akan terurai dan dikeluarkan dari tubuh, memberi jalan bagi kolagen baru. Para peneliti telah menemukan bahwa merokok mengurangi produksi kolagen baru . Ketika kolagen berkurang, kerutan lebih mungkin terbentuk.

Faktor lingkungan

Polutan udara di lingkungan kita dapat masuk melalui pori-pori kulit dan merusak kolagen dalam tubuh kita. Polutan lingkungan utama yang berkontribusi pada pembentukan kerutan adalah:

• Partikel halus: Ini adalah partikel padat dan cair yang sangat halus di udara. Termasuk di dalamnya adalah debu, kotoran, dan asap.
• Jelaga: Ini adalah partikel padat yang sangat kecil yang mengandung karbon. Jelaga terbentuk ketika sesuatu terbakar. Jelaga ditemukan pada hal-hal seperti knalpot kendaraan dan asap dari pabrik.
• Nitrogen dioksida: Ini adalah gas yang ditemukan di lingkungan. Gas ini banyak terdapat di dekat kendaraan, pabrik, lokasi konstruksi, dan beberapa peralatan pertanian.

Apakah Anda berkerut saat memakai riasan? Saat minum kopi?

Jika Anda tidur tanpa menghapus riasan , hal itu dapat menyumbat pori-pori Anda. Ini membatasi kemampuan tubuh Anda untuk memproduksi kolagen. Jika Anda tidak pernah menghapus riasan, hal itu dapat menyebabkan kulit Anda menua sebelum waktunya dan berkerut. Jadi, penting untuk menghapus riasan Anda dengan pembersih di akhir hari untuk menjaga pori-pori Anda tetap bersih.Mencegah kerutan sangat penting. Tidak masalah tidur tanpa menghapus riasan selama satu atau dua hari, tetapi tidur dengan riasan sebagai kebiasaan dapat menyumbat pori-pori dan merusak kulit Anda.

Penelitian masih terus dilakukan tentang bagaimana kafein, seperti kopi, memengaruhi kulit Anda. Namun, kafein memang memiliki beberapa manfaat jangka pendek untuk kulit Anda. Meskipun demikian, kafein dapat mengubah tampilan kerutan untuk sementara waktu, tetapi penggunaan produk berkafein dalam jangka panjang tidak akan memperbaiki kerutan. Kafein adalah antioksidan . Antioksidan ini dapat melindungi kulit Anda dari hal-hal yang merusak kolagen dan menyebabkan kerutan.

Bagaimana Anda tahu jika Anda memiliki kerutan? Perawatan apa saja yang tersedia?

Anda bisa mengetahui apakah Anda memiliki kerutan dengan melihat kulit Anda. Anda tidak perlu menemui dokter untuk itu. Tetapi jika Anda tidak menyukai tampilan kerutan tersebut, atau jika Anda menginginkan perawatan untuk menguranginya, Anda dapat berbicara dengan dokter atau dokter kulit Anda.

Kerutan sebenarnya adalah bagian alami dari proses penuaan tubuh kita, jadi tidak selalu perlu dirawat. Tetapi jika Anda tertarik, ada perawatan seperti ini:

• Retinoid tersedia dalam krim anti kerut atau produk perawatan kulit yang dijual bebas. Retinoid meningkatkan kelembapan dan tekstur kulit, serta membantu tubuh memproduksi kolagen.
• Prosedur peremajaan kulit, seperti mikrodermabrasi (pengangkatan lapisan kulit teratas secara lembut), dermabrasi (pengangkatan lapisan kulit dengan cara mengikisnya), dan pengelupasan kimia ( penggunaan bahan kimia untuk melarutkan kulit), memperbaiki kulit yang menua sebelum waktunya.
• Perawatan pengelupasan kulit dengan laser adalah perawatan yang mengurangi kerutan wajah dan ketidakrataan kulit yang disebabkan oleh kerusakan akibat sinar matahari atau jerawat.
• Perawatan injeksi toksin botulinum tipe A (Botox®) . Ini adalah obat. Obat ini memblokir sinyal kimia yang menyebabkan otot berkontraksi dan membentuk kerutan.
• Filler yang terbuat dari asam hialuronat digunakan untuk mengisi atau mengangkat kerutan atau lipatan yang dalam pada kulit.
• Operasi pengencangan wajah : Operasi ini menghilangkan kelebihan kulit dan lemak dari wajah, mengencangkan lapisan jaringan, dan memberikan tampilan kulit yang lebih muda.

Apakah ada efek samping dari perawatan ini?

Tentu saja, setiap perawatan untuk kerutan dapat memiliki efek samping atau komplikasi. Jadi, bicarakan dengan dokter Anda tentang efek samping ini sebelum memulai perawatan . Selain itu, beri tahu dokter Anda tentang produk perawatan kulit, obat-obatan, dan suplemen apa pun yang sedang Anda gunakan. Ini akan membantu memastikan bahwa perawatan tersebut tidak bertentangan dengan hal-hal tersebut.

Beberapa efek samping paling umum dari perawatan kerutan adalah:

• Reaksi alergi terhadap obat tersebut.
• Pembengkakan.
• Bekas luka.
• Nyeri.
• Memar.

Hal terpenting adalah memilih perawatan yang paling sesuai untuk Anda dan mendapatkan informasi yang lengkap mengenainya.

Beberapa perawatan kerutan bersifat permanen, tetapi beberapa perawatan lain memerlukan beberapa kali perawatan untuk mempertahankan hasilnya. Dokter Anda dapat mendiskusikan pilihan yang akan membantu Anda mencapai tujuan dan membantu Anda memilih perawatan yang paling sesuai dengan kulit Anda.

Makanan dan minuman apa saja yang membantu mengurangi kerutan?

Nutrisi dalam makanan yang kita konsumsi membantu menjaga kesehatan kulit kita. Menjaga kesehatan kulit juga mengurangi munculnya kerutan. Sertakan hal-hal berikut dalam diet seimbang Anda:

• Air (minumlah banyak air)
• Vitamin A dan C (ditemukan dalam buah dan sayuran)
• Protein (ayam, ikan, telur, dan daging tanpa lemak)

Sekalipun Anda ingin memakannya dan rasanya enak, hindari makanan yang tinggi lemak dan gula , karena dapat merusak kolagen di kulit Anda.

Apakah mungkin mencegah kerutan sepenuhnya?

Faktanya, kerutan terbentuk secara alami seiring bertambahnya usia. Mustahil untuk mencegahnya sepenuhnya. Tetapi ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mengurangi munculnya kerutan sejak dini :

• Gunakan kacamata hitam dan tabir surya setiap hari untuk mencegah kerusakan akibat sinar matahari.
• Jangan menggunakan alat penyamakan kulit (tanning bed) .
• Oleskan pelembap pada kulit Anda setiap hari.
• Cuci muka Anda atau gunakan pembersih untuk menghapus riasan.
• Jangan merokok .
• Minumlah banyak air (untuk mencegah kulit Anda mengalami dehidrasi).
• Konsumsilah makanan sehat dan seimbang .

Apa lagi yang ingin Anda ketahui tentang demonstrasi?

Kerutan adalah tanda penuaan normal. Kerutan tidak selalu perlu diobati. Tetapi jika Anda tidak menyukai penampilannya atau ingin mengurangi tampilan kerutan, Anda dapat melakukan perawatan. Meskipun perawatan dapat menghentikan kemunculan kerutan untuk sementara, tidak ada cara untuk sepenuhnya mencegah kulit Anda berkerut.

Jika Anda ingin memulai rencana perawatan untuk kerutan, temui dokter Anda. Dokter dapat membantu Anda mencapai tujuan dan menemukan perawatan yang sesuai dengan kebutuhan Anda dan kulit Anda. Jika Anda menggunakan perawatan untuk kerutan dan kulit Anda tidak kunjung sembuh, jika Anda mengalami infeksi, atau jika Anda mengalami nyeri hebat, pembengkakan, memar, atau ketidaknyamanan, segera temui dokter Anda.

Pertanyaan yang perlu ditanyakan kepada dokter Anda

• Apakah perawatan anti kerut dapat bertentangan dengan obat-obatan yang sedang saya konsumsi?
• Bisakah saya mendapatkan perawatan untuk kerutan jika saya memiliki jerawat?
• Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk penyembuhan setelah perawatan kerutan saya?
• Seberapa sering saya bisa melakukan perawatan kerutan?
• Bagaimana cara meningkatkan jumlah "Kolagen" dalam tubuh saya?

Apa perbedaan antara garis-garis halus dan kerutan?

Garis-garis halus adalah garis pertama yang muncul ketika kerutan mulai terbentuk, seperti lipatan kecil di kulit. Garis-garis ini berada dekat dengan permukaan kulit. Kerutan adalah lipatan yang menembus lebih dalam ke kulit. Anda dapat melihat garis-garis halus di sekitar mata dan mulut di tempat Anda membuat ekspresi wajah yang sama, misalnya, saat Anda tersenyum atau menyipitkan mata. Garis-garis halus ini, seiring waktu, bergabung dengan gravitasi untuk menjadi kerutan yang dalam. Kerutan adalah lipatan atau lekukan yang dalam di kulit, dan dapat terbentuk di mana saja di tubuh.

Sebagai rangkuman, ingatlah ini (Pesan Utama yang Harus Diingat)

Kerutan adalah tanda bahwa tubuh Anda sedang menua. Jika Anda mengalami kerutan di usia muda, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara-cara untuk meningkatkan produksi kolagen oleh sel-sel tubuh dan menjaga kulit Anda tetap awet muda dan sehat. Melihat kerutan di kulit Anda mungkin sedikit mengkhawatirkan, tetapi jika Anda tidak ingin mengubah penampilan Anda, Anda tidak perlu mengatasinya. Yang terpenting adalah menjalani gaya hidup sehat dan merawat kulit Anda. Dengan begitu, Anda dapat membantu diri sendiri menjaga kulit Anda tetap cantik selama mungkin.

Kerutan , kulit keriput, penuaan, kolagen, sinar matahari, penyakit kulit, perlindungan kulit