Apakah Anda terkadang merasa kaki Anda pegal saat berjalan? Atau apakah Anda merasa kaki Anda mati rasa setelah berjalan dalam jarak pendek? Salah satu penyebabnya bisa jadi penyumbatan pada pembuluh darah yang memasok darah ke kaki Anda. Tes mudah dan tanpa rasa sakit untuk mengetahui apakah Anda memiliki kondisi tersebut adalah tes Indeks Ankle-Brachial (ABI). Mari kita bahas ini secara detail hari ini.
Apa itu Indeks Ankle-Brachial (ABI)?
Sederhananya, ABI ini adalah tes sederhana yang mengukur tekanan darah di pergelangan kaki dan lengan atas Anda. Tes ini terutama memeriksa apakah pembuluh darah besar di kaki Anda, yaitu arteri, telah tersumbat atau mengalami penurunan aliran darah karena endapan lemak (seperti kotoran yang menyumbat pipa air). Dokter menyebut kondisi ini sebagai "Penyakit Arteri Perifer" atau PAD. Dalam bahasa Sinhala, artinya penyakit arteri perifer.
Kondisi PAD ini dapat menyebabkan kaki tidak menerima cukup oksigen dan nutrisi. Saat itulah gejala yang saya sebutkan sebelumnya, seperti nyeri kaki dan mati rasa saat berjalan, muncul. Jadi, tes ABI dapat menentukan apakah Anda menderita PAD dan, jika ya, seberapa parah kondisinya.
Kapan saya harus melakukan tes ABI ini?
Tidak semua orang perlu menjalani tes ini, tetapi dokter mungkin menyarankan tes ABI jika Anda memiliki salah satu dari kondisi berikut:
- Nyeri kaki: Jika Anda mengalami nyeri, kaku, atau rasa lemas di kaki (paha, betis), terutama saat berjalan atau berolahraga, dan nyeri tersebut mereda setelah duduk sebentar dan beristirahat.
- Jika Anda berusia 65 tahun atau lebih: Risiko terkena PAD meningkat seiring bertambahnya usia.
- Jika Anda berusia antara 50 dan 64 tahun dan memiliki faktor risiko lainnya:
- Jika Anda mengidap `(Diabetes)`.
- Jika Anda memiliki ``(Tekanan darah tinggi)``.
- Jika Anda memiliki kolesterol tinggi dalam darah Anda.
- Jika Anda adalah pengguna tembakau (seperti rokok, beedi).
- Jika ada anggota keluarga Anda (ibu, ayah, saudara kandung) yang pernah mengalami PAD sebelumnya.
- Sekalipun Anda berusia di bawah 50 tahun, Anda memiliki diabetes dan satu faktor risiko lainnya (dari yang disebutkan di atas).
Bayangkan, tes ABI ini dapat mengidentifikasi PAD sebelum memburuk. Kemudian, pengobatan dapat dimulai dengan cepat dan akan sangat membantu dalam mencegah kondisi seperti "iskemia tungkai kritis" dan "amputasi", yang dapat menyebabkan kerusakan serius pada kaki, terkadang hingga menyebabkan amputasi.
Bagaimana cara melakukan tes ABI ini?
Ini sangat sederhana. Ini seperti memeriksakan tekanan darah Anda saat Anda biasa pergi ke dokter. Tetapi kali ini , mereka mengukur tekanan darah di lengan, pergelangan kaki, dan keempat kaki Anda.
Tes ini biasanya dilakukan oleh seorang perawat.
1. Pertama, manset tekanan darah dipasang di salah satu lengan atas Anda, dikencangkan sedikit, dan tekanan darah diukur saat Anda mengembangkan dan mengempiskan manset.
2. Kemudian ukur lengan yang satunya lagi dengan cara yang sama.
3. Selanjutnya, manset dipasang di pergelangan kaki salah satu kaki Anda dan tekanan darah juga diukur di sana.
4. Ukur kaki yang satunya lagi dengan cara yang sama.
Saat mengukur tekanan darah Anda, penyedia layanan kesehatan Anda menggunakan mesin ultrasonografi kecil (juga disebut Doppler genggam). Alat ini mendengarkan suara aliran darah melalui arteri brakialis, arteri dorsalis pedis, atau arteri tibialis posterior Anda. Pengukur tekanan membaca suara tersebut saat terdengar.
Yang paling penting adalah tes ini bersifat `non-invasif`. Artinya, tidak ada jarum atau sayatan pada kulit. Jadi tidak ada yang perlu ditakutkan. Ini sangat mudah.
Bagaimana sebaiknya saya mempersiapkan diri sebelum tes ABI?
Untuk mempermudah tes dan mendapatkan hasil yang akurat, Anda perlu melakukan beberapa hal:
- Jangan mengonsumsi apa pun yang mengandung kafein (kopi, teh, beberapa minuman ringan) pada hari tes.
- Hindari penggunaan tembakau (rokok, beedi) dan minum alkohol satu hingga dua jam sebelum tes.
- Jangan berolahraga selama satu jam sebelum tes. Selain itu, batasi berjalan kaki Anda.
- Kenakan pakaian yang nyaman dan longgar yang memungkinkan Anda untuk dengan mudah memperlihatkan bagian atas lengan dan pergelangan kaki Anda.
- Sebelum menjalani tes, buang air kecillah secara menyeluruh dan kosongkan kandung kemih Anda. Ini akan membantu Anda merasa nyaman selama tes.
Hal penting lainnya: Jika Anda sebelumnya pernah menjalani operasi untuk meningkatkan aliran darah di kaki Anda (seperti operasi bypass vaskular), Anda harus memberi tahu orang yang melakukan tes tersebut, karena hal itu dapat memengaruhi cara tes dilakukan.
Apa yang bisa diharapkan selama tes?
Saat Anda memasuki ruang pemeriksaan, Anda akan diminta untuk berbaring dan rileks selama 10 hingga 30 menit sebelum tes dimulai. Ini untuk membantu tubuh Anda tenang dan tekanan darah Anda stabil. Anda perlu berbaring dengan lengan dan kaki lurus selama tes. Terkadang, bantal kecil akan diletakkan di bawah lengan dan pergelangan kaki Anda, mengangkatnya hingga setinggi jantung Anda. Ini akan memungkinkan pembacaan tekanan darah yang akurat.
Kemudian, seperti yang saya katakan sebelumnya, petugas medis:
1. Tekanan darah Anda akan diukur di salah satu lengan.
2. Kemudian, tekanan darah diukur di pergelangan kaki pada tungkai di sisi yang sama dengan lengan tersebut.
3. Selanjutnya, tekanan darah diukur di pergelangan kaki pada kaki yang lain.
4. Terakhir, tekanan darah diukur pada lengan yang lain.
Terkadang, jika Anda ingin mendapatkan hasil pengukuran yang lebih akurat, Anda dapat melakukan pengukuran ini lebih dari sekali. Penyedia layanan kesehatan Anda akan memberi tahu Anda tentang hal ini. Seluruh proses pengukuran tekanan darah biasanya memakan waktu yang sangat singkat, sekitar 10 hingga 20 menit. Selesai, tes sudah berakhir!
Apakah ada risiko yang terkait dengan tes ini?
Tes ABI adalah tes yang sangat aman. Umumnya tidak ada risiko atau efek samping.
Namun, jika Anda memiliki salah satu kondisi ini, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda sebelumnya:
- Jika Anda memiliki luka atau borok yang belum sembuh di kaki: Tidak baik memasang manset pada area tersebut, jadi staf medis akan menghindari area tersebut atau menggunakan metode lain.
- Jika Anda baru saja menjalani operasi bypass vaskular di kaki Anda: Memasang manset pada area tersebut bisa berbahaya dan dapat menyebabkan pembekuan darah.
Ketika hal-hal ini dikatakan, tim medis mengambil langkah-langkah yang diperlukan.
Apa yang terjadi setelah tes?
Anda dapat melanjutkan aktivitas normal Anda segera setelah tes selesai. Tidak perlu istirahat. Terkadang staf medis yang melakukan tes dapat memberikan umpan balik tentang hasilnya. Jika tidak, Anda perlu bertemu dengan dokter yang memesan tes untuk membahas hasilnya.
Bagaimana nilai ABI ini dihitung?
Oke, sekarang mari kita lihat bagaimana cara menghitung nilai ABI ini. Ini mungkin tampak sedikit matematis, tetapi sebenarnya cukup mudah.
Sederhananya, angka tertinggi dari dua pengukuran tekanan darah pergelangan kaki Anda (sistolik - angka atas dari pengukuran tekanan darah Anda) dibagi dengan angka tertinggi dari dua pengukuran tekanan darah lengan Anda. Itulah yang disebut ABI.
Sebagai contoh, perhatikan:
- Tekanan darah Anda di pergelangan kaki kiri adalah 105/65 mmHg, dan di pergelangan kaki kanan adalah 100/60 mmHg.
- Tekanan darah di lengan kiri Anda adalah 130/85 mmHg, dan di lengan kanan Anda adalah 125/80 mmHg.
Sekarang untuk mencari nilai ABI, kita ambil angka tertinggi (`(sistolik)`) yang diambil dari setiap tempat.
- Nilai ``(sistolik)`` tertinggi dari pergelangan kaki: 105 mmHg
- Nilai `(sistolik)` tertinggi dari tangan: 130 mmHg
Sekarang kita perlu membagi nilai pergelangan kaki (105) dengan nilai tangan (130).
105 ÷ 130 = 0,807 (kira-kira 0,8)
Jadi, dalam contoh ini, nilai ABI adalah 0,8.
Apa yang dikatakan hasil ini?
Nilai ABI yang Anda terima memberikan gambaran tentang kondisi pembuluh darah di kaki Anda.
- 1,0 hingga 1,3: Ini adalah nilai normal . Artinya, kaki Anda memiliki sirkulasi darah yang baik.
- 0,9 hingga 1,0: Ini adalah nilai ambang batas . Artinya, PAD (Penyakit Arteri Perifer) hampir berkembang. Perubahan gaya hidup mungkin disarankan.
- 0,7 hingga 0,9: Ini adalah kondisi PAD ringan .
- 0,4 hingga 0,7: Ini adalah kondisi PAD sedang .
- Jika kurang dari 0,4: Ini adalah PAD berat . Pada tahap ini, mungkin ada lebih banyak gejala.
Jika nilai ABI adalah 0,9 atau kurang, itu berarti Anda mengidap PAD.
Terkadang nilai ABINilainya bisa lebih tinggi dari 1,4. Jika demikian, artinya pembuluh darah Anda (arteri) sedikit mengeras, "mengalami kalsifikasi" (seperti batu). Hal ini dapat terjadi seiring bertambahnya usia, pada penderita diabetes, atau pada penderita penyakit ginjal. Ketika pembuluh darah mengeras seperti ini, sulit untuk memastikan apakah Anda menderita PAD dengan tes ABI. Jika ya, dokter Anda akan memesan tes lain (misalnya, tes "Indeks Jari Kaki-Lengan - TBI" - yang mengukur tekanan darah di jempol kaki).
Penelitian menunjukkan bahwa orang dengan ABI lebih besar dari 1,4 memiliki risiko kematian yang lebih tinggi akibat penyakit kardiovaskular. Jadi, baik nilainya rendah maupun tinggi, jika berada di luar kisaran normal, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.
Kapan saya harus menghubungi dokter saya?
Jika Anda tidak segera mendapatkan hasil setelah tes ABI Anda, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda.
Bergantung pada hasil ABI Anda, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan pengujian lebih lanjut, pengobatan, atau perubahan gaya hidup (seperti diet, olahraga, dan berhenti merokok).
Jika ABI Anda berada di luar kisaran normal, dokter Anda mungkin akan meminta tes ABI berulang dari waktu ke waktu untuk melihat apakah PAD Anda memburuk atau membaik dengan pengobatan.
Terakhir, hal-hal yang perlu diingat.
Jadi sekarang Anda tahu bahwa tes ABI ini adalah tes yang sangat sederhana, tidak menyakitkan, dan sangat penting. Tes ini dapat memberi tahu Anda sejak dini tentang kondisi pembuluh darah di kaki Anda, terutama apakah Anda memiliki kondisi yang disebut PAD.
Tidak ada alasan untuk takut. Tidak ada jarum, tidak ada sayatan, tidak ada anestesi. Jika dokter Anda menyarankan untuk melakukan tes ini, lakukanlah. Ini akan sangat membantu kesehatan Anda. Jika ditemukan penyakit, pengobatan yang diperlukan dapat segera dimulai.
Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut tentang hal ini, jangan ragu untuk bertanya kepada dokter Anda. Tetap sehat!
👩🏽⚕️ Pertanyaan tambahan (FAQ)
💬 Apa yang diukur oleh tes Indeks Ankle-Brachial (ABI)?
Ini adalah tes yang sangat sederhana yang memeriksa seberapa baik sirkulasi darah (pasokan darah) ke lengan dan kaki kita. Tes ini dapat membantu mendeteksi tanda-tanda awal penyakit arteri perifer, terutama di kaki.
💬 Apakah ini dilakukan dengan darah?
Tidak. Tes ini tidak memerlukan darah. Sebagai gantinya, alat pengukur tekanan darah standar dipasang di lengan (brachial) dan pergelangan kaki (ankle) dan mengukur tekanan darah di kedua lokasi tersebut. Nilai ABI dihitung dengan mengambil tekanan di lengan dan membaginya dengan tekanan di kaki.
💬 Apakah Anda melakukan ini untuk orang-orang yang merasa pusing saat menaiki tangga?
Tentu saja. Jika Anda mengalami nyeri di kaki bagian bawah saat berjalan atau menaiki tangga, kemungkinan besar hal itu disebabkan karena kaki tidak mendapatkan cukup darah dari pembuluh vena. Untuk mengetahuinya, dokter pasti akan memesan tes ABI.
ABI , Indeks Ankle-Brachial, PAD, Penyakit Arteri Perifer, Nyeri Kaki, Tekanan Darah, Pemeriksaan Arteri
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda