Apakah kepalamu terbentur? Haruskah kita periksa apakah itu gegar otak? Mari kita pelajari tentang tes ini!

Pernahkah Anda terbentur kepala saat bermain, berlari, melompat, atau hanya duduk? Nah, itu sangat umum, terutama di kalangan anak-anak kecil dan mereka yang berolahraga. Terkadang benturan kecil mungkin tampak bukan masalah besar. Namun, kita perlu lebih berhati-hati terhadap cedera kepala tertentu, seperti gegar otak . Jadi hari ini, mari kita bahas apa itu gegar otak, tes apa yang dilakukan untuk mendeteksinya, dan apa yang perlu kita ketahui.

Apa itu gegar otak? Sederhananya...

Bayangkan kepala Anda seperti kelapa, dengan otak Anda aman di dalamnya. Tetapi jika Anda tiba-tiba membenturkan kepala Anda dengan keras di suatu tempat, atau jika kepala Anda tiba-tiba tersentak ke depan, ke belakang, atau ke samping karena pukulan keras pada tubuh, otak di dalam kepala Anda dapat sedikit bergerak. Itulah yang kita sebut gegar otak, cedera ringan sementara pada otak. Lebih tepatnya, dokter menyebutnya cedera otak traumatis ringan (TBI). Ini dapat mengganggu fungsi normal otak untuk sementara waktu.

Bagaimana saya tahu jika saya mengalami gegar otak?

Berikut adalah kesalahpahaman umum. Yaitu, gegar otak hanya terjadi ketika Anda kehilangan kesadaran. Padahal, kebanyakan orang yang mengalami gegar otak tidak pernah kehilangan kesadaran. Anda, anak Anda, atau seseorang yang dekat dengan Anda mungkin mengalami gegar otak dan bahkan tidak menyadarinya. Itulah mengapa penting untuk memeriksakan diri ke dokter, meskipun Anda menganggapnya "hanya cedera ringan."

Bayangkan si kecil jatuh dari kursi dan kepalanya terbentur saat bermain. Ia menangis sebentar lalu mulai bermain lagi. Anda mungkin berpikir, "Oh, tidak apa-apa." Tetapi lebih baik tetap mengawasinya, karena beberapa gejala mungkin muncul kemudian.

Apa saja gejala gegar otak? Waspadai hal-hal berikut!

Gejala gegar otak dapat bervariasi dari orang ke orang. Beberapa muncul segera setelah cedera, sementara yang lain mungkin muncul beberapa jam atau bahkan beberapa hari kemudian. Berikut adalah beberapa gejala utama yang mungkin Anda perhatikan:

• Sakit kepala: Ini adalah gejala yang paling umum.
• Mual atau muntah: Anda mungkin merasa perut Anda bergejolak dan Anda mungkin merasa ingin muntah.
• Kebingungan: Suatu keadaan disorientasi, seperti "Apa yang terjadi? Di mana saya?"
• Hilang kesadaran sementara: Hal ini tidak terjadi pada semua orang, tetapi dapat terjadi pada sebagian orang.
• Kehilangan keseimbangan/pusing/pingsan: Anda mungkin merasa "berputar-putar", "bergetar bahkan saat Anda duduk".
• Masalah penglihatan: Anda mungkin melihat benda dalam dua bagian (penglihatan ganda) atau melihat benda secara kabur (penglihatan buram).
• Telinga berdenging: Terdengar seperti suara "berdenging...".
• Kepekaan terhadap cahaya dan suara:Lampu padam, dan suara terasa sangat mengganggu.
• Kelelahan atau kantuk: Hanya merasa lelah, mengantuk.
• Perubahan pola tidur: Anda mungkin tidur lebih banyak atau lebih sedikit dari biasanya, atau Anda mungkin tidak bisa tidur sama sekali.
• Kesulitan memahami dan/atau berkonsentrasi: Sepertinya ada sesuatu yang tidak terlintas di pikiran Anda, dan sulit untuk memusatkan pikiran pada satu hal.
• Depresi atau kesedihan: Hanya merasa sedih, merasa frustrasi.
• Sifat mudah tersinggung, gelisah, dan cemas: Marah karena hal-hal kecil, merasa tidak baik-baik saja.
• Merasa "tidak enak badan" atau "bingung": Seolah-olah otak tidak berpikir, semuanya tidak jelas.
• Kesulitan berkonsentrasi, pelupa, dan/atau kehilangan ingatan.

Jika Anda mengalami satu atau lebih gejala ini setelah cedera kepala, Anda harus segera mencari pertolongan medis.

Kapan sebaiknya Anda menjalani tes gegar otak?

Sederhananya, jika Anda membenturkan kepala Anda di suatu tempat, atau jika leher Anda tiba-tiba tersentak dan menyebabkan benturan pada kepala Anda (seperti "cedera whiplash"), ada baiknya untuk melakukan tes untuk melihat apakah Anda mengalami gegar otak. Tes ini memeriksa "kognisi" Anda, yaitu bagaimana otak Anda berpikir, bagaimana Anda memahami informasi, dan kemampuan Anda untuk mengingat hal-hal seperti itu.

Pemeriksaan gegar otak adalah alat penting yang membantu dokter menentukan apakah terjadi gegar otak. Diagnosis yang cepat dapat membantu merencanakan pengobatan yang tepat dan mempercepat pemulihan. Tes ini juga diulang selama pemulihan untuk melihat seberapa baik otak pulih.

Apa yang diperiksa pada otak melalui tes gegar otak?

Tes gegar otak memeriksa berbagai fungsi otak. Fungsi-fungsi utama tersebut adalah:

• Kewaspadaan: Seberapa waspada Anda.
• Memori: Bagaimana dengan memori jangka pendek dan jangka panjang?
• Perhatian dan konsentrasi: Seberapa lama Anda dapat fokus pada satu hal dan memikirkannya secara terus menerus.
• Kecepatan berpikir dan memecahkan masalah: Dapatkah Anda menjawab pertanyaan dengan cepat dan memikirkan segala sesuatunya secara mendalam?
• Kemampuan untuk mengingat informasi.
• Penglihatan.
• Keseimbangan dan koordinasi.
• Refleks.
• Pendengaran.

Apa itu tes gegar otak? Bagaimana cara melakukannya?

Ada banyak jenis tes gegar otak. Tes-tes ini bisa berupa kuesioner yang sangat sederhana, daftar periksa gejala, dan lain sebagainya. Beberapa dilakukan oleh pelatih olahraga dan dokter, sementara yang lain dilakukan sendiri oleh pasien.

Hal terpenting: Alat penilaian gegar otak ini bukanlah pengganti pemeriksaan medis. Jika seorang pemain, terutama pemain muda di bawah 18 tahun, mengalami gegar otak, bukanlah ide yang baik untuk langsung menyuruh mereka kembali bermain di hari yang sama. Mereka harus dikeluarkan dari pertandingan sampai dokter mengevaluasi mereka dan menyatakan aman untuk bermain.

Berikut beberapa contohnya:

Alat penilaian gegar otak populer

• Tes SAC (Standardized Assessment of Concussion): Tes ini digunakan untuk menilai kondisi mental pemain secara langsung, baik di lapangan maupun di ruang gawat darurat. Tes ini meliputi menanyakan hari dan waktu, meminta mereka untuk mengingat beberapa kata dan mengulanginya, serta meminta mereka untuk menyebutkan beberapa angka kepada pihak lawan. Tes ini memakan waktu sekitar 5 menit.
• SCAT 5 (Sports Concussion Assessment Tool 5): Ini adalah tes yang lebih detail untuk orang berusia di atas 13 tahun. Selain isi tes SAC, tes ini juga mencakup hal-hal seperti pemeriksaan leher, penilaian keseimbangan tubuh, dan daftar periksa gejala. Tersedia juga versi terpisah untuk anak-anak yang lebih muda (6-12 tahun).
• Tes King-Devick: Tes ini melibatkan pembacaan serangkaian angka yang dihasilkan secara acak dari kartu. Ini dilakukan sebelum dimulainya permainan dan waktunya dicatat. Tes ini dilakukan lagi setelah cedera kepala. Jika waktunya sekitar 5 detik lebih lambat dari waktu sebelumnya, maka diduga terjadi gegar otak.
• BESS (Balance Error Scoring System): Sistem ini mengukur keseimbangan. Anda harus berdiri dengan mata tertutup dan tangan di pinggul selama sekitar 20 detik dalam berbagai posisi di permukaan yang stabil dan permukaan yang tidak stabil (misalnya, di atas busa).
• ACE (Acute Concussion Evaluation): Ini adalah alat yang digunakan oleh dokter. Alat ini mengumpulkan banyak informasi, seperti penyebab gegar otak, gejala (terdapat daftar 22 poin), masalah memori, riwayat gegar otak sebelumnya, dan kondisi medis lainnya.
• ImPACT (Immediate Post-Concussion Assessment and Cognitive Test): Ini adalah tes berbasis komputer, khususnya untuk pemain berusia di atas 12 tahun. Tes ini mengukur berbagai fungsi otak, seperti memori, waktu reaksi, dan pengenalan angka.

Sekalipun hasil tes menunjukkan gegar otak, Anda tetap harus memeriksakan diri ke dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik lengkap, memeriksa penglihatan dan keseimbangan Anda, dan jika perlu, MRI atau CT scan mungkin akan dilakukan untuk memeriksa adanya pendarahan internal atau memar.Selain itu, ada tes darah yang disebut "Indikator Trauma Otak". Tes ini mengukur dua protein khusus yang menumpuk dalam darah ketika terjadi cedera ringan pada otak. Jika protein ini ada, dapat diasumsikan bahwa mungkin ada pendarahan di dalam otak.

Apa itu tes dasar dan tes sampingan untuk atlet?

Tes ini sebagian besar dilakukan pada atlet tingkat sekolah. Mereka yang bermain olahraga berdampak tinggi menjalani tes gegar otak dasar sebelum dimulainya musim. Tes ini mengukur fungsi otak umum mereka – seperti memori, kecepatan berpikir, dan perhatian. Tes terkomputerisasi ini seperti permainan video.

Jika seorang pemain mengalami cedera kepala selama pertandingan, mereka dikeluarkan dari pertandingan dan tes ini dilakukan lagi. Kemudian kita dapat membandingkan hasilnya dengan data dasar sebelumnya untuk melihat apakah ada perbedaan.

Evaluasi Gegar Otak di Pinggir Lapangan adalah metode sederhana lainnya. Pemain yang diduga mengalami gegar otak dibawa ke pinggir lapangan dan aktivitas otaknya dipantau. Pertanyaan umum yang diajukan meliputi:

• "Siapa nama tim lawan? Berapa skornya?" (Lihat memori jangka pendek)
• "Sebutkan nama dan tanggal lahirmu." (Lihat memori jangka panjang)
• "Cobalah menyebutkan bulan-bulan dalam setahun di sisi lainnya." (Tugas yang kompleks)

Sekali lagi, tidak ada pemain yang diduga mengalami gegar otak yang boleh kembali bermain tanpa persetujuan dokter! Meskipun tes-tes ini mungkin memberikan beberapa informasi, kesimpulan dokter adalah yang terpenting.

Bisakah kamu melakukan tes kecil di rumah?

Pertama, ingatlah ini: Hanya tenaga medis profesional yang dapat mendiagnosis gegar otak secara akurat. Namun, jika seseorang yang Anda kenal mengalami benturan di kepala (misalnya, jika anak Anda jatuh saat bermain, atau jika orang lanjut usia jatuh), ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengumpulkan informasi sebelum menemui dokter. Informasi ini akan sangat membantu dokter.

Berikut beberapa pertanyaan yang dapat Anda ajukan dan hal-hal yang dapat Anda amati pada saat seperti itu:

• Tanyakan nama, lokasi, waktu, hari, dan apa yang terjadi kepada orang yang kepalanya terbentur.
• Minta mereka mengucapkan kata "world" huruf demi huruf. (Contoh: ಯ-ಕ-ಓ-ಲ)
• Tanyakan apakah dia mengalami sakit kepala, pusing, atau mual .
• Minta dia untuk melihat jari Anda dan perhatikan apakah dia mengikutinya dengan kedua mata. (Buat tanda "X" besar di depannya dengan jari Anda.)
• Tanyakan apakah ada rasa mati rasa atau lemas di bagian tubuh mana pun .
• Perhatikan apakah dia gagap saat berbicara atau apakah kata-katanya tidak jelas .
• Perhatikan apakah ukuran pupil matanya sama, dan apakah salah satunya lebih besar/lebih kecil .
• Pergilah ke luar dan lihat apakah dia mengalami masalah dengan suara bising .
• Apakah ada perubahan dalam perilakunya?Perhatikan apakah Anda merasa lebih cemas, mudah tersinggung, bingung, atau mengantuk dari biasanya.

Namun ingat, Anda tidak boleh mendiagnosis gegar otak sendiri. Jika kepala Anda terbentur di bagian mana pun, bahkan jika itu cedera ringan, Anda harus segera menemui dokter. Dokter akan mendiagnosis dengan melakukan tes sendiri dan, jika perlu, pemindaian.

Apa hasil tesnya? Apa yang harus Anda lakukan selanjutnya?

Setiap tes gegar otak memiliki sistem penilaian. Dokter akan menggabungkan hasil tes ini, gejala Anda, dan hasil tes lainnya untuk menentukan apakah Anda mengalami gegar otak.

Jika Anda mengalami gegar otak, dokter Anda akan membicarakan tentang "rencana pemulihan." Biasanya rencana tersebut mencakup hal-hal seperti:

• Tidur dan istirahat lebih nyenyak dari biasanya. Namun, tidak baik hanya duduk diam dan tidak melakukan apa-apa, karena itu dapat memperlambat pemulihan.
• Identifikasi pemicu yang meningkatkan gejala gegar otak. Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, hentikan aktivitas Anda dan beristirahatlah.
• Saat gejala Anda mereda, secara bertahap kembalilah ke aktivitas sehari-hari.
• Jika orang yang mengalami gegar otak adalah seorang siswa, buatlah rencana untuk saat mereka mulai kembali bersekolah (dengan berbicara kepada guru, perawat sekolah, dan konselor).
• Pelatih olahraga dan protokol gegar otak di sekolah atau organisasi adalah aturan dan prosedur untuk merawat seseorang (seringkali atlet pelajar) yang mengalami cedera kepala.

Mari kita periksa matanya? - Pemeriksaan mata akibat gegar otak

Bagian hitam di tengah mata Anda (yang kita sebut pupil) umumnya harus berukuran sama di kedua mata. Selain itu, pupil juga harus cepat menyempit saat terkena cahaya.

Tes sederhana untuk memeriksa gegar otak adalah dengan menyorotkan senter redup ke mata dan melihatnya. Jika iris tidak melebar dengan cepat sebagai respons terhadap cahaya, atau jika melebar, itu bisa menjadi tanda cedera otak (misalnya, peningkatan tekanan intrakranial - TIK). Jika iris sama sekali tidak merespons cahaya, itu bisa menjadi tanda kerusakan otak yang serius.

Selain itu, bentuk jari manis yang berwarna hitam juga penting. Normalnya, bentuknya harus bulat. Jika bentuknya oval, itu juga bisa menjadi tanda gangguan otak.

Terakhir, hal-hal yang perlu diingat.

Meskipun gegar otak merupakan cedera otak ringan, hal ini tidak boleh dianggap remeh. Tes gegar otak adalah alat yang relatif sederhana dan cepat yang membantu dokter dalam membuat diagnosis. Namun, dokter tidak hanya menggunakan tes ini untuk menentukan apakah gegar otak telah terjadi. Mereka juga melakukan pemeriksaan lengkap, termasuk pemindaian jika diperlukan.

Jika Anda didiagnosis sejak dini dan menanganinya dengan benar, Anda dapat pulih dengan cepat dan mencegah kerusakan lebih lanjut.

>

Jadi, jika Anda terbentur kepala di bagian mana pun, sekecil atau sebesar apa pun, Anda harus segera menemui dokter dan meminta saran. Itu adalah hal terbaik untuk keselamatan dan pemulihan Anda yang cepat. Apakah Anda mengerti?

Gegar otak , cedera otak, cedera kepala, tes gegar otak, gejala, tes medis, pemulihan