Apa yang terjadi saat bayi mendekat? Mari kita pelajari secara detail tentang Tahapan Persalinan!

Saat Anda semakin dekat dengan menjadi seorang ibu, Anda pasti memiliki banyak pertanyaan. Wajar jika Anda sedikit takut dan penasaran tentang apa yang akan Anda hadapi, terutama saat melahirkan. Hari ini, mari kita bahas proses melahirkan, atau yang disebut dokter sebagai `Tahap Persalinan`. Mengetahui hal ini akan memberi Anda ketenangan pikiran.

Apa saja tahapan persalinan?

Sederhananya, persalinan adalah seluruh proses keluarnya bayi, plasenta, dan janin dari rahim melalui vagina. Proses ini tidak terjadi sekaligus, melainkan secara bertahap, dalam beberapa tahap.

Biasanya kita membagi ini menjadi tiga tahap utama:

1. Tahap pertama: Munculnya nyeri persalinan (kontraksi)

2. Tahap kedua: Mengejan dan melahirkan bayi

3. Tahap ketiga: Pengeluaran plasenta

Terkadang dokter menyebutnya sebagai "persalinan normal." Tetapi ingat, pengalaman setiap orang tidak sama . Anda mungkin tidak mengalami semua tahapan ini dengan cara yang sama. Misalnya, Anda mungkin memulai beberapa tahapan lebih awal, tetapi akhirnya menjalani operasi caesar. Atau, jika Anda menjalani operasi caesar yang direncanakan, Anda mungkin tidak mengalami tahap pertama sama sekali. Jika Anda menjalani persalinan yang diinduksi, pengalaman Anda mungkin berbeda. Jadi, jangan bandingkan pengalaman Anda dengan orang lain .

Wajar jika merasa takut ketika Anda tidak tahu persis apa yang akan terjadi dengan hal sebesar ini. Tetapi dokter dan perawat Anda ada di sana untuk membantu Anda. Baik Anda maupun mereka memiliki tujuan yang sama, yaitu melahirkan bayi yang sehat .

Tahap pertama: Awal persalinan (Persalinan - Kontraksi)

Ini adalah tahap pertama dan biasanya terpanjang dari persalinan. Tahap ini dimulai ketika Anda mulai mengalami kontraksi teratur dengan interval yang teratur . Tahap ini berakhir ketika leher rahim Anda telah sepenuhnya melebar dan menipis.

Dokter sering menyarankan Anda untuk mencatat kapan rasa sakit Anda dimulai. Waktu yang perlu Anda perhatikan adalah waktu dari awal rasa sakit yang pertama hingga awal rasa sakit yang berikutnya. Ini mudah diukur dalam hitungan detik.

Kontraksi teratur adalah kontraksi yang datang secara berkala, kira-kira setiap tiga hingga lima menit. Kontraksi ini berbeda dengan kontraksi Braxton Hicks, yang tidak datang sekaligus. Beberapa orang dapat mengalami kontraksi ini secara alami, atau dapat diinduksi di rumah sakit melalui induksi medis.

Tahap pertama ini dapat berlangsung antara 12 hingga 19 jam. Namun, jika Anda pernah melahirkan sebelumnya, waktu ini kemungkinan akan jauh lebih singkat.

Tahap pertama ini juga memiliki dua bagian:

• Persalinan dini: Ini terjadi ketika leher rahim Anda terbuka sekitar 6 sentimeter. Proses ini biasanya berlangsung sekitar 6 hingga 12 jam.
• Persalinan aktif: Ini terjadi ketika leher rahim telah sepenuhnya terbuka, hingga 10 sentimeter. Pada titik ini, Anda mungkin merasakan dorongan untuk mengejan bayi keluar. Proses ini biasanya memakan waktu sekitar 4 hingga 8 jam.

Dokter biasanya mengatakan bahwa Anda dapat tinggal di rumah selama tahap awal persalinan. Tetapi Anda perlu siap untuk pergi ke rumah sakit tempat Anda akan melahirkan bayi Anda. Begitu persalinan aktif dimulai, sudah pasti yang terbaik adalah tetap berada di rumah sakit.

Bagaimana cara mengatasi rasa sakit pada tahap awal?

Tahap awal ini mungkin agak sulit untuk ditanggung. Cobalah hal-hal berikut selama waktu ini:

• Lakukan peregangan ringan secara perlahan.
• Merenungkan.
• Jangan diam di tempat, bergeraklah, ubah postur tubuhmu.
• Lakukan latihan pernapasan dalam.
• Mandilah dengan air hangat kuku (bukan air panas).
• Anda bisa menggunakan bola persalinan untuk membantu proses persalinan.
• Berjalan-jalanlah.

Sangat penting juga untuk memiliki seseorang yang membantu Anda pada saat ini, yaitu "pendamping persalinan". Ini bisa berupa suami Anda, anggota keluarga, teman, atau seorang "doula".

Jika rasa sakitnya tak tertahankan, bicarakan dengan tim medis Anda tentang pilihan pereda nyeri.

Apakah Anda bisa tidur selama kontraksi persalinan awal?

Setiap orang memiliki toleransi yang berbeda terhadap rasa sakit dan ketidaknyamanan. Secara umum, sebaiknya tidur dan beristirahat selama rasa sakit awal jika memungkinkan. Namun terkadang, tidur saat rasa sakit masih terasa bisa sedikit sulit.

Tahap kedua: Mengejan dan melahirkan

Tahap ini dimulai ketika leher rahim Anda telah sepenuhnya melebar (10 sentimeter). Tahap ini berakhir ketika bayi Anda lahir . Proses ini dapat memakan waktu antara setengah jam hingga beberapa jam.

Baik Anda mengejan atau tidak, bayi akan secara bertahap bergerak ke bawah melalui vagina. Berikut yang terjadi selama tahap kedua ini:

• Kontraksi terjadi setiap dua hingga lima menit. Setiap kontraksi dapat berlangsung antara 60 hingga 90 detik.
• Anda harus mengejan saat rasa sakit muncul. Anda bisa beristirahat setelah rasa sakitnya hilang. Dokter Anda akan memberi tahu kapan Anda harus mengejan.
• Kepala bayi mulai terlihat (mahkota bayi).
• Dokter dengan sangat hati-hati membantu mengeluarkan bayi dari vagina.
• Begitu bayi lahir, dokter memotong tali pusar.

Terkadang, alih-alih melahirkan secara normal melalui vagina, bayi dapat dilahirkan melalui operasi caesar (C-section), baik yang direncanakan maupun darurat.

Tahap ketiga: Pengiriman plasenta

Tahap ini dimulai saat bayi Anda lahir. Tahap ini berakhir saat plasenta dikeluarkan. Ini adalah tahap persalinan terpendek . Biasanya berlangsung tidak lebih dari 30 menit.

Inilah yang terjadi pada tahap ketiga ini:

• Sekitar 5 hingga 30 menit setelah bayi lahir, kontraksi mulai datang kembali. Ini adalah rasa sakit yang membantu plasenta terlepas dari rahim.
• Anda mungkin perlu mendorong sedikit lebih keras. Atau dokter mungkin akan menekan perut Anda untuk membantu plasenta keluar.
• Perdarahan vagina yang hebat dapat terjadi dalam waktu singkat, baik saat plasenta keluar atau setelah plasenta tiba.
• Beberapa orang mungkin merasa kedinginan atau demam. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, Anda harus segera memberi tahu dokter Anda.

Jika Anda menjalani operasi caesar (C-section), dokter akan mengeluarkan plasenta segera setelah bayi dikeluarkan dari rahim.

Dokter pasti akan memeriksa apakah plasenta telah keluar sepenuhnya. Hal ini karena sisa jaringan plasenta dapat menyebabkan berbagai masalah jika sebagian plasenta tetap berada di dalam rahim. Jika Anda menjalani episiotomi (sayatan kecil di vagina) atau jika Anda mengalami robekan vagina, dokter akan menjahitnya setelah plasenta keluar.

Bagaimana persalinan dimulai? (Apa yang memicu persalinan?)

Para ilmuwan masih belum mengetahui secara pasti bagaimana persalinan sebenarnya dimulai, tetapi mereka berpikir itu adalah hasil dari serangkaian perubahan biokimia di rahim dan leher rahim. Baik tubuh Anda maupun bayi Anda berkontribusi pada perubahan ini.

Serviks, yang ketat dan tertutup selama kehamilan, akan menipis dan terbuka selama persalinan. Rahim juga akan mulai berkontraksi.

Para ahli percaya bahwa ketika bayi Anda siap dilahirkan, tubuh Anda melepaskan zat kecil yang merangsang hormon dan memulai proses persalinan. Bagi kebanyakan orang, ini terjadi secara alami antara minggu ke-37 dan ke-42. Dalam beberapa kasus, dokter akan menginduksi persalinan secara buatan.

Dua hal utama memengaruhi dimulainya dan berlanjutnya persalinan:

• Prostaglandin: Zat-zat mirip hormon yang disebut prostaglandin ini diproduksi oleh sel-sel di rahim. Zat ini membantu serviks terbuka dan rahim berkontraksi.
• Oksitosin: Saat bayi Anda menekan leher rahim, kelenjar pituitari Anda melepaskan hormon yang disebut oksitosin. Oksitosin ini bergerak ke rahim Anda dan menyebabkan kontraksi.

Sebelum persalinan dimulai, Anda mungkin mengalami beberapa tanda, seperti:

• Sakit punggung
• Pertunjukan berdarah - keluarnya sumbat lendir Anda
• Diare
• Minat membersihkan rumah dan menata barang-barang (Bersarang)

Apa saja tanda-tanda persalinan dini?

Terkadang sulit untuk memastikan apakah Anda benar-benar sedang dalam persalinan. Jika ini adalah persalinan pertama Anda, mudah untuk salah mengira gejala lain, seperti kontraksi palsu yang tidak teratur (kontraksi Braxton Hicks), sebagai nyeri persalinan yang sebenarnya. Nyeri persalinan yang sebenarnya memiliki pola, dan secara bertahap meningkat seiring waktu.

Jika Anda benar-benar sedang dalam persalinan, perhatikan tiga hal ini:

• Frekuensi: Seberapa sering Anda mengalami kontraksi? Catat ini dalam buku catatan atau aplikasi persalinan di ponsel Anda. Ini akan membantu Anda melacak apakah kontraksi datang secara teratur.
• Durasi: Berapa lama setiap kontraksi berlangsung? Seiring kemajuan persalinan, durasi setiap kontraksi akan meningkat. Gunakan stopwatch, jam tangan biasa, atau pengatur waktu di ponsel Anda untuk mencatat berapa lama setiap kontraksi berlangsung.
• Intensitas: Apakah kontraksi semakin intens? Anda akan merasakan nyeri yang lebih intens seiring berjalannya tahapan persalinan. Perhatikan bagaimana rasa sakit yang Anda rasakan dari waktu ke waktu.

Apa itu persalinan abnormal?

Untuk melindungi kesehatan Anda dan bayi Anda, dokter mengikuti pedoman yang mendefinisikan apa yang dianggap sebagai persalinan abnormal. Mereka melakukan ini agar tahu kapan harus melakukan intervensi, dan untuk mencoba mencegah komplikasi. Sebelum intervensi medis apa pun dilakukan, tim medis Anda akan menjelaskan kekhawatiran mereka dan pilihan yang tersedia bagi Anda.

Tahap pertama yang tidak biasa

Dokter menganggap persalinan dini sebagai persalinan yang berkepanjangan:

• Jika ini adalah persalinan pertama Anda, prosesnya akan memakan waktu lebih dari 20 jam.
• Jika Anda pernah melahirkan sebelumnya, jika persalinan berlangsung lebih dari 14 jam.

Persalinan aktif dianggap berkepanjangan ketika:

• Selaput ketuban Anda pecah (atau "ketuban pecah") jika leher rahim Anda belum melebar lebih dari 6 sentimeter meskipun sudah berlangsung selama empat jam persalinan.
• Jika serviks belum melebar lebih dari 6 sentimeter setelah ketuban pecah, oksitosin (Pitocin®) telah diberikan, dan persalinan telah berlangsung selama enam jam.

Tahap kedua yang luar biasa

Dokter menganggap tahap kedua persalinan memanjang jika:

• Jika Anda melahirkan bayi untuk pertama kalinya, prosedur pungsi lumbal akan berlangsung lebih dari tiga jam tanpa epidural, atau lebih dari empat jam dengan epidural.
• Jika Anda pernah melahirkan sebelumnya, jika proses persalinan berlangsung lebih dari dua jam tanpa epidural, atau lebih dari tiga jam dengan epidural.

Tahap ketiga yang luar biasa

Jika plasenta masih berada di dalam rahim 30 menit setelah bayi lahir, dokter menganggap tahap ketiga persalinan tersebut tidak normal.

Kapan saya harus pergi ke rumah sakit?

Sebaiknya tetap berada di pusat persalinan, yaitu rumah sakit, selama persalinan aktif. Ini adalah bagian kedua dari tahap pertama.

Jika Anda mengalami kontraksi setiap lima menit selama setidaknya satu jam, hubungi dokter Anda atau ruang persalinan rumah sakit. Jika ketuban Anda pecah, hubungi dokter Anda atau ruang persalinan rumah sakit, terlepas dari apakah Anda merasakan sakit atau tidak. Bahkan jika Anda berada di tahap awal persalinan, jika Anda merasa mengalami kontraksi Braxton Hicks, beri tahu tim perawatan kesehatan Anda tentang apa yang terjadi.

Jika hal seperti ini terjadi, segera minta bantuan:

• Nyeri dada
• Pusing atau pingsan (sinkop)
• Mual dan muntah yang parah
• Sesak napas (dispnea)
• Pembengkakan pada kaki, lengan, atau wajah (Pembengkakan - edema)
• Pendarahan hebat
• Penurunan signifikan pada gerakan janin

Apa yang terjadi ketika Anda pergi ke rumah sakit?

Saat tiba di rumah sakit, Anda perlu mendaftar di meja persalinan. Kemungkinan besar Anda akan dibawa ke ruang triase terlebih dahulu. Ini adalah bagian dari proses penerimaan pasien. Rumah sakit biasanya meminta Anda hanya membawa satu orang ke ruang triase.

Setelah dari ruang triase, Anda akan dibawa ke ruang LDR (Ruang Persalinan, Kelahiran, dan Pemulihan):

• Anda harus mengenakan gaun rumah sakit.
• Dokter akan memeriksa denyut nadi, tekanan darah, dan demam Anda.
• Monitor janin eksternal ditempatkan di sekitar perut Anda untuk memantau kontraksi rahim dan detak jantung bayi.
• Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan serviks untuk melihat seberapa jauh proses persalinan Anda.
• Anda mungkin akan dipasangi infus di pembuluh darah di lengan Anda untuk memberikan cairan dan obat-obatan.

Berapa lama saya harus dirawat di rumah sakit?

Lamanya waktu Anda dirawat di rumah sakit bergantung pada rumah sakit dan cara persalinan Anda. Biasanya, jika Anda menjalani operasi caesar (C-section), Anda harus dirawat di rumah sakit lebih lama karena ini adalah prosedur pembedahan. Selain itu, jika Anda mengalami komplikasi atau masalah kesehatan selama persalinan, Anda mungkin harus dirawat di rumah sakit lebih lama.

Apakah ada tahap persalinan keempat?

Beberapa ahli menganggap dua hingga tiga jam pertama setelah plasenta keluar sebagai tahap keempat persalinan. Pada tahap inilah Anda mulai menjalin ikatan dengan bayi Anda yang baru lahir. Rahim Anda juga akan rileks selama waktu ini, dan dokter akan memantau Anda untuk mendeteksi kemungkinan perdarahan abnormal.

Berapa lama biasanya proses persalinan berlangsung?

Rata-rata persalinan pertama berlangsung antara 12 dan 24 jam. Persalinan berikutnya biasanya berlangsung lebih singkat (antara 8 dan 10 jam). Tahap pertama persalinan biasanya yang terpanjang.

Wajar jika Anda merasakan berbagai emosi saat bersiap untuk persalinan. Wajar juga jika Anda merasa bahagia dan sedikit takut. Berbicara dengan dokter Anda tentang tanda dan gejala ini akan memberi Anda gambaran yang lebih baik tentang apa yang diharapkan. Pasangan Anda dan tim medis ada di sana untuk mendukung Anda. Mereka akan membantu Anda menjalani persalinan ini dengan senyaman dan sepercaya diri mungkin.

Terakhir, hal-hal yang perlu diingat (Pesan Utama)

Memiliki bayi adalah pengalaman besar dalam hidup. Menyadari hal ini sebelumnya akan memberi Anda kekuatan besar untuk menghadapi momen tersebut.

• Proses persalinan terdiri dari tiga tahapan: dimulainya persalinan, kelahiran bayi, dan keluarnya plasenta.
• Pengalaman setiap orang berbeda: Jangan bandingkan pengalaman Anda dengan orang lain.
• Ada beberapa cara untuk mengatasi rasa sakit: latihan pernapasan, mengubah posisi, dan lain-lain dapat membantu. Jika rasa sakitnya tak tertahankan, segera konsultasikan ke dokter.
• Ketahui dengan pasti kapan harus pergi ke rumah sakit: Hubungi dokter ketika rasa sakit muncul secara berkala, ketika ketuban pecah.
• Anda tidak sendirian: tim medis, keluarga, dan pasangan Anda siap membantu Anda.

Kami harap informasi ini bermanfaat bagi Anda. Kami doakan semoga bayi Anda sehat selalu!

Persalinan , kelahiran, kehamilan, nyeri, melahirkan, tahapan persalinan, plasenta