Apakah orang terkasih Anda mengidap Alzheimer? (Penyakit Alzheimer) - Mari kita buat kehidupan sehari-hari lebih nyaman.

Betapa frustrasi dan marahnya seseorang yang menderita penyakit Alzheimer ketika mereka kesulitan melakukan hal-hal yang dulunya mudah? Kita tahu bahwa hidup dengan kehilangan ingatan progresif ini tidak mudah bagi mereka, begitu pula merawat mereka tidak mudah bagi Anda. Tetapi ada banyak hal yang dapat kita lakukan untuk membantu mereka menjalani hidup dengan lebih tenang dan bahagia, tanpa merasa sedih tentang diri mereka sendiri. Mari kita bicarakan hal ini.

Mari kita pertahankan rutinitas yang konsisten.

Bagi penderita Alzheimer, merencanakan dan mengatur hari mereka bisa jadi sulit. Itulah mengapa mereka sering kali lebih menyukai hal-hal yang familiar, tempat-tempat yang familiar, dan aktivitas yang familiar. Memiliki rutinitas yang konsisten membuat mereka merasa aman. Ketika mereka tahu apa yang akan terjadi sepanjang hari, kecemasan dan frustrasi mereka berkurang, dan suasana hati mereka bahkan membaik.

Saat membuat rutinitas untuk orang yang Anda cintai, pertimbangkan hal-hal berikut:

• Hal yang disukai dan tidak disukainya: Apa saja hal-hal yang selalu disukainya? Tambahkan hal-hal dalam rutinitas hariannya, seperti membaca koran di pagi hari, atau mendengarkan lagu sambil minum teh di malam hari.
• Waktu terbaiknya dalam sehari: Beberapa orang paling waspada di pagi hari. Pada waktu itu, ia mungkin merasa kesulitan melakukan hal-hal seperti pergi ke dokter atau mandi. Jangan memaksanya melakukan sesuatu jika ia tampak lelah.
• Tidur dan bangun: Usahakan untuk tidur dan bangun pada waktu yang sama sebisa mungkin. Hindari membiarkan mereka tidur siang dalam waktu lama. Hal ini dapat menyebabkan mereka mengalami siklus tidur-bangun yang tidak teratur dan dapat menyebabkan mereka tidak dapat tidur di malam hari.
• Lingkungan yang familiar: Ciptakan lingkungan yang familiar baginya di rumah. Simpan foto keluarga, barang-barang lama yang disukainya, dan lain-lain di tempat yang mudah terlihat. Selain itu, hal-hal seperti aroma makanan favorit atau lagu yang familiar akan memberinya kenyamanan yang besar.

Mari kita kurangi pajak kebisingan yang tidak perlu.

Seseorang yang menderita Alzheimer dapat merasa sangat stres dan cemas ketika mendengar banyak suara sekaligus. Suara radio, TV, atau banyak orang yang berbicara bersamaan dapat sulit mereka tangani.

Cobalah melakukan hal-hal seperti ini:

• Matikan TV dan radio saat makan dan saat berbicara.
• Jangan perlihatkan adegan kekerasan dan mengerikan di TV kepada mereka. Terkadang mereka mungkin berpikir hal-hal itu benar-benar terjadi.
• Jika mereka mendengarkan musik, gunakan CD atau layanan streaming tanpa iklan. Mereka mungkin terganggu oleh suara iklan yang tiba-tiba muncul.
• Saat ada orang datang ke rumah, usahakan untuk meminimalkan jumlah orang di dalam ruangan sekaligus.

Yang terpenting, marilah kita bersabar.

Penyakit Alzheimer membuat mereka sangat sulit untuk mempelajari hal-hal baru dan mengingat instruksi. Jadi, ketika mereka melakukan kesalahan atau mengalami kesulitan dalam melakukan sesuatu, kita harus bersabar.Sangat penting. Ingat, mereka tidak melakukan hal-hal ini karena terpaksa.

Mari kita lihat beberapa cara untuk melatih kesabaran pada tabel di bawah ini.

Mari kita bantu terhubung dengan mereka.

Seiring perkembangan penyakit, akan sulit bagi mereka untuk mengungkapkan pikiran dan perasaan mereka dengan kata-kata. Tetapi kita dapat membantu mereka merasa bahwa mereka tidak sendirian dan untuk terhubung dengan kita.

• Tatap mata mereka: Tatap mata mereka saat Anda berbicara dan panggil mereka dengan nama mereka.
• Sentuhan lembut:Pegang tangan mereka sambil berbicara. Letakkan tangan Anda dengan lembut dan arahkan mereka ke suatu tempat. Sentuhan ini memberi mereka rasa aman yang besar.
• Ajukan pertanyaan sederhana: Alih-alih mengajukan pertanyaan besar seperti "Apa kabar?", ajukan pertanyaan sederhana yang dapat dijawab dengan "ya" atau "tidak" seperti "Apakah kamu lapar?" "Apakah kamu mau minum air?"
• Jangan membicarakan mereka di depan mereka: Jangan membicarakan situasi mereka dengan orang lain seolah-olah mereka tidak ada di sana. Itu bisa menyakiti perasaan mereka.
• Jangan menggunakan "suara bayi": Jangan berbicara kepada mereka dengan suara seperti anak kecil. Perlakukan mereka dengan hormat.

Mari kami bantu Anda membuat keputusan, tetapi dengan cara yang sederhana.

Kita semua suka membuat pilihan sendiri dalam hal makanan, minuman, dan pakaian. Tetapi bagi seseorang yang menderita Alzheimer, memilih dari terlalu banyak hal sekaligus bisa sangat membingungkan. Jadi biarkan mereka membuat pilihan, tetapi pastikan pilihan tersebut sangat sederhana .

• Biarkan mereka memilih salah satu dari dua hal. Misalnya, "Apakah kamu ingin memakai kemeja hijau atau kemeja biru?" "Apakah kamu ingin minum minuman panas atau minuman dingin?" "Apakah kita sebaiknya membaca buku atau berjalan-jalan?"
• Singkirkan pakaian yang tidak perlu dari lemarinya. Dengan begitu, ia akan memiliki lebih sedikit pilihan, sehingga ia dapat memilih tanpa perlu khawatir.
• Jika dia suka mengenakan pakaian yang sama setiap hari, belikan beberapa set pakaian lagi.
• Jangan khawatir jika pakaian yang dia kenakan tidak serasi. Yang penting dia merasa nyaman dan menyukai apa yang dia kenakan.

Mari kita bantu dengan tugas-tugas kecil.

Dengan melakukan pekerjaan rumah tangga sederhana, seseorang dengan Alzheimer merasa dibutuhkan di rumah dan merasa berkontribusi. Hal ini sangat baik untuk kesehatan mental mereka.

Mintalah bantuan untuk tugas-tugas kecil seperti ini, sesuai dengan kemampuan mereka:

• Cuci piring-piringnya.
• Siapkan meja makan.
• Bersihkan rumah.
• Lipat kainnya.
• Saat menyiapkan makanan, bersihkan sayuran dan ukur bahan-bahannya.

Coba pikirkan pekerjaan mereka di masa lalu. Jika mereka bekerja di kantor, mereka mungkin suka menyortir dokumen dan mengatur hal-hal kecil. Mereka sangat menikmati hal-hal kecil ini. Selain itu, jika Anda mengalami ketidaknyamanan atau masalah, jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.