Pernahkah Anda makan hidangan yang banyak mengandung bawang bombai atau bawang putih dan bertanya-tanya tentang bau yang keluar dari mulut Anda setelahnya? Atau bau tidak sedap yang keluar dari mulut Anda saat bangun tidur di pagi hari? Sebenarnya, bau mulut ringan pada saat-saat seperti ini adalah hal yang normal. Namun, jika Anda terus mengalami bau mulut meskipun sudah sering menyikat gigi dan menjaga kebersihan mulut, ini adalah sesuatu yang perlu dikhawatirkan. Dalam dunia kedokteran, kondisi ini disebut "halitosis." Meskipun biasanya bukan pertanda penyakit serius, terkadang ini bisa menjadi pertanda masalah di mulut atau kondisi medis di bagian tubuh lain.
Bagaimana cara mengetahui secara pasti apakah Anda memiliki bau mulut?
Inilah masalah terbesar. Sulit bagi kita untuk mengetahui secara pasti seperti apa bau napas kita sendiri. Bahkan jika kita meletakkan tangan ke mulut dan meniupnya, kita tidak akan bisa mengetahui dengan pasti seperti apa baunya. Cara terbaik dan termudah adalah dengan bertanya kepada teman atau anggota keluarga yang Anda percayai dengan sangat sopan. Tidak ada yang perlu Anda malu.
Jika Anda tidak dapat mendengar hal itu, ada hal lain yang perlu dipertimbangkan. Jika Anda terus-menerus merasakan rasa pahit yang tidak menyenangkan di mulut Anda, kemungkinan besar Anda memiliki bau mulut yang dapat tercium oleh orang lain.
Bau mulut bisa muncul dalam berbagai bentuk.
- Terkadang aromanya bisa seperti aroma secangkir kopi yang baru saja Anda minum.
- Terkadang, baunya bisa seperti ikan busuk atau telur busuk.
- Sebagian orang memiliki bau asam, sementara yang lain memiliki bau yang sangat manis. Masing-masing bau ini memberi kita beberapa petunjuk tentang alasannya.
Mengapa mulut kita berbau tidak sedap? Apa saja penyebab utamanya?
Bau mulut bukan hanya satu penyebab, bisa jadi banyak penyebabnya. Namun, sekitar 90% penyebabnya terletak di dalam mulut kita. Mari kita lihat apa saja penyebab utamanya. Saya menyusunnya seperti ini agar lebih mudah dipahami.
| Alasan | Sederhananya... |
|---|---|
| Kebersihan mulut yang buruk | Inilah alasan utama dan paling umum. Ketika kita tidak menyikat gigi dengan benar, bakteri akan menyerang sisa makanan yang tersangkut di antara gigi dan menghasilkan gas penyebab bau. Membersihkan lidah juga sangat penting, selain menyikat gigi. Hal ini karena banyak bakteri menumpuk di lidah kita. |
| Mulut Kering | Air liur merupakan obat kumur alami. Ketika produksi air liur berkurang, mulut menjadi kering, menciptakan lingkungan yang menguntungkan bagi pertumbuhan bakteri. Beberapa obat, merokok, dan kondisi medis tertentu juga dapat menyebabkan mulut kering. |
| Penyakit gusi | Plak menumpuk di gigi dan jika tidak dibersihkan dengan benar, dapat menyebabkan gingivitis . Jika dibiarkan tanpa perawatan, dapat berkembang menjadi kondisi yang lebih serius yang disebut periodontitis , yang dapat menyebabkan bau mulut dan penyakit gusi. |
| Batu Amandel | Amandel adalah kelenjar kecil di kedua sisi tenggorokan Anda. Kelenjar ini dapat tersumbat oleh partikel makanan dan sel-sel mati, yang dapat bergabung dengan kalsium membentuk batu. Hal ini dapat menghasilkan bau yang sangat tidak sedap. |
| Infeksi sistem pernapasan | Jika Anda mengalami infeksi sinus, infeksi tenggorokan, atau infeksi paru-paru (seperti pneumonia), lendir dan sekresi lain di tenggorokan Anda dapat menyebabkan bau mulut. |
| Diabetes | Penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit gusi. Selain itu, selama kondisi yang disebut ketoasidosis , yang terjadi ketika kadar insulin terlalu rendah, napas dapat berbau buah (kadang-kadang seperti penghapus cat kuku). |
| Gastritis dan GERD | Penyakit Refluks Gastroesofageal (GERD) dapat menyebabkan asam lambung mengalir kembali ke tenggorokan dan mulut, sehingga menimbulkan rasa asam dan bau mulut. |
| Penyakit ginjal atau hati | Ini adalah penyebab yang kurang serius, tetapi tidak umum. Ketika fungsi tubuh dalam menyaring racun tidak bekerja dengan baik, racun tersebut dapat menumpuk di aliran darah dan dilepaskan sebagai bau mulut. |
Bagaimana dokter mendeteksi hal ini?
Jika Anda memiliki masalah bau mulut yang terus-menerus, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mengunjungi dokter gigi. Dokter gigi akan memeriksa mulut Anda.
- Mereka memeriksa bau napas Anda.
- Mereka memeriksa penyakit gusi, gigi berlubang, dan tanda-tanda penyakit gusi.
- Lidah diperiksa.
Sebagian besar waktu, penyebabnya terletak di dalam mulut itu sendiri. Jika ada masalah seperti itu, dokter gigi akan meresepkan perawatan yang diperlukan. Terkadang, rujukan ke spesialis penyakit gusi (periodontis) mungkin diperlukan.
Namun, jika dokter gigi memeriksa mulut Anda dan mengatakan tidak ada yang salah, Anda sebaiknya pergi menemui dokter keluarga Anda (Penyedia Layanan Kesehatan Primer). Dokter tersebut akan memeriksa apakah ada kondisi medis lain yang mendasarinya.
Apa saja pengobatan untuk ini?
Pengobatan sepenuhnya bergantung pada penyebabnya.
- Jika penyebabnya adalah kebersihan mulut yang buruk:
- Membersihkan gigi secara menyeluruh oleh dokter gigi (pembersihan gigi).
- Menyikat gigi dengan benar dan membersihkan sela-sela gigi setiap hari.
- Membersihkan lidah: Ini adalah sesuatu yang sering diabaikan banyak orang, padahal sangat penting. Sebaiknya gunakan "pembersih lidah" yang dirancang khusus untuk membersihkan lidah.
- Gunakan obat kumur antibakteri yang direkomendasikan oleh dokter Anda. (Beberapa obat kumur hanya menutupi bau mulut untuk sementara, jadi tanyakan kepada dokter Anda tentang jenis yang mengatasi penyebab utamanya.)
- Jika penyebabnya adalah kondisi medis lain:
- Satu-satunya solusi adalah mendapatkan perawatan yang tepat untuk kondisi tersebut. Misalnya, mengendalikan diabetes dan mengobati gastritis akan membantu menghilangkan bau mulut.
Apa yang bisa kita lakukan untuk mencegah bau mulut?
Cara terbaik adalah mencegah masalah sebelum terjadi. Jika Anda menerapkan kebiasaan sederhana ini dalam hidup Anda, Anda akan menemukan solusi yang bagus untuk masalah bau mulut.
- Sikat gigi Anda dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride.
- Bersihkan sela-sela gigi Anda dengan benang gigi setidaknya sekali sehari .
- Bersihkan lidah Anda secara menyeluruh setiap hari saat Anda menyikat gigi.
- Jika Anda menggunakan gigi palsu atau retainer, bersihkan setiap hari sesuai petunjuk dokter gigi Anda.
- Minumlah banyak air. Minum setidaknya 2-3 liter air sehari akan mengurangi mulut kering.
- Anda dapat meningkatkan produksi air liur dengan mengunyah permen karet tanpa gula atau mengisap permen mint tanpa gula.
- Kurangi merokok, alkohol, dan konsumsi kafein berlebihan (kopi, teh). Hal-hal tersebut dapat membuat mulut Anda kering.
- Kunjungi dokter gigi dan periksakan serta bersihkan gigi Anda setidaknya sekali setahun .
Jangan terlalu khawatir tentang bau mulut yang disebabkan oleh makanan berbau menyengat seperti bawang dan bawang putih. Itu hanya sementara. Bau tersebut mungkin akan tetap ada sampai zat kimia dalam makanan tersebut benar-benar hilang dari tubuh Anda. Tidak apa-apa untuk menaruh sesuatu seperti mint atau kapulaga di mulut Anda pada saat seperti itu.
Pesan Utama
- Bau mulut sesekali adalah hal normal, tetapi jika bau tersebut tetap ada meskipun Anda sudah menjaga kebersihan mulut, Anda perlu khawatir.
- Paling sering (90%) penyebab bau mulut adalah masalah yang berkaitan dengan kesehatan mulut. Sama seperti menyikat gigi, membersihkan lidah juga sangat penting.
- Bau mulut juga bisa disebabkan oleh obat-obatan tertentu yang Anda konsumsi atau kondisi medis yang belum terdiagnosis seperti diabetes atau gastritis.
- Jangan malu, periksa ke dokter gigi terlebih dahulu. Jika pemeriksaan dokter gigi memastikan tidak ada masalah pada mulut Anda, konsultasikan dengan dokter keluarga Anda untuk meminta saran.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda