Apakah jari kakimu patah? (Fraktur Jari Kaki) Mari kita bahas ini secara detail!

Oh, pernahkah Anda terbentur jari kaki pada pintu, kaki kursi, atau sudut tempat tidur? Atau pernahkah Anda melukai jari kaki Anda ketika sesuatu yang berat jatuh menimpa jari kaki Anda saat bermain atau berlari? Rasa sakit yang Anda rasakan saat itu sulit digambarkan, bukan? Terkadang kita mengira itu hanya memar. Tetapi, sebenarnya itu bisa jadi patah tulang di jari kaki. Meskipun tulang-tulang ini kecil, tulang-tulang ini sangat membantu kita berjalan, berlari, dan melompat. Jadi, jika satu tulang patah, hal itu dapat memengaruhi seluruh kaki.

Apa artinya jari kaki patah?

Sederhananya, patah tulang jari kaki adalah patah tulang kecil di jari kaki. Tulang-tulang di jari kaki kita sangat kecil dan rapuh. Itulah mengapa tulang-tulang tersebut mudah patah. Meskipun tulang-tulang ini kecil, cedera pada tulang tersebut bisa sangat menyakitkan. Tahukah Anda bahwa semua tulang di kaki dan jari kaki kita bekerja bersama-sama saat kita berjalan? Jadi, meskipun hanya satu tulang yang patah, hal itu dapat memengaruhi fungsi kaki kita.

Sebagian besar kasus, jari kaki yang patah akan sembuh dengan istirahat dan perawatan rumahan sederhana . Namun, jika rasa sakit dan pembengkakan parah, Anda harus segera menemui dokter untuk memeriksakan cedera tersebut. Beberapa cedera yang lebih serius mungkin memerlukan perawatan medis lebih lanjut. Jarang sekali, dokter mungkin perlu melakukan manipulasi atau bahkan operasi untuk memperbaiki jari kaki di ruang praktik.

Ada berapa banyak cara untuk mematahkan jari kaki?

Ya, ahli bedah kaki dan pergelangan kaki membagi fraktur jari kaki ini menjadi dua jenis utama: fraktur traumatik dan fraktur stres .

Fraktur Traumatis

Bayangkan jika jari kaki Anda tiba-tiba membentur pintu, benda berat, atau diinjak seseorang... Itulah yang kita sebut "fraktur traumatis" atau "fraktur akut" ketika tulang di jari kaki patah karena cedera mendadak dan parah. Ada juga dua jenis fraktur traumatis:

• Fraktur bergeser: Ini terjadi ketika dua fragmen tulang yang patah bergerak maju mundur, bergeser dari posisi asalnya. Ibarat dua potongan piring yang patah bergerak maju mundur.
• Fraktur tanpa pergeseran: Di sini, hanya ada retakan pada tulang. Kedua bagian tulang tidak terpisah dan bergerak. Seperti serpihan di atas piring, tetapi bagian-bagiannya tidak terpisah.

Fraktur Stres

Yang ini sedikit berbeda. Fraktur stres adalah patah tulang yang tampak seperti garis tipis akibat tekanan berulang dan konstan pada jari. Mirip seperti retakan kecil di dinding. Jenis fraktur ini umum terjadi pada atlet, terutama pelari dan mereka yang bermain olahraga seperti sepak bola dan bola basket.Hal ini umum terjadi. Selain itu, beberapa kondisi kesehatan (misalnya osteoporosis) dan faktor lain juga dapat menyebabkannya. Fraktur stres tidak boleh diabaikan. Penting untuk mencari nasihat medis untuk memastikan penyembuhan yang tepat.

Para dokter mengklasifikasikan fraktur ini dengan cara lain: fraktur tertutup dan fraktur terbuka .

• Fraktur tertutup: Jika cedera Anda tidak terlihat melalui kulit, artinya kulit tidak robek, itu disebut "fraktur tertutup".
• Fraktur terbuka: Di sini, luka telah menembus kulit dan mencapai tulang. Ini agak berbahaya , karena bakteri dapat masuk ke dalam luka terbuka dan menyebabkan infeksi pada tulang.

Apa saja gejala jari kaki patah?

Gejala utama jari kaki patah adalah nyeri hebat dan pembengkakan . Selain itu, Anda mungkin mengalami:

• Ketidakmampuan untuk menekuk jari atau merasakan nyeri hebat bahkan saat disentuh.
• Ketidakmampuan untuk berjalan atau merasakan sakit yang begitu hebat sehingga Anda tidak dapat menjejakkan kaki.
• Sensasi kesemutan atau menusuk di jari.
• Gumpalan darah di bawah kuku (perubahan warna biru/hitam) dan area sekitarnya, yang mungkin menyebar ke area lain di kaki.

Pada fraktur traumatis, Anda mungkin mendengar suara "retak" saat jari patah. Jari mungkin bengkok atau terlihat tidak normal. Pada fraktur stres, mungkin ada pembengkakan, tetapi Anda mungkin tidak melihat memar. Rasa sakit mungkin mereda saat Anda beristirahat, tetapi mungkin kembali saat Anda berdiri atau melakukan sesuatu.

Mengapa jari kaki kita bisa patah?

Paling sering, jari kaki patah karena kerusakan langsung, cedera, atau trauma pada tulang jari kaki . Ini dapat terjadi ketika sesuatu yang berat (misalnya, batu, kelapa, atau tabung gas) jatuh ke kaki, ketika seseorang menendang sesuatu yang keras (misalnya, batu, pintu), atau ketika jari kaki terjepit dan hancur. Hal ini terutama umum terjadi ketika adik-adik kita bermain, berlari, atau melompat.

Fraktur jari dapat terjadi tidak hanya dari satu kecelakaan, tetapi juga dari aktivitas berulang dan penggunaan berlebihan dalam jangka waktu lama . Itulah yang kita sebut "fraktur stres". Fraktur ini paling umum terjadi pada atlet, terutama mereka yang bermain olahraga berdampak tinggi seperti sepak bola dan bola basket, serta pelari. Selain itu, "fraktur stres" dapat disebabkan oleh:

• Bentuk atau kelainan bentuk kaki yang tidak normal.
• Beberapa kondisi kesehatan, misalnya osteoporosis (penyakit pengeroposan tulang).
• Memakai sepatu yang sempit atau sepatu yang terlalu besar.

Komplikasi apa saja yang dapat terjadi jika jari kaki yang patah dibiarkan tanpa perawatan?

Bayangkan jika Anda mengabaikannya begitu saja, dengan mengatakan, "Oh, itu hanya memar, akan sembuh sendiri"? Jangan lakukan itu.

Jika Anda merasa jari kaki Anda patah, penting untuk segera memeriksakan diri ke dokter. Jika dibiarkan tanpa perawatan, jari kaki yang patah dapat menyebabkan komplikasi seperti:

• Nyeri kaki yang terus-menerus.
• Kelainan bentuk (distorsi) tulang.
• Kondisi radang sendi pada kaki dan pergelangan kaki.
• Kesulitan berjalan.
• Bahkan mungkin diperlukan operasi di masa mendatang.

Bagaimana seorang dokter dapat mendiagnosis patah jari kaki dengan akurat?

Saat Anda menemui dokter, ia akan menanyakan tentang gejala dan riwayat medis Anda. Ia juga ingin mengetahui bagaimana jari Anda cedera. Kemudian ia akan melakukan pemeriksaan fisik . Ini akan meliputi pemeriksaan:

• Periksa apakah ada pembengkakan, nyeri tekan, atau memar.
• Mereka membandingkan kedua kaki Anda untuk melihat apakah ada kelainan bentuk.
• Periksa apakah ada luka terbuka atau lecet pada kulit.

Tes apa saja yang dilakukan untuk menentukan secara pasti kondisi ini?

Terkadang dokter dapat mengetahui apakah jari patah hanya dengan pemeriksaan fisik. Namun, dalam beberapa kasus, mereka mungkin akan meminta pemeriksaan pencitraan . Pemeriksaan tersebut dapat meliputi:

• Rontgen kaki: Fraktur traumatis biasanya dapat dilihat dengan rontgen. Namun, fraktur stres dimulai sebagai retakan yang sangat kecil, sehingga mungkin tidak terlihat pada rontgen.
• Pemindaian pencitraan resonansi magnetik (MRI): Jika dokter menduga Anda mungkin mengalami `(Fraktur stres)`, tetapi tidak terlihat pada `(Rontgen)`, maka ia mungkin akan meminta `(MRI)`.

Apa yang kamu lakukan jika jari kakimu patah?

Jika Anda mengalami gejala yang membuat Anda berpikir jari kaki Anda patah dan sangat menyakitkan sehingga Anda bahkan tidak bisa berjalan, Anda harus segera menemui dokter dan melakukan rontgen. Sambil menunggu untuk menemui dokter, Anda dapat mengikuti metode RICE di rumah.

Apa itu metode RICE?

RICE adalah akronim dari Istirahat, Es, Kompresi, dan Elevasi .

• R – Istirahat: Hentikan semua olahraga atau aktivitas fisik lain yang menyebabkan nyeri. Jaga agar kaki Anda tetap tidak bergerak sebisa mungkin, dan batasi beban pada kaki tersebut.
• I – Es: Bungkus es batu dengan kain tipis dan letakkan di jari yang cedera selama sekitar 20 menit. Ini akan membantu mengurangi pembengkakan. Jangan pernah mengoleskan es langsung ke kulit.
• C – Kompresi (pembalutan): Balut jari dengan lembut menggunakan perban kompresi yang lembut. Namun, jangan membalutnya terlalu ketat.
• E – Ketinggian:Beristirahatlah dengan posisi kaki sedikit di atas jantung. Ini juga akan membantu mengurangi pembengkakan.

Selain hal-hal tersebut, Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri jika diperlukan. Anda dapat menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) (misalnya, Ibuprofen, Naproxen) atau asetaminofen (misalnya, Panadol). Jangan berikan aspirin kepada anak kecil.

Memakai sepatu biasa bisa terasa sakit. Oleh karena itu, mungkin akan lebih nyaman jika Anda memakai sepatu yang sedikit lebih lebar dari ukuran biasanya.

Perawatan di kantor dokter

Pengobatan untuk jari yang patah tergantung pada lokasi cedera dan jenis patah tulang. Dokter Anda mungkin menyarankan perawatan seperti:

• Pemasangan plester pada jari yang patah: Ini melibatkan dokter yang merekatkan jari yang patah dan jari sebelahnya (jari pendamping) bersama-sama. Ini membantu mengurangi rasa sakit dan menjaga jari tetap stabil. Sepotong kecil kapas diletakkan di antara kedua jari untuk mencegah penumpukan kelembapan. Potongan kapas ini harus diganti setiap hari.
• Sepatu khusus: Dokter Anda mungkin akan merekomendasikan sepatu yang kaku dan bersol tebal yang dapat mengakomodasi pembengkakan, melindungi jari kaki, dan membantu menjaga jari kaki tetap pada tempatnya. Setelah pembengkakan mereda, Anda harus mengenakan sepatu yang kokoh dan stabil atau "sepatu bot khusus untuk berjalan".
• Manipulasi: Jika jari kaki Anda tampak terkilir atau bergeser dari tempatnya, dokter Anda mungkin perlu "memanipulasi/mengurangi" fraktur tersebut. Dalam prosedur ini, dokter Anda pertama-tama akan membius kaki Anda dengan anestesi lokal . Kemudian, ia akan meluruskan jari kaki Anda dan mengembalikannya ke tempatnya untuk memperbaiki fraktur.
• Trepanasi: Prosedur ini melibatkan pembuatan lubang kecil pada kuku menggunakan jarum atau alat elektrokauter untuk mengeluarkan darah yang menumpuk di bawah kuku (hematoma subungual).
• Pembedahan: Jika Anda mengalami fraktur yang sangat bergeser, atau jika fraktur tersebut mengenai sendi, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan pembedahan. Selama pembedahan untuk jari yang patah, ahli bedah biasanya akan menggunakan alat fiksasi, seperti pen.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan agar jari kaki sembuh?

Rasa sakit dan pembengkakan awal akan mereda dalam waktu sekitar satu minggu. Sebagian besar jari kaki yang patah membutuhkan waktu sekitar enam hingga delapan minggu untuk sembuh sepenuhnya. Tergantung pada tingkat keparahan kondisi Anda, mungkin membutuhkan waktu lebih lama. Kaki Anda mungkin bengkak selama beberapa bulan.

Kapan saya bisa kembali melakukan aktivitas normal saya?

Dokter Anda akan memberi tahu Anda kapan aman bagi Anda untuk berolahraga dan melanjutkan aktivitas normal Anda. Namun, Anda seharusnya dapat kembali bekerja setelah pembengkakan mereda dan Anda dapat dengan nyaman mengenakan sepatu yang menopang. Tingkatkan secara bertahap jumlah aktivitas fisik yang Anda lakukan setiap hari.

Anda mungkin merasakan sedikit kaku dan nyeri saat berjalan. Namun, ini akan hilang seiring otot-otot jari Anda mulai meregang dan menguat. Jika Anda mulai merasakan nyeri baru, segera hentikan aktivitas Anda dan konsultasikan dengan dokter. Anda tidak ingin mengambil risiko cedera ulang.

Bisakah Anda mencegah jari kaki patah?

Fraktur traumatis disebabkan oleh kecelakaan dan cedera, sehingga sulit untuk dicegah. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencoba mencegah fraktur stres:

• Jika Anda mulai merasakan sakit saat berolahraga atau bermain olahraga, segera berhenti. Jangan menganggapnya sebagai "bermain sambil menahan rasa sakit."
• Lakukan pemanasan dan pendinginan secara menyeluruh sebelum berolahraga, beraktivitas fisik, atau kegiatan lainnya.
• Gunakan alas kaki yang tepat untuk semua olahraga dan aktivitas fisik.
• Pakailah sepatu bahkan di dalam rumah. Terkadang kita tidak memikirkan bahaya yang bisa terjadi di rumah.
• Konsumsilah Vitamin D3 untuk kesehatan tulang yang baik.
• Pertahankan berat badan sehat yang sesuai untuk Anda.
• Jika Anda mengalami rasa sakit atau gejala lainnya , segera cari pertolongan medis.

Kapan saya harus menemui dokter?

Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, segera periksakan diri ke dokter:

• Mati rasa atau sensasi kesemutan secara tiba-tiba.
• Pembengkakan atau nyeri akan meningkat secara tiba-tiba.
• Pendarahan atau luka terbuka.
• Demam atau menggigil.
• Muncul garis-garis merah pada jari (ini bisa menjadi tanda infeksi).
• Jari tersebut tampak bengkok atau tertarik.
• Penyembuhan lebih lambat dari yang diharapkan.

Jika Anda telah menerima perawatan untuk jari yang patah, Anda harus menemui dokter Anda lagi satu hingga dua minggu setelah cedera (pemeriksaan lanjutan). Jika Anda mengalami cedera serius, dokter Anda mungkin perlu memeriksa Anda lebih sering.

Pertanyaan apa saja yang sebaiknya saya ajukan kepada dokter?

Berikut beberapa pertanyaan yang dapat Anda ajukan kepada dokter Anda:

• Perawatan apa yang Anda rekomendasikan untuk jari yang patah?
• Apa yang bisa saya lakukan di rumah untuk meredakan nyeri di jari saya?
• Kapan saya bisa kembali melakukan aktivitas normal saya?
• Apa yang bisa saya lakukan untuk mencegah jari kaki patah di masa depan?

"Aduh!" Kamu berlari masuk rumah dan jari kakimu terbentur. Apakah patah? Setelah rasa sakitnya mereda, kamu melupakannya dan mulai melakukan hal lain. "Ini cuma jari kaki, apa yang terjadi?" mungkin kamu berpikir. Coba perhatikan lagi. Meskipun kecil, tulang-tulang di jari kakimu adalah bagian yang sangat penting dari cara kerja kakimu. Kamu membutuhkannya agar berfungsi dengan baik untuk berjalan, bermain, dan melakukan hal-hal lain yang kamu sukai. Jadi, luangkan waktu untuk beristirahat, hubungi doktermu, dan periksakan diri untuk kemungkinan adanya jari kaki yang patah.

Terakhir, ingatlah ini (Pesan Utama yang Harus Diingat)

Meskipun patah jari kaki adalah hal yang umum, ini bukanlah sesuatu yang bisa diabaikan. Jika Anda mengalami gejala seperti nyeri, bengkak, atau jari kaki terkilir, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter. Dalam kebanyakan kasus, Anda dapat pulih dengan perawatan sederhana. Namun, jika tidak diobati dengan benar, Anda mungkin akan mengalami masalah yang nantinya akan membuat Anda tidak bisa berjalan. Jadi, jagalah kaki Anda, karena kaki Andalah yang membawa Anda ke mana-mana!

Jari tangan patah, jari kaki patah, fraktur, cedera kaki, fraktur stres, perawatan medis, pertolongan pertama