Apakah dokter menyarankan Anda hanya mengonsumsi cairan? (Diet Cairan Jernih) - Mari kita cari tahu tentang hal ini!

Saat Anda pergi ke dokter karena demam atau sakit perut, atau mungkin sebelum operasi, pernahkah dokter menyarankan Anda untuk 'hanya mengonsumsi cairan selama dua atau tiga hari'? Atau sebelum kolonoskopi, misalnya. Banyak orang berpikir saat itu, 'Ya Tuhan, makanan cair apa yang boleh dimakan?' Jangan khawatir, ini tidak sesulit itu. Mari kita bahas ini secara sederhana hari ini.

Apa itu 'Diet Cairan Bening'?

Sederhananya, 'Diet Cairan Jernih' adalah diet khusus yang diresepkan oleh dokter untuk jangka waktu singkat. Diet ini memiliki dua tujuan utama: pertama, untuk memberi sistem pencernaan Anda, yaitu usus, istirahat yang cukup dan membersihkannya. Kedua, untuk menyediakan tubuh dengan jumlah cairan (hidrasi) yang dibutuhkan dan sedikit energi selama periode tersebut.

Sesuai namanya, diet ini hanya mencakup cairan bening dan makanan yang berubah menjadi cairan bening pada suhu ruangan, seperti agar-agar. Diet ini tidak termasuk makanan padat dan cairan yang keruh, seperti susu.

Cairan bening ini mudah dicerna oleh usus kita. Cairan ini juga membantu dokter melihat bagian dalam usus dengan jelas selama pemeriksaan seperti kolonoskopi.

Mengapa dokter merekomendasikan jenis diet ini?

Dokter biasanya merekomendasikan diet ini karena tiga alasan utama.

1. Sebelum tes atau operasi: Sebelum tes pencitraan atau operasi yang memeriksa lambung, bersihkan usus Anda secara menyeluruh dan hindari hal-hal seperti mual.

2. Beri sistem pencernaan Anda istirahat: Jika Anda mengalami sakit perut parah, muntah, diare, atau peradangan pada usus, beri usus Anda istirahat dan kesempatan untuk pulih.

3. Nutrisi pasca operasi: Setelah operasi, terutama operasi sistem pencernaan, organ yang terkena perlu istirahat selama beberapa hari. Setelah beberapa operasi lainnya, diet ini diberikan selama sekitar 24 jam hingga efek anestesi hilang.

Apa saja yang bisa kita makan dan minum dalam 'Diet Cairan Jernih'?

Saat mengikuti diet ini, sangat penting untuk memahami dengan jelas apa yang boleh dan tidak boleh Anda makan.

Catatan khusus: Jika Anda mengikuti diet ini untuk tes yang melibatkan pemeriksaan perut, dokter Anda mungkin akan menyarankan Anda untuk menghindari makanan berwarna merah (misalnya, agar-agar merah, jus merah) karena warna merah ini dapat terlihat seperti darah pada tes dan dapat memengaruhi hasilnya.

Berapa lama diet ini harus dilakukan?

Diet ini biasanya diresepkan hanya untuk beberapa hari. Seringkali untuk jangka waktu singkat, seperti satu hingga tiga hari. Jika Anda harus menjalani diet ini selama lebih dari lima hari, dokter Anda akan memberi Anda suplemen nutrisi tambahan untuk mencegah kekurangan gizi. Jangan pernah mengikuti diet ini dalam jangka waktu lama tanpa saran medis.

Apakah ada risiko dalam hal ini?

Meskipun aman untuk jangka waktu singkat, ada beberapa hal yang perlu diwaspadai dalam beberapa kasus.

• Malnutrisi: Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, ada risiko malnutrisi jika Anda mengikuti diet ini selama lebih dari lima hari tanpa pengawasan medis.
• Kadar gula darah tinggi: Jika Anda menderita diabetes, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai diet ini. Karena makanan seperti jus buah dan jeli dalam diet ini dapat menyebabkan kadar gula darah Anda melonjak tiba-tiba. Anda mungkin perlu mencari alternatif bebas gula, menyesuaikan dosis obat Anda, dan memeriksa kadar gula darah Anda secara teratur selama menjalani diet ini.
• Kesulitan menelan (Disfagia): Jika seseorang mengalami kesulitan menelan, ada risiko cairan tersebut masuk ke saluran pernapasan. Orang tersebut harus menggunakan pengental cairan sesuai petunjuk dokter.

Jika Anda mengalami sakit perut parah, kram, kelelahan ekstrem, atau kesulitan menelan saat mengikuti diet ini, segera beri tahu dokter Anda.

Apa perbedaan antara 'Diet Cairan Jernih' dan 'Diet Cairan Penuh'?

Meskipun keduanya merupakan diet cair, terdapat sedikit perbedaan. Dalam 'Diet Cair Penuh', selain 'Diet Cair Jernih', Anda juga dapat mengonsumsi cairan yang keruh dan makanan yang menjadi cair pada suhu ruangan.

Sebagai contoh, makanan seperti susu, milkshake, sup krim, yogurt, dan es krim termasuk dalam 'Diet Cair Penuh'. Namun, makanan-makanan ini tidak boleh mengandung partikel makanan apa pun.

Biasanya, seseorang yang sedang memulihkan diri dari penyakit akan terlebih dahulu menjalani 'Diet Cairan Jernih' dan kemudian beralih ke 'Diet Cairan Penuh'. Baru setelah itu mereka secara bertahap akan mengonsumsi makanan padat. Namun, untuk tes yang memeriksa usus, 'Diet Cairan Jernih' harus diikuti.