Apakah salah satu sisi kepala Anda terasa sangat sakit? Bisa jadi itu sakit kepala cluster!

Pernahkah Anda mengalami sakit kepala aneh yang sangat menyakitkan di satu sisi kepala sehingga Anda tidak tahan, air mata keluar, dan hidung tersumbat? Jika itu terjadi selama berhari-hari, bahkan mungkin pada waktu yang sama setiap hari, penting bagi Anda untuk mengetahui tentang apa yang disebut sakit kepala cluster . Ini bukan sakit kepala biasa, tetapi jenis yang sedikit berbeda. Mari kita bahas ini secara detail dan sederhana.

Apa itu Sakit Kepala Klaster?

Sederhananya, sakit kepala cluster adalah nyeri hebat yang terjadi di satu sisi kepala Anda . Nyeri biasanya berlangsung dari 15 menit hingga sekitar tiga jam . Yang paling tidak biasa adalah nyeri ini dapat terjadi selama berhari-hari, berminggu-minggu, atau bahkan berbulan-bulan berturut-turut. Seperti melihat kalender, sakit kepala dapat terjadi pada waktu yang sama setiap hari , dan dapat terjadi hingga delapan kali sehari. Sakit kepala cluster yang terus-menerus ini disebut "serangan," atau episode sakit kepala. Tetapi ada kabar baik. Setelah episode sakit kepala ini berakhir, Anda mungkin tidak akan mengalami sakit kepala lagi selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun.

Jadi mengapa ini disebut "cluster"? "Cluster" berarti kelompok, sekumpulan. Sakit kepala ini juga datang berkelompok, dalam cluster . Nama ini diberikan karena sakit kepala muncul tiba-tiba, kemudian hilang untuk sementara, dan kemudian kembali lagi.

Apa bedanya dengan sakit kepala lainnya?

Kita semua pernah mengalami sakit kepala di suatu waktu dalam hidup kita. Ada dua jenis utama sakit kepala.

1. Sakit kepala primer: Sakit kepala ini disebabkan oleh masalah pada bagian otak yang mengendalikan rasa sakit. Ini bukan gejala dari penyakit serius lainnya, melainkan sakit kepala itu sendiri yang menjadi masalah.

2. Sakit kepala sekunder: Sakit kepala ini disebabkan oleh kondisi kesehatan lain. Misalnya, sakit kepala yang disebabkan oleh infeksi telinga, hidung tersumbat, atau dehidrasi.

Sakit kepala cluster adalah salah satu jenis sakit kepala primer . Namun, tidak semua sakit kepala adalah sakit kepala cluster. Banyak orang salah mengira sakit kepala cluster dengan jenis sakit kepala lainnya, seperti:

• Migrain: Migrain adalah nyeri berdenyut hebat di satu sisi kepala. Nyeri ini memburuk akibat berjalan, berada di luar ruangan, suara bising, atau bau-bauan.
• Sakit kepala sinus: Ini adalah rasa sakit tumpul yang terasa di belakang mata, di tulang pipi, dahi, dan hidung. Ini adalah gejala infeksi sinus (sinusitis).
• Sakit kepala tegang: Ini menyebabkan rasa sakit ringan seperti ada tali yang dikencangkan di sekitar kepala.

Sakit kepala cluster berbeda-beda dalam intensitas dan kemunculannya .

Seberapa umumkah sakit kepala cluster?

Sakit kepala cluster sebenarnya tidak terlalu umum. Diperkirakan hanya 0,1% dari populasi dunia yang memiliki kondisi ini. Itu kira-kira satu dari 1.000 orang .

Apa saja gejala sakit kepala cluster?

Gejala sakit kepala cluster terjadi di sisi kepala yang sama dengan sakit kepala (unilateral). Gejala utamanya adalah:

• Sakit kepala hebat.
• Air mata mengalir dari mata.
• Mata merah.
• Kelopak mata terkulai.
• Hidung tersumbat atau berair.
• Wajah memerah atau berkeringat.

Lokasi sakit kepala dapat sedikit berbeda dari orang ke orang. Tetapi rasa sakit selalu berada di satu sisi . Tempat yang paling umum untuk merasakan sakit adalah:

• Di belakang mata atau di dekat mata di dahi (Orbital).
• Di atas mata, dekat dahi (Supraorbital).
• Sisi kepala di belakang telinga (temporal).

Biasanya, rasa sakit berada di sisi yang sama selama satu siklus serangan. Namun, sangat jarang, rasa sakit dapat berpindah ke sisi lain selama serangan berikutnya. Paling sering, rasa sakit dirasakan di sekitar satu mata dan kemudian ke sisi kepala, dekat telinga.

Banyak orang mengatakan bahwa sakit kepala cluster membangunkan mereka satu atau dua jam setelah tertidur di malam hari . Inilah sebabnya mengapa sebagian orang menyebutnya "sakit kepala jam alarm". Beberapa orang juga mendapati bahwa sakit kepala yang datang di malam hari lebih parah daripada yang datang di siang hari.

Begitu gejala mulai muncul, rasa sakit mencapai puncaknya dalam waktu 5-10 menit .

Seperti apa rasanya sakit kepala cluster?

Beginilah rasanya sakit kepala cluster:

• Sensasi terbakar.
• Nyeri tajam.
• Rasanya seperti ditusuk duri.

Beberapa orang mengatakan bahwa ketika mereka mengalami sakit kepala cluster, mereka merasa sangat gelisah sehingga tidak bisa duduk diam , dan mereka merasa ingin mondar-mandir.

Apakah ada tanda-tanda yang Anda rasakan sebelum sakit kepala cluster terjadi?

Anda mungkin merasakan sedikit ketidaknyamanan atau sensasi terbakar di salah satu sisi kepala Anda sesaat sebelum sakit kepala cluster terjadi. Namun, karena sakit kepala cluster dimulai begitu cepat, Anda tidak punya banyak waktu untuk mempersiapkan diri menghadapi gejala-gejala ini.

Sudah berapa lama Anda mengalami sakit kepala cluster?

Sakit kepala cluster biasanya berlangsung sekitar 30 menit . Anda bisa mengalami hingga delapan kali sakit kepala ini dalam sehari. Kebanyakan orang mengalami sakit kepala ini setiap hari selama sekitar tiga bulan.

Kemudian, meskipun penyebab pastinya masih belum diketahui, sakit kepala cluster ini berhenti. Sakit kepala tersebut mengalami remisi , hanya untuk muncul kembali beberapa bulan atau tahun kemudian.

Namun, sebagian orang tidak mendapatkan istirahat yang cukup. Mereka menderita sakit kepala cluster kronis . Sekitar satu dari lima orang yang menderita sakit kepala cluster mungkin mengalaminya secara kronis.

Sakit kepala cluster seringkali bersifat musiman . Anda mungkin mendapati bahwa sakit kepala ini lebih sering terjadi pada musim gugur dan musim semi.

Apa penyebab utama sakit kepala cluster?

Para dokter masih belum mengetahui penyebab pasti sakit kepala cluster, tetapi penelitian telah menemukan bahwa hal itu mungkin terkait dengan pelepasan zat kimia ini di dekat saraf trigeminal, yang membawa sensasi dari wajah kita ke otak:

• Histamin, zat kimia yang membantu dalam respons alergi.
• Serotonin adalah zat kimia yang membawa pesan antar sel saraf.

Selain itu, penelitian menemukan bahwa sakit kepala cluster dapat disebabkan oleh disfungsi pada bagian otak yang disebut hipotalamus .

Studi juga menunjukkan bahwa sakit kepala cluster mungkin bersifat genetik pada sekitar 5% orang. Penelitian sedang berlangsung untuk menyelidiki hal ini lebih lanjut.

Apa saja pemicu sakit kepala cluster?

Pemicu adalah sesuatu yang menyebabkan gejala Anda muncul. Pemicu ini dapat bervariasi dari orang ke orang selama episode sakit kepala cluster. Pemicu yang paling umum adalah:

• Penggunaan tembakau, alkohol, dan obat-obatan terlarang lainnya.
• Cahaya terang.
• Cuaca panas.
• Nitrit dalam makanan (terutama daging olahan).
• Beberapa obat (misalnya Sildenafil).

Pemicu ini juga dapat menyebabkan sakit kepala baru muncul tanpa gejala apa pun. Ketika sakit kepala dimulai, mungkin tampak terkait dengan perubahan musim. (Anda mungkin berpikir Anda menderita alergi atau sinusitis.) Ini mungkin disebabkan oleh dugaan hubungan antara sakit kepala cluster dan hipotalamus. Bagian otak ini adalah tempat "jam sirkadian" kita berada. Ia merespons sinar matahari. Seiring perubahan musim, jumlah sinar matahari yang kita terima berubah.

Jika Anda tidak tahu apa yang memperburuk gejala Anda, bicarakan dengan dokter Anda dan buatlah jurnal sakit kepala . Di dalamnya, Anda dapat menuliskan hal-hal seperti:

• Kapan Anda mengalami sakit kepala dan berapa lama berlangsungnya?
• Apa yang kamu makan dan minum sehari sebelumnya?
• Aktivitas apa yang Anda lakukan sebelum sakit kepala?
• Berapa lama kamu tidur semalam dan bagaimana kualitas tidurmu?
• Apakah Anda minum obat untuk sakit kepala saat pertama kali muncul, dan apakah obat itu membuat Anda merasa lebih baik?

Siapa yang memiliki risiko lebih tinggi terkena sakit kepala cluster?

Anda mungkin berisiko lebih tinggi terkena sakit kepala cluster jika Anda:

• Jika Anda berusia antara 20 dan 40 tahun.
• Jika Anda sering mengonsumsi alkohol.
• Jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
• Jika Anda menggunakan produk tembakau (terutama rokok).

Apa saja kemungkinan komplikasi dari sakit kepala cluster?

Sakit kepala cluster adalah kondisi yang mengganggu dan dapat menghambat aktivitas sehari-hari, pekerjaan, bahkan tugas sekolah. Saat sakit kepala menyerang, Anda mungkin tidak dapat melakukan apa pun, atau bahkan meninggalkan rumah.

Hidup dengan sakit kepala seperti ini setiap hari bisa terasa seperti tidak ada pertolongan dan harapan . Dalam kasus yang jarang terjadi, hal ini dapat menyebabkan depresi dan bahkan pikiran untuk mengakhiri hidup. Rasa sakitnya sangat parah sehingga beberapa orang menyebutnya 'sakit kepala maut'. Tetapi itu tidak berarti Anda sendirian. Penting untuk mencari nasihat medis dan dukungan psikologis. Anda tidak sendirian, dan ada dokter yang dapat membantu Anda mengatasi kondisi ini.

Bagaimana cara mengenali sakit kepala cluster?

Seorang ahli neurologi adalah dokter yang biasanya mendiagnosis sakit kepala cluster setelah pemeriksaan fisik. Ia akan menanyakan tentang gejala dan riwayat medis Anda. Mereka mungkin juga memesan pemindaian MRI (Magnetic Resonance Imaging) untuk menyingkirkan kondisi lain yang dapat menyebabkan gejala serupa. Jika Anda menemui dokter saat sakit kepala, mereka juga dapat memantau gejala Anda. Dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk datang setiap hari saat sakit kepala dan melihat bagaimana pengaruhnya terhadap Anda.

Apa saja pengobatan untuk sakit kepala cluster?

Ada beberapa pilihan pengobatan untuk sakit kepala cluster:

• Obat-obatan untuk mencegah sakit kepala.
• Obat-obatan yang diberikan untuk mengendalikan rasa sakit saat sakit kepala.

Jika pengobatan ini tidak membantu, dokter Anda mungkin akan menyarankan operasi. Seorang ahli bedah dapat menanamkan alat yang disebut neurostimulator di dekat saraf tertentu di kepala Anda. Alat ini mengirimkan sinyal listrik untuk mengendalikan gejala Anda. Dokter Anda akan memberi tahu Anda apakah operasi tepat untuk Anda.

Obat-obatan untuk sakit kepala cluster

Dokter mungkin meresepkan dua jenis obat karena berbagai alasan:

• Obat pencegahan: Beberapa obat dapat memperpendek durasi sakit kepala. Obat-obatan ini juga dapat mengurangi intensitas sakit kepala. Beberapa obat yang paling sering diresepkan termasuk obat untuk alergi, depresi, tekanan darah tinggi, dan epilepsi. Galcanezumab adalah pengobatan pencegahan yang menargetkan antibodi monoklonal peptida terkait gen kalsitonin (CGRP) yang disetujui oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA).
• Obat pereda nyeri: Saat sakit kepala terjadi, obat-obatan tertentu dapat membantu mengendalikan gejalanya. Misalnya, triptan ( contohnya , sumatriptan ), obat antiinflamasi seperti steroid (contohnya, prednison) , atauSuntikan dihidroergotamin (ini tidak dapat diminum bersama sumatriptan). Menghirup oksigen 100% selama serangan sakit kepala juga dapat membantu meredakan gejala.

Penting: Obat pereda nyeri umum, seperti NSAID (Obat Antiinflamasi Nonsteroid) (misalnya , ibuprofen) , tidak terlalu efektif untuk sakit kepala cluster.

Apakah ada pengobatan alternatif lainnya?

Beberapa pengobatan alternatif juga dapat meredakan sakit kepala cluster:

• Akupunktur: Dalam metode ini, seorang praktisi terlatih memasukkan jarum kecil ke berbagai titik pada kulit untuk meredakan rasa sakit.
• Fisioterapi: Ini berfokus pada peregangan, gerakan sendi, dan teknik pijat.
• Manipulasi tulang belakang: Ini adalah penyesuaian kiropraktik.
• GammaCore: Ini adalah stimulator saraf vagus eksternal ( stimulator saraf portabel dan non-invasif).

Dokter Anda mungkin akan merekomendasikan pilihan lain tergantung pada kondisi Anda. Jika Anda memiliki pertanyaan atau ingin informasi lebih lanjut, jangan ragu untuk bertanya.

Apa yang dapat kita harapkan di masa depan terkait sakit kepala cluster?

Sakit kepala cluster tidak memengaruhi harapan hidup Anda, dan tidak mengancam jiwa . Namun, sakit kepala ini dapat berdampak besar pada perasaan Anda sehari-hari. Meskipun sakit kepala cluster adalah kondisi kronis, banyak penelitian menemukan bahwa frekuensi sakit kepala ini menurun seiring bertambahnya usia .

Apakah sakit kepala cluster dapat disembuhkan sepenuhnya?

Sayangnya, tidak ada obat untuk sakit kepala cluster, tetapi ada pilihan pengobatan yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan frekuensi serangan.

Dokter Anda akan bekerja sama dengan Anda untuk membuat rencana perawatan yang tepat untuk Anda. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, penting untuk mengikuti rekomendasi dokter Anda dengan tepat.

Apakah sakit kepala cluster dapat dicegah?

Sakit kepala cluster tidak dapat dicegah sepenuhnya. Namun, Anda dapat mengidentifikasi dan menghindari pemicu yang memperburuk gejala Anda. Misalnya, menghindari hal-hal seperti merokok dan minum alkohol dapat membantu mengurangi risiko terkena sakit kepala. Pemicu bervariasi dari orang ke orang, jadi apa yang perlu Anda hindari mungkin berbeda untuk orang lain.

Jika Anda memiliki kondisi seperti apnea tidur yang berhubungan dengan sakit kepala Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara mengendalikan kondisi tersebut atau kondisi kesehatan mendasar lainnya.

Kapan saya harus menemui dokter?

Jika Anda menduga mengalami sakit kepala cluster, periksakan diri ke dokter untuk memastikannya. Anda tidak perlu menunggu sampai sakit kepala muncul untuk menemui spesialis atau mendapatkan diagnosis.

Temui dokter jika terjadi hal-hal berikut:

• Jika intensitas sakit kepala berubah.
• Jika Anda sering mengalami sakit kepala atau jika frekuensi sakit kepala berubah-ubah.
• Jika Anda tidak kunjung membaik setelah minum obat.
• Jika Anda mengalami leher kaku atau sakit kepala disertai demam.
• Jika sakit kepala disertai kesulitan berbicara, melihat, atau bergerak.

Beri tahu dokter Anda jika Anda sedang hamil, mencoba hamil, atau mengonsumsi obat untuk sakit kepala.

Jika Anda menderita sakit kepala cluster, sedang mengonsumsi obat untuk mengatasinya, dan merasa mengalami efek samping dari obat tersebut, atau jika Anda merasa obat tersebut tidak bekerja dengan baik, beri tahu dokter Anda tentang hal itu.

Apa yang harus saya tanyakan kepada dokter?

Saat Anda pergi menemui dokter, ada baiknya mengajukan pertanyaan-pertanyaan seperti ini:

• Apa pemicu yang membuat gejala saya memburuk?
• Apakah saya perlu membuat buku harian untuk mengidentifikasi mereka?
• Perawatan seperti apa yang Anda rekomendasikan untuk saya?
• Apakah ada efek samping dari pengobatan ini?
• Bisakah Anda merekomendasikan pengobatan alternatif lainnya?
• Kapan dan seberapa sering saya harus minum obat untuk sakit kepala?
• Apakah ada suplemen herbal atau obat bebas yang bisa saya konsumsi untuk membantu mengurangi gejala saya?

Sebuah pesan yang sangat penting.

Kita semua sesekali mengalami sakit kepala karena berbagai alasan. Tetapi sakit kepala cluster bukanlah sekadar sakit kepala biasa. Jika Anda mengalami pola sakit kepala parah seperti ini, Anda sebaiknya segera menemui dokter . Ada pengobatan untuk mengurangi intensitas dan frekuensi sakit kepala ini. Jika Anda merasakan perubahan apa pun saat mengonsumsi obat, terutama efek samping, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda. Anda tidak perlu menghadapi situasi ini sendirian.

Sakit kepala cluster , Sakit kepala, Neuropati, Manajemen nyeri, Kesehatan, Gejala