Mari kita periksa sedikit daya ingat Anda. Apa itu tes kognitif?

Pernahkah Anda mengalami hal-hal ini? Anda tidak ingat di mana kunci Anda berada, tiba-tiba lupa apa yang akan Anda katakan saat berbicara, atau Anda merasa kesulitan melakukan sesuatu yang dulunya mudah. ​​Hal-hal ini dapat terjadi secara normal seiring bertambahnya usia. Tetapi terkadang, ini bisa menjadi petunjuk kecil tentang bagaimana otak kita berfungsi. Di situlah kita membicarakan hal ini (Tes Kognitif).

Apa itu tes kognitif?

Sederhananya, ini (Tes Kognitif) adalah tes kecil tentang fungsi mental Anda, yaitu, bagaimana otak Anda bekerja (Kognisi) . Dalam tes ini, Anda akan ditanya beberapa pertanyaan yang sangat sederhana dan diminta untuk melakukan beberapa tugas kecil. Ini bukanlah sesuatu yang perlu Anda pelajari dan persiapkan seperti ujian sekolah.

Sekarang Anda mungkin bertanya-tanya apa arti (Kognisi) ini. Artinya, otak kita memiliki kemampuan untuk menerima semua informasi yang berasal dari kelima indera kita (mata, telinga, hidung, lidah, kulit), memahaminya, dan bertindak sesuai dengan informasi tersebut. Kemampuan itulah yang kita sebut (Kognisi). Ini termasuk hal-hal berikut:

• Keterampilan perhatian
• Keterampilan pengambilan keputusan
• Keputusan
• Menggunakan Bahasa
• Mempelajari hal-hal baru
• Pemikiran
• Mengingat berbagai hal
• Pemikiran
• Memahami

Tes ini terkadang disebut Tes Gangguan Kognitif atau Tes Penyaringan Kognitif. Ini adalah tes yang dilakukan untuk mendapatkan pemahaman dasar.

Mengapa Anda harus melakukan tes kognitif seperti ini?

Oke, sekarang mari kita lihat mengapa seorang dokter mungkin menyarankan Anda untuk melakukan tes kognitif seperti ini.

Pada umumnya, hal ini hanya dilakukan jika dokter Anda mencurigai Anda mengalami gangguan kognitif . Bayangkan seperti ini...

• Apakah Anda sering lupa di mana Anda meletakkan barang-barang Anda? Apakah Anda kesulitan mengingat tanggal dan waktu penting?
• Apakah Anda sering kesulitan menemukan kata-kata yang tepat untuk diucapkan saat berbicara? Atau apakah Anda tiba-tiba lupa apa yang ingin Anda katakan di tengah percakapan?
• Apakah Anda merasa bosan ketika mencoba melakukan sesuatu yang dulunya mudah? Apakah terasa sulit?

Pernahkah Anda berpikir, "Oh, saya tidak ingat apa pun saat ini..."?

Anda mungkin pernah mengalami hal seperti ini. Terkadang, meskipun tidak ada penyakit yang mendasarinya yang memengaruhi fungsi otak, dokter Anda mungkin tetap memesan tes ini setelah Anda berusia 65 tahun. Alasannya adalah karena seiring bertambahnya usia tubuh kita, terjadi perubahan alami dalam cara kerja otak kita. Jadi ini dapat membantu Anda memahami sedikit tentang hal itu.

Apa isi dari (Tes Kognitif) ini?

Apakah Anda tahu tentang apa itu (Tes Kognitif)? Ini sangat sederhana. Anda hanya perlu menjawab beberapa pertanyaan dan melakukan beberapa tugas kecil. Anda tidak perlu melakukan riset, belajar, atau mempersiapkan apa pun sebelumnya. Anda hanya perlu menjawab dan melakukan apa yang diperintahkan dokter atau perawat. Seluruh tes hanya memakan waktu beberapa menit, maksimal 15 menit . Biasanya, ini dilakukan sebagai bagian dari pemeriksaan kesehatan rutin Anda.

Di mana tes ini dilakukan?

Anda mungkin juga bertanya-tanya di mana tes ini dapat dilakukan. Paling sering, tes ini dilakukan di kantor/klinik dokter . Namun, terkadang, tergantung pada kebutuhan Anda, tes ini dapat dilakukan di rumah sakit. Hal ini terutama berlaku setelah kecelakaan atau cedera kepala yang parah (Cedera Otak Traumatis) .

Apa saja jenis tes skrining kognitif ini?

Terdapat beberapa jenis tes skrining kognitif. Mari kita lihat tiga jenis yang paling umum digunakan:

• Pada salah satu jenis tes, Anda diminta untuk mengingat beberapa kata , menyebutkan nama benda dalam gambar, melihat gambar suatu bentuk, menirunya, dan menggambarnya, dan ada hal-hal kecil seperti itu. Tes ini memakan waktu sekitar 15 menit.
• Pada jenis lain, mereka bertanya tentang menghitung angka , mengidentifikasi objek, dan fakta umum yang kita semua ketahui. Ini memakan waktu sekitar 10 menit.
• Pada tipe ketiga, Anda diminta untuk mengingat tiga kata yang tidak berhubungan dan mengulanginya . Anda juga diminta untuk menggambar sesuatu yang Anda lihat dalam kehidupan sehari-hari. Tes ini biasanya memakan waktu sekitar tiga menit.

Hal-hal seperti pertanyaan umum yang diajukan dalam Tes Kognitif

Tes (Pemeriksaan Kognitif) ini menguji berbagai fungsi otak yang berkaitan dengan (Kognisi). Mari kita lihat beberapa contoh pertanyaan yang mungkin diajukan dokter kepada Anda atau hal-hal yang mungkin ia sarankan untuk Anda lakukan.

• Perhatian: Anda diminta untuk mengingat dan mengulangi nama tiga benda yang tidak berhubungan. Misalnya, pikirkan "buku, pisang, bus."
• Pengambilan keputusan: Menanyakan apa yang akan Anda lakukan pada saat itu, mengingat suatu kejadian. Misalnya, "Anda pergi ke toko dan lupa membawa daftar belanjaan Anda dari rumah. Apa yang akan Anda lakukan?"
• Penilaian: Menggambarkan suatu situasi dan menanyakan bagaimana Anda akan bereaksi terhadapnya. Pikirkan, "Apa yang akan Anda lakukan jika Anda melihat seseorang jatuh dan terluka di jalan?"
• Bahasa: Memberi tahu untuk mengikuti instruksi. Misalnya, "Letakkan tangan kananmu di lutut kirimu."
• Pembelajaran: Ucapkan kata yang terdiri dari lima huruf dari depan atau dari belakang. Bacalah sebuah kalimat dengan lantang, tulislah sebuah kalimat, ulangi frasa yang diucapkan, dan lain sebagainya.
• Penalaran: Diminta untuk melakukan perhitungan sederhana. Misalnya, "Berapa dua dan lima?"
• Mengingat: Menggambarkan sesuatu yang terjadi baru-baru ini ( memori jangka pendek ) atau sesuatu yang terjadi bertahun-tahun yang lalu ( memori jangka panjang ). Misalnya, "Apa yang kamu makan untuk makan siang kemarin?" atau "Apakah kamu ingat hari pertama sekolahmu?"
• Berpikir: Menjelaskan hubungan antara dua hal. Misalnya, "Kucing dan anjing sama-sama..." (seharusnya Anda mengatakan hewan).
• Pemahaman: Menanyakan hal-hal seperti hari apa sekarang dan di kota mana Anda berada.

Apa yang terjadi setelah tes?

Mari kita lihat apa yang terjadi setelah tes. Dokter akan memberi tahu Anda hasil tes Anda. Beberapa pertanyaan mungkin agak sulit, tetapi tidak apa-apa jika Anda tidak dapat menjawabnya. Anda tidak perlu mendapatkan nilai 100 poin dalam tes ini. Ingat itu. Jika hasil Anda tidak normal, dokter mungkin akan menyarankan tes lanjutan. Karena kondisi ini dapat bervariasi dari orang ke orang, dokter akan menjelaskan situasi Anda kepada Anda.

Apakah ada kekurangan dari (Tes Kognitif) ini?

Mari kita lihat juga apakah ada kekurangan dari hal ini (Tes Kognitif).

Sebenarnya, wajar jika merasa sedikit gugup dan cemas saat mendengar kata "tes." Tidak mengherankan jika merasa sedikit gugup sebelum bertemu dokter. Tetapi ini bukan ujian sekolah, atau tes besar untuk mendiagnosis penyakit secara akurat. Ini adalah sesuatu yang akan berakhir dengan sangat cepat, dan dilakukan untuk mendapatkan sedikit wawasan tentang cara berpikir dan penalaran Anda.

Namun ada satu hal, tes ini saja tidak dapat menentukan secara pasti penyakit apa itu. Terutama jika ada kecurigaan terhadap kondisi seperti Gangguan Kognitif Ringan atau Demensia , tes lebih lanjut perlu dilakukan untuk mengkonfirmasinya.

Apa yang ditunjukkan oleh hasil Tes Skrining Kognitif?

Apa sebenarnya yang ditunjukkan oleh hasil (Tes Penyaringan Kognitif) ini?

Tes-tes ini hanya dapat memberi tahu Anda apakah ada masalah dengan fungsi mental Anda . Namun, tes-tes ini tidak dapat mendiagnosis penyakit apa pun. Tes-tes ini juga tidak dapat memberi tahu di bagian otak mana masalahnya berada, seberapa parah masalahnya, atau apa penyebabnya.

Hasilnya berupa skor. Skor tersebut bisa "normal" atau "di bawah normal."

• Jika Anda mendapatkan skor normal , itu mungkin berarti otak Anda berfungsi sebagaimana mestinya. Namun terkadang, meskipun skor Anda normal, Anda mungkin memiliki gejala gangguan memori yang mendasarinya. Jika demikian, pengujian lebih lanjut mungkin diperlukan.
• Jika skor Anda di bawah rata-rata , dokter Anda mungkin mencurigai Anda mengalami gangguan kognitif. Ia mungkin akan meminta tes lebih lanjut atau merujuk Anda ke spesialis.Anda akan dirujuk ke ahli neurologi. Ahli neurologi adalah dokter yang berspesialisasi dalam mendiagnosis dan mengobati gangguan otak. Dokter juga dapat merekomendasikan penilaian neuropsikologis , yaitu pemeriksaan fungsi otak yang lebih mendalam.

Bisakah Anda mengerjakan Tes Kognitif ini sendiri?

Apakah menurutmu kamu bisa melakukan tes semacam ini sendiri dari rumah?

Sebenarnya, ada beberapa tes kognitif yang dapat Anda atau anggota keluarga Anda lakukan di rumah. Tes-tes ini dapat memberi Anda sedikit gambaran tentang apa yang diharapkan selama tes yang dilakukan oleh dokter. Salah satu tes tersebut disebut Self-Administered Gerocognitive Exam (SAGE) . Anda dapat menemukannya secara online.

Seperti tes kognitif lainnya, tes ini juga menguji kemampuan pengenalan, bahasa, penalaran, pemecahan masalah, dan memori.

Namun satu hal yang harus diingat: tidak ada tes kognitif rumahan yang dapat mendiagnosis penyakit Alzheimer, demensia, atau penyakit spesifik lainnya.

Namun, tes seperti ini dapat menjadi alat yang baik untuk memeriksa gangguan kognitif secara awal.

Jika Anda merasa Anda atau seseorang dalam keluarga Anda mungkin memiliki masalah daya ingat, melakukan tes seperti ini di rumah adalah langkah pertama yang baik.

Namun, setelah tes itu, Anda sebaiknya segera menemui dokter. Dengan begitu, dokter dapat:

• Ceritakan tentang hasil Anda.
• Lakukan pemeriksaan fisik.
• Perhatikan riwayat kesehatan Anda dan obat-obatan yang sedang Anda konsumsi.
• Lakukan tes lebih lanjut untuk menentukan apakah ada kondisi lain yang mungkin memengaruhi daya ingat atau kemampuan berpikir.

Pesan yang Dapat Dipetik dari Kisah Ini (Pesan Utama)

Oke, jadi apa saja hal-hal terpenting yang perlu Anda ingat dari apa yang telah kita bahas?

Meskipun kata "tes" mungkin terdengar sedikit menakutkan, sebenarnya tidak ada yang perlu ditakutkan tentang (Tes Kognitif) ini. Ini seperti penilaian yang memberi dokter Anda sedikit gambaran tentang cara kerja otak Anda. Tes ini hanya membutuhkan beberapa menit, dan Anda akan mendapatkan skornya hampir seketika.

Namun, mengetahui skor Anda hanyalah awal dari perjalanan ini. Untuk mengetahui lebih lanjut, Anda mungkin perlu menjalani tes tambahan. Dokter Anda akan menjelaskan skor Anda dan apa yang perlu Anda lakukan selanjutnya (jika ada).

Jika Anda memiliki pertanyaan tentang (Tes Kognitif) ini atau apa yang diharapkan setelahnya, jangan ragu untuk bertanya kepada tim medis Anda. Mereka siap membantu Anda.

Tes memori , tes kognitif, fungsi otak, ingatan, kesehatan mental, demensia, Alzheimer