Apakah kaki Anda bengkak? Apakah pembuluh darah Anda bengkak? Mari kita bahas tentang 'Terapi Kompresi'!

Apakah Anda termasuk orang yang harus berdiri atau duduk di satu tempat sepanjang hari? Apakah Anda pulang ke rumah di penghujung hari seperti itu dan kaki Anda terasa bengkak dan berat? Anda mungkin pernah melihat urat biru di kaki ibu atau nenek Anda, yang terlihat seperti benjolan. Hari ini kita akan membahas pengobatan yang sangat bermanfaat yang belum banyak diketahui orang, yang dapat membantu mengatasi masalah seperti ini.

Singkatnya, apa itu Terapi Kompresi?

Namanya mungkin terdengar rumit, tetapi sebenarnya cukup sederhana. Terapi Kompresi adalah perawatan yang digunakan untuk meningkatkan aliran darah di kaki Anda. Kami menggunakan stoking atau perban elastis yang dirancang khusus.

Coba bayangkan, darah mengalir dari kaki kita kembali ke jantung melawan gravitasi. Perjalanan ini dibantu oleh katup-katup kecil di dalam pembuluh darah kita. Terkadang, ketika katup-katup ini melemah, darah tidak mengalir dengan baik dan mulai menggenang di kaki kita, terutama di sekitar pergelangan kaki dan telapak kaki. Itulah yang kita sebut kaki bengkak.

Saat Anda mengenakan kaus kaki atau perban kompresi, hal itu memberi tekanan pada kaki Anda. Tekanan ini seperti seseorang yang meremas kaki Anda. Remasan ini memaksa darah yang telah menumpuk di pembuluh darah kembali ke jantung. Hal ini juga menghentikan penumpukan cairan yang tidak perlu. Sederhananya, perawatan ini memberikan sedikit 'dorongan' pada sirkulasi darah di kaki.

Apakah ada berbagai jenis pengobatan ini?

Ya, ada beberapa jenis yang dapat Anda gunakan tergantung pada kebutuhan Anda.

• Stoking Kompresi: Ini adalah jenis yang paling umum digunakan. Stoking setinggi lutut adalah yang paling umum. Namun, jika pembengkakan meluas hingga di atas lutut, Anda mungkin perlu menggunakan stoking setinggi paha atau stoking setinggi pinggang.
• Perban dan Pembalut: Bagi mereka yang kesulitan mengenakan kaus kaki, perban atau pembalut elastis dengan perekat Velcro ini mudah digunakan. Terkadang, perban ini dibalut berlapis-lapis saat menangani luka.
• Alat Tiup: Ini seperti pakaian yang menutupi seluruh kaki. Sebuah mesin yang terpasang padanya secara berkala mengembangkannya dan memberikan tekanan pada kaki. Alat ini sebagian besar digunakan oleh atlet untuk membantu mereka pulih lebih cepat setelah berolahraga.

Bagaimana tingkat tekanan ditentukan?

Hal terpenting tentang jenis kaus kaki ini adalah tekanan yang diberikannya pada kaki. Tekanan ini diukur dalam mmHg (milimeter merkuri). Tingkat tekanan yang dibutuhkan akan bervariasi tergantung pada kondisi medis Anda.

Apa saja kondisi medis utama yang direkomendasikan untuk Terapi Kompresi?

Dokter merekomendasikan perawatan ini untuk berbagai kondisi yang disebabkan oleh sirkulasi darah yang buruk di kaki.

1. Insufisiensi Vena Kronis

Ini adalah kondisi yang sangat umum. Seperti yang disebutkan sebelumnya, kondisi ini terjadi ketika dinding pembuluh darah vena di kaki menjadi lemah dan katup di dalamnya tidak berfungsi dengan baik. Darah tidak mengalir dengan baik dan menumpuk di kaki. Hal ini dapat disebabkan oleh berdiri atau duduk dalam waktu lama, penuaan, dan bahkan trombosis vena dalam (DVT).

2. Varises

Penyebab utama kondisi ini, yang sudah dikenal oleh banyak dari kita, adalah Insufisiensi Vena Kronis yang telah disebutkan sebelumnya. Pembuluh vena terisi darah, menjadi berbelit-belit, bengkak, dan tampak seperti benang biru di atas kulit. Terapi Kompresi memberikan kelegaan yang besar dari rasa sakit dan pembengkakan yang disebabkan oleh kondisi ini.

3. Trombosis Vena Dalam (DVT)

Ini adalah kondisi serius. DVT terjadi ketika gumpalan darah terbentuk di pembuluh darah vena dalam tubuh, terutama di kaki. Gumpalan ini menghalangi aliran darah, menyebabkan darah dan cairan menumpuk di belakangnya, sehingga menyebabkan kaki membengkak.

Pengobatan ini juga digunakan untuk mencegah DVT pada orang yang berisiko mengalaminya (misalnya, wanita hamil, setelah operasi, orang yang sangat obesitas, pasien kanker) . Jika Anda sudah menderita DVT dan sedang mengonsumsi obat pengencer darah (antikoagulan), Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai pengobatan ini.

4. Pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki, atau tungkai (Edema)

Pembengkakan terjadi ketika cairan menumpuk di jaringan tubuh. Pembengkakan kaki dapat terjadi karena berbagai alasan, termasuk gagal jantung kongestif, limfedema, dan kehamilan. Terapi kompresi membantu mendorong cairan ini kembali ke aliran darah, sehingga mengurangi pembengkakan.

5. Ulkus Kaki

Ini adalah luka terbuka yang membutuhkan waktu lama untuk sembuh. Orang dengan sirkulasi darah yang buruk, seperti penderita diabetes atau varises, lebih mungkin mengalami jenis luka ini di kaki mereka. Terapi kompresi meningkatkan aliran darah ke luka, membantu penyembuhan lebih cepat.

6. Pingsan saat berdiri (Hipotensi Ortostatik)

Apakah Anda merasa pusing atau kepala terasa ringan saat tiba-tiba berdiri dari posisi duduk? Ini karena tekanan darah Anda tiba-tiba turun. Hal ini disebabkan oleh keterlambatan aliran darah kembali dari kaki ke jantung. Stoking kompresi membantu mengendalikan kondisi ini dengan mendorong darah ke atas menuju kaki Anda.

Bagaimana cara menggunakan perawatan ini dengan benar?

Untuk mendapatkan hasil maksimal, Anda perlu memperhatikan hal-hal berikut.

1. Saran medis: Pertama, temui dokter Anda dan cari tahu secara pasti tingkat tekanan dan jenis kaus kaki yang tepat untuk kondisi Anda.

2. Ukuran dan Kesesuaian yang Tepat: Ini adalah hal yang paling penting. Jika kaus kaki terlalu ketat atau terlalu longgar, kaus kaki tersebut tidak akan berguna dan dapat menyebabkan efek samping. Biasanya, ketika Anda pergi ke toko perlengkapan medis dengan resep dokter, staf terlatih di sana akan mengukur kaki Anda (pergelangan kaki, betis, paha) dan memilih ukuran yang tepat untuk Anda.

3. Cara memakainya: Sebaiknya kenakan kaus kaki saat Anda bangun tidur di pagi hari, sebelum kaki Anda membengkak. Beberapa orang merasa agak sulit untuk memakainya. Ada alat khusus (alat bantu kaus kaki) yang dapat membantu dalam hal ini.

4. Berapa lama sebaiknya digunakan?:Biasanya, Anda disarankan untuk memakainya di siang hari, saat Anda terjaga, dan melepasnya di malam hari saat Anda tidur. Namun, dalam kasus khusus, seperti cedera, Anda mungkin diminta untuk memakainya di malam hari juga. Jadi, ikuti petunjuk dokter Anda.

Apakah ini dapat menyebabkan efek samping?

Sebagian besar masalah yang muncul tidak terlalu serius, tetapi ada baiknya untuk menyadari hal-hal ini.

• Kulit terasa mati rasa atau kemerahan.
• Rasa tidak nyaman atau nyeri.
• Infeksi bakteri atau jamur (ketika kulit benar-benar kering dan tidak lagi sembuh).
• Pembengkakan pada jari kaki (akibat tekanan rendah di area tersebut).

Hal seperti ini sering terjadi ketika kaus kaki tidak pas ukurannya atau tidak digunakan dengan benar.