Apakah pembuluh darah arteri yang memasok darah ke jantung Anda tersumbat? Mari kita pelajari tentang Penyakit Arteri Koroner!

Hari ini kita akan membahas kondisi jantung yang umum namun berpotensi serius. Anda mungkin pernah mendengarnya, atau mungkin ada anggota keluarga Anda yang mengidapnya. Mari kita lihat apa itu penyakit arteri koroner (PJK) , mengapa terjadi, dan bagaimana kita dapat melindungi diri kita sendiri. Ini seperti pembunuh senyap, jadi penting untuk mewaspadainya.

Apa itu Penyakit Arteri Koroner?

Sederhananya, ini adalah kondisi di mana arteri koroner , yang memasok darah kaya oksigen ke jantung Anda, menyempit atau tersumbat. Seiring waktu , plak , terutama kolesterol, menumpuk di arteri ini, membatasi jumlah darah yang mencapai otot jantung.

Bayangkan, ada dua lajur lalu lintas di jalan, dan tiba-tiba jalan tersebut sedang dibangun, sehingga lajurnya berkurang menjadi satu. Kemudian lalu lintas akan mengalir lancar, bukan? Begitulah adanya. Anda mungkin tidak menyadari apa pun sampai plak ini membentuk gumpalan darah dan benar-benar menyumbat arteri. Gumpalan darah seperti penghalang beton di tengah jalan. Kemudian lalu lintas berhenti total. Demikian pula, serangan jantung terjadi ketika darah tidak dapat mengalir ke jantung.

Kondisi ini seringkali berlangsung selama bertahun-tahun tanpa gejala apa pun, hingga serangan jantung tiba-tiba terjadi. Itulah mengapa disebut "pembunuh senyap".

Penyakit ini juga disebut Penyakit Jantung Koroner (PJK) dan Penyakit Jantung Iskemik . Inilah yang banyak orang sebut sebagai "masalah jantung."

Apakah ada tipe utama dari hal ini?

Ya, ada dua bentuk utama penyakit arteri koroner:

1. Penyakit Jantung Iskemik Stabil: Ini adalah jenis kronis, atau jangka panjang. Arteri koroner Anda secara bertahap menyempit selama bertahun-tahun. Seiring waktu, jumlah darah kaya oksigen yang diterima jantung Anda berkurang. Anda mungkin mengalami beberapa gejala, tetapi Anda dapat menjalani kehidupan sehari-hari Anda secara normal.

2. Sindrom Koroner Akut: Ini adalah kondisi berbahaya yang terjadi secara tiba-tiba dan membutuhkan perhatian medis segera. Plak di arteri koroner tiba-tiba pecah, membentuk gumpalan darah yang menghalangi aliran darah ke jantung. Penyumbatan mendadak ini menyebabkan serangan jantung.

Seberapa umumkah situasi ini?

Penyakit arteri koroner sangat umum terjadi . Di Amerika Serikat saja, lebih dari 18 juta orang dewasa menderita penyakit ini. Tampaknya situasi ini juga meningkat dari hari ke hari di negara kita. Penyakit arteri koroner adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia.

Apa saja gejalanya?

Anda mungkin tidak menunjukkan tanda-tanda penyakit arteri koroner untuk waktu yang lama. Ini karena dibutuhkan waktu bertahun-tahun, bahkan puluhan tahun, agar plak ini menumpuk. Tetapi seiring dengan penyempitan arteri Anda, Anda mungkin mulai memperhatikan gejala-gejala yang samar. Ini adalah tanda-tanda bahwa jantung Anda bekerja lebih keras dari biasanya untuk memompa darah beroksigen ke seluruh tubuh Anda.

Gejala penyakit jantung koroner kronis dapat meliputi:

• Angina Stabil: Ini adalah gejala yang paling umum. Angina stabil adalah nyeri atau ketidaknyamanan di dada. Gejalanya datang dan pergi secara konsisten. Biasanya Anda merasakannya saat berolahraga, melakukan pekerjaan berat, atau saat stres. Gejala akan hilang dengan istirahat atau saat Anda mengonsumsi nitrogliserin (obat yang digunakan untuk angina).
• Sesak napas / Dispnea: Beberapa orang merasa sulit bernapas bahkan saat melakukan tugas-tugas sederhana.

Terkadang, gejala pertama penyakit arteri koroner adalah serangan jantung , jadi Anda perlu sangat berhati-hati mengenai hal ini.

Apa penyebabnya?

Penyebab utama penyakit arteri koroner adalah kondisi yang disebut aterosklerosis . Aterosklerosis adalah penumpukan plak secara bertahap di dalam arteri tubuh Anda. Ketika plak-plak ini menghalangi aliran darah melalui arteri koroner Anda, Anda akan mengalami penyakit arteri koroner.

Plak ini terdiri dari berbagai zat seperti kolesterol, produk limbah, kalsium, dan fibrin (zat yang membantu pembekuan darah). Ketika zat-zat ini menumpuk di sepanjang dinding arteri, arteri akan menyempit dan mengeras.

Endapan ini dapat mempersempit atau merusak arteri. Hal ini dapat membatasi atau sepenuhnya menghalangi aliran darah ke bagian tubuh tertentu. Ketika endapan ini menumpuk di arteri koroner, otot jantung tidak mendapatkan cukup darah. Ini berarti jantung tidak mendapatkan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik. Kondisi ini disebut iskemia miokardium . Hal ini dapat menyebabkan nyeri dada (angina) dan meningkatkan risiko serangan jantung.

Penderita penyakit arteri koroner seringkali mengalami penumpukan plak di bagian tubuh lain, yang dapat menyebabkan kondisi seperti penyakit arteri karotis (melibatkan arteri di leher) dan penyakit arteri perifer (PAD) (melibatkan arteri di lengan dan kaki).

Apakah ini sesuatu yang diwariskan dari generasi ke generasi?

Sampai batas tertentu, ya. Riwayat keluarga memengaruhi risiko penyakit arteri koroner. Namun, ada banyak faktor risiko lain yang tidak ada hubungannya dengan gen Anda. Keputusan yang Anda buat setiap hari memiliki dampak terbesar pada risiko penyakit arteri koroner Anda.

Apa saja faktor risikonya?

Ada banyak faktor risiko penyakit arteri koroner. Anda tidak dapat mengubah semuanya, tetapi beberapa dapat dikendalikan dengan perubahan gaya hidup atau pengobatan. Bicaralah dengan dokter Anda tentang apa yang dapat Anda lakukan terkait faktor risiko ini:

• Jika Anda seorang pria, Anda berusia di atas 45 tahun, dan jika Anda seorang wanita, Anda berusia di atas 55 tahun.
• Memiliki anggota keluarga yang menderita penyakit jantung (terutama ayah atau saudara laki-laki sebelum usia 55 tahun, atau ibu atau saudara perempuan sebelum usia 65 tahun).
• Mengonsumsi terlalu banyak lemak jenuh atau karbohidrat olahan (seperti roti, nasi, pasta).
• Kurang berolahraga.
• Kurang tidur.
• Merokok, menggunakan rokok elektrik, atau penggunaan tembakau lainnya.
• Mengalami aterosklerosis .
• Tekanan darah tinggi .
• Peningkatan kadar kolesterol jahat (kolesterol LDL) .
• Penurunan kadar kolesterol baik (kolesterol HDL) .
• Kadar trigliserida yang tinggi ( hipertrigliseridemia ).
• Anemia .
• Penyakit autoimun seperti lupus dan rheumatoid arthritis .
• Penyakit ginjal kronis .
• Diabetes (Diabetes Mellitus) .
• HIV/AIDS .
• Sindrom metabolik .
• Indeks Massa Tubuh (BMI) lebih besar dari 25.
• Gangguan tidur seperti apnea tidur .
• Menopause dini (sebelum usia 40 tahun).
• Endometriosis .
• Memiliki riwayat kondisi seperti diabetes gestasional, eklampsia , atau preeklampsia .
• Penggunaan metode kontrasepsi hormonal.

Apakah komplikasi dapat terjadi?

Komplikasi utama penyakit arteri koroner adalah serangan jantung . Ini adalah keadaan darurat medis yang mengancam jiwa. Otot jantung mulai mati karena tidak mendapatkan cukup darah. Untuk menyelamatkan hidup Anda, Anda membutuhkan perawatan medis segera untuk mengembalikan aliran darah ke jantung Anda.

Seiring waktu, CAD dapat melemahkan jantung dan menyebabkan komplikasi seperti:

• Aritmia (detak jantung abnormal, misalnya fibrilasi atrium ).
• Kematian mendadak akibat serangan jantung .
• Syok kardiogenik .
• Gagal jantung .

Bagaimana penyakit ini didiagnosis?

Dokter mendiagnosis penyakit arteri koroner melalui pemeriksaan fisik dan berbagai tes.

Selama pemeriksaan fisik, dokter Anda akan:

• Tekanan darah Anda sedang diukur.
• Mendengarkan detak jantung dengan stetoskop.
• Mereka menanyakan gejala apa yang Anda alami dan sudah berapa lama Anda mengalaminya.
• Menanyakan tentang riwayat kesehatan Anda.
• Saya bertanya tentang gaya hidup Anda.
• Tanyakan tentang riwayat kesehatan keluarga Anda (terutama jika orang tua atau saudara kandung Anda memiliki penyakit jantung).

Semua informasi ini membantu dokter Anda menentukan risiko Anda terkena penyakit jantung.

Tes apa saja yang dilakukan?

Untuk menilai fungsi jantung Anda dan memastikan adanya penyakit jantung koroner (CAD), dokter Anda mungkin akan merekomendasikan satu atau lebih tes berikut:

• Tes darah .
• Kateterisasi jantung .
• Angiogram koroner CT (Computed tomography (CT) coronary angiogram) .
• MRI jantung (pencitraan resonansi magnetik) .
• Pemindaian kalsium koroner .
• Ekokardiogram (Echocardiogram - echo) .
• Elektrokardiogram (EKG/ECG) .
• Tes stres latihan .
• Rontgen dada .

Bagaimana cara mengobatinya?

Pengobatan penyakit arteri koroner seringkali melibatkan perubahan gaya hidup, pengelolaan faktor risiko, dan obat-obatan. Beberapa orang mungkin juga memerlukan operasi atau prosedur medis lainnya.

Dokter Anda akan membicarakan rencana perawatan terbaik untuk Anda. Sangat penting untuk mengikuti rencana perawatan Anda dengan tepat untuk mengurangi risiko komplikasi serius akibat penyakit jantung koroner (CAD).

Perubahan gaya hidup

Perubahan gaya hidup memainkan peran besar dalam pengobatan penyakit arteri koroner. Perubahan tersebut meliputi:

• Jangan merokok, menggunakan rokok elektrik, atau menggunakan produk tembakau apa pun .
• Konsumsilah makanan yang menyehatkan jantung , rendah sodium (garam), lemak jenuh, lemak trans, dan gula . Diet Mediterania terbukti dapat mengurangi risiko serangan jantung atau stroke.
• Olahraga : Usahakan untuk berjalan kaki (atau melakukan aktivitas lain) selama 30 menit, lima hari seminggu.
• Batasi konsumsi alkohol .

Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai program olahraga baru. Dokter Anda dapat membimbing Anda melalui perubahan gaya hidup yang mungkin Anda perlukan. Mereka juga dapat merekomendasikan cara untuk membantu Anda berhenti merokok atau berkonsultasi dengan ahli gizi tentang rencana makan sehat.

Manajemen faktor risiko

Mengelola faktor risiko penyakit jantung koroner dapat membantu mencegah kondisi Anda memburuk. Bekerja samalah dengan dokter Anda untuk mengelola kondisi-kondisi ini:

• Diabetes .
• Tekanan darah tinggi .
• Kolesterol tinggi .
• Trigliserida tinggi (hipertrigliseridemia) .
• Nilai BMI lebih besar dari 25 .

Obat

Obat-obatan dapat membantu mengendalikan faktor risiko dan mengobati gejala penyakit arteri koroner. Dokter Anda mungkin akan meresepkan satu atau lebih obat berikut:

• Yang dapat menurunkan tekanan darah.
• Yang dapat menurunkan kolesterol.
• Obat-obatan yang mengendalikan angina stabil, seperti nitrogliserin dan ranolazin .
• Yang mengurangi risiko pembekuan darah.

Operasi dan prosedur lainnya

Beberapa orang mungkin memerlukan prosedur atau operasi seperti ini untuk mengendalikan penyakit arteri koroner:

• Intervensi Koroner Perkutan (PCI): Ini adalah prosedur invasif minimal, juga disebut angioplasti koroner . Arteri yang tersumbat akan dibuka kembali dan darah mengalir dengan lancar. Stent juga dapat dipasang untuk membantu menjaga arteri tetap terbuka.
• Operasi Bypass Arteri Koroner (CABG): Operasi ini menciptakan jalur baru bagi aliran darah untuk melewati penyumbatan. "Bypass" ini mengembalikan aliran darah ke jantung. Operasi CABG membantu orang-orang dengan penyumbatan parah di beberapa arteri koroner.

Apakah ada efek samping dari pengobatan ini?

Pengobatan penyakit arteri koroner dapat menyebabkan komplikasi atau efek samping seperti:

• Perdarahan.
• Diare.
• Pusing.
• Batuk.
• Pembentukan bekuan darah.
• Kerusakan arteri koroner.
• Infeksi.
• Detak jantung tidak normal.
• Tamponade jantung ( penumpukan cairan di sekitar jantung).

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk sembuh?

Setelah PCI (angioplasty) , Anda biasanya dapat melanjutkan aktivitas normal dalam waktu seminggu. Setelah CABG (operasi bypass) , Anda perlu dirawat di rumah sakit selama lebih dari seminggu. Setelah itu, dibutuhkan sekitar 6 hingga 12 minggu untuk pulih sepenuhnya.

Bukankah ini bisa dicegah?

Penyakit arteri koroner tidak selalu dapat dicegah karena beberapa faktor risiko berada di luar kendali Anda. Namun, Anda dapat mengurangi risiko penyakit arteri koroner dan membantu mencegahnya memburuk dengan cara:

• Putuskan untuk berhenti sepenuhnya merokok dan semua bentuk penggunaan tembakau .
• Konsumsilah makanan yang menyehatkan jantung.
• Tidurlah yang cukup.
• Pertahankan berat badan sehat yang sesuai untuk Anda.
• Waspadai risiko penyakit jantung.
• Batasi konsumsi alkohol.
• Bergeraklah lebih banyak, jadilah aktif.
• Minumlah obat Anda sesuai resep.

Apa yang terjadi jika saya mengidap penyakit ini?

Dokter Anda adalah orang terbaik untuk memberi tahu Anda tentang kondisi Anda. Hasilnya bervariasi dari orang ke orang. Dokter Anda akan mempertimbangkan segala hal mulai dari usia Anda, kondisi medis lain, faktor risiko, dan gejala untuk membuat keputusan. Perubahan gaya hidup dan perawatan lain dapat membantu meningkatkan peluang Anda untuk sembuh.

Apakah penyakit ini dapat disembuhkan sepenuhnya?

Anda tidak dapat sepenuhnya "menyembuhkan" penyakit arteri koroner. Tetapi Anda dapat mengelola kondisi Anda dan mencegahnya memburuk . Dengan bekerja sama dengan dokter Anda dan mengikuti rencana perawatan Anda dengan cermat, Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk hidup sekuat dan sesehat mungkin.

Bagaimana cara saya menjaga diri sendiri?

Hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah mengikuti rencana perawatan Anda dengan tepat. Ini mungkin termasuk perubahan gaya hidup dan pengobatan. Ini juga mungkin termasuk operasi atau prosedur lain dan waktu pemulihan yang diperlukan setelahnya.

Selain pengobatan, dokter Anda mungkin juga merekomendasikan program rehabilitasi jantung . Program jenis ini sangat membantu bagi orang yang pulih dari serangan jantung atau hidup dengan gagal jantung. Program ini membantu Anda dalam hal olahraga, perubahan pola makan, dan manajemen stres.

Penyakit Arteri Koroner dan Kesehatan Mental

Ketika Anda menerima diagnosis CAD (Penyakit Arteri Koroner), Anda mungkin mulai lebih memikirkan jantung dan arteri Anda daripada biasanya. Hal ini bisa melelahkan dan membuat kewalahan. Anda mungkin merasa sangat cemas tentang gejala Anda atau apa yang akan terjadi pada Anda. Banyak orang dengan penyakit arteri koroner mengalami depresi dan kecemasan . Merasa cemas adalah hal yang normal ketika hidup dengan kondisi yang mengancam jiwa.

Namun jangan biarkan kekhawatiran itu menguasai kehidupan sehari-hari Anda. Anda dapat menjalani kehidupan yang aktif dan memuaskan meskipun menderita penyakit jantung. Jika diagnosis Anda memengaruhi kesehatan mental Anda, bicaralah dengan seorang konselor. Temukan kelompok dukungan di mana Anda dapat bertemu orang-orang yang mengalami hal yang sama seperti Anda. Anda tidak perlu menyimpan semua ini untuk diri sendiri, dan Anda tidak perlu merasa harus kuat untuk orang lain. Penyakit jantung koroner (CAD) adalah diagnosis yang mengubah hidup. Penting untuk memahami semua ini dan meluangkan waktu untuk menemukan cara agar tetap sehat, baik secara fisik maupun mental.

Kapan Anda harus menemui dokter?

Dokter Anda akan memberi tahu Anda seberapa sering Anda perlu datang untuk tes dan pemeriksaan lanjutan. Selain menemui dokter umum Anda, Anda mungkin juga akan menemui spesialis (misalnya , ahli jantung ).

Bicaralah dengan dokter Anda dalam situasi ini:

• Jika Anda melihat gejala baru atau perubahan gejala.
• Jika terdapat efek samping dari pengobatan tersebut.
• Jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang kondisi atau rencana perawatan Anda.

Kapan Anda harus mencari perawatan darurat?

Jika Anda mengalami gejala serangan jantung atau stroke, hubungi 1990 atau nomor darurat setempat. Ini adalah keadaan darurat medis yang mengancam jiwa dan membutuhkan perawatan segera. Akan sangat membantu jika Anda mencetak daftar gejala dan menyimpannya di tempat yang mudah Anda lihat. Selain itu, beri tahu keluarga dan teman Anda tentang gejala-gejala ini agar mereka dapat menghubungi 1990 untuk Anda jika diperlukan.

Apa yang harus saya tanyakan kepada dokter?

Jika Anda belum didiagnosis menderita penyakit arteri koroner, pertimbangkan untuk mengajukan pertanyaan-pertanyaan berikut kepada diri sendiri:

• Apa saja faktor risiko saya terkena penyakit arteri koroner?
• Apa yang bisa saya lakukan untuk mengurangi risiko saya?
• Perubahan gaya hidup apa yang paling penting bagi saya?
• Obat apa saja yang dapat mengurangi risiko saya, dan apa efek sampingnya?
• Berapa lama saya harus mengonsumsi obat ini?

Jika Anda menderita penyakit arteri koroner, pertanyaan-pertanyaan ini mungkin bermanfaat:

• Apa yang bisa saya lakukan untuk mencegah penyakit ini semakin memburuk?
• Apa rencana perawatan terbaik untuk saya?
• Perubahan gaya hidup apa yang perlu saya lakukan?
• Obat apa saja yang saya butuhkan dan apa efek sampingnya?
• Apakah saya perlu menjalani operasi atau prosedur lainnya? Bagaimana proses pemulihan saya?
• Apakah ada kelompok dukungan atau sumber daya yang dapat Anda rekomendasikan?

Terakhir, hal-hal yang perlu diingat (Pesan Utama)

Mengetahui bahwa Anda mengidap penyakit arteri koroner dapat menimbulkan berbagai macam emosi. Anda mungkin bingung bagaimana ini bisa terjadi. Anda mungkin merasa sedih, atau mungkin berharap Anda telah melakukan hal-hal berbeda untuk menghindari diagnosis ini. Tetapi ini bukan saatnya untuk meratapi masa lalu, melainkan untuk memikirkan masa depan. Lepaskan rasa bersalah atau menyalahkan diri sendiri yang mungkin Anda rasakan. Sebaliknya, mulailah membuat rencana untuk membantu jantung Anda hari ini.

Bekerja samalah dengan dokter Anda untuk melakukan perubahan gaya hidup yang dapat Anda kelola. Pelajari tentang pilihan pengobatan, termasuk obat-obatan, dan bagaimana obat-obatan tersebut dapat membantu kesehatan jantung Anda. Beritahu keluarga dan teman-teman Anda tentang tujuan Anda dan bagaimana mereka dapat membantu Anda. Ini adalah perjalanan Anda, tetapi Anda tidak harus menjalaninya sendirian. Ingat, dengan pengetahuan, dukungan, dan sikap positif yang tepat, Anda dapat hidup dengan baik meskipun memiliki kondisi ini.

Penyakit arteri koroner , penyakit jantung, serangan jantung, angina, kolesterol, penyumbatan arteri, kesehatan jantung