Bahu terkilir? Jangan panik, berikut semua yang perlu Anda ketahui!

Apakah Anda tiba-tiba terjatuh saat bermain? Atau terpeleset di kamar mandi dan melukai bahu Anda? Tiba-tiba, Anda bahkan tidak bisa menggerakkan lengan karena rasa sakit yang tak tertahankan? Terkadang Anda mungkin menyadari bahwa bentuk bahu Anda telah berubah. Jika hal seperti ini terjadi, mungkin itu adalah bahu Anda yang terkilir. Meskipun agak menakutkan, kondisi ini dapat disembuhkan sepenuhnya dengan perawatan yang tepat . Jadi mari kita cari tahu lebih lanjut tentang hal ini.

Apa arti dari gerakan mengangkat bahu ini?

Sederhananya, bahu yang terkilir berarti tulang-tulang di sendi bahu Anda bergerak maju mundur dari posisi seharusnya, sehingga terpisah satu sama lain.

Mari kita jelaskan lebih lanjut. Sendi di tubuh kita adalah tempat bertemunya dua tulang. Sendi bahu Anda terdiri dari bola lengan atas (humerus) dan soket atau glenoid tulang belikat (skapula). Ini seperti bola yang masuk ke dalam soket. Kita menyebutnya "sendi bola dan soket". Sendi inilah yang memungkinkan kita untuk menggerakkan lengan kita ke segala arah.

Dislokasi bahu terjadi ketika tulang berbentuk bola tersebut benar-benar keluar dari soketnya. Ketika ini terjadi, jaringan halus di sekitar sendi juga dapat rusak.

Artinya:

• Otot
• Saraf
• Tendons
• Ligamen
• Pembuluh darah

Apakah ada berbagai jenis gerakan mengangkat bahu?

Ya, dokter mengklasifikasikan ini menjadi dua cara utama. Salah satunya berdasarkan seberapa jauh tulang-tulang tersebut bergeser.

1. Dislokasi atau Luxasi Lengkap: Ini terjadi ketika kedua tulang di sendi bahu benar-benar terpisah satu sama lain dan keluar. Inilah yang biasanya kita maksud ketika kita mengatakan "bahu terdislokasi."

2. Subluksasi: Ini terjadi ketika tulang tidak terpisah sepenuhnya, melainkan bergerak sedikit, bergeser menjadi dua bagian. Tulang masih saling bersentuhan, tetapi tidak dengan cara normal. Meskipun terasa nyeri, mungkin tidak separah dislokasi total.

Apa saja gejala dislokasi bahu?

Dislokasi bahu biasanya menyebabkan satu atau lebih gejala berikut.

Mengapa bahu bisa terangkat? Siapa yang berisiko?

Hal ini dapat terjadi jika ada cukup tekanan yang diberikan pada sendi bahu sehingga menyebabkan sendi tersebut terlepas. Biasanya disebabkan oleh hal-hal seperti:

• Jatuh: Hal-hal seperti jatuh dari ketinggian, terpeleset, dan lain sebagainya.
• Kecelakaan mobil: Dampak pada bahu jalan dalam kecelakaan mobil.
• Kecelakaan olahraga:Dislokasi bahu dapat terjadi, terutama dalam olahraga kontak seperti rugby dan sepak bola, serta saat melakukan diving dalam kriket dan bermain bola voli.

Siapa yang paling berisiko?

Meskipun siapa pun bisa mengalami dislokasi bahu, beberapa orang memiliki risiko yang lebih besar.

• Pemain: Terutama mereka yang memainkan permainan yang melibatkan saling memukul.
• Pria: Pria memiliki kemungkinan lebih dari dua kali lipat mengalami dislokasi bahu dibandingkan wanita.
• Anak muda berusia 15-30 tahun: Orang-orang dalam kelompok usia ini lebih mungkin mengalami kecelakaan karena mereka aktif.
• Orang yang pernah mengalami dislokasi bahu sebelumnya: Setelah Anda mengalami dislokasi bahu, ligamen di sekitar sendi tersebut menjadi sedikit lebih lemah. Oleh karena itu, kemungkinan mengalami dislokasi lagi jauh lebih tinggi.

Apa saja kemungkinan komplikasi dari dislokasi bahu?

Dislokasi bahu bukan hanya sekadar tulang yang bergerak maju mundur. Benturan tersebut juga dapat merusak jaringan di sekitar bahu.

• Patah tulang: Potongan kecil tulang dapat terlepas saat bahu mengalami dislokasi.
• Cedera ligamen dan tendon: Jaringan yang menyatukan sendi ini dapat meregang atau robek.
• Kerusakan saraf: Saraf yang berada di sekitar bahu dapat terjepit atau tertekan.
• Kerusakan pembuluh darah: Meskipun jarang terjadi, pembuluh darah dapat mengalami kerusakan.

Beberapa orang mengalami kondisi yang disebut lesi Hill-Sachs ketika bahu mereka terkilir. Ini terjadi ketika bagian kepala humerus (tulang berbentuk bola di lengan atas) mengalami kerusakan. Kerusakan jenis ini dapat terjadi ketika bahu terkilir dan tulang berbentuk bola tersebut membentur rongga sendi.

Bagaimana dokter mendiagnosis dan mengobatinya?

Saat Anda pergi ke ETU, hal pertama yang dilakukan dokter adalah memeriksa bahu Anda. Dia akan menanyakan bagaimana cedera itu terjadi dan gejala apa yang Anda alami sekarang.

Setelah itu, tes seperti ini dapat dilakukan untuk memeriksa kerusakan internal:

• Rontgen: Ini penting untuk melihat apakah tulang mengalami dislokasi atau patah.
• Pemindaian MRI (Magnetic resonance imaging): Ini membantu mendeteksi kerusakan pada jaringan halus seperti ligamen dan tendon.
• CT scan (Computed tomography scan): Ini dilakukan untuk mendapatkan gambaran yang lebih jelas tentang kerusakan pada tulang.

Metode pengobatan

Ini disebut 'Reduksi Tertutup'.Ini bukan operasi. Dokter akan memegang tubuh Anda dari luar dan dengan lembut menarik lengan Anda kembali ke tempatnya. Sambil melakukan ini, ia mungkin akan memberikan suntikan anestesi lokal di bahu Anda untuk mengurangi rasa sakit atau memberikan obat penenang agar Anda merasa sedikit mengantuk.

Sangat penting:

• Jangan mencoba memperbaiki bahu Anda sendiri.
• Jangan biarkan siapa pun selain dokter menyentuh atau memperbaiki bahu Anda.

Melakukan hal tersebut dapat menyebabkan kerusakan parah pada saraf, pembuluh darah, dan jaringan lainnya, sehingga memperburuk kondisi tersebut.

Setelah meluruskan kembali bahu, dokter akan merekomendasikan perawatan berikut:

• Imobilisasi: Setelah bahu berada pada posisi yang benar, gendongan atau bidai dipasang untuk mengimobilisasi lengan. Hal ini bertujuan untuk mengistirahatkan bahu dan memungkinkan jaringan yang rusak untuk sembuh. Lengan biasanya dibiarkan dalam posisi ini selama beberapa minggu.
• Pengobatan: Dokter akan meresepkan obat pereda nyeri untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
• Istirahat: Anda sebaiknya menghindari melakukan aktivitas apa pun yang memberi tekanan pada bahu atau membuat Anda merasa lelah.
• Terapi fisik: Ini sangat penting. Setelah bahu Anda mulai pulih, Anda harus mulai berolahraga di bawah bimbingan terapis fisik. Anda akan mulai dengan latihan sederhana untuk mengurangi kekakuan di bahu Anda, kemudian beralih ke latihan untuk memperkuat otot-otot di sekitar bahu Anda. Jika Anda tidak melakukannya dengan benar, kemungkinan besar Anda akan mengalami kekambuhan keseleo bahu.

Apakah operasi akan diperlukan?

Pada umumnya, dislokasi bahu tidak memerlukan operasi. Namun, operasi mungkin diperlukan dalam kasus-kasus berikut:

• Jika ligamen dan tendon bahu mengalami kerusakan parah akibat jatuh.
• Jika metode 'reduksi tertutup' tidak dapat mengembalikan bahu ke tempat yang benar.
• Jika bahu Anda sering berbunyi "krek", itu karena ligamennya terlalu lemah. Operasi dapat dilakukan untuk mengencangkan ligamen tersebut.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk sembuh?

Dislokasi bahu membutuhkan waktu beberapa bulan untuk sembuh sepenuhnya. Lengan perlu diimobilisasi selama beberapa minggu pertama. Setelah itu, Anda perlu menjalani fisioterapi selama beberapa bulan.

Jika Anda seorang atlet, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mulai berolahraga lagi. Jika Anda melakukan pekerjaan berat atau berolahraga sebelum bahu Anda benar-benar pulih, ada kemungkinan besar bahu Anda akan terkilir lagi dan memperparah cedera.

Sebagian besar orang pulih sepenuhnya dengan perawatan dan terapi fisik yang tepat . Mereka dapat kembali melakukan aktivitas normal dan berolahraga.