Apakah Anda mengalami sakit perut setelah makan? Mungkinkah ini sindrom dumping?

Setelah makan, apakah Anda terkadang merasa pusing, kenyang, atau mengalami kram perut? Beberapa orang juga merasa lelah dan gemetar beberapa jam setelah makan. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, Anda mungkin mengalami kondisi yang disebut sindrom dumping . Mari kita bahas secara detail hari ini, karena kondisi ini dapat memengaruhi banyak orang.

Apa itu Sindrom Dumping?

Sederhananya, sindrom dumping terjadi ketika makanan di perut Anda, atau lebih tepatnya isi perut Anda, bergerak ke usus kecil Anda, atau yang biasa kita sebut usus halus, lebih cepat dari biasanya . Dokter juga menyebutnya 'pengosongan lambung cepat'. Bayangkan seolah-olah makanan di perut Anda "dibuang" ke usus kecil Anda dalam gumpalan besar, sebelum dapat dicerna dengan benar.

Jadi, ketika ini terjadi, sejumlah besar makanan yang tidak tercerna masuk ke usus kecil sekaligus, Anda mungkin mengalami ketidaknyamanan seperti mual, kembung, kram perut, dan diare . Tidak hanya itu, tetapi juga dapat menyebabkan perubahan besar dan tiba-tiba pada kadar gula darah Anda.

Apa yang sebenarnya terjadi pada Sindrom Dumping?

Biasanya, ketika kita makan, lambung kita mengirimkan makanan secara perlahan dan terkontrol ke usus kecil. Hal ini dilakukan oleh otot, saraf, dan hormon di lambung yang bekerja secara terkoordinasi. Kita menyebutnya "motilitas lambung".

Namun, pada sindrom dumping, koordinasi ini terganggu. Katup di bagian bawah lambung, katup pilorik , terbuka bahkan sebelum makanan dicerna, dan seluruh isi lambung langsung masuk ke usus kecil.

Lalu apa yang terjadi? Ketika usus kecil tiba-tiba memiliki banyak makanan yang tidak tercerna, ia mencoba menyesuaikan diri. Ia menyerap cairan tambahan dan melepaskan hormon tambahan. Perubahan-perubahan itulah yang menyebabkan ketidaknyamanan yang kita sebutkan sebelumnya, sesaat setelah makan.

Beberapa orang mungkin mengalami gejala lain beberapa jam setelah makan. Ini karena kadar gula darah berubah. Ketika makanan tinggi gula tiba-tiba masuk ke usus kecil, pankreas kita diberi sinyal untuk melepaskan lebih banyak insulin untuk mengontrol gula darah. Hal ini dapat menyebabkan penurunan gula darah secara tiba-tiba. Ini disebut hipoglikemia reaktif . Hal ini dapat menyebabkan gejala seperti pusing, gemetar, dan jantung berdebar.

Siapa yang lebih mungkin mengalami sindrom dumping?

Sindrom dumping sering terjadi sebagai komplikasi setelah operasi lambung.Diperkirakan bahwa antara 20% dan 50% orang yang telah menjalani operasi lambung akan mengalami gejala-gejala ini sampai taraf tertentu. Hal ini terutama umum terjadi pada orang yang telah menjalani operasi yang mengangkat sebagian besar lambung, seperti gastrektomi (pengangkatan seluruh atau sebagian lambung) atau operasi bypass lambung ( operasi penurunan berat badan yang melewati sebagian lambung). Sangat jarang, hal ini juga dapat disebabkan oleh kondisi usus tertentu.

Apakah Sindrom Dumping merupakan kondisi yang serius?

Biasanya, sindrom dumping tidak berbahaya atau mengancam jiwa. Namun, jika kondisinya parah, dapat menyebabkan penurunan berat badan yang cepat dan kekurangan gizi. Jika diare tidak dikendalikan, dapat menyebabkan dehidrasi. Tetapi sebagian besar waktu, hal ini dapat dikendalikan.

Sebagian besar orang mengalami gejala ringan yang akan hilang seiring waktu. Sindrom dumping biasanya tidak permanen, jadi tidak perlu khawatir.

Apa saja gejala sindrom dumping?

Sindrom dumping memiliki dua tahapan utama, dengan gejala yang terkait dengan masing-masing tahapan. Anda mungkin mengalami salah satu atau kedua tahapan ini.

Gejala awal sindrom dumping

Gejala ini biasanya mulai muncul antara 10 hingga 30 menit setelah Anda makan .

• Mual
• Muntah
• Diare (sakit perut)
• Sakit perut dan pincang
• Perut kembung, perasaan kembung
• Pusing, pingsan
• Detak jantung meningkat (terasa seperti dada berdebar kencang)

Gejala sindrom dumping terlambat yang terjadi beberapa jam setelah makan.

Gejala-gejala ini biasanya muncul dua hingga tiga jam setelah makan .

• Kelemahan, kelelahan
• Gemetar, gelisah
• Detak jantung cepat atau tidak teratur
• Keringat dingin
• Wajah memerah
• Kabut otak - perasaan kesulitan berpikir jernih.
• Merasa sangat lapar

Apa saja penyebab sindrom dumping?

Ada dua kategori utama alasan untuk hal ini.

Alasan yang berkaitan dengan operasi:

• Gastrektomi: Operasi untuk mengangkat sebagian atau seluruh lambung.
• Bedah bariatrik: Operasi yang dilakukan untuk mengurangi berat badan, misalnya, operasi bypass lambung.
• Piloroplasti: Operasi yang dilakukan pada katup pilorus di bagian bawah lambung.
• Esofagektomi: Operasi untuk mengangkat sebagian atau seluruh bagian kerongkongan.
• Vagotomi: Prosedur pembedahan yang memotong saraf vagus di lambung untuk mengurangi asam lambung.
• Fundoplikasi Nissen: Operasi untuk menjahit bagian atas lambung di sekitar kerongkongan (dilakukan untuk penyakit refluks gastroesofageal - GERD).

Penyebab yang berkaitan dengan penyakit:

Sindrom dumping juga dapat disebabkan oleh kondisi medis tertentu.

• Diabetes (Diabetes Mellitus)
• Sindrom muntah siklik
• Disfungsi otonom
• Insufisiensi pankreas eksokrin
• Ulkus duodenum
• Sindrom Zollinger-Ellison
• Dispepsia fungsional
• Sindrom hiperemesis kanabis ( suatu kondisi muntah berlebihan akibat penggunaan kanabis)

Bagaimana cara mengenali sindrom dumping?

Jika Anda pernah menjalani operasi perut sebelumnya (bahkan jika itu sudah bertahun-tahun yang lalu), dokter Anda mungkin mencurigai sindrom dumping berdasarkan gejala yang Anda jelaskan. Mereka mungkin akan memberi Anda kuesioner, seperti Skala Penilaian Gejala Dumping , untuk mengukur tingkat keparahan gejala Anda.

Namun, dokter Anda mungkin juga melakukan beberapa tes untuk mengkonfirmasi diagnosis atau untuk menyingkirkan penyebab lain. Tes-tes ini sangat penting terutama jika Anda belum pernah menjalani operasi perut.

Berikut beberapa tes yang dapat dilakukan untuk mendiagnosis sindrom dumping:

• Tes toleransi glukosa oral: Tes ini melibatkan pemberian minuman manis dan pengukuran kadar gula darah sebelum dan sesudah minum. Hematokrit Anda, yaitu persentase sel darah merah, juga diukur. Peningkatan hematokrit setelah minum minuman manis berarti lebih banyak cairan ditarik dari darah Anda ke usus. Jika kadar gula darah Anda turun dalam satu hingga tiga jam, ini disebut sindrom dumping tertunda.
• Tes napas hidrogen: Tes ini juga mengukur jumlah hidrogen dalam napas Anda setelah Anda minum larutan glukosa. Adanya hidrogen dalam napas berarti usus kecil Anda tidak menyerap glukosa dengan benar. Ini berarti usus kecil Anda kelebihan beban.
• Endoskopi saluran pencernaan bagian atas: Prosedur ini melibatkan memasukkan tabung tipis dan fleksibel (endoskop) dengan kamera yang terpasang melalui mulut dan memeriksa bagian dalam kerongkongan, lambung, dan duodenum (bagian pertama usus kecil). Hal ini dapat membantu menentukan apakah ada masalah struktural atau penyebab lain dari gejala Anda.
• Pemeriksaan saluran pencernaan bagian atas:Dalam prosedur ini, Anda diberi cairan khusus (larutan kontras) untuk diminum, dan serangkaian sinar-X video (disebut `fluoroskopi`) digunakan untuk mengamati pergerakannya melalui kerongkongan, lambung, dan usus halus bagian atas. Hal ini memungkinkan Anda untuk melihat seberapa cepat cairan tersebut bergerak.
• Tes pengosongan lambung: Tes ini mengukur seberapa cepat makanan keluar dari lambung Anda. Sejumlah kecil bahan radioaktif ditambahkan ke makanan yang Anda makan. Kemudian, menggunakan pemindai khusus, dokter Anda dapat mengamati pergerakan makanan di dalam lambung Anda.

Bagaimana cara mengatasi sindrom dumping?

Banyak orang dapat berhasil mengatasi sindrom dumping dengan melakukan perubahan pola makan . Untuk gejala yang parah, jika diet saja tidak membantu, pengobatan dapat digunakan. Namun, pengobatan dapat memiliki efek samping, sehingga tidak disarankan untuk penggunaan jangka panjang. Dalam kasus yang jarang terjadi, jika sindrom dumping disebabkan oleh operasi dan tidak ada pengobatan lain yang membantu, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan operasi lain.

Pedoman diet

Dokter menyarankan untuk mengikuti tips berikut guna mengurangi gejala:

• Kurangi jumlah makanan yang Anda makan dalam satu kali makan dan tingkatkan jumlah makan Anda sepanjang hari. Alih-alih tiga kali makan besar, cobalah makan enam kali makan kecil.
• Makanlah makanan Anda perlahan dan kunyah dengan baik. Ini akan mempermudah pencernaan.
• Kurangi asupan gula sederhana, makanan tinggi karbohidrat, dan produk susu sebisa mungkin. Ini akan membantu mencegah perubahan kadar gula darah secara tiba-tiba. Karbohidrat kompleks, seperti biji-bijian utuh, lebih baik.
• Kurangi karbohidrat dalam diet Anda dan tambahkan lebih banyak protein dan lemak sehat sebagai gantinya. Lemak dicerna secara perlahan dan menyediakan sumber energi yang stabil.
• Konsumsilah lebih banyak makanan yang kaya serat. Serat menambah volume makanan, memperlambat pergerakannya melalui usus. Serat juga mengontrol penyerapan gula.
• Berbaringlah (tegak) selama kurang lebih 30 menit setelah makan. Hal ini dapat memperlambat pengosongan makanan dari lambung dan membantu menjaga tekanan darah selama proses pencernaan.
• Jangan minum air atau minuman lain 30 menit sebelum atau sesudah makan. Cairan meningkatkan motilitas lambung.

Obat-obatan

Beberapa obat dapat membantu mengendalikan gejala awal dan akhir dari sindrom dumping.

• Oktreotida asetat:Octreotide menghambat kerja hormon-hormon tertentu dalam sistem pencernaan kita. Hal ini memperlambat pengosongan makanan dari lambung dan pergerakan makanan melalui usus kecil. Obat ini juga mengurangi produksi insulin. Obat ini diberikan melalui suntikan, baik setiap hari (kerja singkat) atau setiap bulan (kerja panjang).
• Acarbose: Obat ini memperlambat laju penyerapan karbohidrat oleh tubuh, sehingga mengontrol kadar gula darah. Obat ini terbukti mengurangi hipoglikemia yang terjadi pada sindrom dumping akhir.

Operasi

Pembedahan jarang direkomendasikan untuk sindrom dumping. Namun, jika kondisi Anda disebabkan oleh operasi, operasi lain mungkin dapat memperbaikinya. Jika sindrom dumping sangat memengaruhi kualitas hidup Anda dan tidak ada yang berhasil, Anda mungkin ingin mempertimbangkan operasi rekonstruksi. Ini meliputi:

• Merekonstruksi atau memodifikasi bagian lambung yang tidak berfungsi dengan baik.
• Membalikkan operasi seperti bypass lambung atau beralih ke pilihan yang kurang invasif.

Apakah sindrom dumping akan hilang sepenuhnya?

Ya, biasanya akan hilang seiring waktu. Sindrom dumping ringan pada tahap awal biasanya sembuh dalam waktu sekitar tiga bulan. Kasus yang lebih parah dan sindrom dumping yang muncul terlambat dapat memakan waktu 12 hingga 18 bulan untuk sembuh. Sementara itu, perubahan pola makan dapat memberikan bantuan yang signifikan. Namun, mungkin diperlukan beberapa minggu untuk melihat perbaikan. Jadi, penting untuk bersabar.

Makanan apa yang sebaiknya Anda konsumsi dan makanan apa yang sebaiknya Anda hindari ketika mengalami sindrom dumping?

Sangat penting bagi penderita kondisi ini, terutama setelah operasi lambung, untuk mengikuti rencana diet yang membantu mengendalikan gejala. Poin-poin yang telah kita bahas sebelumnya di bawah "Perubahan Diet" juga berlaku di sini:

• Makanan yang baik untuk dikonsumsi: Makanan kaya protein (ikan, ayam, telur, lentil), lemak sehat (alpukat, kacang-kacangan), karbohidrat kompleks kaya serat (beras merah, oat, sayuran).
• Hal-hal yang perlu dihindari atau dibatasi: Gula sederhana (minuman manis, permen, kue), karbohidrat olahan tinggi (makanan yang terbuat dari tepung roti), susu dan produk susu (beberapa orang mungkin kesulitan mencernanya), makanan tinggi lemak, dan makanan gorengan.

Sebaiknya bicarakan dengan dokter atau ahli gizi Anda untuk membuat rencana makan yang tepat untuk Anda.

Terakhir, pesan utamanya:

Sindrom dumping adalah kondisi yang dapat dialami banyak orang setelah operasi lambung. Anda mungkin juga mengalami gejala-gejala ini setelah operasi. Kabar baiknya adalah, sebagian besar waktu, kondisi ini ringan dan akan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa minggu atau bulan.Sementara itu, Anda dapat mengendalikan kondisi ini dengan baik dengan menyesuaikan pola makan Anda dengan benar.

Jika Anda berencana menjalani operasi perut di masa mendatang, sebaiknya rencanakan diet yang sesuai untuk sindrom dumping. Siapkan dapur dan siapkan beberapa rencana makan. Jika Anda telah melakukan perubahan diet dan perubahan tersebut tidak memberikan hasil, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat meresepkan obat-obatan yang diperlukan untuk membantu Anda selama pemulihan. Jadi, yang terpenting adalah jangan panik, dapatkan informasi, dan ambil langkah-langkah yang diperlukan.

Sindrom Dumping , Lambung, Usus Kecil, Pembedahan, Pencernaan, Gejala