Apakah Anda menyeret kaki saat tidak bisa mengangkat kaki? Mari kita pelajari tentang Foot Drop (kaki lemas).

Apakah Anda sering menyeret jari-jari kaki di tanah tanpa menyadarinya saat berjalan? Apakah Anda harus mengangkat lutut lebih tinggi dari biasanya saat menaiki tangga? Apakah Anda sering tersandung dan jatuh saat melakukannya? Inilah yang secara medis disebut 'Foot Drop'. Ini sebenarnya bukan penyakit tersendiri, tetapi gejala dari masalah lain di tubuh kita. Jadi hari ini, mari kita bahas ini secara sederhana dan sopan.

Apa sebenarnya yang dimaksud dengan Foot Drop?

Sederhananya, Foot Drop adalah ketidakmampuan untuk mengangkat bagian depan kaki, yaitu jari-jari kaki. Hal ini disebabkan oleh kelemahan atau kelumpuhan otot-otot yang mengangkat jari-jari kaki. Kondisi ini bisa bersifat sementara atau terkadang kronis.

Karena mereka tidak dapat mengangkat bagian depan kaki mereka seperti ini, seseorang dengan Foot Drop menyeret jari-jari kakinya di tanah saat berjalan. Untuk menghentikan penyeretan ini, mereka harus mengangkat lutut mereka jauh lebih tinggi saat berjalan. Bayangkan seperti menaiki tangga. Berjalan dengan cara ini agak tidak alami, sehingga ada banyak risiko tersandung dan jatuh.

Kondisi ini dapat memengaruhi hanya satu kaki (unilateral) atau kedua kaki (bilateral).

Apa yang mungkin menjadi penyebabnya?

Foot drop (kaki lemas) sebagian besar disebabkan oleh masalah pada sistem saraf atau otot kita. Mari kita lihat penyebab utamanya.

Radikulopati Lumbar

Ini adalah penyebab paling umum dari kaki lemas (foot drop). Kondisi ini terjadi ketika saraf yang dimulai di punggung bawah dan menjalar ke bawah kaki tertekan. Kondisi ini dapat disebabkan oleh kompresi saraf pada vertebra L5 di punggung.

Penyebab saraf terjepit di tulang belakang:

• Stenosis Spinal: Penyempitan saluran tulang belakang (stenosis spinal): Seiring bertambahnya usia, jalur tempat saraf melewati sumsum tulang belakang menyempit.
• Taji tulang: Taji tulang kecil yang terbentuk di sekitar persendian dapat menyebabkan kompresi saraf.
• Hernia Diskus: Inilah yang kita sebut "hernia diskus." Kondisi ini juga dapat menyebabkan kompresi saraf.

Cedera Saraf Peroneal

Salah satu saraf utama yang membentang di sepanjang kaki kita adalah saraf peroneal. Saraf ini terletak tepat di bawah lutut, di bagian luar kaki. Kerusakan pada saraf ini merupakan penyebab utama lain dari kaki lemas (foot drop).

Saraf ini dapat rusak ketika:

• Cedera pada lutut, tungkai, atau pergelangan kaki (misalnya, patah tulang, dislokasi).
• Duduk dengan kaki disilangkan dalam waktu lama dapat menyebabkan saraf ini tertekan di area lutut.
• Ketika kaki dipasangi gips dalam waktu lama.
• Tumor atau kista berisi cairan terbentuk pada saraf.
• Penyakit seperti rheumatoid arthritis.
• Penyakit yang memengaruhi sistem saraf perifer, seperti Charcot-Marie-Tooth.

Penyakit otak dan saraf motorik

Gerakan kita dikendalikan oleh otak dan sumsum tulang belakang. Jadi, kaki lemas juga dapat disebabkan oleh kondisi terkait. Namun, di masa-masa seperti ini, ada banyak gejala lain selain kaki lemas.

• Penyakit yang berhubungan dengan otak: Stroke, Multiple Sclerosis (MS), Cerebral Palsy, Penyakit Parkinson.
• Penyakit Neuron Motorik: Polio, Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS).

Jarang sekali, kondisi ini juga dapat disebabkan oleh penyakit yang berhubungan dengan otot seperti distrofi otot.

Bagaimana menurut Anda, Dokter?

Saat Anda pergi ke dokter karena mengalami gejala-gejala ini, dokter akan terlebih dahulu memeriksa Anda dengan cermat. Ia akan memeriksa kekuatan otot kaki Anda, cara Anda berjalan, dan apakah Anda dapat mengangkat kaki Anda.

Kemudian, kami mungkin akan merekomendasikan beberapa tes untuk menemukan penyebab sebenarnya .

Apa saja pengobatan untuk ini?

Kabar baiknya adalah, dalam kebanyakan kasus, ada pengobatan untuk kondisi ini. Namun, pengobatan tersebut bergantung pada penyebab yang mendasarinya. Ketika penyebab yang mendasarinya diobati, kondisi Foot Drop juga dapat disembuhkan.

• Terapi Fisik dan Okupasi: Ini adalah perawatan yang sangat penting. Terapis fisik akan mengajari Anda latihan untuk memperkuat otot yang lemah, menjaga kelenturan kaki, dan memperbaiki pola berjalan Anda.
• Penggunaan alat bantu (penyangga, bidai, ortotik): Penyangga/bidai khusus atau sisipan sepatu dapat digunakan untuk membantu menjaga posisi kaki dan pergelangan kaki tetap benar. Ini dapat sangat mengurangi jumlah tersandung yang terjadi saat berjalan.
• Pembedahan: Dalam beberapa kasus, pembedahan mungkin diperlukan. Misalnya, pembedahan dapat dilakukan untuk mengurangi tekanan pada saraf yang terjepit, memperbaiki saraf yang rusak, atau mungkin menyambungkan kembali tendon yang kuat ke otot yang lemah.

Hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk lebih berhati-hati di rumah

Risiko jatuh akibat kaki lemas cukup tinggi. Jadi, Anda perlu lebih berhati-hati baik di rumah maupun di luar rumah.

• Jangan meninggalkan barang-barang yang tidak perlu di lantai rumah Anda. Jaga kebersihan jalan setapak.
• Singkirkan barang-barang yang bisa tersangkut, seperti permadani dan karpet yang kusut.
• Gunakan pegangan tangga saat naik dan turun tangga.
• Jika perlu, gunakan alat bantu jalan (tongkat atau alat bantu jalan). Tidak ada yang perlu Anda malu. Keselamatan Anda adalah hal yang terpenting.

Terkadang, jika penyebabnya bersifat sementara, seperti saraf terjepit ringan, kondisi tersebut dapat sembuh dengan sendirinya. Namun, jika disebabkan oleh penyakit kronis seperti MS atau ALS, kondisi kaki lemas (foot drop) dapat menjadi permanen. Oleh karena itu, diagnosis yang akurat sangat penting.