Apakah kita perlu membahas masalah kaki pada penderita diabetes?

Jika Anda menderita diabetes, Anda perlu lebih memperhatikan kadar gula darah Anda, serta kesehatan kaki Anda. Dan itu adalah kaki Anda. Anda mungkin bertanya-tanya, "Apa hubungan antara diabetes dan kaki?" Sebenarnya ada hubungan yang kuat antara keduanya. Jika diabetes tidak dikontrol dengan baik, dapat menyebabkan kerusakan serius pada kaki Anda. Tapi jangan khawatir. Jika Anda menyadari hal ini dan merawat kaki Anda dengan baik, Anda dapat menghindari risiko ini.

Bagaimana diabetes memengaruhi kaki?

Sederhananya, diabetes memengaruhi kaki Anda dalam dua cara utama.

1. Neuropati Diabetik: Ketika kadar gula darah Anda tidak terkontrol dan tinggi dalam waktu lama, hal itu dapat merusak saraf di kaki dan telapak kaki Anda. Ini disebut "Neuropati Diabetik Sensorik." Apa yang terjadi ketika ini terjadi? Kaki Anda kehilangan sensasi . Anda kehilangan kemampuan untuk merasakan hal-hal seperti panas, dingin, dan nyeri. Bayangkan, jika ada kerikil kecil di sepatu Anda atau duri kecil di kaki Anda, Anda tidak akan merasakannya. Kemudian luka akan membesar tanpa Anda sadari, dan ada kemungkinan besar luka tersebut akan bernanah dan terinfeksi.

2. Penyakit Vaskular Perifer: Diabetes juga memengaruhi sirkulasi darah di tubuh Anda. Terutama di anggota tubuh, pembuluh darah menjadi tipis dan aliran darah berkurang. Karena itu, jika Anda mengalami luka kecil atau goresan di kaki, akan membutuhkan waktu lama untuk sembuh. Karena luka membutuhkan suplai darah yang baik untuk sembuh. Jika sirkulasi darah terlalu buruk, luka tidak akan sembuh dan jaringan akan mulai membusuk dan mati (Gangren) . Ini adalah kondisi yang sangat berbahaya.

Masalah kaki umum yang terkait dengan diabetes

Masalah-masalah di bawah ini dapat terjadi pada siapa saja, tetapi jika terjadi pada seseorang yang menderita diabetes, masalah tersebut dapat dengan cepat berkembang menjadi infeksi serius.

Pembengkakan dan nyeri pada kaki

Edema juga umum terjadi pada penderita diabetes. Hal ini dapat disebabkan oleh sirkulasi darah yang buruk, penyakit jantung, atau masalah ginjal. Selain itu, kerusakan saraf (neuropati) dapat menyebabkan nyeri, mati rasa, dan kesemutan di kaki. Dalam kasus seperti ini, sebaiknya diskusikan obat-obatan Anda dengan dokter untuk menemukan pengobatan terbaik.

Perhatikan tanda-tanda ini!

Jika Anda menderita diabetes dan melihat salah satu gejala di bawah ini pada kaki Anda, segera beri tahu dokter Anda .

• Perubahan warna kulit pada telapak kaki.
• Perubahan suhu kulit (satu kaki lebih panas atau lebih dingin daripada kaki lainnya).
• Pembengkakan pada pergelangan kaki atau tungkai bawah.
• Nyeri di kaki.
• Luka yang lambat sembuh atau mengeluarkan nanah.
• Infeksi jamur pada kuku kaki atau kuku kaki yang tumbuh ke dalam.
• Kandalam atau Karagata.
• Kulit kering dan pecah-pecah di sekitar tumit.
• Bau aneh dan terus-menerus yang berasal dari kaki.

Pastikan Anda melakukan hal-hal ini untuk merawat kaki Anda.

Kebersihan kaki yang baik dapat mencegah banyak masalah serius. Jadikan tips ini bagian dari rutinitas Anda.

1. Jaga diri Anda dan diabetes Anda: Ikuti petunjuk dokter Anda mengenai diet, olahraga, dan pengobatan. Jaga kadar gula darah Anda dalam kisaran yang direkomendasikan.

2. Periksa kaki Anda setiap hari: Perhatikan dengan saksama bagian atas, bawah, dan di antara jari-jari kaki Anda. Cari luka, lecet, kemerahan, dan pembengkakan. Ini mudah dilakukan dengan menggunakan cermin.

3. Jaga kebersihan kaki Anda: Cuci kaki Anda setiap hari dengan air hangat kuku dan sabun lembut. Uji suhu air terlebih dahulu dengan siku Anda, karena tangan Anda mungkin juga kehilangan sensasi. Setelah mencuci, keringkan kaki Anda secara menyeluruh, terutama di antara jari-jari kaki.

4. Jaga kelembapan kulit Anda: Jika kulit Anda kering, oleskan losion pelembap setelah mencuci. Tetapi jangan mengoleskannya di antara jari-jari kaki Anda . Tanyakan kepada dokter Anda tentang jenis losion yang tepat untuk Anda.

5. Potong kuku Anda dengan benar: Periksa kuku Anda seminggu sekali. Saat memotong kuku, potonglah lurus. Jangan membulatkan sudutnya.

6. Selalu kenakan sepatu atau sandal: Jangan berjalan tanpa alas kaki, bahkan di dalam ruangan. Hal ini dapat mengurangi kemungkinan cedera ringan.

7. Kenakan sepatu yang pas: Pilih sepatu yang longgar, memiliki ruang yang cukup, dan terbuat dari kulit atau kanvas. Selalu masukkan tangan Anda ke dalam sepatu sebelum memakainya untuk memeriksa apakah ada kotoran di dalamnya.

8. Jaga sirkulasi darah yang baik: Angkat kaki Anda saat duduk. Jangan menyilangkan kaki sepanjang waktu. Gerakkan jari kaki dan pergelangan kaki Anda beberapa kali sehari.

9.Jika Anda merokok, segera berhenti: Merokok semakin memperburuk sirkulasi darah.

Ini adalah situasi serius, mohon segera waspada.

Jika masalah kaki tidak ditangani, masalah tersebut dapat berkembang menjadi kondisi yang sangat serius.

• Infeksi: Bahkan luka kecil pun dapat berkembang menjadi infeksi besar, yang terkadang memerlukan rawat inap untuk pengobatan.
• Abses: Infeksi dapat menyebar ke tulang atau jaringan dan membentuk benjolan berisi nanah.
• Gangren: Ketika aliran darah terhenti, jaringan mulai mati.
• Kaki Charcot: Kerusakan saraf menyebabkan tulang-tulang di kaki melemah dan patah tanpa disadari. Terus berjalan dengan kaki tersebut dapat mengubah bentuk kaki sepenuhnya dan menyebabkan kaki menjadi cacat.
• Amputasi: Jika infeksi tidak dapat dikendalikan, atau terjadi gangrene, jari kaki, kaki, atau sebagian tungkai mungkin perlu diangkat melalui pembedahan untuk menyelamatkan nyawa.