Anda mungkin telah melihat banyak orang akhir-akhir ini, terutama mereka yang sibuk dan kaum muda, menggunakan berbagai suplemen energi untuk meningkatkan energi, mengurangi kelelahan, dan fokus. Anda mungkin juga sesekali menggunakan sesuatu seperti ini. Guarana adalah salah satu suplemen yang paling populer, yang digunakan sebagai pengganti kopi "alami". Tetapi sangat penting demi keselamatan Anda untuk mengetahui sedikit lebih banyak tentangnya sebelum menggunakannya.
Sebenarnya apa itu Guarana?
Sederhananya, guarana adalah suplemen yang terbuat dari biji tanaman yang tumbuh di hutan hujan Amazon. Bahan aktif utamanya adalah kafein . Bahkan, biji guarana mengandung kafein sekitar dua kali lebih banyak daripada biji kopi. Inilah mengapa mengonsumsi guarana membuat Anda merasa segar, tidak mudah mengantuk, dan lebih fokus.
Namun hal terpenting yang perlu kita pahami di sini adalah bahwa guarana bukanlah obat resep, melainkan suplemen makanan . Ini berarti bahwa guarana tidak tunduk pada kontrol kualitas yang ketat seperti obat-obatan biasa. Oleh karena itu, kemurnian, kualitas, dan bahkan jumlah kafein dalam produk guarana dari berbagai perusahaan dapat bervariasi.
Oleh karena itu, jika Anda menggunakan guarana, lakukanlah dengan risiko Anda sendiri. Jika Anda memiliki pertanyaan, jangan ragu untuk berbicara dengan dokter Anda.
Hal-hal yang perlu Anda sampaikan kepada dokter sebelum menggunakan ini
Sebelum mulai menggunakan guarana, Anda harus memberi tahu dokter jika Anda memiliki salah satu kondisi medis berikut, karena kandungan kafein yang tinggi dalam guarana dapat berinteraksi dengan kondisi-kondisi tersebut.
| Kondisi/Kejadian | Mengapa Anda harus peduli? |
|---|---|
| Penyakit jantung, nyeri dada, tekanan darah tinggi atau rendah, detak jantung tidak teratur | Kafein dalam guarana dapat meningkatkan detak jantung dan tekanan darah, yang dapat memperburuk kondisi jantung yang sudah ada. |
| Diabetes | Kafein dapat memengaruhi cara tubuh mengontrol kadar gula, jadi penderita diabetes harus lebih berhati-hati. |
| Masalah mental (misalnya, kecemasan, serangan panik) | Kafein adalah stimulan, sehingga dapat meningkatkan kecemasan, kegelisahan, dan agitasi. |
| Penyakit ginjal atau hati | Organ-organ ini terlibat dalam proses pengeluaran kafein dari tubuh. Jika fungsinya terganggu, kafein dapat menumpuk di dalam tubuh dan menyebabkan efek samping. |
| Masalah insomnia | Penggunaan guarana dapat memperburuk insomnia. |
| Tukak lambung atau penyakit lambung | Karena kafein meningkatkan sekresi asam lambung, hal itu dapat memperburuk peradangan dan tukak lambung. |
| Sedang hamil, berusaha hamil, atau menyusui. | Konsumsi kafein berlebihan tidak disarankan selama kehamilan. Kafein juga dapat ditularkan ke bayi melalui ASI. Oleh karena itu, hindari penggunaan guarana sepenuhnya selama periode ini. |
Bagaimana cara menggunakan Guarana?
- Minumlah ini dengan segelas air.
- Ikuti petunjuk pada botol atau kemasan. Jangan pernah mengonsumsi lebih dari dosis yang dianjurkan.
- Jika Anda mengalami gangguan perut saat mengonsumsi ini, konsumsilah bersama makanan.
- Memberikan guarana kepada anak-anak sama sekali tidak dianjurkan.
Apa yang harus dilakukan jika Anda overdosis?
Jika Anda merasa telah mengonsumsi guarana lebih banyak dari yang Anda kira, segera hubungi Pusat Informasi Racun Nasional di Rumah Sakit Nasional Colombo. Atau Unit Perawatan Darurat (ETU) di rumah sakit terdekat.Silakan. Jangan anggap enteng hal ini. Terlalu banyak kafein bisa berbahaya.
Bagaimana jika saya melewatkan satu dosis?
Jika Anda lupa minum obat, minumlah segera setelah Anda ingat. Namun, jika sudah hampir waktunya untuk dosis berikutnya, lewati dosis yang terlewat dan minum dosis berikutnya pada waktu yang dijadwalkan. Jangan pernah minum dua dosis sekaligus.
Obat-obatan lain yang mungkin berinteraksi dengan Guarana
Ini sangat penting. Jika Anda mengonsumsi obat lain, obat tersebut dapat berinteraksi dengan guarana. Oleh karena itu, sangat penting untuk memberi tahu dokter Anda tentang semua obat dan suplemen yang Anda konsumsi.
| Jangan pernah menggunakannya bersamaan dengan obat ini! | |
|---|---|
| Obat jenis MAOI (misalnya Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) | Ini adalah obat-obatan yang biasanya diresepkan untuk kondisi seperti depresi. Jika dikonsumsi bersama guarana, tekanan darah dapat meningkat hingga sangat tinggi dan berbahaya. |
| Jika Anda menggunakan hal-hal ini, bicarakan dengan dokter Anda. | |
| Warfarin | Obat pengencer darah. Mengonsumsinya bersama guarana dapat meningkatkan risiko pendarahan. |
| Klozapin, Litium | Obat-obatan untuk penyakit mental. Guarana dapat meningkatkan efek samping dari obat-obatan ini. |
| Obat asma atau penyakit jantung (misalnya Teofilin) | Mengonsumsi guarana bersamaan dengan obat ini dapat meningkatkan efek samping seperti peningkatan detak jantung dan mual. |
| Stimulan lainnya | Beberapa obat flu, pil penurun berat badan, dan produk lain yang mengandung kafein dapat memberikan tekanan tambahan pada jantung jika dikonsumsi bersamaan. |
Apa saja efek samping yang mungkin terjadi?
Beberapa orang mungkin mengalami efek samping saat menggunakan guarana.
| Efek samping yang memerlukan perhatian medis segera. |
|---|
| Reaksi alergi - ruam kulit, gatal, pembengkakan pada wajah, bibir, lidah, atau tenggorokan. Ini bisa menjadi keadaan darurat yang menyebabkan kesulitan bernapas. |
| Hal-hal yang perlu Anda sampaikan kepada dokter jika gejala tersebut berlanjut atau mengganggu. |
|
Ingat, hanya karena sesuatu itu "alami" bukan berarti 100% aman bagi manusia. Meskipun terbuat dari tumbuhan, hal itu dapat menyebabkan alergi pada beberapa orang, berinteraksi dengan obat lain, atau memperburuk kondisi medis yang sudah ada.
Jika Anda akan menjalani operasi atau perawatan gigi, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda bahwa Anda menggunakan guarana. Anda mungkin disarankan untuk berhenti menggunakan guarana sebelum prosedur tersebut.
Pesan Utama
- Guarana adalah suplemen makanan yang tidak diatur dan mengandung kafein dalam jumlah tinggi, bukan obat.
- Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang suplemen apa pun yang Anda konsumsi, terutama stimulan seperti guarana.
- Jika Anda memiliki kondisi seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, atau kecemasan, Anda harus menggunakan guarana dengan sangat hati-hati.
- Sangat berbahaya menggunakan guarana bersamaan dengan obat-obatan tertentu, seperti MAOI.
- Jangan berasumsi bahwa sesuatu benar-benar aman hanya karena tertulis "alami."
- Jika Anda mengalami gejala alergi (pembengkakan wajah, kesulitan bernapas), segera cari pertolongan medis.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda