Apakah anggota tubuh menjadi mati rasa seiring bertambahnya usia? Ini bisa jadi merupakan gejala Inclusion Body Myositis (IBM).

Apakah Anda juga merasa kekuatan lengan dan kaki Anda berangsur-angsur menurun setelah berusia 50 tahun? Mungkin lebih sulit untuk memegang cangkir dengan benar, mengancingkan kemeja, atau Anda semakin sering tersandung saat berjalan? Meskipun kita sering menganggap hal-hal ini sebagai penuaan normal, terkadang mungkin ada kondisi yang disebut Inclusion Body Myositis (IBM) di baliknya. Hari ini, kita akan membahasnya secara sederhana, dengan cara yang dapat Anda pahami.

Singkatnya, apa itu Inclusion Body Myositis (IBM)?

Inclusion Body Myositis (IBM) adalah kondisi yang secara bertahap melemahkan otot Anda . Yang terpenting, kondisi ini tidak menimbulkan rasa sakit. Sebagian besar gejala dimulai setelah usia 50 tahun. Bayangkan seperti baterai ponsel yang perlahan habis, perlahan kehilangan daya.

Penyakit ini berkembang perlahan selama bertahun-tahun. Ini bukan kondisi yang mengancam jiwa, artinya tidak akan menyebabkan kematian. Namun, seiring waktu, penyakit ini dapat mempersulit aktivitas sehari-hari. Terkadang, satu sisi tubuh mungkin lebih terpengaruh daripada sisi lainnya. Sekitar setengah dari penderita penyakit ini mungkin juga mengalami kesulitan menelan seiring waktu .

Apa saja gejala utama dari kondisi ini?

Kelemahan otot pada IBM tidak terjadi sekaligus. Hal ini terjadi secara bertahap, dari waktu ke waktu. Beberapa orang mungkin pertama kali merasakannya di kaki mereka. Yang lain mungkin merasakannya di tangan, pergelangan tangan, atau jari-jari mereka. Beberapa orang mulai merasa kesulitan melakukan tugas-tugas yang membutuhkan ketelitian seperti mengancingkan kemeja atau menulis dengan pena. Yang lain mulai sering jatuh saat berjalan.

Seiring perkembangan penyakit, Anda mungkin mengalami hal-hal seperti ini. Mari kita lihat dalam tabel untuk memahaminya dengan jelas.

Mengapa penyakit semacam ini terjadi? Apa penyebabnya?

Faktanya, para dokter belum menemukan penyebab spesifik untuk IBM. Kami menyebut penyakit semacam itu sebagai "idiopatik".

Namun, penelitian mengenai hal ini menemukan beberapa hal:

• Peradangan: Seperti jenis miositis lainnya, jenis ini juga melibatkan peradangan jangka panjang pada otot. Inilah yang menyebabkan otot melemah. Namun, penyebab peradangan ini belum diketahui. Diduga ini mungkin merupakan penyakit autoimun, di mana sistem kekebalan tubuh kita sendiri menyerang tubuh kita sendiri.
• Badan Inklusi: Dari sinilah penyakit ini mendapatkan namanya. Gumpalan protein abnormal yang disebut "badan inklusi" terbentuk di dalam sel otot. Ini seperti sampah yang menumpuk di dalam sel kita. Dipercaya bahwa gumpalan protein ini mengganggu fungsi normal sel.

Bagaimana dokter mendiagnosis hal ini?

Ketika Anda membicarakan gejala-gejala seperti ini, hal pertama yang akan dilakukan dokter Anda adalah mengajukan pertanyaan yang baik dan memeriksa otot Anda, karena ada penyakit lain yang memiliki gejala serupa dengan IBM, seperti polimiositis dan miastenia gravis.

Oleh karena itu, dokter memberikan perhatian khusus pada hal-hal seperti:

• Otot mana yang lemah?
• Apakah salah satu sisi tubuh lebih terpengaruh?
• Apakah Anda melihat bahwa otot Anda sudah lelah?
• Pada usia berapa gejala tersebut mulai muncul?

Setelah itu, beberapa tes seperti ini mungkin dilakukan untuk menyingkirkan kondisi lain dan mengkonfirmasi diagnosis.

Apa saja pengobatan untuk ini?

Di sinilah kita perlu jujur. Belum ada obat untuk IBM. Kortikosteroid atau obat imunosupresan yang digunakan untuk kondisi peradangan lainnya tidak efektif untuk penyakit ini.

Namun bukan berarti tidak ada yang bisa kita lakukan. Ada banyak hal yang bisa kita lakukan untuk mengelola penyakit ini dan membuat hidup semudah mungkin.

• Terapi Fisik: Ini sangat penting. Latihan dan teknik yang tepat akan membantu Anda mempertahankan kekuatan otot selama mungkin.
• Terapi Okupasi: Ketika penyakit Anda mempersulit Anda untuk melakukan tugas sehari-hari, seperti berpakaian atau makan, Anda akan diajarkan metode dan alat alternatif yang dapat mempermudah tugas-tugas tersebut.
• Terapi Wicara: Jika Anda mengalami kesulitan menelan, terapis wicara dapat memberi Anda saran tentang cara makan dengan aman.

Seiring waktu, beberapa orang mungkin membutuhkan alat bantu, seperti kursi roda.

Apa yang bisa saya lakukan agar bisa hidup dengan baik meskipun memiliki kondisi ini?

IBM adalah penyakit progresif. Jadi, Anda punya banyak waktu untuk menyesuaikan diri dengan perubahan yang akan datang. Sebaiknya buat rencana jangka panjang untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.

Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan:

• Lanjutkan program latihan Anda: Baik itu dengan terapis fisik atau latihan di rumah, terus melakukannya sebagai kebiasaan dapat membantu menjaga kekuatan otot Anda.
• Terapkan gaya hidup sehat: Konsumsi makanan yang seimbang, cukup tidur, kurangi stres, dan jaga hubungan baik dengan orang-orang terkasih. Semua ini akan memberi Anda kekuatan.
• Bergabunglah dengan Kelompok Dukungan: Berbicara dengan orang-orang yang memiliki pengalaman serupa dengan Anda dapat memberikan bantuan psikologis yang besar dan nasihat praktis.
• Lakukan perubahan di rumah dan di tempat kerja: Ada banyak alat dan metode di dunia yang dapat mempermudah tugas harian Anda. Jelajahi semuanya.
• Periksakan diri ke dokter secara teratur: Tetaplah berhubungan secara teratur dengan dokter Anda. Jika Anda mengalami gejala baru, seperti kesulitan menelan, segera beri tahu mereka.
• Waspadai uji klinis: Para peneliti terus-menerus menguji pengobatan baru untuk IBM. Anda mungkin berkesempatan untuk berpartisipasi dalam salah satu uji klinis ini.

Miositis Inklusi Tubuh adalah penyakit yang dapat tiba-tiba muncul di paruh kedua kehidupan, tanpa penyebab yang jelas. Ini bukanlah sesuatu yang diharapkan siapa pun. Tetapi karena ini adalah perjalanan yang sangat panjang, Anda memiliki banyak waktu untuk merencanakan perubahan yang akan datang. Dengan berpikir positif dan berusaha menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan, Anda dapat hidup bahagia selama bertahun-tahun yang akan datang.