Apakah salah satu sisi dada Anda terasa sakit saat bernapas? Mari kita bahas otot-otot di antara tulang rusuk Anda (Otot Interkostal).

Pernahkah Anda merasakan nyeri menusuk di sisi dada saat tiba-tiba memutar tubuh, menarik napas dalam-dalam, atau tertawa terbahak-bahak? Banyak orang khawatir itu adalah masalah jantung. Tetapi tidak semua nyeri dada disebabkan oleh jantung. Faktanya, ada sistem otot di tubuh kita yang sangat penting untuk proses pernapasan, tetapi kita jarang membicarakannya. Hari ini kita akan membahas sistem otot penting yang tersembunyi di antara tulang rusuk kita, yaitu Otot Interkostal.

Otot Interkostal itu apa?

Sederhananya, ini adalah otot-otot yang menghubungkan tulang rusuk Anda satu sama lain. Bayangkan tulang rusuk Anda sebagai sebuah tangga. Anak tangga tangga itu adalah tulang rusuk. Anak tangga ini, yaitu tulang rusuk, terhubung satu sama lain, dan dijaga agar tetap kuat dan fleksibel oleh otot-otot interkostal ini. Kata "interkostal" berasal dari kata Latin untuk "di antara tulang rusuk."

Otot-otot ini terletak di ruang antara tulang rusuk, yang dalam istilah medis disebut "ruang interkostal". Ruang ini tidak hanya berisi otot, tetapi juga pembuluh darah yang memasok darah ke otot dan saraf yang menghantarkan sensasi. Jadi ini adalah sistem yang sangat kompleks dan penting.

Apa yang sebenarnya terjadi pada otot-otot ini?

Fungsi utama dan terpenting dari otot-otot ini adalah untuk membantu proses pernapasan. Saat Anda menghirup dan menghembuskan napas, tulang rusuk Anda mengembang dan berkontraksi, bukan? Proses itu dikendalikan oleh Otot Interkostal dan otot besar yang disebut diafragma yang memisahkan dada dan perut.

Sama seperti tim yang mendayung perahu, otot-otot ini bekerja bersama untuk mengembangkan dan mengontraksikan rongga dada.

• Saat Anda menghirup udara (inhaling): Otot interkostal eksternal berkontraksi, menarik tulang rusuk ke atas dan ke luar. Hal ini meningkatkan ruang di dalam paru-paru dan mengurangi tekanan. Akibatnya, udara dari luar secara otomatis masuk ke dalam paru-paru.
• Saat Anda menghembuskan napas (Exhaling): Otot interkostal bagian dalam berkontraksi, menarik tulang rusuk ke dalam dan ke bawah lagi, sehingga menekannya. Hal ini menciptakan tekanan pada paru-paru, memaksa udara keluar dari dalam.

Selain untuk bernapas, otot-otot ini membantu setiap kali Anda perlu mengeluarkan udara dari paru-paru dengan cepat, seperti saat batuk keras, bersin, tertawa, atau menghela napas.

Mari kita perhatikan lebih dekat ketiga jenis otot ini dan fungsinya.

Apa saja kondisi umum yang memengaruhi otot interkostal?

Seperti otot lainnya, otot interkostal ini dapat terpengaruh oleh berbagai gangguan, cedera, dan kondisi medis.

• Kerusakan otot: Ini adalah yang paling umum. Bayangkan mengangkat benda berat, memutar tubuh secara tiba-tiba saat berolahraga, atau batuk keras setelah seharian beraktivitas. Pada saat-saat tersebut, otot-otot ini dapat menjadi tegang, robek, atau kejang.
• Patah tulang rusuk: Jika tulang rusuk patah akibat kecelakaan atau jatuh, otot interkostal di sekitarnya juga dapat mengalami kerusakan.
• Gangguan pada sinyal dari otak: Pada beberapa penyakit sistem saraf, seperti amyotrophic lateral sclerosis (ALS), sinyal dari otak ke otot menjadi lemah. Hal ini dapat menyebabkan otot-otot yang terlibat dalam pernapasan menjadi lemah.
• Cedera sumsum tulang belakang: Jika saraf rusak akibat kecelakaan pada sumsum tulang belakang, otot-otot ini dapat menjadi lumpuh.
• Perawatan medis: Terkadang, otot-otot ini dapat terpengaruh selama operasi paru-paru atau perawatan seperti torakostomi, yang melibatkan pemasangan tabung di dada.

Bagaimana cara mengenali masalah pada otot-otot ini? Apa saja gejalanya?

Jika Anda memiliki masalah dengan otot interkostal, Anda mungkin mengalami berbagai gejala. Beberapa gejala ini bisa mirip dengan gejala serangan jantung, yang dapat menakutkan banyak orang. Namun, ada perbedaan yang jelas antara gejala-gejala ini.

Bagaimana dokter memeriksa hal ini?

Ketika Anda pergi ke dokter dengan gejala seperti ini, dokter akan melakukan beberapa tes untuk menemukan penyebabnya.

• Pemeriksaan fisik: Ini adalah hal pertama yang dilakukan. Dokter akan mengajukan pertanyaan kepada Anda, seperti bagaimana rasa sakit itu dimulai dan kapan rasa sakit itu memburuk. Kemudian mereka akan mendengarkan dada Anda, menekan area yang sakit, dan mengamati cara Anda bernapas.
• Pemeriksaan pencitraan: Pemeriksaan ini membantu memeriksa kondisi otot, tulang, dan jaringan di sekitarnya. Ultrasonografi atau, jika perlu, pencitraan resonansi magnetik (MRI) dapat dilakukan.
• Tes saraf: Jika dicurigai adanya kerusakan saraf, studi konduksi saraf, yang mengukur kecepatan sinyal merambat melalui saraf, atau elektromiografi, yang mengukur aktivitas listrik otot, dapat dilakukan.

Apa yang Anda lakukan sebagai pengobatan?

Pilihan pengobatan bergantung pada kondisi Anda, tingkat keparahannya, dan penyebabnya.

Sebagian besar kasus, cedera otot ringan tidak memerlukan perawatan khusus. Cedera akan sembuh dengan sendirinya seiring waktu. Dalam kasus seperti ini, dokter mungkin akan memberikan saran seperti ini:

• Istirahat: Hindari aktivitas yang memperparah rasa sakit selama beberapa hari.
• Es: Selama dua hingga tiga hari pertama, tempelkan kompres es pada area yang nyeri dan bengkak beberapa kali sehari.
• Obat pereda nyeri: Minumlah parasetamol atau obat pereda nyeri lain yang direkomendasikan oleh dokter Anda.

Namun, jika rasa sakitnya parah, ada kesulitan bernapas, atau jika masalah tersebut disebabkan oleh kondisi medis serius lainnya, mungkin diperlukan perawatan khusus. Jadi , yang terbaik dan teraman adalah berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mengetahui perawatan apa yang terbaik untuk Anda.

Bahkan saat Anda membaca artikel ini, otot interkostal Anda sedang bekerja tanpa Anda sadari. Di balik setiap tarikan napas Anda, ada kerja otot-otot ini. Kita bahkan tidak memikirkannya sampai otot-otot tersebut berfungsi dengan baik. Tetapi ketika masalah sekecil apa pun muncul, rasa sakit membuat kita tidak mungkin memikirkan hal lain. Jadi, jika Anda memiliki gejala atau keraguan mengenai otot-otot ini, jangan ragu untuk mencari nasihat medis.