Nyeri di lengan Anda di bawah siku: Mari kita bahas tentang Sindrom Terowongan Radial.

Apakah Anda juga merasakan nyeri berdenyut yang aneh di bagian belakang lengan Anda, tepat di bawah siku? Rasanya seperti nyeri yang mengganggu yang ingin Anda hilangkan, tetapi tidak kunjung hilang. Apakah Anda terkadang merasa nyeri ini meningkat saat mengangkat sesuatu yang berat atau memutar lengan Anda? Maka Anda mungkin juga mengalami kondisi yang disebut 'Sindrom Terowongan Radial'. Jangan khawatir, mari kita bahas secara sederhana.

Apa itu Sindrom Terowongan Radial?

Sederhananya, ini adalah kondisi yang disebabkan oleh kompresi atau penekanan saraf radial, yang merupakan salah satu dari tiga saraf utama di tangan kita.

Bayangkan saraf ini, yang seperti pipa air, melewati terowongan sempit yang terbuat dari otot dan jaringan di siku. Kita menyebutnya 'terowongan radial'. Jika karena suatu alasan terjadi pembengkakan atau penyempitan di dalam terowongan ini, saraf akan terjepit. Ini seperti seseorang menginjak pipa air. Saat itulah kita mulai merasakan sakit.

Apa saja gejala dari hal ini?

Yang utama adalah rasa sakit yang tajam dan menusuk yang dimulai tepat di bawah siku dan menjalar ke lengan bawah. Ini adalah rasa sakit yang konstan dan mengganggu. Bagi sebagian orang, rasa sakitnya bisa menjalar ke bawah lengan, hingga ke pergelangan tangan .

Seiring waktu, kondisi ini dapat melemahkan otot-otot di lengan bawah dan menyebabkan hilangnya kekuatan di pergelangan tangan . Hal ini dapat menyulitkan untuk menggenggam atau mengangkat benda-benda tertentu. Rasa sakit juga dapat memburuk di malam hari saat Anda tidur. Beberapa orang mungkin mengalami kondisi yang disebut 'wrist drop', di mana mereka tidak dapat mengangkat pergelangan tangan mereka .

Gejala kondisi yang disebut 'tennis elbow' sangat mirip dengan ini, jadi sangat penting untuk menjelaskan gejala Anda kepada dokter.

Mengapa ini terjadi?

Seperti yang disebutkan sebelumnya, penyebab utamanya adalah pembengkakan di dalam terowongan radial, yang menekan saraf. Ada beberapa alasan mengapa pembengkakan ini dapat terjadi.

• Gerakan berulang-ulang: Bayangkan seseorang yang mengetik di komputer sepanjang hari, atau seorang mekanik yang bekerja dengan obeng. Gerakan berulang-ulang dapat menyebabkan jaringan di area tersebut membengkak.
• Dorongan dan tarikan yang berulang: Seperti melempar bola kriket. Pertama, Anda menarik lengan ke belakang lalu dengan cepat ke depan. Dorongan dan tarikan terus-menerus ini juga dapat mengiritasi saraf ini.
• Benturan keras pada siku atau dahi: Benturan langsung pada area tersebut dapat menyebabkan pembengkakan.
• Membengkokkan pergelangan tangan secara berlebihan atau menggenggam sesuatu dengan erat.

Siapa yang paling berisiko terkena kondisi ini?

Meskipun kondisi ini dapat berkembang pada siapa saja, beberapa orang memiliki risiko yang lebih tinggi.

• Hal ini biasanya lebih sering terjadi pada orang berusia antara 30 dan 50 tahun .
• Wanita lebih mungkin mengembangkan kondisi ini daripada pria.
• Orang-orang dengan kekuatan dan fleksibilitas yang buruk pada tangan dan pergelangan tangan mereka.
• Orang yang tidak melakukan pemanasan dengan benar sebelum berolahraga.
• Penderita diabetes.
• Orang dengan hipotiroidisme (kelenjar tiroid kurang aktif).
• Orang yang memiliki tumor atau kista ganglion di tangan mereka.
• Orang yang mengalami pembengkakan (edema) atau penumpukan cairan di tangan.

Bagaimana menurut Anda, Dokter?

Saat Anda pergi ke dokter, pertama-tama ia akan menanyakan tentang rasa sakit tersebut. Bagaimana awalnya, kapan memburuk, dan sebagainya. Kemudian ia akan memeriksa lengan Anda. Dokter akan menekan siku Anda dan mencoba menemukan titik pasti di mana saraf terjepit.

Terdapat beberapa tes khusus untuk mendiagnosis kondisi ini:

• Tes resistensi: Dokter akan memberikan sedikit tekanan pada ibu jari dan jari tengah Anda. Jika terasa sakit, ini bisa jadi penyebabnya.
• Tes aturan sembilan: Dalam tes ini, pasien menekan 9 titik spesifik di sekitar siku. Jika rasa sakit muncul saat menekan beberapa titik tersebut, itu juga merupakan sebuah tanda.

Tidak ada tes darah atau pemindaian yang dapat 100% memastikan kondisi ini. Oleh karena itu, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan tes lain untuk menyingkirkan kondisi lain. Misalnya:

• Tes sinar-X
• Pemindaian MRI
• Pemeriksaan konduksi saraf
• Elektromiografi (EMG)

Apa saja pengobatan untuk ini?

Hal terbaik dan terpenting yang harus dilakukan adalah menghentikan aktivitas yang menyebabkan rasa sakit. Istirahatkan tangan Anda. Kebanyakan orang akan pulih dalam waktu sekitar enam minggu dengan istirahat dan perawatan berikut.

Tujuan utama pengobatan adalah untuk meredakan gejala dan mencegahnya kambuh kembali. Jika pekerjaan Anda menyebabkan kondisi ini, Anda mungkin perlu mempertimbangkan untuk mengubah rutinitas kerja dan beristirahat selama bekerja.

Apakah operasi akan diperlukan?

Jika semua cara tersebut tidak berhasil, dokter akan mempertimbangkan pembedahan ('radial tunnel release') sebagai upaya terakhir. Pembedahan ini dilakukan untuk membebaskan saraf yang terjepit. Namun, dalam kebanyakan kasus, hal ini tidak diperlukan.