Apakah Anda atau seseorang di keluarga Anda tiba-tiba muntah dan diare? Mungkin disertai demam dan nyeri badan. Gangguan perut semacam ini sangat umum terjadi akhir-akhir ini. Penyebab utamanya bisa jadi virus yang sangat menular bernama Norovirus. Hari ini, kita akan membahasnya secara sederhana, dengan cara yang mudah Anda pahami.

Sebenarnya apa itu Norovirus?

Sederhananya, Norovirus adalah sekelompok virus. Ketika virus ini masuk ke dalam tubuh, ia menginfeksi dan menyebabkan peradangan pada lambung dan usus kita. Dalam istilah medis, kondisi ini disebut gastroenteritis . Inilah yang menyebabkan kita muntah dan diare hebat.

Banyak orang menyebutnya "flu perut." Tetapi sebenarnya ini adalah virus yang sama sekali berbeda, tidak terkait dengan flu biasa atau virus influenza yang menyebabkan demam. Norovirus adalah virus yang sangat umum yang menyebar ke seluruh dunia, terutama di iklim yang lebih dingin. Ini sebenarnya salah satu penyakit bawaan makanan yang paling umum. Ada banyak strain berbeda dari virus ini. Itulah mengapa seseorang dapat tertular berkali-kali dalam hidupnya.

Apa saja gejala-gejala ini?

Gejala infeksi norovirus biasanya mulai muncul antara 12 hingga 48 jam setelah terpapar virus. Gejala-gejala ini biasanya berlangsung selama satu hingga tiga hari . Mari kita lihat apa saja gejala-gejala tersebut.

Meskipun gejalanya umumnya sama untuk orang dewasa dan anak-anak, mungkin ada sedikit perbedaan.Anak-anak lebih mungkin mengalami muntah, dan orang dewasa lebih mungkin mengalami diare .

Bagaimana Norovirus menginfeksi kita?

Ini bagian yang paling penting. Norovirus adalah virus yang sangat menular . Artinya, virus ini menyebar dengan sangat mudah dari satu orang ke orang lain. Bayangkan, tubuh orang yang terinfeksi melepaskan miliaran partikel virus ini ke lingkungan. Bahkan jumlah yang sangat kecil pun dapat membuat orang lain sakit.

Ada tiga cara utama penularannya:

• Kontak dekat dengan orang yang terinfeksi: Anda dapat dengan mudah terinfeksi ketika merawat atau berada bersama seseorang yang sakit.
• Menyentuh permukaan yang terkontaminasi virus: Jika Anda menyentuh permukaan seperti gagang pintu, keran, atau meja yang telah disentuh oleh orang yang terinfeksi, lalu menyentuh mulut, hidung, atau mata Anda dengan tangan yang kotor tersebut, virus dapat masuk ke dalam tubuh Anda.
• Makanan atau air yang terkontaminasi: Penyakit ini dapat menyebar melalui makanan yang dimasak oleh seseorang yang terinfeksi virus, atau melalui air minum yang telah terkontaminasi virus. Penyakit ini juga dapat menyebar melalui makanan laut yang kurang matang, terutama kerang.

Hal yang paling berbahaya - Dehidrasi

Komplikasi norovirus yang paling berbahaya adalah dehidrasi. Ini berarti jumlah air dan garam dalam tubuh berkurang hingga ke tingkat yang berbahaya. Ketika Anda terus muntah dan mengalami diare, semua air dalam tubuh Anda akan hilang. Ini sangat berbahaya bagi anak kecil dan lansia.

Mengenali tanda-tanda dehidrasi sejak dini dapat membantu menyelamatkan nyawa.

Apa yang harus kita lakukan? Perawatan dan penanganan di rumah

Belum ada obat khusus yang dapat membunuh virus norovirus. Ini berarti bahwa mengonsumsi antibiotik tidak berpengaruh. Pengobatan yang kami lakukan adalah mengendalikan gejala dan mencegah dehidrasi.

Berikut beberapa hal yang bisa Anda lakukan di rumah:

• Minumlah banyak air dan cairan: Ini adalah hal yang paling penting. Jauh lebih baik minum minuman yang mengandung garam yang dibutuhkan tubuh daripada hanya air putih. Minumlah minuman seperti Jeevani, air jeruk, bubur asin, dan sup .
• Istirahat yang cukup: Tubuh Anda membutuhkan energi untuk melawan virus ini. Jadi, tidurlah dan istirahatlah yang cukup.
• Makanlah makanan ringan: Hindari makan makanan pedas dan berminyak saat perut Anda sakit. Makanlah makanan ringan dan tidak berminyak seperti nasi, roti, kentang rebus, dan nasi campur yogurt dalam porsi kecil.
• Jangan makan atau minum terlalu banyak sekaligus: Makan atau minum terlalu banyak sekaligus dapat menyebabkan muntah. Jadi, makan dan minumlah dalam porsi kecil dan sering sepanjang hari.

Bagaimana cara melindungi diri dari Norovirus?

Cara terbaik untuk menghindari hal ini adalah dengan menjaga kebersihan. Mari kita lihat apa yang perlu kita lakukan.

Kapan saya harus menemui dokter?

Meskipun penyakit ini biasanya sembuh dalam beberapa hari, dalam beberapa kasus sangat penting untuk mencari nasihat medis. Jika Anda memiliki gejala-gejala berikut, Anda harus segera menemui dokter .

• Jika Anda tidak bisa makan atau minum apa pun , atau jika Anda terus muntah meskipun sudah minum.
• Jika Anda mengalami gejala dehidrasi yang telah kita bahas di atas (seperti buang air kecil sangat sedikit, pusing yang ekstrem).
• Jika gejalanya menetap selama lebih dari tiga hari .
• Jika Anda mengalami demam tinggi atau sakit perut yang parah .
• Jika orang yang terinfeksi adalah anak kecil, orang lanjut usia , atau seseorang dengan kondisi medis serius lainnya (seperti diabetes atau penyakit ginjal).