Bagaimana cara mendisiplinkan anak Anda? Mari kita bahas!

Sebagai orang tua, salah satu tanggung jawab terbesar kita adalah membesarkan anak-anak kita dengan disiplin dan kebiasaan yang baik. Tetapi terkadang ini tidak semudah yang kita pikirkan, bukan? Terutama untuk anak kecil, menjelaskan 'jangan lakukan ini' dan 'jangan lakukan itu' bisa menjadi tantangan besar. Terkadang kita bertanya-tanya bagaimana membuat anak kecil memahami hal-hal ini. Hari ini, mari kita bahas bagaimana mendisiplinkan anak Anda dengan cara yang penuh kasih sayang namun tegas dan sesuai usia, seperti berbicara dengan seorang teman.

Mengapa konsistensi sangat penting dalam mempraktikkan disiplin?

Dalam hal disiplin, kata pertama yang perlu diingat adalah konsistensi . Sederhananya, aturan dan instruksi yang Anda berikan kepada anak Anda harus selalu sama. Jika Anda mengatakan satu hal hari ini dan hal lain besok, atau jika ibu mengatakan satu hal dan ayah mengatakan hal lain, apa yang dipikirkan anak Anda? Mereka akan sangat bingung. Mereka mungkin berpikir, 'Oh, ini bukan masalah besar,' dan mengabaikan aturan tersebut.

Bayangkan, hari ini Anda mengatakan 'jangan meletakkan mainan di ruang tamu', tetapi besok jika ayah tidak mengatakan apa pun tentang itu, atau Anda sendiri lupa, akan sulit bagi si kecil untuk memahaminya. Anak-anak sangat pandai menangkap hal-hal semacam ini. Oleh karena itu, sangat penting bagi Anda dan suami/istri untuk menyepakati beberapa aturan bersama dan menerapkannya secara konsisten setiap hari. Kemudian anak akan mengerti 'ini cara yang benar, ini tata tertib di rumah kita'. Konsistensi ini memberi anak rasa aman, karena ia tahu apa yang diharapkan dan apa batasannya.

Bagaimana cara mendisiplinkan anak usia 0-2 tahun?

Anak-anak pada usia ini sangat ingin tahu. Ketika mereka melihat hal-hal baru di dunia, mereka ingin menyentuh semuanya dan memasukkannya ke dalam mulut mereka. Inilah saatnya mereka menjelajahi dunia mereka. Jadi, sebelum kita mengajarkan disiplin kepada mereka, kita perlu membuat lingkungan yang aman bagi mereka. Itulah cara terbaik untuk mengurangi kebutuhan mereka untuk selalu mendengar kata 'tidak'.

Haruskah kita menjauhkan benda-benda berbahaya dan benda-benda yang bertuliskan 'jangan disentuh'?

Jika Anda memiliki balita di rumah yang sedang merangkak atau berjalan, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menjauhkan barang-barang yang berpotensi berbahaya baginya, atau yang sering kita larang untuk disentuhnya, dari jangkauannya. Ini disebut 'pengamanan anak'.

Coba pikirkan, televisi, peralatan video, kabel stereo, perhiasan berharga Anda, terutama obat-obatan, cairan pembersih (misalnya, Harpic, pemutih), semua ini adalah barang-barang yang mungkin ingin disentuh oleh anak-anak kecil. Selain itu, benda-benda tajam (gunting, pisau), mainan yang mudah pecah menjadi potongan-potongan kecil, dan kantong plastik harus dijauhkan dari mereka. Sebaiknya juga pasang penutup pelindung pada stopkontak listrik.

"Menciptakan lingkungan yang aman jauh lebih baik daripada selalu mengatakan 'tidak, tidak'. Dengan begitu, anak akan bermain dengan bebas, dan Anda pun bisa merasa tenang."

Contohnya, ketika bayi Nilu mulai berlari-lari, hal pertama yang dia lakukan adalah memindahkan teko kaca rendah di ruang tamu dan memasang kunci kecil di lemari obat di dapur. Dengan begitu, rasa takut bayi terluka akan berkurang, kan?

Mengatakan 'tidak', mengalihkan perhatian (Pengalihan perhatian)

Namun, sehati-hati apa pun Anda, terkadang anak Anda mungkin tersesat ke tempat yang berbahaya. Dalam kasus seperti itu, hal terbaik yang dapat dilakukan adalah dengan tenang namun tegas mengatakan, "Tidak, Nak," dan menjauhkan dia dari tempat itu. Kemudian, alihkan perhatiannya ke hal lain yang baik dan aman. Ini disebut pengalihan perhatian .

• Bagaimana cara Anda mengalihkan perhatian?
• Berikan dia mainan yang disukainya. "Lihatlah bolamu yang indah."
• Nyanyikan lagu kecil bersamanya, atau mainkan permainan tepuk tangan.
• Arahkan kursor ke cahaya dari jendela dan katakan sesuatu seperti, "Lihat, ada burung yang indah di sana."
• Bawa mereka ke ruangan lain dan gunakan untuk hal lain. "Bagaimana kalau kita pergi membaca buku?"

Yang terpenting adalah mengatakan 'tidak' dengan suara tegas dan jelas, tanpa terdengar kasar. Anak-anak kecil dapat mendengar perbedaan nada suara dengan sangat baik. Jika Anda mengatakannya dengan tenang namun tegas, itu akan lebih efektif.

Apakah metode 'time-out' cocok untuk anak kecil?

Untuk balita yang mengalami keterlambatan perkembangan selama setahun dan mulai sedikit mengerti, biasanya setelah usia 1,5 atau 2 tahun, metode yang disebut 'time-out' dapat digunakan untuk membantu menghentikan beberapa perilaku buruk (misalnya, sengaja memukul, mengunyah, melempar barang). Namun, ini adalah sesuatu yang perlu dipahami dan dilakukan dengan benar.

• Jenis perilaku apa saja yang dapat diberi 'time-out'?
• Jika kamu memukul atau menggigit anak lain.
• Jika Anda sengaja membuang makanan atau minuman.
• Jika kamu terus melakukan sesuatu yang sudah kamu tolak.
• Bagaimana cara memberikan 'time-out'?

1. Pertama, jelaskan kepadanya dengan beberapa kata sederhana apa yang telah ia lakukan salah dan mengapa itu salah. Misalnya, "Tidak benar memukul orang lain, Nak." Jangan bersikap kasar atau memarahinya.

2. Kemudian, bawa dia ke tempat yang tenang dan tidak membosankan yang telah Anda siapkan sebelumnya (misalnya, kursi dapur, bagian bawah tangga, tikar kecil yang diletakkan agak jauh dari area bermain). Ini bukan tempat untuk menghukum, tetapi tempat untuk menenangkan diri dan memikirkan apa yang telah dia lakukan.

3. Biarkan saja di sana selama satu atau dua menit . Tidak masuk akal jika anak kecil dibiarkan lebih lama dari itu. Aturan umumnya adalah satu menit untuk setiap tahun usia anak. (Contoh: 2 menit untuk anak berusia 2 tahun). Jika Anda membiarkannya lebih lama dari itu, hal itu dapat terasa seperti hukuman dan anak mungkin akan menjadi lebih marah.

4. Setelah 'time-out' selesai, jangan coba mengulanginya lagi. Angkat dia dengan penuh kasih sayang, tanyakan, "Apakah kamu sudah tenang sekarang?", lalu ajak dia melakukan sesuatu yang positif lainnya. Jika dia sudah tenang, peluk dia sebentar dan katakan dengan penuh kasih sayang, "Tolong jangan ulangi itu lagi, ya?"

"Ingat, 'time-out' bukan tentang memarahi anak karena marah. Ini adalah cara untuk membantu mereka mengendalikan emosi, menenangkan diri, dan mencoba membuat mereka mengerti bahwa apa yang mereka lakukan itu salah."

"Metode ini mungkin kurang mudah dipahami oleh bayi di bawah usia 1,5 - 2 tahun. Metode pengalihan perhatian yang dibahas sebelumnya lebih baik untuk mereka."

Memukul dan menampar sama sekali tidak baik!

Ini adalah sesuatu yang perlu diperhatikan oleh banyak orang tua, dan ini sangat penting. Memberikan hukuman fisik kepada anak usia berapa pun, seperti memukul, menampar, atau mencubit telinga, bukanlah hal yang baik. Terutama untuk anak-anak berusia 0-2 tahun, mereka tidak dapat memahami hubungan antara perilaku mereka dan hukuman fisik. Mereka hanya merasakan sakit dan takut.

• Apa yang terjadi saat Anda memukul?
• Anak itu ketakutan. Ia bahkan mungkin mulai takut saat melihatmu.
• Anak tersebut mungkin menjadi agresif (mereka juga cenderung memukul dan melukai ketika muncul masalah).
• Ikatan kasih sayang antara Anda dan anak Anda telah rusak. Kepercayaan telah berkurang.
• Anak itu mungkin berpikir, 'Tidak apa-apa terluka ketika seseorang melakukan kesalahan' atau 'Tidak apa-apa jika orang yang lebih tua memukul orang yang lebih muda'.
• Meskipun perilaku buruk itu tampaknya telah berhenti pada saat itu, anak tersebut tidak belajar pelajaran darinya. Ia justru belajar bagaimana melakukan hal itu tanpa tertangkap oleh ibu/ayah.

"Sebagian besar waktu, orang tua memukul anak-anak mereka ketika mereka tidak dapat mengendalikan amarah atau kehilangan kesabaran. Tetapi itu tidak bermanfaat bagi anak. Sebaliknya, tenangkan diri Anda sedikit, tarik napas dalam-dalam, dan gunakan metode yang berbeda. Jika perlu, tinggalkan tempat itu untuk sementara waktu, dan bicaralah dengan anak itu lagi setelah Anda tenang."

Bisakah kita juga menjadi panutan yang baik? (Memberi Teladan)

Anak-anak belajar dari apa yang kita lakukan, bukan dari apa yang kita katakan. Itulah inti dari teladan . Orang tua adalah panutan pertama dan terpenting bagi mereka. Mereka seperti spons, menyerap semua yang kita lakukan dan katakan.

• Jika Anda membentak anak Anda untuk 'merapikan mainan' dan membiarkan koran, buku, dan pakaian berserakan di mana-mana, apa yang akan dipelajari anak itu? 'Oh, mereka tidak boleh menuruti perintah ibu/ayah,' kan?
• Jika Anda berteriak saat marah, membanting pintu, atau melempar barang, anak Anda akan belajar melakukan hal yang sama.
• Jika Anda menggunakan kata-kata seperti 'permisi', 'terima kasih', dan 'tolong', serta menghormati orang lain, anak Anda akan secara otomatis mempelajari kata-kata dan perilaku tersebut.

"Oleh karena itu, kebiasaan baik yang kita coba ajarkan kepada anak-anak kita, harus kita praktikkan sendiri terlebih dahulu. Jika kita menjaga barang-barang kita tetap rapi, jika kita makan dengan benar saat makan, jika kita menggunakan kata-kata yang baik saat berbicara, anak juga akan mengambil contoh itu (teladan). Ini adalah cara yang lebih ampuh untuk melatih disiplin daripada yang mungkin Anda bayangkan."

Hargai hal-hal baik (Penguatan Positif)

Disiplin bukan hanya tentang menghukum kesalahan. Memuji anak bahkan untuk hal baik terkecil yang mereka lakukan adalah penguatan positif .Sangat penting untuk mempraktikkan disiplin. Ini membantu anak memahami apa yang benar dan apa yang kita harapkan darinya.

• Bayangkan, jika si kecil selesai bermain dan mengembalikan satu mainan ke dalam kotak, lalu berkata, "Oh anakku, itu hebat!" sambil tersenyum kecil, itu akan sangat berarti bagi mereka.
• Jika Anda meminta makanan dan memakannya, lalu berkata, "Lihat, anakku makan dengan lahap," dia akan lebih termotivasi untuk melakukan hal baik itu lagi.
• Jika mereka melakukan hal kecil yang Anda minta, katakan, "Bagus sekali, Nak, karena telah membantu Ibu/Ayah."

"Dengan memberikan perhatian dan pujian pada perilaku baik daripada memberikan perhatian pada perilaku buruk, anak akan lebih mungkin melakukan hal-hal baik."

"Bagi anak-anak seusia ini, senyum Anda, kata-kata penuh kasih sayang Anda, bahkan tepukan tangan kecil pun merupakan dorongan yang besar. Hal ini juga mengembangkan rasa percaya diri mereka."

Amukan dan disiplin pada balita

Sekitar usia satu setengah hingga dua tahun, banyak balita mulai menangis keras, berguling-guling, menjerit, dan membenturkan kepala ke dinding bahkan karena hal-hal terkecil. Inilah yang kita sebut 'tantrum' atau amarah. Orang tua bisa marah dan kesal ketika melihat hal ini.

• Mengapa anak-anak kecil melakukan ini?
• Pada usia ini, mereka belum mampu mengungkapkan emosi besar mereka—kemarahan, frustrasi, kesedihan—dengan kata-kata. Jadi, mereka melampiaskannya dengan cara ini.
• Frustrasi muncul ketika Anda menginginkan sesuatu tetapi tidak mendapatkannya.
• Hal-hal seperti kelelahan, kelaparan, dan rasa kantuk juga dapat menyebabkan hal ini.
• Terkadang, mereka bahkan mungkin belajar bahwa ini adalah cara untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan (jika mereka mendapatkan apa yang mereka inginkan dengan menangis dan berteriak).
• Apa yang kamu lakukan saat sedang mengamuk?

1. Tetap tenang: Jika Anda marah atau berteriak, situasi bisa menjadi lebih buruk. Tarik napas dalam-dalam.

2. Pastikan anak aman: Pastikan ia berada di tempat yang tidak akan membahayakan dirinya sendiri. Jika ada benda tajam di dekatnya, singkirkan benda-benda tersebut.

3. Abaikan jika memungkinkan: Jika anak dalam keadaan aman, terkadang hal terbaik yang dapat dilakukan adalah tidak terlalu memperhatikan perilaku mereka saat itu. Jika Anda mencoba bereaksi berlebihan (memarahi, berdebat, mungkin menuruti permintaan mereka), mereka mungkin akan menggunakannya untuk mendapatkan perhatian lagi atau mendapatkan apa yang mereka inginkan.

4. Setelah mengamuk: Saat ia sudah tenang, ajak dia bicara dengan penuh kasih sayang. Tunjukkan bahwa Anda memahami perasaannya, misalnya, "Kamu benar-benar marah, ya?" Jelaskan dengan sederhana, "Tapi seharusnya kamu memberi tahu ibu/ayah daripada berteriak." Peluk dia dengan penuh kasih sayang.

"Tidak setiap tantrum merupakan kenakalan anak. Itu adalah bagian dari perkembangan usia ini. Penting bagi kita untuk bertindak sabar, pengertian, dan tegas pada saat itu."

Terakhir, beberapa hal penting yang perlu diingat.

Jadi, mendisiplinkan si kecil adalah sebuah perjalanan panjang. Ini bukan sesuatu yang bisa dilakukan dalam semalam. Hal terpenting adalah kasih sayang, kesabaran, dan konsistensi.

• Bersikaplah penuh kasih sayang, tetapi tegas: Jelaskan aturan Anda dengan penuh kasih sayang, tetapi tegaslah dalam menegakkannya. Jangan biarkan anak Anda ragu sedikit pun tentang kasih sayang Anda.
• Sesuai usia: Gunakan metode yang sesuai dengan usia, bukan cara yang dipahami oleh anak berusia dua tahun.
• Bersabar, sabar, sabar: Beberapa hal membutuhkan waktu bagi seorang anak untuk mempelajarinya. Perubahan kecil akan terjadi hari demi hari. Jangan khawatir.
• Jadilah Teladan: Anak Anda belajar paling banyak dari apa yang mereka lihat dari Anda.
• Hindari memukul atau mengancam: hal itu lebih banyak menimbulkan kerugian daripada manfaat. Sebaliknya, gunakan metode yang positif.
• Hargai hal-hal baik (Penguatan Positif): Hargai bahkan hal-hal baik yang kecil. Ini akan mendorong mereka.
• Anda tidak sendirian: Semua orang tua menghadapi tantangan ini. Jika perlu, mintalah nasihat medis, nasihat dari petugas kesehatan keluarga, atau nasihat dari orang dewasa yang Anda percayai.

Membesarkan seorang anak bukanlah hal yang mudah, tetapi ini adalah tanggung jawab yang indah dan berharga. Saya dengan tulus berharap Anda memiliki kekuatan untuk menjadikan perjalanan ini sukses!

Disiplin Anak , mendisiplinkan anak, Time-out, Disiplin Positif, Orang Tua, Anak-anak kecil, Perilaku, Teladan, Konsistensi, Amukan