Apakah Anda juga mengalami bunyi klik di rahang Anda? Apakah Anda merasakan sakit? Apakah itu gangguan TMJ? Mari kita bicarakan hal ini!

Anda mungkin tidak pernah terlalu memikirkan rahang Anda, bukan? Tetapi sendi rahang, atau sendi temporomandibular, sangat penting untuk segala hal mulai dari berbicara hingga makan hingga tersenyum. Terkadang, masalah dapat muncul pada sendi ini. Hari ini, kita akan membahas salah satu kondisi tersebut, yang dikenal sebagai gangguan TMJ. Jangan khawatir, ini adalah sesuatu yang terjadi pada banyak orang dan dapat diobati.

Mari kita lihat dulu apa itu TMJ.

Sederhananya, sendi tempat rahang bawah Anda terhubung ke tengkorak disebut TMJ (sendi temporomandibular). Anda dapat dengan mudah mengidentifikasi kedua sendi ini. Letakkan jari Anda tepat di depan cuping telinga dan rasakan pergerakan kedua sendi ini saat Anda membuka dan menutup mulut. Anda akan merasakan kedua ujung bulat rahang bawah Anda. Ujung-ujung ini bergerak seolah-olah meluncur di sepanjang rongga sendi di tengkorak Anda. Rongga ini berada di tulang temporal. Bagian di dalam telinga Anda dan area di sekitar dahi Anda juga berada di tulang ini. Bayangkan betapa pentingnya sendi kecil ini! Ini seperti engsel pada pintu.

Jadi, apa itu gangguan TMJ (TMD)?

Gangguan TMJ, yang terkadang disebut sebagai `TMD` (Temporomandibular Disorders), dapat menunjukkan berbagai gejala. Mari kita lihat apa saja gejalanya:

• Anda mungkin mengalami nyeri di kepala, leher, rahang, atau wajah . Terkadang nyeri ini dapat menjalar ke sekitar telinga atau ke pipi.
• Anda mungkin mengalami kesulitan makan, terutama mengunyah . Rasa sakit bahkan dapat meningkat saat mengunyah makanan tertentu.
• Anda mungkin mendengar suara "klik" atau "letupan" saat membuka atau menutup mulut. Terkadang suara ini disertai dengan sedikit rasa sakit.
• Terkadang , rahang bisa terkunci . Ini berarti Anda mungkin tidak dapat membuka atau menutup mulut. Ini bisa menjadi pengalaman yang menakutkan.

Meskipun gangguan TMJ dapat memengaruhi anak-anak dari segala usia, gangguan ini lebih umum terjadi pada remaja, terutama perempuan . Ada beberapa kemungkinan penyebabnya.

Mengapa gangguan TMJ ini terjadi? Apa penyebabnya?

Seringkali sulit untuk menemukan penyebab pasti gangguan TMJ. Namun, ada beberapa faktor yang dapat berkontribusi terhadapnya.

1. Menggiling atau mengepalkan gigi (Bruxism): Ini adalah penyebab yang sangat umum. Beberapa orang menggiling gigi mereka di siang dan malam hari, mengepalkan gigi mereka bersama-sama. Hal ini menyebabkan sendi TMJ bekerja secara tidak perlu. Ini dapat menyebabkan cakram tulang rawan di dalam sendi aus atau menjadi longgar. Menggiling dan mengepalkan gigi juga dapat menyebabkan gigi atas dan bawah saling menempel (menggigit). Hal ini juga memengaruhi otot-otot yang digunakan untuk mengunyah makanan.Yang menyedihkan adalah, banyak orang bahkan tidak menyadari bahwa mereka menggerakkan gigi mereka.

2. Stres: Stres merupakan faktor utama penyebab banyak penyakit. Stres juga dapat memengaruhi gangguan TMJ. Ketika stres meningkat, anak-anak cenderung mengatupkan gigi, mengencangkan rahang, dan mengencangkan otot rahang mereka. Bayangkan betapa stresnya beberapa anak ketika ujian semakin dekat atau ketika mereka memiliki masalah kecil dengan seorang teman.

3. Masalah gigi lainnya: Jika ada masalah dengan posisi gigi (gigitan yang buruk), hal itu juga dapat menyebabkan masalah TMJ.

4. Masalah persendian: Misalnya, orang dengan kondisi peradangan sendi seperti artritis juga lebih mungkin mengembangkan gangguan TMJ.

5. Masalah yang berhubungan dengan otot: Jika ada kelemahan atau masalah lain pada otot yang berhubungan dengan rahang, hal itu juga dapat terpengaruh.

6. Trauma pada rahang atau wajah: Jika Anda pernah mengalami kecelakaan atau benturan keras pada rahang atau wajah, hal ini juga dapat bermanifestasi sebagai gangguan TMJ seiring waktu.

"Meskipun penyebab pastinya tidak diketahui, gangguan TMJ sering kali disebabkan oleh satu atau lebih faktor-faktor ini."

Kapan sebaiknya kita mengunjungi dokter gigi?

Jika Anda menduga anak Anda menunjukkan gejala gangguan TMJ seperti yang disebutkan di atas, pastikan untuk memberi tahu dokter gigi Anda . Semakin cepat suatu kondisi didiagnosis dan diobati, semakin cepat pula kondisi tersebut dapat disembuhkan.

Dokter gigi akan mengajukan pertanyaan kepada Anda dan anak Anda serta memeriksa anak Anda. Terkadang, tes pencitraan khusus mungkin dilakukan untuk mengkonfirmasi gangguan TMJ. Misalnya:

• Tes sinar-X
• Pemindaian CT
• Pemindaian MRI

Tes-tes ini dapat dengan jelas melihat hal-hal seperti kondisi di dalam sendi, sifat tulang, dan posisi cakram tulang rawan.

Jika anak Anda tiba-tiba mengalami rahang terkunci dan tidak dapat membuka atau menutup mulutnya, jangan panik, tetapi segera hubungi dokter gigi dan tanyakan apakah mereka perlu menemui ahli bedah mulut atau pergi ke ruang gawat darurat.

Bagaimana gangguan TMJ ini diobati?

Ketika beberapa anak mengalami gangguan TMJ, pengobatannya bisa sangat sederhana. Bahkan bisa sesederhana mengistirahatkan rahang selama beberapa hari .

Hal-hal yang dapat Anda lakukan di rumah:

• Berikan anak Anda makanan lunak yang mudah dikunyah, seperti bubur, sup, nasi, sayuran tumbuk, dan buah-buahan.
• Bantulah anak Anda menghindari kebiasaan yang membahayakan sendi TMJ dan otot wajah. Misalnya:
• Permen karet.
• Mengertakkan atau mengepalkan gigi.
• Membuka mulut lebar-lebar saat membuka mata (menguap).
• Untuk mengurangi rasa sakit dan memberikan kenyamanan pada anak, letakkan kompres es di sisi wajah, atau berikan kompres hangat .

Perawatan medis:

Dalam beberapa kasus, mungkin diperlukan perawatan lebih lanjut.

• Rahang terkunci: Untuk memperbaikinya, dokter harus memanipulasi rahang agar dapat membuka dan menutup kembali. Terkadang, anak dapat dibius, yang berarti mereka dalam keadaan tidak sadar, sehingga mereka tidak merasakan sakit.
• Pengobatan untuk kebiasaan menggeretakkan atau mengepalkan gigi: Untuk membantu mengatasi rasa sakit yang disebabkan oleh menggeretakkan gigi, dokter gigi Anda mungkin akan memberikan splint atau pelat gigitan untuk dikenakan anak Anda di malam hari. Ini dapat membantu mengurangi kebiasaan menggeretakkan dan mengepalkan gigi. Mereka juga dapat meresepkan obat untuk membantu mengurangi rasa sakit dan merilekskan otot.
• Masalah penataan gigi: Jika anak Anda memiliki masalah dengan gigitannya yang berkontribusi pada gangguan TMJ, dokter gigi mungkin akan merekomendasikan kawat gigi atau perawatan gigi lainnya untuk memperbaikinya.
• Pembedahan: Pembedahan jarang diperlukan untuk kondisi ini. Jika semua pengobatan lain gagal meredakan gejala, anak Anda mungkin memerlukan pembedahan untuk memperbaiki jaringan yang rusak di persendian. Namun, ingatlah, sebagian besar anak tidak akan memerlukan pembedahan.

Apakah gangguan TMJ dapat dicegah?

Banyak anak mengalami gangguan TMJ atau nyeri sendi akibat menggeretakkan gigi atau mengepalkan rahang. Yang menyedihkan adalah, mereka bahkan tidak menyadari apa yang mereka lakukan. Oleh karena itu, anak-anak perlu diajari untuk mengenali kapan hal-hal ini terjadi. Misalnya, saat mereka sedang ujian di sekolah, saat mereka marah, saat mereka sedih, perhatikan apakah hal-hal ini terjadi. Kemudian mereka dapat belajar untuk menghentikan kebiasaan tersebut.

Stres dapat menjadi penyebab utama perilaku-perilaku ini. Oleh karena itu:

• Pastikan anak Anda mendapatkan cukup olahraga dan tidur .
• Hindari menjadwalkan kegiatan yang terlalu padat untuk anak Anda. Beri dia waktu untuk bersantai dan menekuni hobi yang dia sukai.
• Libatkan anak Anda dalam kegiatan yang menenangkan , seperti membaca buku, menggambar, atau mendengarkan musik.
• Latihan pernapasan adalah cara yang bagus untuk mengurangi stres. Ajarkan latihan ini kepada anak-anak Anda. Bayangkan betapa leganya perasaan Anda saat menarik napas dalam-dalam dan menghembuskannya.

Anda bisa meminta tips lebih lanjut kepada dokter gigi Anda tentang pencegahan gangguan TMJ.

Hal-hal terpenting yang perlu diingat (Pesan Utama)

Oke, jadi berikut ringkasan beberapa poin terpenting yang telah kita bahas agar lebih mudah diingat:

• `TMJ` merujuk pada sendi rahang Anda. Ketika sendi ini bermasalah, dapat menyebabkan gejala seperti nyeri, kesulitan makan, dan bunyi klik pada rahang Anda.
• Seringkali, hal-hal seperti mengertakkan gigi dan stres menyebabkan gangguan TMJ.
• Jika anak Anda mengalami gejala-gejala ini, jangan panik dan segera periksakan ke dokter gigi. Semakin cepat terdeteksi, semakin mudah diobati.
• Dalam kebanyakan kasus, kondisi ini dapat dikendalikan dengan perawatan sederhana dan hal-hal yang dapat Anda lakukan di rumah.
• Mengelola stres serta mengidentifikasi dan menghilangkan kebiasaan buruk (seperti mengertakkan gigi) dapat sangat membantu dalam mencegah gangguan TMJ.

"Menjaga kesehatan anak Anda adalah hal yang terpenting. Jika Anda melihat masalah sekecil apa pun seperti ini, tidak ada kata terlambat untuk mencari nasihat medis."

Semoga sekarang Anda lebih memahami gangguan TMJ. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut, silakan berkonsultasi dengan dokter.

TMJ, TMD, Sendi Temporomandibular, Menggiling Gigi, Bruxism, Nyeri Rahang, Stres, Perawatan Gigi