Seberapa sering Anda menyusui bayi Anda? Berapa lama? (Menyusui) Mari kita bicarakan ini!

Menjadi seorang ibu bisa menjadi salah satu pengalaman terindah dan paling menantang dalam hidup Anda. Ketika si kecil lahir ke dunia ini, salah satu hadiah paling berharga yang dapat Anda berikan adalah ASI. Meskipun ini adalah hal yang sangat alami, sangat umum bagi ibu baru, terutama ibu yang baru pertama kali menyusui, untuk memiliki beberapa pertanyaan dan keraguan tentang menyusui. "Berapa kali sehari saya harus menyusui bayi saya?", "Berapa lama saya harus menyusui setiap kali?", "Bagaimana saya tahu apakah bayi saya mendapatkan cukup ASI?" Anda mungkin memiliki seribu satu pertanyaan di benak Anda. Jangan khawatir, Anda tidak sendirian. Kita akan membahas semua ini dengan jelas dan sederhana hari ini.

Seberapa sering bayi baru lahir harus disusui?

Bayi perempuan atau laki-laki Anda perlu menyusui setidaknya 8 kali sehari, terkadang hingga 12 kali, selama bulan pertama setelah lahir. "Oh, itu banyak sekali," mungkin Anda berpikir. Tetapi ada alasan yang baik untuk itu.

Mengapa sesering itu?

Ada beberapa alasan utama untuk hal ini. 1. Perut kecil, cepat kenyang, cepat lapar: Perut bayi baru lahir sangat kecil. Bayangkan seperti buah ceri atau kenari. Jadi, jumlah susu yang dapat diminum dalam sekali waktu sangat sedikit. Karena jumlah yang sedikit itu dicerna dengan cepat, bayi akan cepat lapar lagi. 2. ASI sangat mudah dicerna: ASI adalah makanan yang diformulasikan khusus untuk bayi dan dapat dicerna dengan sangat cepat. Itulah mengapa perut cepat kosong dan bayi meminta susu lagi. 3. Stimulasi produksi ASI: Ketika Anda sering menyusui bayi Anda, tubuh Anda mengirimkan sinyal untuk "memproduksi lebih banyak ASI". Sama seperti ketika orang datang ke toko dan membeli lebih banyak barang. Oleh karena itu, menyusui secara teratur dalam beberapa minggu pertama membantu pasokan ASI Anda menjadi stabil. Ini berarti semakin banyak ASI yang dihisap bayi Anda, semakin banyak ASI yang akan diproduksi.

Apa itu "Sesuai Permintaan"? Tanda-tanda bayi lapar

Pada beberapa minggu pertama, bayi Anda sebaiknya diberi makan "sesuai permintaan." Sederhananya, beri makan bayi Anda setiap kali ia lapar dan memintanya. Biasanya setiap 1 1/2 jam atau setiap 3 jam . Tidak semua bayi sama. Beberapa bayi mungkin hanya perlu diberi makan setiap satu setengah jam, sementara yang lain mungkin perlu menunggu selama dua atau tiga jam.

Penting: Tidak disarankan untuk membiarkan bayi baru lahir tidak menyusu selama lebih dari 4 jam, bahkan di malam hari. Beberapa bayi mungkin tidur dalam waktu lama. Jika ini terjadi, Anda harus sering membangunkan bayi untuk memberinya makan. Ini sangat penting terutama pada minggu-minggu awal.

Jadi, bagaimana Anda tahu kapan bayi Anda lapar? Bayi menunjukkan tanda-tanda lapar bahkan sebelum mereka menangis. Kita menyebutnya "isyarat makan".

• Dia menggerakkan mulutnya, menjilat bibirnya.
• Membuka dan menutup mulut, menjulurkan lidah.
• Mereka menggelengkan kepala dari sisi ke sisi seolah-olah mencari sesuatu dengan mulut mereka (ini juga disebut `refleks mencari akar`).
• Mereka membawa tangan mereka ke mulut mereka, mencoba menghisap tangan mereka.
• Gelisah, mengeluarkan suara-suara kecil.

Jangan menunggu sampai bayi Anda mulai menangis keras. Menangis adalah tanda terakhir bahwa ia lapar. Jika Anda mengenali tanda-tanda kecil sebelum itu dan menawarkan susu, bayi Anda akan menyusu dengan tenang tanpa merasa rewel.

Apakah Anda masih perlu memberikan susu di malam hari?

Ya, tentu saja. Bayi baru lahir tidak peduli siang atau malam. Mereka akan mulai menangis ketika merasa lapar. Selain itu, menyusui di malam hari membantu menjaga produksi ASI Anda tetap tinggi. Dalam beberapa bulan pertama, mungkin agak melelahkan bagi ibu baru untuk bangun dua atau tiga kali semalam untuk menyusui bayi mereka. Tetapi ingat, ini hanya sementara . Seiring bertambahnya usia bayi Anda, jumlah jam tidur mereka di malam hari akan meningkat.

Akankah pola ini berubah seiring bertambahnya usia bayi?

Ya, tentu saja. Saat bayi Anda berusia sekitar satu atau dua bulan, ia akan mulai menyusu lebih jarang. Pada usia tersebut, ia biasanya menyusu antara 7 hingga 9 kali sehari.

Mengapa frekuensinya menurun?

Ada beberapa alasan untuk hal ini: 1. Perut bayi membesar: Seiring pertumbuhan bayi, ruang di perutnya juga bertambah. Oleh karena itu, ia dapat minum lebih banyak ASI sekaligus. 2. Proses menyusui menjadi lebih efisien: Seiring pertumbuhan bayi, ia menjadi lebih terampil dalam menghisap ASI dari payudara. Tidak seperti di hari-hari awal, setelah beberapa waktu bayi minum ASI dengan cepat dan efisien serta mengisi perutnya. 3. Komposisi ASI berubah: Bahkan ASI Anda pun berubah secara bertahap untuk menyesuaikan dengan pertumbuhan bayi. Oleh karena itu, karena bayi mendapatkan lebih banyak ASI sekaligus, ia dapat bertahan lapar untuk waktu yang lama. Ini berarti jarak antar waktu menyusui sedikit bertambah.

Apakah semua bayi sama?

Tidak sama sekali. Setiap bayi itu unik. Beberapa bayi mungkin masih menyusu setiap dua jam pada usia satu setengah hingga dua bulan. Yang lain mungkin menyusu setiap tiga atau empat jam sekali. Beberapa bayi terbiasa dengan jadwal menyusui yang agak dapat diprediksi. Artinya, mereka lapar pada waktu yang sama setiap harinya. Tetapi beberapa bayi tidak.

Bayangkan bayi temanmu Shyama meminta susu tepat setiap dua setengah jam. Tetapi bayimu meminta susu setiap dua jam di beberapa hari, dan setiap tiga jam di hari lain. Tidak ada yang salah dengan itu. Yang terpenting adalah mengenali kebutuhan bayimu dan memberinya makan ketika ia menunjukkan tanda-tanda lapar.

Seiring pertumbuhan bayi Anda, ia akan mengembangkan pola menyusui sendiri. Anda hanya perlu memperhatikan isyaratnya dan meresponsnya dengan tepat.

Bagaimana cara menghitung waktu antara dua kali minum susu?

Ini adalah area yang agak rumit bagi banyak ibu. Ketika dokter atau petugas kesehatan keluarga bertanya kepada Anda, "Seberapa sering bayi Anda harus menyusui?", Anda perlu menjawab dengan akurat.

Apa metode pastinya?

Jeda waktu antara dua pemberian makan harus dihitung dari saat pemberian makan pertama dimulai hingga saat pemberian makan berikutnya dimulai. Mari kita jelaskan dengan contoh sederhana:

• Bayangkan Anda mulai menyusui bayi Anda pada pukul 6:00 pagi.
• Kemudian bayi itu meminta susu lagi, dan Anda mulai memberinya makan sekitar pukul 8:00 pagi.
• Kemudian, saya memberinya makan lagi sekitar pukul 10:00 pagi.

Dalam hal ini, Anda bisa mengatakan, "Bayi saya biasanya menyusu setiap dua jam sekali ." Anda harus menghitung waktu dari saat Anda mulai menyusui, bukan dari saat Anda selesai menyusui . Apakah Anda mengerti?

Mengapa kamu menghitung dengan cara ini?

Dengan menghitung seperti ini, semua orang (Anda, dokter , petugas kesehatan keluarga) dapat memperoleh gambaran yang jelas dan konsisten tentang pola menyusui bayi. Informasi ini sangat penting ketika membicarakan pertumbuhan dan kesehatan bayi. Terkadang bayi mungkin menyusu selama 10 menit di satu sisi, dan 10 menit di sisi lainnya. Di lain waktu, ia mungkin menyusu selama sekitar 20 menit di satu sisi. Lamanya waktu menyusui juga dapat bervariasi dari bayi ke bayi dan dari waktu ke waktu. Jangan terlalu memikirkannya. Yang terpenting adalah jika bayi kenyang, berat badannya bertambah dengan baik, dan cukup buang air kecil di siang hari (biasanya 6-8 popok basah sehari), berarti ia mendapatkan ASI yang cukup.

Hal-hal terpenting yang perlu Anda ingat (Pesan Utama)

Menyusui adalah pengalaman yang sangat istimewa bagi Anda dan bayi Anda. Ada banyak orang yang dapat membantu dan menyemangati Anda dalam perjalanan ini. Dapatkan dukungan dari suami, keluarga, teman, dokter, dan petugas kesehatan keluarga. Berikut beberapa hal yang perlu diingat:

• Bayi baru lahir (pada bulan pertama) membutuhkan susu 8-12 kali sehari . Itu berarti rata-rata setiap 1,5 - 3 jam.
• "Pemberian makan sesuai permintaan" berarti memberi makan bayi Anda segera setelah ia menunjukkan tanda-tanda lapar.
• Jangan biarkan bayi baru lahir tidak diberi susu selama lebih dari 4 jam , bahkan di malam hari, dan bangunkan dia untuk menyusu.
• Saat bayi berusia 1-2 bulan , jumlah pemberian ASI/susu formula dapat dikurangi menjadi 7-9 kali sehari.
• Hitung waktu antara waktu pemberian makan, dari saat pemberian makan pertama dimulai hingga waktu pemberian makan berikutnya dimulai.
• Setiap bayi berbeda. Jangan membandingkan diri Anda dengan bayi lain. Kenali kebutuhan bayi Anda.
• Jika Anda memiliki masalah atau keraguan, segera cari nasihat medis atau nasihat dari petugas kesehatan keluarga. Jangan malu atau takut.

Ingat, Anda adalah ibu yang baik! Menyusui adalah proses pembelajaran. Seiring waktu, Anda dan bayi Anda akan terbiasa. Kami mendoakan yang terbaik untuk perjalanan ini!

---

Menyusui, bayi baru lahir, frekuensi menyusui, durasi menyusui, pemberian ASI sesuai permintaan, frekuensi menyusui, jadwal pemberian makan bayi baru lahir