Apa itu lapisan kuning di gigi Anda? Mari kita bahas tentang plak gigi!

Pernahkah Anda merasakan sedikit kasar, seperti lapisan bulu tipis di gigi Anda saat Anda menjilatnya? Atau apakah Anda bangun di pagi hari dan gigi Anda terasa lengket dengan sedikit bau tidak sedap? Saat Anda bercermin, pernahkah Anda melihat sesuatu yang berwarna kuning menempel di akar gigi Anda, dekat gusi? Jangan khawatir, ini adalah hal yang sangat umum bagi banyak orang. Itulah yang akan kita bahas hari ini, atau yang disebut dalam bahasa Inggris (Plak Gigi) . Meskipun ini adalah hal yang umum, jika kita tidak menyadarinya dan tidak mengendalikannya, hal itu dapat menyebabkan kerusakan besar pada gigi kita. Jadi mari kita bahas semuanya secara sederhana dan jelas hari ini.

Singkatnya, apa itu plak gigi?

Plak gigi adalah lapisan lengket dan tidak berwarna yang terus-menerus terbentuk di gigi kita. Sebenarnya, plak gigi terdiri dari sejumlah besar bakteri. Bayangkan bagian dalam mulut kita sebagai lingkungan tempat jutaan jenis bakteri hidup. Beberapa bakteri ini baik, tetapi beberapa lainnya berbahaya bagi gigi kita.

Sekarang mari kita lihat bagaimana lem ini dibuat.

1. Kita makan: Makanan yang kita makan, terutama yang mengandung gula dan pati (misalnya, nasi, roti, biskuit, kue, minuman manis), meninggalkan partikel di mulut kita.

2. Bakteri diaktifkan: Bakteri berbahaya di mulut menjadikan partikel makanan ini, terutama gula, sebagai makanan mereka.

3. Produksi asam: Ketika bakteri ini mencerna gula, mereka menghasilkan asam sebagai produk sampingan.

4. Plak gigi terbentuk: Bakteri, asam yang dihasilkannya, partikel makanan, dan air liur kita bergabung membentuk plak gigi yang lengket ini.

Lapisan lengket ini seperti tempat perlindungan yang aman bagi bakteri untuk hidup. Karena menempel pada gigi, lapisan ini tidak bisa hilang dengan obat kumur biasa. Untuk menghilangkannya, kita harus menyikat gigi.

Apa perbedaan antara plak gigi dan karang gigi?

Di sinilah banyak orang menjadi bingung. Perekat gigi dan gips bukanlah hal yang sama, keduanya adalah dua hal yang berbeda.

• Plak Gigi: Ini adalah tahap awal. Ini adalah lapisan tipis yang lunak dan lengket. Anda dapat menghilangkan plak ini hampir sepenuhnya dengan menyikat dan membersihkan gigi dengan benang gigi setiap hari.

• Karang Gigi/Kalkulus: Bayangkan Anda tidak menyikat gigi dengan benar selama beberapa hari. Lapisan gusi yang lunak pada gigi, dikombinasikan dengan mineral dalam air liur kita, secara bertahap mengeras dan menjadi keras seperti batu. Kondisi mengeras itulah yang kita sebut 'karang gigi'.

Meskipun karang gigi awalnya berwarna kuning, seiring waktu, warnanya bisa berubah menjadi cokelat tua, bahkan terkadang hitam, karena teh, kopi, dan rokok yang Anda konsumsi. Karang gigi umumnya terbentuk di bagian dalam gigi bawah dan bagian luar gigi atas.

Bagaimana saya tahu jika saya memiliki lem gigi?

Karena lapisan pelindung gigi (dental sealant) tidak berwarna, terkadang sulit untuk melihatnya. Namun, Anda dapat mengenalinya berdasarkan karakteristik berikut.

Apa yang terjadi jika Anda tidak merawat lem gigi dengan baik?

Jika Anda mengabaikan perawatan penutup gigi dengan berpikir, "Oh, ini hanya hal kecil," hal itu dapat menyebabkan banyak masalah serius. Sama seperti percikan api kecil yang dapat berubah menjadi kebakaran besar.

• Gigi berlubang: Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, bakteri di gusi menghasilkan asam. Asam ini perlahan mulai mengikis enamel, lapisan luar gigi yang keras. Seiring waktu, enamel larut dan terbentuk lubang pada gigi. Itulah yang kita sebut kerusakan gigi.

• Penyakit Gusi: Ini adalah salah satu konsekuensi paling berbahaya dari penambalan gigi.
• Tahap 1 - Gingivitis: Ketika plak menumpuk di garis gusi, gusi menjadi meradang. Ini berarti gusi menjadi merah, bengkak, dan berdarah saat Anda menyikat gigi. Ini adalah tahap pertama penyakit gusi. Kabar baiknya adalah pada tahap ini, menyikat gigi dengan benar dan pembersihan gigi dapat sepenuhnya menyembuhkan kondisi ini.
• Tahap parah - Periodontitis: Jika gingivitis tidak diobati, kondisi ini dapat berkembang menjadi kondisi yang lebih serius yang disebut periodontitis. Ini terjadi ketika infeksi menyebar melalui gusi dan menghancurkan tulang dan ligamen yang menahan gigi pada tempatnya. Hal ini dapat menyebabkan terbentuknya kantung di antara gigi dan gusi, yang dapat menyebabkan gigi menjadi longgar dan akhirnya tanggal.

• Gigi bernanah: Kerusakan gigi dapat menembus jauh ke dalam gigi, menyebabkan infeksi pada akar gigi. Kondisi ini menyebabkan rasa sakit yang luar biasa.

• Bau Mulut: Seiring dengan penumpukan lem, bau mulut juga meningkat.

Apa yang bisa kita lakukan di rumah untuk mengendalikan plak gigi?

Untungnya, plak gigi adalah sesuatu yang dapat kita atasi dengan sangat sukses di rumah. Tidak memerlukan hal-hal besar, hanya beberapa kebiasaan sederhana sehari-hari.

1. Menyikat gigi dengan benar

Ini adalah hal yang paling penting.

• Sikat gigi Anda dua kali sehari: setidaknya di pagi hari dan sebelum tidur di malam hari, setidaknya selama dua menit .
• Pasta gigi yang tepat: Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride . Fluoride memperkuat enamel gigi dan mengurangi aktivitas bakteri.
• Sikat gigi lembut: Banyak orang berpikir bahwa menyikat gigi dengan sikat gigi keras akan membersihkan gigi mereka dengan benar. Itu salah. Menyikat gigi dengan sikat gigi keras dapat merusak gusi dan gigi Anda. Jadi, selalu pilih sikat gigi berbulu lembut.
• Cara yang benar:Letakkan sikat gigi pada sudut 45 derajat di tempat pertemuan gigi dan gusi, lalu sikat dengan lembut menggunakan gerakan melingkar kecil. Anda harus menyikat seluruh permukaan pengunyah, bagian belakang, dan bagian dalam gigi Anda secara menyeluruh.

2. Gunakan benang gigi setiap hari

Bulu sikat tidak dapat menjangkau ruang sempit di antara dua gigi. Di situlah sebagian besar lem dan sisa makanan menempel.

• Flossing adalah proses membersihkan sela-sela gigi menggunakan benang khusus. Menggunakan benang gigi setidaknya sekali sehari, terutama sebelum tidur, dapat membantu menghilangkan plak yang tidak dapat dihilangkan oleh sikat gigi. Anda dapat membeli benang gigi di apotek. Jika Anda tidak tahu cara menggunakannya, tanyakan kepada dokter gigi Anda.

3. Diet

Apa yang Anda makan secara langsung memengaruhi kesehatan gigi Anda.

• Kurangi gula dan pati: Kurangi asupan minuman manis, permen, cokelat, kue, dan biskuit sebisa mungkin. Jika Anda tetap mengonsumsi makanan tersebut, segera bilas mulut atau sikat gigi Anda.
• Konsumsilah makanan yang baik: Sayuran, buah-buahan (seperti apel dan wortel), keju, susu, dan yogurt baik untuk gigi Anda. Makanan-makanan ini meningkatkan produksi air liur dan membantu mengurangi keasaman di mulut Anda.

4. Mengunjungi dokter gigi

Seberapa pun baiknya Anda menyikat gigi, mungkin masih ada beberapa area tempat plak dapat tertinggal dan berubah menjadi karang gigi.

• Sangat penting untuk mengunjungi dokter gigi setidaknya setahun sekali untuk pemeriksaan dan pembersihan profesional (pembersihan karang gigi dan pemolesan). Jika Anda memiliki penyakit gusi, dokter Anda mungkin meminta Anda untuk datang setiap 6 bulan sekali. Jangan ragu untuk mengunjungi dokter Anda dan meminta saran.

Plak Gigi, Batu Gigi, Karang Gigi, Kerusakan Gigi, Penyakit Gusi, Gingivitis, Cara Menyikat Gigi, Kesehatan Gigi