Mengapa kita menangis? Semua tentang air mata dalam istilah sederhana!

Pernahkah Anda bertanya-tanya apa itu air mata dan mengapa kita menangis? Terkadang kita menangis ketika merasa sedih, bahagia, atau ketika sesuatu terjadi pada mata kita, bukan? Air mata ini sebenarnya adalah hal yang sangat berharga yang melindungi dan menyehatkan mata kita. Hari ini, kita akan membahas banyak hal yang mungkin belum Anda ketahui tentang air mata ini.

Apa itu air mata? Apa pentingnya air mata?

Sederhananya, air mata adalah cairan bening dan sedikit asin yang diproduksi oleh kelenjar di bagian atas mata Anda. Air mata terutama terdiri dari air, sedikit minyak, dan lendir. Air mata kecil ini melakukan lebih banyak fungsi daripada yang Anda bayangkan.

Bayangkan betapa keringnya mata kita tanpa air mata. Air mata memiliki beberapa fungsi utama:

• Menjaga kelembapan mata: Air mata menjaga permukaan mata tetap lembap dan sehat, seperti air pada pohon.
• Melindungi mata: Air mata membersihkan kotoran dan debu dari mata serta melindunginya dari kuman seperti bakteri. Air mata juga membantu melindungi kornea, bagian transparan mata yang menutupi bagian putih mata.
• Membantu Anda melihat dengan jelas: Bukankah ini menakjubkan? Air mata sebenarnya membantu Anda melihat dengan jelas. Lapisan air mata ini membantu memfokuskan cahaya dari luar dengan tepat.
• Menenangkan Emosi: Air mata yang kita tumpahkan saat menangis mengandung neurotransmiter tertentu, seperti asetilkolin . Neurotransmiter ini dikatakan dapat membantu mengendalikan emosi dan menenangkan pikiran.
• Mengkomunikasikan perasaan kita kepada orang lain: Menangis, yaitu meneteskan air mata, adalah hal yang normal untuk mengekspresikan berbagai emosi, seperti kesedihan dan kebahagiaan.

Anda mungkin tidak terlalu memikirkan air mata, tetapi air mata sangat penting untuk kesehatan mata Anda. Air mata bukan hanya untuk menangis. Jika ada masalah dengan air mata Anda, hal itu dapat menyebabkan berbagai kondisi mata. Jika Anda mengalami mata kering atau merasa mata Anda terus-menerus berair, pastikan untuk menemui dokter spesialis mata . Mereka kemudian dapat mengetahui apa yang salah dengan mata Anda dan memberikan perawatan yang diperlukan.

Ada apa saja jenis-jenis air mata?

Tahukah Anda, mata Anda tidak selalu menghasilkan jenis air mata yang sama. Ada tiga jenis air mata. Setiap jenis memiliki fungsi spesifik.

1. Air mata basal: Inilah yang membantu menjaga kelembapan mata Anda. Mata Anda terus-menerus memproduksi sejumlah kecil air mata ini. Air mata ini menutrisi dan melindungi kornea. Ini adalah lapisan air mata dasar yang selalu ada di mata dan tidak mengalir keluar dari mata. Air mata ini membersihkan kotoran dan serpihan yang masuk ke mata, dan juga membantu Anda melihat dengan jelas.

2. Robekan refleks:Air mata ini muncul karena adanya rangsangan fisik. Bayangkan, saat Anda memotong bawang, saat asap masuk ke mata, saat debu berjatuhan, air mata langsung keluar, bukan? Itulah fungsi air mata refleks. Fungsinya adalah untuk membersihkan zat berbahaya dari mata dengan cepat. Air mata ini bahkan mengandung antibodi yang dapat melawan bakteri.

3. Air mata emosional: Air mata ini ditumpahkan ketika kita mengalami emosi yang kuat seperti kesedihan, kebahagiaan yang ekstrem, atau duka cita. Para ilmuwan masih mempelajari fungsi pasti dari air mata emosional ini. Namun, saat ini diyakini bahwa air mata ini membantu melepaskan hormon stres dari tubuh dan memperkuat ikatan sosial antar manusia.

Apa penyebab air mata tersebut?

Komposisi air mata agak mirip dengan air liur kita. Meskipun sebagian besar terdiri dari air, air mata juga mengandung elektrolit , yaitu garam, lipid (minyak), dan enzim . Setiap tetes air mata yang dihasilkan mata Anda memiliki tiga lapisan. Ketiga lapisan ini bergabung membentuk lapisan air mata .

• Lapisan berminyak terluar: Lapisan ini menjaga permukaan selaput air mata tetap halus, memungkinkan Anda untuk melihat dengan jelas melaluinya. Lapisan ini juga mencegah dua lapisan lainnya mengering terlalu cepat.
• Lapisan tengah berair: Ini adalah lapisan tertebal, dan mengandung air paling banyak. Lapisan inilah yang menjaga mata tetap lembap dan menutrisi jaringan mata. Lapisan ini juga mencegah bakteri masuk dan melindungi kornea.
• Lapisan lendir bagian dalam: Lapisan ini membantu seluruh lapisan air mata menempel pada permukaan mata.

Mengapa air mata terasa asin?

Alasan air mata terasa asin adalah karena mengandung elektrolit, atau ion garam, seperti natrium, kalium, kalsium, dan magnesium. Setiap tetes air mata Anda mengandung sekitar 0,3 miligram garam.

Bagaimana air mata terbentuk? Di mana air mata berasal?

Air mata diproduksi oleh kelenjar di bagian luar mata yang disebut kelenjar Meibomian , sel Goblet, dan terutama kelenjar Lakrimal . Kelenjar-kelenjar ini termasuk dalam jenis kelenjar eksokrin . Istilah medis "lakrimasi" digunakan untuk menggambarkan air mata karena adanya kelenjar lakrimal.

Saat Anda menutup mata, air mata menyebar ke seluruh mata. Kemudian, air mata mengalir melalui saluran air mata dan berkumpul di bagian belakang hidung. Di sana, air mata menguap atau diserap kembali ke dalam tubuh.

Apa saja kondisi umum yang terkait dengan air mata?

Kondisi yang berhubungan dengan air mata biasanya menyebabkan penurunan atau peningkatan produksi air mata. Atau air mata mungkin mengalir terlalu cepat atau terlalu lambat. Berikut beberapa kondisi yang memengaruhi produksi air mata:

• Mata kering: Jika Anda mengalami mata kering, Anda mungkin merasa seperti ada sesuatu yang tersangkut di mata Anda dan tidak mau keluar. Mata Anda mungkin terasa berpasir, gatal, atau iritasi. Anda juga mungkin merasakan sensasi terbakar atau sensitivitas terhadap lingkungan luar.
• Penyumbatan saluran air mata: Gejalanya dapat berupa mata berair dan kelopak mata berkerak. Anda mungkin tergoda untuk menggosok mata atau area di sekitar saluran air mata yang tersumbat, yang dapat menyebabkan kemerahan dan pembengkakan.
• Epifora (mata berair): Air mata mengalir di wajah Anda, atau mata Anda mungkin terasa berair, bahkan ketika Anda tidak menangis atau tersenyum. Kondisi ini bisa bersifat sementara, tetapi juga bisa menjadi tanda infeksi mata yang serius atau penyumbatan saluran air mata.
• Dakriosistitis: Kondisi ini dapat menyebabkan gejala seperti nyeri mata, pembengkakan di sekitar mata, kemerahan, atau penggelapan kulit. Ini adalah infeksi pada kantung lakrimal.

Penting: Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter spesialis mata untuk mendapatkan saran.

Tes kesehatan mata

Seorang dokter spesialis mata akan memeriksa mata Anda dengan cermat. Selain itu, ada beberapa tes lain yang mungkin mereka gunakan:

• Pemeriksaan lampu celah: Dalam tes ini, dokter memeriksa seberapa banyak air mata yang diproduksi mata Anda. Mereka menyinari cahaya ke mata Anda dan memeriksanya dengan mikroskop.
• Tes Schirmer: Tes ini juga mengukur produksi air mata Anda. Dokter meletakkan selembar kertas kecil di bawah kelopak mata Anda, di sepanjang tepinya, selama beberapa menit. Mata Anda kemudian menghasilkan air mata, dan dokter mengukur jumlah air mata dengan mengukur seberapa basah kertas tersebut.
• Tes waktu pecah air mata (TBUT): Tes ini memungkinkan dokter Anda untuk melihat seberapa cepat air mata Anda menguap. Mereka memasukkan pewarna khusus ke mata Anda dan melihat di bawah mikroskop untuk melihat berapa lama lapisan air mata Anda tetap stabil.

Perawatan untuk masalah air mata

Ada banyak pilihan pengobatan untuk kondisi yang berhubungan dengan air mata. Pengobatan ini dapat berupa obat tetes mata, antibiotik , dan terkadang operasi. Dokter Anda adalah orang terbaik untuk memberi tahu Anda pilihan pengobatan mana yang terbaik untuk Anda dan kondisi Anda.

Bagaimana cara menjaga mata tetap lembap dan sehat?

Penting untuk rutin memeriksakan diri ke dokter mata agar mata tetap sehat. Namun, ada banyak hal lain yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kelembapan dan kesehatan mata:

• Lindungi mata Anda di daerah berangin: Jika Anda tinggal atau sering bepergian di daerah berangin, kenakan kacamata hitam yang menutupi kedua mata. Ini dapat membantu mengurangi risiko kerusakan akibat angin dan mata kering.
• Hindari asap rokok: Asap rokok dapat memperburuk mata kering. Selain itu, perokok lebih mungkin mengalami mata kering.
• Istirahatkan mata Anda dan ingatlah untuk menutup mata secara teratur: Saat Anda bekerja di depan komputer, membaca buku, atau menonton TV, mata Anda bisa menjadi kering karena Anda biasanya jarang menutup mata. Jadi, istirahatlah sejenak sesekali dan beri mata Anda waktu untuk beristirahat. Menutup mata membantu mata Anda mendapatkan kembali kelembapan yang hilang.
• Gunakan air mata buatan: Anda dapat membelinya tanpa resep di apotek. Anda dapat menggunakannya kapan pun Anda perlu menjaga mata tetap ternutrisi dan lembap.
• Rawat kelopak mata Anda: Cobalah kompres hangat pada mata Anda untuk membantu mengeluarkan minyak dari kelenjar di kelopak mata. Ini dapat meningkatkan kualitas air mata Anda.

Terakhir, hal-hal yang perlu diingat

Meskipun Anda mungkin menganggap air mata hanya sebagai respons terhadap emosi, sebenarnya air mata adalah perisai pelindung yang terus mengalir di atas mata Anda. Pahlawan tanpa tanda jasa ini membersihkan kotoran, melawan infeksi, dan menjaga penglihatan Anda tetap jernih.

Jadi, jika Anda mengalami mata kering, iritasi, atau selalu berair, sebaiknya periksakan diri ke dokter spesialis mata. Ini bisa jadi pertanda masalah pada air mata yang dapat diobati.

Air mata, kesehatan mata, mata kering, saluran air mata, penyakit mata, perlindungan mata, dokter mata