Apakah suara Anda serak? Pelajari tentang lesi pita suara.

Apakah Anda juga sering merasakan perubahan pada suara Anda, suara menjadi serak? Mungkin Anda seorang guru, dosen, penyanyi. Atau mungkin Anda adalah seseorang yang harus berbicara sepanjang hari di tempat kerja. Terkadang setelah menonton pertandingan kriket dan berteriak keras, ketika Anda bangun keesokan paginya, suara Anda hilang? Kami pikir hal-hal ini normal, tetapi jika situasi ini berlanjut, penyebabnya mungkin adalah benjolan kecil pada pita suara Anda. Jangan khawatir, kita akan membahas semuanya dengan cara yang sederhana dan ramah hari ini.

Apa sebenarnya lesi pita suara ini?

Sederhananya, ini adalah benjolan kecil, kista, atau vesikel yang terbentuk pada pita suara kita. Beberapa di antaranya bisa jinak (tidak bersifat kanker) dan beberapa bisa ganas (bersifat kanker). Namun, dalam artikel ini, kita akan membahas terutama tentang benjolan yang tidak bersifat kanker .

Bayangkan, di dalam tenggorokan kita, khususnya di bagian yang disebut laring, terdapat dua pita otot kecil. Sama seperti dua senar pada gitar. Inilah yang kita sebut pita suara . Ketika kita berbicara, ketika kita bernyanyi, kedua pita suara ini bergetar bersama. Getaran itulah yang menghasilkan suara.

Jadi, jika ada benjolan pada pita suara ini, getaran tersebut tidak terjadi dengan benar. Saat itulah suara kita berubah, menjadi serak, dan terkadang mulai terasa sakit saat berbicara.

Apakah ada berbagai jenis benjolan ini?

Ya, kita sedang membahas tiga jenis utama benjolan non-kanker. Yaitu Nodul, Polip, dan Kista. Mari kita lihat apa masing-masing jenis benjolan ini.

Apa saja gejala yang ditimbulkan oleh benjolan-benjolan ini?

Gejala yang paling umum adalah suara serak , tetapi gejalanya dapat bervariasi tergantung pada ukuran dan bentuk benjolan, serta seberapa besar gangguannya terhadap fungsi pita suara.

Berikut beberapa hal yang perlu Anda waspadai:

• Suara serak: Suara yang tidak jelas dan terdengar parau saat berbicara.
• Napas tersengal-sengal: Sensasi udara yang keluar bersama suara saat berbicara.
• Kelelahan vokal: Sakit tenggorokan dan perasaan kehilangan suara bahkan setelah berbicara dalam waktu singkat.
• Kehilangan suara: Kehilangan suara sepenuhnya atau suara yang sangat rendah.
• Hilangnya jangkauan vokal: Jika Anda seorang penyanyi, Anda mungkin tidak dapat mencapai nada tinggi atau rendah seperti dulu.
• Suara serak: Suara tiba-tiba serak saat berbicara.
• Sering berdeham: Anda merasa seperti ada sesuatu yang tersangkut di tenggorokan, sehingga Anda terus-menerus merasa ingin berdeham.
• Nyeri leher: Terkadang Anda mungkin mengalami nyeri leher atau nyeri menusuk yang menjalar dari telinga ke telinga.

Mengapa benjolan-benjolan ini terbentuk? Apa penyebab utamanya?

Seperti yang telah kita bahas sebelumnya, penyebab utama nodul dan polip adalah penggunaan suara yang berlebihan atau tidak tepat dalam jangka waktu lama. Bayangkan Anda seorang guru yang berteriak dan mengajar selama berjam-jam setiap hari. Maka pita suara akan terus bergesekan, mengalami cedera, dan seiring waktu, nodul dapat terbentuk di area tersebut.

Berikut beberapa penyebab dan faktor risiko lain yang berkontribusi terhadap pembentukan benjolan-benjolan ini:

• Merokok: Merokok adalah penyebab terbesar kerusakan pita suara. Merokok sangat meningkatkan risiko pembengkakan pita suara dan pembentukan nodul.
• Sering mengalami masalah sinus (sinusitis): Sering membersihkan tenggorokan karena hal-hal seperti hidung tersumbat dan lendir dapat merusak pita suara.
• Alergi: Kondisi alergi juga dapat menyebabkan pita suara membengkak.
• Hipotiroidisme: Kondisi ini juga dapat memengaruhi pita suara karena pembengkakan jaringan tubuh.
• Refluks asam kronis (GERD): Masalah umum bagi banyak orang adalah gastritis. Ini terjadi ketika isi lambung yang asam mengalir ke tenggorokan. Asam ini dapat mengiritasi dan merusak pita suara, menyebabkan pita suara membengkak dan terasa sakit.
• Konsumsi alkohol dan kafein berlebihan (teh, kopi): Ini menyebabkan dehidrasi pada tubuh. Artinya, pita suara kehilangan kelembapan, sehingga menjadi kering dan rentan terhadap kerusakan.
• Berbicara saat sakit seperti flu: Menggunakan suara saat mengalami infeksi tenggorokan dapat menyebabkan kerusakan signifikan pada pita suara.

Bagaimana dokter mendiagnosis kondisi ini?

Saat Anda menemui dokter, terutama dokter spesialis THT, karena masalah suara, ia akan terlebih dahulu mengajukan beberapa pertanyaan. Apa pekerjaan Anda, berapa lama Anda berbicara, apakah Anda merokok, dan apakah Anda menderita gastritis?

Kemudian, beberapa tes khusus dilakukan untuk memeriksa pita suara.

• Laringoskopi: Dalam prosedur ini, sebuah tabung tipis dan fleksibel (scope) dimasukkan melalui hidung Anda ke tenggorokan Anda. Tabung tersebut memiliki kamera kecil dan lampu di ujungnya. Ini memungkinkan dokter untuk melihat pita suara Anda dengan jelas di monitor. Meskipun mungkin terasa sedikit tidak nyaman, biasanya tidak menyakitkan.
• Stroboskopi:Ini mirip dengan laringoskopi. Namun, cahaya yang digunakan di sini istimewa. Ini adalah lampu strobo yang berkedip dan padam dengan kecepatan yang sama dengan getaran pita suara. Hal ini memungkinkan dokter untuk melihat pola getaran pita suara dalam gerakan lambat. Ini adalah tes terbaik untuk menilai fungsi pita suara secara akurat.

Apa saja pengobatan untuk ini?

Kabar baiknya adalah, sebagian besar benjolan ini tidak memerlukan operasi. Ada beberapa pilihan pengobatan.

1. Terapi Suara: Ini adalah perawatan utama dan terpenting. Terapi ini dilakukan oleh Ahli Patologi Bahasa dan Bicara. Di sini Anda akan diajari cara menggunakan suara Anda dengan benar dan tanpa merusak pita suara Anda. Anda dapat mempelajari banyak hal melalui terapi ini, seperti cara bernapas dengan benar dan cara berbicara tanpa membebani tenggorokan Anda. Perawatan ini sangat efektif untuk nodul.

2. Perubahan Gaya Hidup (Modifikasi Perilaku):

• Jika Anda merokok, hentikan sepenuhnya.
• Mengurangi stres.
• Perubahan kebiasaan makan (misalnya, mengonsumsi makanan yang tepat jika Anda menderita gastritis).

3. Pengobatan penyakit yang mendasarinya:

• Jika Anda menderita gastritis (GERD), alergi, atau masalah sinus, penting untuk mendapatkan perawatan yang tepat. Jika tidak, hanya berlatih vokal saja mungkin tidak akan membantu.

4. Pembedahan:

• Pembedahan mungkin diperlukan untuk nodul yang tidak sembuh dengan cara seperti latihan vokal, serta polip dan kista. Polip dan kista biasanya tidak hilang hanya dengan latihan vokal.
• Bahkan setelah operasi, terapi suara sangat penting untuk mencegah masalah ini terulang kembali.

Bukankah pembentukan benjolan ini bisa dicegah?

Tentu saja bisa. Suara kita adalah aset kita yang paling berharga. Kita harus peduli untuk melindunginya. Berikut beberapa tips sederhana:

Hal-hal baik yang dapat dilakukan:

• Minumlah banyak air: Minumlah setidaknya 2-3 liter air sehari. Ini akan memberikan kelembapan yang dibutuhkan pita suara.
• Istirahatkan suara Anda: Jika orang lain akan terus berbicara, beristirahatlah di sela-sela pembicaraan. Jangan berbicara.
• Tidurlah dengan nyenyak: Istirahat sangat penting bagi tubuh dan juga suara.
• Gunakan mikrofon: Jika Anda berbicara di depan kelompok besar, gunakan mikrofon daripada berteriak.
• Lakukan pemanasan sebelum berbicara/bernyanyi: Seperti halnya penyanyi, ada baiknya guru melakukan pemanasan tenggorokan terlebih dahulu sebelum memulai hari.
• Gunakan pelembap udara:Jika ruangan tempat Anda berada sangat kering (misalnya, tempat AC terpasang), ada baiknya menambahkan kelembapan ke udara dengan menggunakan pelembap udara (humidifier).

Hal-hal yang perlu dihindari:

• Berteriak dan berbicara dengan keras saat sedang sakit seperti flu.
• Merokok dan bergaul dengan orang-orang yang merokok.
• Konsumsi alkohol dan kafein berlebihan.
• Sering berdeham: Minumlah air putih sebagai gantinya.
• Berbisik: Banyak orang berpikir bahwa berbisik baik untuk suara. Tapi itu salah. Berbisik justru memberi lebih banyak tekanan pada pita suara.