Apakah Anda kekurangan garam? Mari kita pelajari tentang hiponatremia.

Kita semua berusaha mengurangi jumlah garam yang kita tambahkan ke makanan. Karena kita tahu bahwa mengonsumsi terlalu banyak garam tidak baik untuk tubuh. Tetapi tahukah Anda bahwa sejumlah garam (natrium) tertentu sangat penting agar tubuh kita berfungsi dengan baik? Jika kadar natrium ini menurun lebih dari jumlah yang dibutuhkan, hal itu juga dapat menyebabkan berbagai masalah bagi tubuh kita. Itulah yang kita sebut hiponatremia dalam dunia kedokteran.

Sederhananya, apa itu hiponatremia?

Baiklah, mari kita jelaskan seperti ini. Darah kita membutuhkan sejumlah natrium untuk mengatur jumlah air di dalam dan di sekitar sel kita. Ini harus dalam keseimbangan yang sempurna.

Bayangkan jika karena suatu alasan jumlah natrium dalam darah Anda menurun. Yang terjadi adalah jumlah air dalam tubuh Anda meningkat secara relatif, dan sel-sel tubuh Anda mulai membengkak. Pembengkakan ini dapat terjadi pada sel di mana saja di tubuh. Tetapi hal ini sangat berbahaya jika memengaruhi sel-sel otak . Hal ini terkadang dapat dimulai dengan gejala ringan dan berkembang menjadi kondisi serius yang bahkan dapat mengancam jiwa.

Normalnya, kadar natrium dalam darah orang sehat seharusnya berada antara 135 dan 145 miliekuivalen per liter (mEq/L). Jika nilai ini turun di bawah 135 mEq/L, kita menyebutnya sebagai kondisi yang disebut hiponatremia. Dokter Anda dapat memberi tahu Anda secara pasti berapa kadar ini dengan tes darah sederhana.

Pengobatan untuk kondisi ini mungkin memerlukan bantuan dari berbagai spesialis. Misalnya, seorang ahli nefrologi, ahli endokrinologi, atau ahli geriatri mungkin terlibat.

Apakah ada beberapa jenis hiponatremia?

Ya, kondisi ini dapat dibagi menjadi beberapa jenis utama tergantung pada bagaimana terjadinya. Meskipun ini sedikit istilah medis, mari kita coba memahaminya secara sederhana.

Apa saja gejala dari kondisi ini?

Jika kadar natrium Anda tidak terlalu rendah, Anda mungkin tidak mengalami gejala apa pun. Gejala paling sering muncul ketika kadar natrium turun secara tiba-tiba.

Baik pada kasus normal maupun kasus berat, gejala-gejala seperti berikut dapat terlihat:

• Mual dan muntah
• Kelelahan berlebihan atau merasa lesu tanpa sebab
• Sakit kepala
• Kebingungan dalam mengingat dan berpikir
• Nyeri otot, kaku, atau berkedut
• Merasa gelisah, mudah tersinggung
• Merasa lemah

Mengapa kadar natrium menurun seperti ini? Apa penyebabnya?

Ada banyak alasan yang dapat memengaruhi hal ini. Mari kita lihat beberapa alasan utamanya.

• Obat-obatan tertentu: Diuretik, terutama yang disebut "pil air," beberapa antidepresan, dan obat penghilang rasa sakit dapat menyebabkan Anda buang air kecil dan berkeringat lebih banyak dari biasanya. Hal ini dapat menyebabkan kadar natrium Anda menurun.
• Masalah kesehatan: Gagal jantung, penyakit ginjal atau hati dapat memengaruhi cara tubuh mengatur cairan, yang dapat memengaruhi kadar natrium. Selain itu, diare atau muntah yang parah dan terus-menerus dapat menyebabkan kehilangan natrium dan cairan dari tubuh.
• Ketidakseimbangan Hormonal: Ada hormon yang membantu mengontrol kadar natrium dalam tubuh kita. Pada kondisi yang disebut SIADH (Sindrom Hormon Antidiuretik yang Tidak Tepat), tubuh menahan lebih banyak air. Selain itu, pada kondisi seperti penyakit Addison, hormon yang mengontrol keseimbangan garam terpengaruh. Kadar hormon tiroid yang rendah juga dapat menjadi penyebabnya.
• Minum terlalu banyak air: Minum terlalu banyak air dapat mengencerkan natrium dalam darah Anda. Hal ini terutama berlaku untuk atlet yang berlari jarak jauh, seperti maraton, karena mereka mengeluarkan banyak natrium melalui keringat saat minum terlalu banyak air.
• Konsumsi alkohol berlebihan: Alkohol adalah diuretik alami. Ini berarti bahwa ketika Anda minum alkohol, Anda meningkatkan produksi urine dan mengeluarkan natrium dari tubuh Anda.
• Narkoba: Narkoba ilegal seperti ekstasi/molly (MDMA) dilaporkan dapat menyebabkan hiponatremia berat.
• Luka bakar parah: Luka bakar parah pada area tubuh yang luas dapat mengganggu keseimbangan cairan dan garam.

Siapa yang paling berisiko terkena kondisi ini?

Selain alasan-alasan yang disebutkan di atas, beberapa orang lebih mungkin mengembangkan kondisi ini.

• Usia: Risiko terkena kondisi ini meningkat seiring bertambahnya usia. Hal ini karena orang yang lebih tua lebih mungkin mengembangkan kondisi kronis. Obat-obatan yang mereka konsumsi juga dapat memengaruhi hal ini.
• Kondisi medis yang sudah ada sebelumnya: Orang dengan penyakit seperti penyakit ginjal, penyakit jantung, sirosis hati, SIADH, dan diabetes insipidus memiliki risiko lebih tinggi.
• Aktivitas fisik yang intens: Orang yang banyak minum air saat melakukan olahraga berat, seperti maraton, berisiko.
• Iklim: Dalam cuaca yang sangat panas, kadar natrium dapat terpengaruh karena peningkatan keringat.

Bagaimana dokter bisa menemukan ini?

Karena sulit untuk memastikan hal ini hanya berdasarkan gejala saja, dokter Anda pasti akan meminta beberapa tes darah dan urine .

• Tes darah natrium: Ini adalah bagian dari "Panel metabolik dasar" standar. Tes ini mengukur konsentrasi natrium dalam darah.
• Tes osmolalitas darah: Tes ini mengukur jumlah partikel terlarut dalam darah dan membantu mengkonfirmasi ketidakseimbangan garam.
• Osmolalitas urin: Mengukur konsentrasi zat kimia dalam urin.
• Tes natrium urin: Dengan mengukur jumlah natrium dalam urin, dapat ditentukan apakah penyebab kondisi ini bukan berasal dari ginjal.

Dokter akan sampai pada diagnosis yang akurat dengan mempertimbangkan gejala dan riwayat medis Anda beserta hasil tes ini.

Bagaimana cara mengobatinya?

Karena penyebabnya beragam, pengobatan bergantung pada apa yang menyebabkan kondisi Anda dan seberapa parah kondisinya.

• Jika kondisi ini disebabkan oleh obat yang Anda konsumsi, dokter Anda mungkin dapat mengganti obat atau mengurangi dosisnya.
• Jika hal itu disebabkan oleh kondisi medis lain , yang terpenting adalah mengobati kondisi tersebut dengan benar.
• Jika kondisi Anda tiba-tiba dan parah , Anda mungkin perlu dirawat di rumah sakit. Berikut informasinya:
• Memberikan larutan garam (larutan natrium IV) untuk meningkatkan kadar natrium secara perlahan.
• Memberikan obat-obatan untuk mengendalikan gejala seperti sakit kepala, mual, dan kejang.

Apakah ini berbahaya? Apa saja komplikasinya?

Ya. Hiponatremia akut, di mana kadar natrium turun sangat cepat, bisa sangat berbahaya karena menyebabkan sel-sel otak membengkak dengan cepat. Inilah sebabnya,

• Pembengkakan otak yang cepat
• Kejang
• Koma
• Bahkan kematian pun bisa terjadi.

Selain itu, penelitian menemukan bahwa hiponatremia jangka panjang dapat meningkatkan risiko osteoporosis dan patah tulang.