Sciatica ọ̀ bụ ihe na-akpata mgbu nke na-agba n'ụkwụ gị? (Akwara Sciatic) Ka anyị kwuo maka nke a!

Taa, anyị ga-ekwu maka ọrịa na-enye ọtụtụ mmadụ nsogbu, nke na-eme ka ọ sie ike ịrụ ọrụ kwa ụbọchị. Nke ahụ bụ sciatica na akwara sciatic nke jikọtara ya na ya. Ị nwekwara ike inwe ihe mgbu ma ọ bụ mmetụta nke na-agba gị n'ụkwụ. Ọ bụrụ otu a, isiokwu a ga-adị gị ezigbo mkpa.

Gịnị bụ akwara sciatic? Ọ dị oke mkpa?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, akwara sciatic gị bụ akwara kachasị ogologo ma kachasị ukwuu n'ahụ gị. Chee echiche, ọ na-amalite n'èzí ala ọkpụkpụ azụ gị. Mgbe ahụ ọ na-agafe n'úkwù gị, n'azụ apata ụkwụ gị, wee banye n'ụkwụ abụọ.

Nke a abụghị naanị akwara ọ bụla. Nke a bụ akwara agwakọtara agwakọta . Nke ahụ pụtara na ọ na-eme ihe abụọ:

• Ọrụ moto: Nke a na-ezo aka na akwara dị n'ụkwụ gị nke na-enyere gị aka ịkwaga, ije ije, ịgba ọsọ, na iguzo.
• Ọrụ mmetụta uche: Nke a pụtara na ụkwụ gị na-eziga ozi n'ụbụrụ gbasara ihe ị na-enwe - okpomọkụ, oyi, mmetụ aka, ihe mgbu, wdg.

Chee echiche, ọ bụrụ na akwara sciatic a adịghị, anyị agaghị enwe ike ịga ije, ịgba ọsọ, ma ọ bụ ọbụna iguzo nke ọma. Ọ bụ akụkụ dị oke mkpa nke ahụ anyị.

Gịnịzi bụ "sciatica"? Ọ̀ na-eme mmadụ niile?

O nwere ike ị nụla ka ndị mmadụ na-ekwu, "Enwere m sciatica." Mgbe ụfọdụ, a na-eji aha a eme ihe maka ihe mgbu ọ bụla dị n'ụkwụ, ọbụlagodi na ọ bụghị sciatica n'ezie. Mana iji kwuo nke ọma, sciatica bụ ọnọdụ ebe akwara sciatic gị na-apịachi, na-apịachi, ma ọ bụ na-afụ ụfụ, na-akpata ihe mgbaàmà dị ka mgbu dị nkọ, enweghị isi, na mgbe ụfọdụ ọkụ na-agba otu ma ọ bụ ụkwụ abụọ.

E nwere ihe ole na ole dị mkpa ịmara gbasara nke a:

• Nke a bụ nsogbu a na-ahụkarị . N'eziokwu, anyị niile, dịka ndị toro eto, nwere ike ịnweta mgbaàmà ndị a n'oge ụfọdụ ná ndụ anyị. Ya mere echegbula onwe gị na nke a bụ ihe na-eme naanị gị.
• A na-ahụkarị ihe mgbu Sciatica dị ka ihe mgbu dị nkọ nke na-agbagharị n'ụkwụ. Ọ nwekwara ike ịdị ka ihe mberede eletriki.
• Ihe dị mkpa bụ na ọrịa sciatica anaghị abụkarị ọrịa siri ike . Dịka ọmụmaatụ, ọ naghị abụkarị ọrịa kansa, ọrịa nje, ma ọ bụ ọbara na-akpata ya.
• N'ọtụtụ ọnọdụ, sciatica nwere ike idozi onwe ya n'enweghị ọgwụgwọ ọ bụla , ma ọ bụ enwere ike ịgwọ ya ngwa ngwa site na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.

Cheta: Naanị n'ihi na ị na-enwe ihe mgbu ụkwụ apụtaghị na ọ bụ sciatica, ọ bụrụgodị na ọ bụ sciatica, o yighị ka ọ ga-abụ ihe dị njọ. Mana ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ dị oke njọ ma ọ kwụsịghị n'ime ụbọchị ole na ole, ọ ka mma ịchọ ndụmọdụ ahụike.

Ka anyị mụta obere ihe gbasara ebe akwara sciatic dị na nha ya.

Dịka anyị kwuru na mbụ, akwara sciatic na-amalite n'akụkụ ala nke ọkpụkpụ azụ gị, nke bụ azụ azụ na sacrum lumbar . Ọ na-aga n'elu akwara gluteal gị, n'akụkụ hamstrings, wee gbadaa n'elu nwa ehi gị.

Ị nwere ike ichetụ n'echiche otú akwara a si dị oke? Malite n'ọkpụkpụ azụ gị, ọ dị ihe dị ka sentimita 1 (ihe dị ka ọkara sentimita) n'obosara. Mana ọ na-abawanye ntakịrị ka ọ na-agbada n'ụkwụ gị. N'ebe kachasị obosara ya, akwara sciatic dị ihe dị ka sentimita 2 (ihe na-erughị otu sentimita). Nke ahụ dị ka mkpụrụ ego rupee abụọ!

Kedu alaka na mgbọrọgwụ akwara Sciatic?

A na-emepụta akwara sciatic buru ibu a site na njikọta nke obere mgbọrọgwụ akwara ise ndị ọzọ:

• Mgbọrọgwụ akwara abụọ na-amalite n'azụ ala gị (azụ azụ lumbar).
• Mgbọrọgwụ akwara atọ ndị ọzọ na-amalite na njedebe nke ọkpụkpụ azụ (sacrum).

Mgbọrọgwụ akwara ndị a niile na-ezukọta mgbe ha si n'ọkpụkpụ azụ pụta wee mepụta akwara sciatic. Mgbọrọgwụ ndị dị n'akụkụ aka ekpe na-ezukọta iji mepụta akwara sciatic aka ekpe, mgbọrọgwụ ndị dị n'akụkụ aka nri na-ezukọta iji mepụta akwara sciatic aka nri.

Mgbe ahụ, mgbe ikpere kwụ ọtọ, akwara sciatic na-ekewa n'ime alaka abụọ bụ isi:

• Akwara peroneal nkịtị: Nke a na-agba site n'azụ ikpere ruo n'èzí nke ọbụ ụkwụ.
• Akwara Tibial: Nke a na-agba ọsọ site n'azụ ụkwụ ala ruo n'ikiri ụkwụ na ụkwụ.

Tinyere alaka ndị a bụ isi, akwara sciatic nwekwara obere alaka ndị na-agbasa n'úkwù gị, apata ụkwụ gị dị n'ime, ụkwụ gị dị ala, na ụkwụ gị. Ọ dị ka netwọk dị mgbagwoju anya, ka ọ bụghị ya?

Kedụ ọnọdụ ndị na-emetụta akwara sciatic? Gịnị mere sciatica ji eme?

Dịka anyị kwuru na mbụ, ihe mgbu sciatica na-esi na mkpakọ ma ọ bụ nrụgide dị na akwara sciatic apụta. Ya mere, enwere ike inwe ọtụtụ ihe kpatara akwara a ji enwe ike ịkpakọ. Ka anyị leba anya n'ihe ndị bụ isi kpatara ya:

• Ọkpụkpụ ọkpụkpụ (Osteophytes): Mgbe ụfọdụ, ọkpụkpụ ọkpụkpụ ndị ọzọ (dị ka ọkpụkpụ azụ) nwere ike ịpụta na ọkpụkpụ azụ nke ọkpụkpụ azụ. Ihe ndị a nwere ike ịpịgide mgbọrọgwụ akwara sciatic.
• Ọrịa diski na-emebi emebi: E nwere diski dị nro, dị ka jelii n'etiti vertebrae dị n'azụ azụ anyị. Ndị a na-arụ ọrụ dị ka 'ihe na-amịkọrọ ihe mberede'. Ka ọ na-aka nká ma ọ bụ maka ihe ndị ọzọ, diski ndị a nwere ike ịka nká ma mebie. Nke a nwekwara ike ibute mkpakọ akwara.
• Diski Herniated: Nke a bụ ihe kacha akpata sciatica. Ihe na-eme ebe a bụ na mkpuchi mpụta nke otu n'ime diski spinal anyị kwuru maka ya na-agbawa, na-ekwe ka ihe dị ka jelii dị n'ime pụta ma pịa mgbọrọgwụ akwara sciatic dị nso. Ọ dị ka itinye tube n'ime ọnya.
• Ọrịa Piriformis:Piriformis bụ akwara dị n'akụkụ isi gị. N'ụfọdụ ndị mmadụ, akwara sciatic na-agba n'okpuru akwara a. Ọ bụrụ na akwara a sie ike ma ọ bụ zaa, ọ nwere ike ịpịa akwara sciatic.
• Ọkpụkpụ akwara nke lumbar: Nke a bụ mbelata nke ọwa azụ dị n'akụkụ ala nke ọkpụkpụ azụ, nke nwere ike ibute mkpakọ akwara.
• Spondylolisthesis: Nke a bụ mgbe otu vertebrae dị n'ọkpụkpụ azụ na-amị amị n'ihu n'elu vertebrae dị n'okpuru ya. Nke a nwekwara ike ibute mkpakọ akwara.

Ihe ndị a bụ isi ihe kpatara ya. N'ọnọdụ ndị a niile, a na-etinye nrụgide n'ahụ akwara sciatic n'ụzọ ụfọdụ.

Kedu ihe mgbaàmà nke ọnọdụ akwara sciatic?

Mmadụ niile nwere ike ịhụ mgbu Sciatica n'ụzọ dị iche iche. Maka ụfọdụ mmadụ, ihe mgbu ahụ na-abịa ma na-apụ, ebe maka ndị ọzọ ọ na-adịgide adịgide (ihe mgbu na-adịghị ala ala). Ihe mgbaàmà ndị a na-ahụkarị gụnyere:

• Mmetụta ọkụ: I nwere ike iche na ụkwụ gị na-agba ọkụ.
• Ike ọgwụgwụ nke akwara: I nwere ike iche na ụkwụ gị na-ebelata ike, ọ pụkwara isiri gị ike ịga ije.
• Ịkpọnwụ: Ụfọdụ akụkụ ụkwụ na-aghọ nkụnwụ ma ghara inwe mmetụta.
• Mgbu dị nkọ ma ọ bụ nke na-agba agba: Nke a bụ isi ihe mgbaàmà. Ọ bụ ihe mgbu mberede nke na-aga n'ụkwụ.
• Mmetụta nke ịkụ aka ma ọ bụ "ntụtụ na agịga": O nwere ike ịdị ka ihe na-eme ka ụkwụ ghara iru ala, dị ka ihe e ji agịga mee ka ọ maa jijiji.

Ọtụtụ mgbe, ihe mgbu a na-akawanye njọ ma mmadụ nọrọ n'otu ọnọdụ ahụ ruo ogologo oge (dịka ọmụmaatụ, ịnọdụ ala, iguzo ọtọ). Ihe mgbu a nwekwara ike ịka njọ ma ọ bụrụ na mmadụ emee mmegharị mberede, dịka ịsụ ude, ụkwara, ma ọ bụ ibuli ihe dị arọ na mberede.

Kedu otu m ga-esi lelee ahụike nke akwara sciatic m? Kedu ule dị?

Ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà ndị a, ọ kacha mma ịga hụ dọkịta. Dọkịta na-ebu ụzọ mee nyocha ahụ . Ha nwere ike ịgwa gị ka ị mee ihe ndị dị ka:

• Welie otu ụkwụ n'otu oge.
• Nọdụ ala (Squat).
• Ije ije n'ụkwụ.

Ihe ndị a nwere ike inye dọkịta gị echiche nke ike, mmetụta, na ihe mgbu gị.

Ọzọkwa, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, enwere ike ime nnwale onyonyo iji nyochaa akwara sciatic na nhazi ya. Dịka ọmụmaatụ:

• Nyocha CT: Na-eji X-ray na teknụzụ kọmputa emepụta onyonyo nke ime ahụ.
• Electromyogram (EMG): Nnwale nke na-atụ ihe mgbaàmà eletriki site na akwara ruo na akwara na mmeghachi omume akwara. Nke a dị mkpa iji hụ ma enwere mmebi akwara.
• Nyocha MRI (MRI):Ọ na-eji ebe ndọta na redio emepụta onyonyo zuru ezu nke anụ ahụ dị nro (dịka akwara, diski, na akwara). Nke a bara ezigbo uru n'ịchọpụta ihe kpatara sciatica.
• X-ray: Nwere ike ịchọ nsogbu ọkpụkpụ (dịka ọkpụkpụ spurs, vertebral slippage).

Dọkịta gị ga-ekpebi ọgwụgwọ kacha mma dabere na mgbaàmà na nsonaazụ ule gị.

Kedu ihe m ga-eme iji mee ka akwara sciatic m dị mma ma belata ihe mgbu?

E nwere ọtụtụ ihe ị nwere ike ime n'onwe gị iji belata ihe mgbu sciatica ma mee ka akwara sciatic gị dị mma:

• Ngwa ọkụ na oyi: Tinye karama mmiri ọkụ ma ọ bụ ngwugwu ice n'okpuru azụ na-afụ ụfụ. Ụfọdụ ndị na-ahụ na ọ bara uru ịgbanwe n'etiti ha abụọ.
• Ịkpalite ahụ ike na ịgbatị ahụ tupu mmega ahụ: Ịgbatị ahụ nke ọma tupu mmega ahụ na-eme ka akwara dị jụụ ma belata mmerụ ahụ. E nwere mgbatị ahụ bara uru karịsịa maka azụ na ụkwụ.
• Ịkwụsịtụ mgbe ị na-arụ ọrụ: Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ n'otu ebe n'ụbọchị niile, bilie ma ọ dịkarịa ala otu ugboro n'otu awa iji gaa ije ma gbasaa ahụ gị. Nke a ga-ebelata nrụgide dị n'azụ gị.
• Ọgwụ mgbu n'ahụ: E nwere gel na ude e ji eme ka ọ dị n'ahụ mmadụ. Dịka ọmụmaatụ, e nwere ike iji ude nwere capsaicin (dịka Capsagel®, Zostrix®), menthol ma ọ bụ methyl salicylate (dịka Bengay®) ma ọ bụ trolamine salicylate (dịka Aspercreme®, Myoflex®). Agbanyeghị, ọ kacha mma ịgakwuru dọkịta tupu i jiri ha.
• Iyi ihe nkwado azụ ma ọ bụ úkwù: Mgbe ụfọdụ, ndị dọkịta na-atụ aro ka e jiri ụdị nkwado a mee ka ọkpụkpụ azụ gị kwụsie ike.

Ònye nọ n'ihe ize ndụ ka ukwuu nke inwe nsogbu akwara sciatic?

E nwere ihe ụfọdụ na-eme ka ohere nke ibute ọrịa dịka sciatica dịkwuo elu. Ka anyị leba anya n'ihe ha bụ:

• Afọ: Ihe ize ndụ a dị elu karịa maka ndị dị n'agbata afọ 30 na 50.
• Ọrịa shuga: Ọrịa shuga na-eme ka ohere nke sciatica dịkwuo elu n'ihi na ọ na-eme ka ohere nke mmebi akwara (neuropathy) dịkwuo elu.
• Ọrụ ndị chọrọ ibuli ihe dị arọ na ịtụgharị azụ: Ndị na-ebu ibu dị arọ mgbe niile ma na-arụ ọrụ ndị chọrọ ịgbagọ azụ nwere ike inwe nsogbu ọkpụkpụ azụ.
• Afọ ime: N'oge afọ ime, mmụba ibu na mgbanwe homonụ nwere ike itinye nrụgide n'ọkpụkpụ azụ ma kpatara mgbaàmà sciatica.
• Ịgba ọsọ: Mgbe ụfọdụ, ịgba ọsọ nwere ike ime ka akwara piriformis sie ike, nke na-akpata sciatica.
• Ndụ ịnọdụ ala: Ndị mmadụ na-anọdụ ala ogologo ụbọchị niile ma na-ebi ndụ ịnọdụ ala na-enwekarị ihe ize ndụ nke nsogbu azụ na sciatica.
• Ịṅụ sịga ma ọ bụ ise siga: Ihe ndị a nwere ike imetụta mgbasa ọbara ma belata nri ndị diski na-enweta.

Dịka ị pụrụ ịhụ, ụfọdụ n'ime ihe ndị a bụ ihe anyị nwere ike ijikwa. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ịmalite ibi ndụ dị mma.

N'ikpeazụ, ihe ụfọdụ ị ga-echeta (Ozi Ị Ga-eburu n'Ụlọ)

Ọ dị mma, anyị ekwuola ọtụtụ ihe gbasara akwara sciatic na sciatica taa. Buru nke a n'uche:

• Akwara sciatic bụ akwara kachasị ukwuu n'ahụ gị. Ọ dị mkpa maka ịga ije, iguzo ọtọ, na ịnụ ihe n'ụkwụ gị.
• Sciatica bụ ihe mgbu nke na-apụta n'ụkwụ n'ihi mkpakọ nke akwara a. Ọ na-adịkarị, mana ọtụtụ mgbe ọ naghị adị njọ.
• Diski herniated bụ isi ihe na-akpata sciatica.
• Ihe mgbaàmà dịka ihe mgbu, nkụchi obi, mbufụt, na adịghị ike akwara nwere ike ime.
• Ezi omume ibi ndụ (ọnọdụ kwesịrị ekwesị, mmega ahụ, njikwa ibu) nwere ike ibelata ihe ize ndụ nke sciatica.
• Ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ dị oke njọ, ọ kwụsịghị n'ime ụbọchị ole na ole, ma ọ bụ ọ bụrụ na enwere nkụchi ma ọ bụ adịghị ike n'ụkwụ , chọọ ndụmọdụ ahụike . Ihe kacha mkpa bụ ka ị ghara ịtụ ụjọ ma chọọ ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.

Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà ndị a, atụla ụjọ. N'ọtụtụ oge, nke a bụ ọrịa a pụrụ ịgwọ site na ọgwụgwọ dị mfe. Nọgide na-enwe ahụ ike!

* Akwara Sciatic, sciatica, mgbu azụ, mgbu ụkwụ, isi ọwụwa, neuropathy, ọkpụkpụ azụ