Ị maara akwara dị mkpa a dị n'ụkwụ gị? Ka anyị kwuo maka akwara Tibial!

Mgbe ụfọdụ, anyị na-enwe nkụchi na ihe mgbu n'ụkwụ anyị. Ị nwere ike ịnụla maka 'akwara tibial'. Gịnị kpọmkwem bụ akwara tibial a? Olee otú o si dị anyị mkpa n'ahụ? Ka anyị kwuo maka ihe a niile n'ụzọ dị mfe, n'ụzọ ị ga-aghọta.

Kedu ihe bụ akwara Tibial?

Ọ dị mma, ka anyị buru ụzọ leba anya n'ihe Tibial Nerve bụ. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ bụ akwara akụkụ nke na-enye ọrụ mmetụta uche na mmegharị n'azụ ụkwụ ala na ụkwụ gị. 'Akwara akụkụ' bụ akụkụ nke netwọk akwara ndị na-agba gburugburu ahụ anyị. Chee echiche banyere eriri azụ anyị dị ka ogwe osisi. Akwara akụkụ ndị a dị ka alaka, ma ọ bụ mgbọrọgwụ, nke osisi ahụ. Akwara akụkụ nke tibial bụ otu n'ime alaka abụọ bụ isi nke akwara sciatic, akwara akụkụ kachasị ukwuu n'ahụ gị.

Akwara dị ka waya eletriki. Ha na-ebu mkpali eletriki n'etiti ụbụrụ gị na akụkụ ahụ gị ndị ọzọ. Mmetụta ndị a na-enye gị ohere inwe mmetụta dịka mmetụ aka na okpomọkụ, na ịkwaga akwara gị.

Ị nwere akwara tibial n'ụkwụ gị abụọ. A na-akpọ ya 'tibial' n'ihi na ọ na-agafe n'ọkpụkpụ 'tibia' dị n'ụkwụ ala gị, nke bụ ọkpụkpụ agba gị.

Kedu ọrụ nke akwara Tibial?

Ugbua, ka anyị hụ ihe akwara tibial na-eme. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ na-eme ka akụkụ ụkwụ na ụkwụ gị na-agagharị ma na-enwe mmetụta.

Banyere mmegharị (Ọrụ moto):

Alaka moto nke akwara tibial na-akpali ihe dị ka akwara iri abụọ na otu. Nke a na-enye gị ohere:

• Mepee úkwù gị nke ọma (dịka ọmụmaatụ, mgbe ị guzoro ma gbasaa otu ụkwụ n'azụ gị).
• Kpọọ ikpere gị.
• Tụgharịa ụkwụ gị n'ime (dị ka a ga-asị na ị guzoro ma tụgharịa ụkwụ gị n'ime).
• Pịa ụkwụ gị ala ma pụọ ​​n'ahụ gị (dịka ọmụmaatụ, mgbe ị na-eguzo n'ụkwụ gị ma ọ bụ mgbe ị na-agbatị mkpịsị ụkwụ gị).
• Magharịa mkpịsị aka gị niile ma e wezụga mkpịsị aka gị.

Banyere ọrụ mmetụta uche:

Nkewa mmetụta nke akwara tibial na-enye mmetụta nke mmetụ aka, ihe mgbu, na okpomọkụ nye akụkụ akpụkpọ ahụ ndị a:

• Mpụta azụ ụkwụ gị dị ala (n'akụkụ úkwù).
• Akụkụ abụọ nke ikiri ụkwụ gị.
• Mpụta nke ụkwụ gị.
• Ala ụkwụ gị (ogwe aka).

Ebee ka akwara Tibial dị?

Ugbua, ka anyị hụ kpọmkwem ebe akwara tibial a dị. Iji ghọta nke a, ọ na-enyere aka ịmata ebe ọ na-amalite na ebe ọ na-akwụsị.

Dịka anyị kwuru na mbụ, akwara tibial bụ otu n'ime alaka abụọ nke akwara sciatic gị. Akwara sciatic a na-amalite n'azụ ala gị site na eriri azụ. N'ọtụtụ mmadụ, akwara sciatic anaghị ekewa ka ọ na-agafe na pelvis. Agbanyeghị, n'ụfọdụ mmadụ, akwara sciatic na-ekewa n'ime akwara abụọ n'ime pelvis, nso akwara piriformis. Enwere ike inwe mgbanwe ebumpụta ụwa na nke a, nke pụtara na ọ bụghị otu maka onye ọ bụla.

Ka anyị kwuo na akwara sciatic gị gbawara n'okpuru pelvis gị. Ọ bụrụ otú ahụ, akwara tibial na-amalite n'azụ ụkwụ gị, n'elu ikpere gị. Site n'ebe ahụ:

• Ọ na-aga ala ma na-agbasa alaka iji nye ihe mgbaàmà dị mkpa maka mmegharị ahụ na nnukwu akwara nwa ehi gị (anụ ahụ gastrocnemius).
• Ọ na-aga n'ihu n'etiti azụ ụkwụ gị. N'ebe ahụ, ọ na-ejikọta ya na akwara ọzọ iji mepụta akwara sural . Akwara sural a bụ ihe na-enye mmetụta n'èzí azụ ụkwụ gị.
• Ọ na-abanye n'ime akwara soleus na akwara azụ nke tibialis dị n'akụkụ ala nke ụkwụ gị.
• Mgbe akwara tibial rutere n'ụkwụ gị, ọ na-agafe n'ebe a na-akpọ ọwara tarsal . Ọwara tarsal bụ ụzọ dị warara nke e ji ọkpụkpụ na anụ ahụ dị nro mee. Usoro a na-echebe eriri akwara ka ha na-agafe site n'ụkwụ gị ruo n'ụkwụ gị.
• N'akụkụ ọwara tarsal a, akwara tibial na-etolite iji mee ka mkpịsị ụkwụ na ọbọ ụkwụ gị dị n'ime.

Gịnị ga-eme ma ọ bụrụ na akwara tibial emebie?

Ugbua, ka anyị hụ ihe ga-eme ma ọ bụrụ na akwara tibial emebie. Ọ bụrụ na akwara tibial gị emebie, ụfọdụ ọnọdụ na ihe mgbaàmà nwere ike ịpụta. Ha bụ:

• Ọrịa Ọwara Tarsal: Akwara tibial gị na-agafe ọwara tarsal. Ọ bụrụ na akwara tibial emebie ebe a - nke a na-abụkarị n'ihi mkpakọ akwara - ọrịa ọwara tarsal na-eme. Nke a na-akpata mgbu akwara n'ime nkwonkwo ụkwụ gị ma ọ bụ n'ụkwụ ala gị. Ọ na-emetụtakarị otu akụkụ. Agbanyeghị, nke a abụghị ihe a na-ahụkarị na-akpata mgbu ụkwụ.
• Ọrịa Tibial Compartment Syndrome: Ọ bụrụ na akwara ndị dị gburugburu akwara tibial gị na-etinye oke nrụgide (ọ na-abụkarị n'ihi ọzịza), ọ nwere ike ibelata ọbara na-erugharị, na-emetụta ọrụ ya. Ọrịa Tibial compartment Syndrome nwere ike ibute adịghị ike na nsogbu mmetụta uche n'ụkwụ na nkwonkwo ụkwụ gị.

Nke kachasị mkpa bụ na mkpakọ akwara bụ ụzọ kachasị emekarị iji mebie akwara tibial.

E nwere ihe ndị ọzọ mere akwara tibial nwere ike iji mebie:

• Mmerụ Ahụ: Mmerụ ahụ dị oke njọ, dịka mgbawa ọkpụkpụ, ma ọ bụ mkpụkpụ miri emi, nwere ike imebi akwara tibial.
• Akwara ma ọ bụ uto ọzọ na-adịghị mma nke na-agbanye akwara tibial.
• Nsogbu ịwa ahụ: Ebe ọ bụ na akwara tibial dị nso na akụkụ ahụ ndị ọzọ dị mkpa, ọ nwere nnukwu ihe ize ndụ nke imebi n'oge ịwa ahụ. Ihe atụ nke a gụnyere mgbanwe úkwù na mgbanwe ikpere.
• Ọrịa mamịrị Mellitus metụtara ọrịa shuga: Ọkwa shuga dị n'ọbara nke dị elu ruo ogologo oge nwere ike imebi akwara. Nke a nwere ike imetụta akwara tibial, mana ọ na-emetụta ọtụtụ akwara n'otu oge.

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ dị mma, kedu mgbe ị ga-ahụ dọkịta? Ọ bụrụ na ị nwere otu n'ime ihe mgbaàmà ndị a nke na-egosi na ị nwere nsogbu akwara tibial , ị kwesịrị ịchọ ndụmọdụ ahụike ozugbo :

• Ọ dị ka ọkụ.
• Nsogbu ịkwaga akụkụ ụkwụ ma ọ bụ ụkwụ gị (mgbanwe na mmegharị ahụ gị).
• Akwara adịghị ike ma ọ bụ ike siri ike.
• Ịkpọnwụ ahụ.
• Ọ dị ka ogwu kụrụ ya.
• Mgbu dị nkọ.
• Ọ dị ka àmụ̀mà kụrụ ya.

Kedu otu esi elekọta akwara tibial?

Ọ bụghị mgbe niile ka a ga-egbochi mmebi akwara Tibial, mana ime ihe ndị a nwere ike inye aka:

• Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu metụtara ụkwụ gị ma ọ bụ ụkwụ gị , chọọ enyemaka ahụike ozugbo .
• Yiri akpụkpọ ụkwụ dị mma ma na-akwado gị , ọkachasị ma ọ bụrụ na ụkwụ gị dị larịị. Ọnọdụ a na-eme ka ohere nke ibute ọrịa Tarsal Tunnel Syndrome dịkwuo elu.
• Rie nri ndị na-edozi ahụ , ọkachasị ndị bara ụba na vitamin D na vitamin B12. Vitamin ndị a dị oke mkpa maka ahụike akwara.
• Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa ndị na-adịghị ala ala nke nwere ike imebi akwara gị, dịka ọrịa shuga mellitus na ọbara mgbali elu, chịkwaa ha nke ọma .
• Rịọ maka enyemaka iji kwụsị ise siga . Ịṅụ sịga na-ebelata ọbara na-eruba n'akwara gị.
• Nọgide na-enwe ahụ ike dị mma maka gị.
• Belata nrụgide site na ntụgharị uche, mmega ahụ, ma ọ bụ ụzọ ndị ọzọ dị mma.
• Belata ịṅụ mmanya na-aba n'anya , n'ihi na mmanya na-egbu egbu kpọmkwem nye akwara.

Ya mere, kedu ozi anyị chọrọ iweta n'akụkọ a?

Anyị na-echekarị banyere akwara anyị mgbe anyị nwere nsogbu. Mana akwara tibial gị na-arụ ọrụ dị oke mkpa n'inye ụkwụ na ụkwụ gị mmegharị na mmetụta. Ọ bụrụ na ị nwee ihe mgbu akwara, enweghị ike, ma ọ bụ adịghị ike n'ụkwụ ma ọ bụ ụkwụ ala gị, ọ nwere ike ịbụ n'ihi nsogbu na akwara tibial gị. Ọ bụrụ otu a, jide n'aka na ị ga-ahụ dọkịta . Ọ nwere ike inyere gị aka ịghọta ihe na-akpata mgbaàmà ndị a na otu esi ejikwa ha.Ilekọta ahụ gị bụ ụzọ kacha mma isi nọgide na-enwe ahụ ike!

` Akwara Tibial, Mgbu Akwara, Mgbu Ụkwụ, Mgbu Ụkwụ, Ọrịa Ọwara Tarsal, Ahụike Akwara