Usoro nkwado dị egwu dị n'ahụ anyị: Ka anyị mụta ihe niile gbasara ọkpụkpụ!

Ị chetụla echiche banyere ọkpụkpụ dị n'ahụ anyị? O nwere ike ị na-eche banyere ha mgbe ị merụrụ ahụ n'ebe ụfọdụ, ma ọ bụ mgbe ị dara mgbe ị bụ nwata wee gbajie aka ma ọ bụ ụkwụ. Mana ọkpụkpụ ndị a bụ akụkụ dị oke mkpa ma dị egwu nke ahụ anyị. Ya mere, taa, anyị ga-ekwu maka ọkpụkpụ ndị a nke ọma, ọrụ ha, na otu esi echekwa ha nke ọma.

Gịnị kpọmkwem bụ ọkpụkpụ ndị a?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọkpụkpụ gị bụ isi ihe na-akwado ahụ gị. Ha dị ka ihe e ji rụọ mgbidi mgbe ị na-ewu ụlọ. Ọ bụrụ na ị lerela ihe ngosi TV gbasara iwu ụlọ, o yikarịrị ka ị hụla ogidi na ogwe osisi dị n'ime ụlọ ahụ. Otú ahụ ka ọkpụkpụ anyị si dị. Ndị a bụ ihe na-enye ahụ anyị ọdịdị, na-eme ka ha kwụ ọtọ, na-enyere anyị aka ịkwaga, na-agba ọsọ, na-awụlikwa elu, na ime ọtụtụ ọrụ. E ji anụ ahụ siri ike ma sie ike mee ha.

I nwere ike iche na ọkpụkpụ enweghị ndụ, naanị ihe siri ike. Mana, ejula gị anya, ọkpụkpụ bụ anụ ahụ dị ndụ, dịka ahụ anyị ndị ọzọ. Ee, nke ahụ bụ eziokwu. Ruo ogologo oge anyị dị ndụ, ọkpụkpụ ndị a na-eto, na-agbanwe, ma na-eme ka ha dị ọhụrụ. N'eziokwu, a na-agbanwe ha mgbe niile.

Ọ bụrụ na ị hụ ihe mgbu ma ọ bụ ihe mgbu dị iche iche na-esi n'ime ahụ gị apụta (mgbu ọkpụkpụ), gaa hụ dọkịta. Ọ bụrụkwa na i chere na ihe mberede mere gị ma gbajie ọkpụkpụ, ọ kacha mma ịga ụlọ ọgwụ ozugbo.

Ọrụ dị aṅaa ka ọkpụkpụ na-enye n'ahụ anyị?

Ọkpụkpụ anaghị arụ ọrụ naanị otu maka ahụ anyị, kama ọ na-arụ ọtụtụ ọrụ. Ka anyị leba anya n'ụfọdụ n'ime ndị bụ isi.

• Na-enye nkwado maka ahụ: Ọkpụkpụ na-enye ahụ anyị nkwụsi ike ma na-akwado ya mgbe anyị guzoro, nọdụ ala, na-ehi ụra.
• Na-enyere aka na mmegharị ahụ: Ọkpụkpụ na-enyere aka na ihe ndị a niile mgbe anyị na-eje ije, na-agba ọsọ, ma na-akwagharị aka anyị. Mana ọ bụghị naanị ọkpụkpụ, ọ bụkwa akwara, akwara, na akwara ndị dị na ya. Ihe ndị a niile na-arụkọ ọrụ iji mee ka anyị na-agagharị.
• Na-echebe akụkụ ahụ dị mkpa: Chee echiche banyere ụbụrụ dị n'isi anyị. Olee otú o si dị nro? Usoro ọkpụkpụ a na-akpọ okpokoro isi na-echebe ụbụrụ. N'otu aka ahụ, akụkụ ahụ dị mkpa dịka obi na akpa ume dị n'obi anyị na-echebe site na ọkpụkpụ a na-akpọ ribcage.
• Ọkpụkpụ Na-echekwa ma Na-echebe: N'ime ọkpụkpụ ahụ, e nwere ihe dị mkpa a na-akpọ ụkpụkpụ. Ọ dị ka anụ ahụ dị nro ma na-esi n'ọkpụkpụ apụta. Ọ bụ site n'ụkpụkpụ a ka a na-emepụta ụdị mkpụrụ ndụ dị mkpa maka ahụ anyị.
• Mkpụrụ ndụ ọbara uhie: Ndị a bụ ndị na-ebu oxygen n'ime ahụ dum.
• Mkpụrụ ndụ ọbara ọcha: Ihe ndị a bụ ihe na-echebe anyị site n'ịlụso ọrịa ọgụ.
• Platelet: Ihe ndị a bụ ihe na-enyere aka ịchịkwa ọbara ọgbụgba mgbe ọ na-eme.

Lee, ọkpụkpụ abụghị naanị akụkụ ahụ, ha na-arụ ọrụ dị mkpa!

Ebee ka ọkpụkpụ dị?

Ajụjụ a dị mfe nke ukwuu. Ọkpụkpụ dị n'ahụ anyị niile. Site n'isi anyị ruo na mkpịsị ụkwụ anyị!

Ọkpụkpụ ole ka anyị nwere n'ahụ anyị?

Ahụ onye toro eto na-enwekarị ọkpụkpụ dị n'agbata 206 na 213. Mana ihe ijuanya bụ na nwa amụrụ ọhụrụ nwere ihe dị ka ọkpụkpụ 270! Mgbe e mesịrị, obere ọkpụkpụ ndị a na-ejikọta ọnụ wee mepụta ọkpụkpụ onye toro eto.

Ụfọdụ mmadụ nwere ike inwe ntakịrị ibu ọkpụkpụ karịa ndị ọzọ. E nwere ọtụtụ ihe kpatara nke a:

• Ụfọdụ mmadụ nwere ike inwe ọdịiche dị n'ọnụọgụgụ ọgịrịga dị n'obi ha.
• Enwere ike inwe obere ọdịiche dị na ọnụọgụ nke vertebrae dị na ọkpụkpụ azụ.
• Onye nwere ọnụọgụgụ dị ala n'aka ma ọ bụ ụkwụ ya na-enwekwa ọnụọgụgụ ọkpụkpụ dị ala.

Kedu ụdị ọkpụkpụ dị iche iche? Kedu ka esi kewaa ha?

Ndị dọkịta na-ekewa ọkpụkpụ site n'ọdịdị na nha ha. Ka anyị leba anya n'ụdị ndị bụ isi.

Ọkpụkpụ ndị dị ogologo

Dịka aha ya si kwuo, ọkpụkpụ ndị a bụ ọkpụkpụ ndị kachasị ogologo n'ahụ. Anyị nwere ụdị ọkpụkpụ ndị a karịsịa n'aka na ụkwụ anyị. Dịka ọmụmaatụ, ọkpụkpụ apata ụkwụ `(Femur)` (nke dị n'ụkwụ elu), ọkpụkpụ ogwe aka `(Humerus)` (nke dị n'aka elu). Ọzọkwa, ọkpụkpụ abụọ dị n'ụkwụ ala a na-akpọ `(Tibia)` (ọkpụkpụ akpụkpụ) na `(Fibula)` (ọkpụkpụ akpụkpụ) bụkwa ọkpụkpụ ndị dị ogologo.

Ọkpụkpụ dị mkpụmkpụ

Ndị a dị mkpụmkpụ karịa ọkpụkpụ ndị dị ogologo ma dịkwa obere ike. Ihe atụ nke ọkpụkpụ ndị dị mkpụmkpụ gụnyere ọkpụkpụ dị n'aka na nkwojiaka anyị, na ọkpụkpụ talus dị n'apata ụkwụ anyị.

Ọkpụkpụ dị larịị

Ọkpụkpụ ndị a sara mbara ma dị obere gburugburu karịa ndị ọzọ. Ha bụ ọkpụkpụ dị larịị, dị ka efere ndị mejupụtara okpokoro isi anyị, ọgịrịga dị n'obi anyị, na clavicle dị n'ọkpụkpụ olu anyị.

Ọkpụkpụ Sesamoid

Ndị a pụrụ iche ntakịrị. Ọkpụkpụ ndị a na-abanye n'ime akwara ma ọ bụ akwara. Ha ejikọtaghị onwe ha dịka ọkpụkpụ ndị ọzọ, mana ha na-abanye kpọmkwem n'ime anụ ahụ. Ọkpụkpụ ikpere (patella) na ụfọdụ ọkpụkpụ metacarpal dị n'aka bụ ezigbo ihe atụ nke ọkpụkpụ ndị a.

Gịnị ka e ji mee ọkpụkpụ?

Ọkpụkpụ bụ isi ihe mejupụtara ha bụ mkpụrụ ndụ na protein. A na-akpọ akụkụ mpụta ọkpụkpụ siri ike ma sie ike nke cortex. Nke ahụ bụ akụkụ siri ike, nke dị ka shei nke ọkpụkpụ ị na-ahụ na foto. N'ime cortex a, e nwere akwa a na-akpọ cancellous bone, ma ọ bụ spongy bone. Ọ dịghị ike dị ka cortex, ọ na-agbanwe agbanwe ntakịrị, ma nwee ntụpọ dị ka sponge. A na-ahụkwa ụmị ọkpụkpụ gị n'akụkụ a nke ọkpụkpụ ahụ.

Ọkpụkpụ anyị na-eme ka mkpụrụ ndụ ha dị ọhụrụ n'oge ndụ anyị niile. E nwere ụdị mkpụrụ ndụ abụọ pụrụ iche nke na-enyere aka na nke a: osteoblasts na osteoclasts . N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, osteoblasts na-ewulite anụ ahụ ọkpụkpụ ọhụrụ. Osteoclasts na-agbaji anụ ahụ ọkpụkpụ ochie mebiri emebi ma wepụ ya, na-eme ka anụ ahụ ọhụrụ dị mma. Nke a dị ka ndozi mgbe niile.

Kedu ọrịa ndị a na-ahụkarị na-emetụta ọkpụkpụ?

Nsogbu abụọ kacha emetụta ọkpụkpụ bụ ọkpụkpụ gbajiri agbaji na ọrịa ndị a na-akpọ osteoporosis.

Mgbaji ọkpụkpụ

Ọkpụkpụ gbajiri agbaji bụ okwu ahụike maka ọkpụkpụ gbajiri agbaji. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ bụ mgbawa ọkpụkpụ. Ọkpụkpụ nwere ike ịgbaji site na ịda, ihe mberede ụgbọala, ma ọ bụ ihe mberede ọzọ mgbe a na-egwu egwuregwu.

Ihe dị mkpa: Ọ bụrụ na ị nwere ihe mberede ma chee na ọkpụkpụ gị gbajiri agbaji, gaa na ngalaba mberede (ETU) ozugbo. Ọ dị oke mkpa ka dọkịta chọpụta ma gwọọ ọkpụkpụ ahụ ngwa ngwa ka ọkpụkpụ ahụ wee gwọọ nke ọma.

Ọkpụkpụ ọkpụkpụ

Ọrịa ọkpụkpụ na-adịghị ike ma na-agbaji ngwa ngwa. Ọtụtụ mmadụ na-achọpụta na ha nwere ọrịa ọkpụkpụ na-adịghị ike ma ọ bụ gbajie naanị mgbe ha gbajiri ọkpụkpụ. Nke a bụ n'ihi na ọ naghị enwe ihe mgbaàmà doro anya.

Ụmụ nwanyị na ndị okenye karịrị afọ iri isii na ise nọ n'ihe ize ndụ karịsịa nke ọrịa osteoporosis. Ọ bụrụ na ị daba n'otu n'ime ndị a nwere ike ibute ọrịa, ọ dị mma ịgwa dọkịta gị maka nnwale njupụta ọkpụkpụ. Ọ nwere ike ịchọpụta osteoporosis tupu ọkpụkpụ agbawaa.

Kedu ọgwụgwọ a na-ahụkarị maka ọkpụkpụ?

N'ozuzu, ọ gwụla ma ị nwere ihe mberede, dị ka ọkpụkpụ gbajiri agbaji, ma ọ bụ na achọpụtala na ị nwere ọrịa dịka osteoporosis, ọkpụkpụ gị achọghị ọgwụgwọ pụrụ iche.

Ọgwụgwọ maka agbaji agbaji

Ọ bụrụ na ọkpụkpụ agbawaa, ọgwụgwọ ya dabere n'ọkpụkpụ gbawara agbawa na otu esi agbawaa ya. O yikarịrị ka ị ga-eyi ihe mkpuchi ma ọ bụ ihe mkpuchi iji mee ka ọkpụkpụ gbawara agbawa nọrọ n'ọnọdụ ya. Mgbe ụfọdụ, a pụrụ ịchọ ịwa ahụ iji tinye ọkpụkpụ ahụ ma mee ka ọ gbakee.

Ọgwụgwọ osteoporosis

A na-eji ọgwụ ndị a agwọ osteoporosis dịka ọgwụgwọ:

• Mmega ahụ
• Ịṅụ ihe mgbakwunye vitamin na mineral (karịsịa calcium na vitamin D)
• Ọgwụ ndị dọkịta nyere iwu

Ọtụtụ mgbe, a pụrụ igbochi ọkpụkpụ ọkpụkpụ site n'imega ahụ na ịṅụ ihe mgbakwunye nri dị mkpa. Dọkịta gị nwere ike inyere gị aka ịchọta ngwakọta ọgwụgwọ kacha mma maka ahụike ọkpụkpụ gị na ahụike ọkpụkpụ gị.

Kedu ka m ga-esi mee ka ọkpụkpụ m dị mma?

Ọ dị mkpa ịgbaso usoro nri na mmega ahụ nke dị mma maka ahụike gị na ahụike ọkpụkpụ gị. Ọzọkwa, site na ịga nyocha ahụike mgbe niile, ị nwere ike ịchọpụta nsogbu ma ọ bụ ihe mgbaàmà ọ bụla nwere ike imetụta ọkpụkpụ gị ngwa ngwa.

• Ọ bụrụ na ị karịrị afọ iri isii na ise, maọbụ ọ bụrụ na onye nọ n'ezinụlọ gị nwere osteoporosis, gwa dọkịta gị maka nnwale njupụta ọkpụkpụ.
• Rie nri kwesịrị ekwesị.Karịsịa tinye nri ndị bara ụba na calcium na vitamin D (mmiri ara ehi, yogọt, chiiz, akwụkwọ nri ndụ ndụ, obere azụ̀) n'ihe oriri gị. Ebe kacha mma iji nweta vitamin D bụ n'anwụ ụtụtụ.
• Mmega ahụ mgbe niile. Mmega ahụ dị ka ịga ije, ịgba ọsọ, na ibuli ibu arọ na-eme ka ọkpụkpụ sie ike.
• Zere ise siga ma belata ịṅụ mmanya na-aba n'anya. Ihe ndị a adịghị mma maka ahụike ọkpụkpụ.

Gbasookwa ndụmọdụ ndị a dị mfe iji chebe onwe gị pụọ na ihe mberede:

• Yiri eriri oche oge ọ bụla ị na-anya ụgbọala.
• Yiri ihe nchebe kwesịrị ekwesị mgbe ị na-egwu egwuregwu na ihe omume ndị ọzọ.
• Ahapụla ihe ndị nwere ike ịda n'ụlọ gị ma ọ bụ n'ebe ọrụ gị. Debe ha ọcha.
• Mgbe ị na-eburu ihe n'uko ụlọ, jiri ngwa kwesịrị ekwesị mgbe niile (dị ka steepụ). Arịgola n'elu oche ma ọ bụ tebụl.
• Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ịga ije ma ọ bụ nwee nnukwu ihe ize ndụ nke ịda, jiri ihe mgbakwasị ụkwụ ma ọ bụ ihe e ji agagharị agagharị.

Kedu ọkpụkpụ kachasị ogologo na nke kachasị ike n'ahụ?

Ọkpụkpụ kachasị ogologo n'ahụ anyị bụ femur (nke dị n'elu ụkwụ gị). Femur nke dị n'ahụ onye toro eto na-adịkarị ihe dị ka sentimita iri na asatọ n'ogologo.

Ọzọkwa, ọkpụkpụ kachasị ike n'ahụ bụ femur. Ọ nwere ike ịkwado ihe dị ka okpukpu iri atọ nke ibu ahụ gị! Ọ siri ike iche n'echiche, ka ọ dị?

Kedu ọkpụkpụ kacha nta n'ime ahụ?

Ọkpụkpụ atọ kacha nta n'ahụ anyị dị n'ime ntị gị. A na-akpọ ha ossicles. Ọkpụkpụ atọ ndị a dị ntakịrị na-enyere anyị aka ịnụ. Ha na-ebu ụda mkpọtụ gaa na ntị dị n'ime. Malleus (hammer), incus (anvil), na stapes (stirrup) niile erughị otu inch n'ogologo. Stapes bụ nke kacha nta n'ime ha - ọ na-adịkarị ihe dị ka otu ụzọ n'ụzọ iri nke inch (3.5 millimita) n'ogologo.

Ma ị na-ezu ike n'ụlọ, na-eme njem nwayọ nwayọ, ma ọ bụ na-eme ọzụzụ maka ịgba ọsọ marathon, ọkpụkpụ gị bụ ihe na-akwado ahụ gị ma na-eme ka ị na-agagharị (ma ọ bụ na-enyere gị aka ịnọ otu ebe n'elu sofa!). Site n'ọkpụkpụ kacha nta n'ime ntị gị ruo n'ọkpụkpụ kachasị ogologo n'ụkwụ gị, ọkpụkpụ ọ bụla dị n'ahụ gị dị mkpa.

N'ikpeazụ, ihe ị ga-echeta (Ozi Buru n'Ụlọ)

Ya mere, enwere m olileanya na ị ghọtara ọkpụkpụ nke ọma ugbu a.

Ihe ọ bụla ị na-eme iji hụ na ahụ gị dị mma ga-enyekwa aka mee ka ọkpụkpụ gị sie ike ma dị mma.

Nke ahụ pụtara iri nri nke ọma, mmega ahụ, na ịkpachara anya. Ọ bụrụ na ị karịrị afọ 65 ma ọ bụ nwee akụkọ ihe mere eme nke osteoporosis n'ezinụlọ gị, gbaa mbọ gwa dọkịta gị maka nnwale njupụta ọkpụkpụ. Ọkpụkpụ anyị bụ ihe magburu onwe ya nke ga-echebe anyị n'oge ndụ anyị niile, yabụ ọ bụ ọrụ anyị ilekọta ya nke ọma. Ị ma?

' Ọkpụkpụ, ọkpụkpụ, ahụike ọkpụkpụ, osteoporosis, ọkpụkpụ mgbawa, calcium, vitamin D