Nwa gị ọ̀ na-enwe nnukwu ihe mgbu n'enweghị ihe kpatara ya? Ka anyị kwuo maka AMPS! (Ọrịa Mgbu Musculoskeletal Amplified)

Nwa gị ọ̀ na-emekarị mkpesa maka mgbu ahụ? Ikekwe ọ bụ obere mmerụ ahụ nke yiri ka ọ na-aka njọ ọbụna mgbe ọ gwọrọ? Mgbe ụfọdụ, ị nwere ike iche, sị, "Nwa a na-agha ụgha, nke a agaghị eme." Mana, nke a nwere ike ịbụ ọnọdụ ahụike a maara nke ọma nke na-emetụta ụmụaka. Anyị na-akpọ ya Amplified Musculoskeletal Pain Syndrome, ma ọ bụ AMPS na nkenke. N'isiokwu a, anyị ga-ekwu maka ya n'ụzọ dị mfe na n'ụzọ enyi na enyi.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ AMPS?

AMPS bụ ọrịa na-adịghị ala ala nke na-emetụta ụmụaka. Ọ na-akpata nnukwu ihe mgbu. Mgbu a nwere ike igbochi ikike nwatakịrị ime ihe omume kwa ụbọchị, dị ka ụlọ akwụkwọ na egwuregwu. Ụfọdụ ụmụaka nwere ike inwe ihe mgbu a n'otu akụkụ ahụ ha. Maka ndị ọzọ, ọ nwere ike ịbụ nke a na-ahụkarị ma na-eme mgbe ụfọdụ.

Ọnọdụ a na-amalitekarị mgbe ihe na-akpata nchekasị gasịrị. Nke a nwere ike ịbụ ọrịa, ọrịa, mmerụ ahụ, ma ọ bụ ọbụna nrụgide uche. Ihe ijuanya bụ na n'ọtụtụ ụmụaka, mmerụ ahụ ma ọ bụ ọrịa mbụ nke mere ka ọnọdụ ahụ malite agbakeela kpamkpam, mana ihe mgbu ahụ na-abawanye naanị. Nke a bụ n'ihi na akụkụ nke sistemụ akwara anyị nke na-achọpụta ma na-aza ihe ize ndụ dị n'ahụ anyị na-aghọ ihe na-emebiga ihe ókè . N'ihi akwara ndị a na-emebiga ihe ókè, ọbụna ihe mgbu nkịtị nke nwatakịrị na-amalite inwe mmetụta nke ibuli elu ma na-eme ka ọ dịkwuo elu.

Ozi ọma ahụ bụ na ọtụtụ ụmụaka nwere ike ịgbake kpamkpam site na ọgwụgwọ anụ ahụ na ndụmọdụ, nke nwere ike inye aka mee ka ahụ na usoro akwara nwa ahụ sie ike. Ya mere, ọ dị mkpa ịmata ọnọdụ a n'oge .

Kedu ka nghọta ihe mgbu si agbanwe na AMPS?

Iji ghọta nke a, ka anyị buru ụzọ leba anya n'otú anyị si enwe ihe mgbu. Chee echiche na aka gị agbajiela.

• 'Ozi' na-esi n'ebe mmerụ ahụ dị gaa n'ọkpụkpụ azụ site na akwara mgbu.
• Ọkpụkpụ azụ na-eziga ozi ahụ ngwa ngwa n'ụbụrụ.
• Ụbụrụ na-amata ya dị ka "ihe mgbu", ị na-ahụkwa ihe mgbu ahụ.
• Mgbe ọnyá ahụ gwọrọ, ozi ndị a na-akwụsị izipu, ihe mgbu ahụ na-apụkwa.

Usoro dị mfe nke ukwuu, ka ọ dị?

Mana ihe na-eme n'ahụ nwatakịrị nwere AMPS bụ na 'ozi mgbu' a na-aga n'ụzọ na-ezighi ezi. Ọ dị ka 'njikọ mkpụmkpụ' .

• Ozi ihe mgbu a na-aga kpọmkwem na 'usoro ịdọ aka ná ntị mberede' nke ahụ anyị. Anyị na-akpọ ha akwara "ọgụ ma ọ bụ ịgba ọsọ", ma ọ bụ (akwara onwe onye) . Ndị a bụ ndị na-achịkwa ihe ndị anyị na-anaghị achịkwa, dị ka obi anyị, iku ume, na ọbara anyị na-erugharị.
• N'ihi ozi a na-ezighi ezi, arịa ọbara dị n'ebe ahụ dị warara (na-ebelata).
• Mgbe akwara ọbara dị obere, ọbara na oxygen na-eru akwara, akwara, na ọkpụkpụ n'ebe ahụ na-ebelata. Ọzọkwa, ihe mkpofu dị ka lactic acid na-agbakọta n'ebe ahụ.
• Ihe a niile jikọtara ọnụ na-akpatara nwatakịrị ahụ ihe mgbu siri ike nke na-agaghị ekwe omume.
• Ihe mgbu dị oke njọ a nwere ike ime ka nwatakịrị ahụ ghara ịga ije kama ịga ije, ịgba ọsọ, ma ọ bụ ịwụli elu. Ka oge na-aga, nke a nwere ike ibute adịghị ike akwara, nsogbu ahụike, enweghị nri na-edozi ahụ, na nsogbu ndị ọzọ, dị ka isi ọwụwa mgbe ọ na-ebili na mberede.

Kedu ihe mgbaàmà nke AMPS?

Isi ihe mgbaàmà ya bụ mgbu . Mgbu a nwere ike ịdịgide ma ọ bụ na-abịa ma na-apụ. Nwatakịrị ahụ nwere ike inwe mgbaàmà ndị a na mberede, ma ọ bụ ha nwere ike ịmalite nwayọ nwayọ n'ime izu ole na ole mgbe mmerụ ahụ ma ọ bụ ọrịa gasịrị.

Mgbe ụfọdụ, aka ma ọ bụ ụkwụ na-afụ ụfụ nwere ike ịdị oke mgbu nke na ọ gaghị ekwe omume iji ya. Ọzọkwa, ọbụna obere mmetụ aka ma ọ bụ ịcha uwe n'ebe ahụ nwere ike ibute mgbu dị nkọ, nke na-ere ọkụ nke a na-apụghị ịnagide . A na-akpọ nke a allodynia .

Nwa m ọ̀ na-eche ihe mgbu a?

Dịka nne ma ọ bụ nna, ọ bụ ihe dị mma inwe nsogbu a, n'ihi na site n'èzí, nwatakịrị ahụ adịghị ka ọ nwere mmerụ ahụ ọ bụla.

È nwere ihe kpatara AMPS kpọmkwem?

Ndị dọkịta amaghị kpọmkwem ihe kpatara AMPS, mana dịka anyị kwurula na mbụ, a maara na ọnọdụ ahụ na-eme mgbe nrụgide anụ ahụ ma ọ bụ nke mmetụta uche gasịrị. Mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike ịmalite n'enweghị ihe kpatara ya doro anya.

A kwenyere na ihe ndị dị ka afọ nwatakịrị ahụ, mmetụta mkpụrụ ndụ ihe nketa, na mgbanwe homonụ nwekwara ike iso mee nke a. Ọnọdụ a na-adịkarị n'etiti ụmụ agbọghọ na ụmụaka.

Dọkịta, kedu ka ị si amata nke a dị ka AMPS?

Ịchọpụta AMPS nwere ike isi ike n'ihi na ihe mgbaàmà ndị a nwere ike ịdị iche iche ma nwee ike ịgbanwe ka oge na-aga. Dọkịta ahụ ga-ebu ụzọ nyochaa akụkọ ahụike zuru oke nke nwatakịrị ahụ na ezinụlọ ya. Ha ga-ajụkwa maka ọrịa ndị na-adịbeghị anya, mmerụ ahụ, na ihe ndị na-akpata nchekasị n'ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ n'ụlọ.

A ga-eme nnyocha ahụ zuru oke maka nwatakịrị ahụ iji chọpụta ọrịa ndị ọzọ, dịka ọrịa na mgbawa ọkpụkpụ. Enweghị nnwale ọbara kpọmkwem iji chọpụta AMPS. Agbanyeghị, dọkịta nwere ike ịkwado ule ndị dị ka ndị a iji wepụ ihe ndị ọzọ na-akpata ya:

• Nyocha ọkpụkpụ: Lelee maka mbelata ọbara na-erugharị.
• MRI (MRI): Lelee maka ọzịza ma ọ bụ atrophy nke akwara.
• Nnwale akwara: Lelee mmetụta na ọrụ nke akwara.
• X-ray: Lelee ma ọkpụkpụ gị na-ebelata (osteoporosis).

Kedu otu esi agwọ AMPS?

Ọgwụgwọ AMPS nwere ihe mgbaru ọsọ abụọ dị mkpa. Otu bụ ijikwa ihe mgbu. Nke ọzọ bụ "ịzụ" usoro akwara site n'ịgbanwe ihe mgbaàmà mgbu na-ezighi ezi ka ọ laghachi n'ụzọ ziri ezi.

Ihe dị mkpa icheta ebe a bụ na ọgwụ mgbu naanị enweghị ike ịgwọ AMPS . A na-enye ọgwụ mgbu naanị iji chịkwaa ihe mgbu ahụ ruo n'ókè nwatakịrị ahụ nwere ike isonye na ọgwụgwọ ahụ. Ebumnuche ezi nke ọgwụgwọ bụ ime ka nwatakịrị ahụ laghachi n'ọnọdụ nkịtị, inwe ike ịga akwụkwọ, na igwu egwu na ndị enyi.

Ọgwụgwọ bụ ọrụ otu. Dọkịta gị na ndị ọkachamara ndị ọzọ na-arụkọ ọrụ ọnụ iji nyere nwa gị aka:

• Ọkachamara n'ihe mgbu ụmụaka
• Ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ ma ọ bụ onye ndụmọdụ ụmụaka
• Onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ
• Ọkachamara n'ọrụ

Ọgwụgwọ ndị bụ isi bụ:

1. Ọgwụgwọ Ahụ Ike: Ọ bụ ezie na nwatakịrị ahụ nwere ike inwe ihe mgbu, nke a gụnyere iji nwayọọ nwayọọ na-eme mmega ahụ iji mee ka akwara ndị ahụ na-adịghị ike sie ike. Ọ bụ ezie na ihe mgbu ahụ nwere ike ịdị njọ karịa na mbụ, ahụ na-eji nwayọọ nwayọọ mara ya.

2. Ọgwụgwọ Ọrụ: Ịzụghachi nwatakịrị ka ọ rụọ ọrụ kwa ụbọchị n'onwe ya, dịka ịsa ezé na iyi uwe.

3. Ọgwụgwọ uche: A na-akụziri nwatakịrị ka o nwee ike ịnagide ihe mgbu ahụ ma jikwaa nrụgide ọ na-akpata.

4. Ịkwụsị mmetụta uche: Ịhịa aka n'ebe ahụ na-afụ ụfụ nwayọ, na-emetụ ya aka site n'iji ihe dị iche iche (dịka owu, ákwà). Nke a na-akụzikwara ụbụrụ na imetụ aka anaghị afụ ụfụ.

Gịnị ka a ga-atụ anya ya n'oge ọgwụgwọ?

Nke a nwere ike ịbụ njem siri ike. Mgbe ọgwụgwọ malitere, ihe mgbu nwatakịrị ahụ nwere ike ịbawanye na mbụ. Nke a bụ n'ihi na nwatakịrị ahụ na-amalite iji akụkụ ahụ na akwara ndị a na-ejighị ruo ogologo oge. Mana ka ọrụ ya na-amalite ịka mma, ihe mgbu ahụ na-ebelata nwayọ nwayọ.

Ọtụtụ ụmụaka na-enwe ike ịlaghachi n'ụlọ akwụkwọ na ihe omume ndị ọzọ mgbe emechara atụmatụ ọgwụgwọ. Ụmụaka na-agbake kpamkpam mgbe a gwọchara ha nke ọma. Ọ bụ naanị ụmụaka ole na ole na-enwe nlọghachi azụ.