Mgbe ụfọdụ, afọ ọ̀ na-eju gị, mana agụụ na-agụ gị ọzọ mgbe obere oge gasịrị? Ka ọ̀ na-adị gị ka ị na-eri ihe mgbe niile? Nke a bụ nnukwu ihe kpatara ibu arọ. Ịgụ agụụ bụ ihe nkịtị, ọ na-agwakwa ahụ anyị na ọ chọrọ ike. Mana ọ bụrụ na agụụ na-agụ gị mgbe niile ma ọ na-esiri gị ike ịchịkwa, ị gaghị egbochi ibu arọ. Ya mere, taa anyị ga-ekwu maka ma ihe ndị na-egbochi agụụ nwere ike inye aka dị ka ihe ngwọta maka nke a.
Gịnị kpọmkwem bụ ihe ndị a na-egbochi agụụ?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọgwụ ndị a bụ ọgwụ pụrụ iche nke na-ebelata agụụ ma ọ bụ na-eme ka afọ ju gị ọbụlagodi mgbe ị risịrị obere nri. A na-eji ha eme ọgwụgwọ mbelata ibu.
Mana ọ bụghị ọgwụ a ka onye ọ bụla nwere ike ịṅụ. Ndị dọkịta na-atụkarị aro ka a ṅụọ ya maka ndị buru ibu , ma ọ bụ ndị nwere nsogbu ahụike ndị ọzọ dịka ọrịa shuga na ọbara mgbali elu yana ndị buru ibu . A ga-aṅụ ọgwụ ndị a niile naanị ma dọkịta kwadoro ha.
Mgbe ụfọdụ, ị ga-ahụ ngwaahịa ndị a na-ere dị ka 'ihe mgbakwunye' nke na-ekwu na ha na-ebelata agụụ. Agbanyeghị, ha abụghị ọgwụ gọọmentị kwadoro, dị nchebe, na nke e ji n'aka na ọ dị mma. Yabụ ịkwesịrị ịkpachara anya nke ọma na ha.
Ọgwụ ndị dọkịta na-atụ aro maka ọgwụgwọ ogologo oge
E nwere ọtụtụ ọgwụ gọọmentị kwadoro nke enwere ike iji ogologo oge iji nyere aka ịchịkwa ibu. A ga-eji ọgwụ ndị a niile na nri na mmega ahụ na-enweghị kalori . A ga-aṅụ ha niile naanị ma dọkịta kwadoro ha.
| Aha ọgwụ ahụ (aha akara) | Otu esi eji ya | Otu o si arụ ọrụ dị mfe |
|---|---|---|
| Semaglutide (Wegovy) | Ọgwụ ịgba otu ugboro kwa izu | Ọ na-arụ ọrụ dị ka homonụ nke eriri afọ anyị na-emepụta n'onwe ya, na-ezigara ụbụrụ ihe mgbaàmà na afọ juru anyị. Ọ na-ebelatakwa ọsọ nri na-esi n'afọ apụta. (A na-ahụkwa nke a na Ozempic, ọgwụ shuga). |
| Tirzepatide (Zepbound) | Ọgwụ ịgba otu ugboro kwa izu | Dịka Wegovy, ọ na-arụ ọrụ site n'iṅomi homonụ abụọ na-achịkwa agụụ. (Nke a dịkwa na Mounjaro, ọgwụ shuga) |
| Liraglutide (Saxenda) | Ọgwụ mgbochi kwa ụbọchị | Dịka Wegovy si dị, ọ na-arụ ọrụ na homonụ nke na-achịkwa agụụ. |
| Naltrexone/bupropion (Contrave) | Mkpụrụ ọgwụ | Ọ na-emetụta ebe 'obi ụtọ' nke ụbụrụ, na-ebelata mmetụta afọ ojuju mgbe a na-eri ụfọdụ nri. Ọ na-emetụtakwa akụkụ ụbụrụ nke na-achịkwa agụụ (hypothalamus). |
| Phentermine/topiramate (Qsymia) | Mkpụrụ ọgwụ | Ngwakọta nke ọgwụ abụọ. Ọ na-ebelata agụụ ma na-eme ka mmetụta nke afọ ju mmadụ. |
Orlistat ọ bụkwa ihe na-egbochi agụụ?
Mba. O nwere ike ị nụtụla maka 'Orlistat' (Xenical ma ọ bụ Alli). Ọ bụkwa ọgwụ na-ebelata ibu. Mana ọ naghị egbochi agụụ. Kama, ọ na-egbochi ahụ ịmịkọrọ ụfọdụ abụba dị na nri anyị na-eri.
Ọgwụ maka ojiji obere oge
E nwekwara ọgwụ ndị a kwadoro ka e jiri naanị obere oge, dịka izu iri na abụọ. Ndị a bụ ọgwụ ndị so na ngalaba ihe mkpali.
- Benzphetamine (Regimex)
- Diethylpropion (Tenuate)
- Phendimetrazine (Prelu-2)
- Phentermine (Adipex-P) - Otu n'ime ọgwụ ndị a kacha edekarị.
A na-ewere ihe ndị a dị ka ihe a na-achịkwa achịkwa n'ihi na ha nwere ike iri mmadụ ahụ . Ya mere, iji ha eme ihe n'èzí ntuziaka dọkịta dị oke ize ndụ.
Kpachara anya maka ihe mgbakwunye dị n'ahịa.
E nwere ọtụtụ ngwaahịa a na-ere n'enweghị ihe ndabere sayensị ọ bụla, na-ekwu na ha na-enyere gị aka ifelata ma ọ bụ gbochie agụụ. Ndị a abụghị ọgwụ, kama ha bụ ihe mgbakwunye nri. Enweghị nkwa na ha dị mma.
Ihe ndị nwere ike ime na nke a bụ:
- Ihe e si na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nweta: O nwere ike inwe obere mmetụta, mana enwere nchegbu gbasara nchekwa mgbe a na-aṅụ ya n'ọtụtụ ọgwụ dị elu.
- Caffeine: Site na ihe dịka kọfị na guarana. Oke oke nwere ike ibute ehighị ụra nke ọma na enweghị ike izu ike.
- Oroma ilu: Ihe na-akpali akpali dị ize ndụ nke nwere ike ime ka obi na ọbara mgbali elu dịkwuo elu.
- Capsaicin: Ihe na-esi ísì ụtọ dị na ose ose. Ọ nwere ike ibute mgbu afọ, ọgbụgbọ, ma yie ka ọ na-ebelata agụụ.
Ọ bụrụ na ị na-eche echiche iji ihe mgbakwunye dị otu a, gbaa mbọ hụ na ị ga-agwa dọkịta gị okwu, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu dịka ọbara mgbali elu, ọrịa shuga, ọrịa obi, ma ọ bụ ọrịa imeju, n'ihi na ihe ndị a nwere ike imebi ahụ.
Kedu ka ọgwụ a si arụ ọrụ n'ime ahụ?
Ọgwụ ndị kachasị ọhụrụ (Wegovy, Zepbound, Saxenda) na-arụ ọrụ nke ọma.
Cheedị echiche, mgbe anyị riri nri, eriri afọ anyị na-emepụta homonụ a na-akpọ `GLP-1` (peptide dị ka Glucagon-1). Hormone a na-ezigara ụbụrụ ozi, "Ọ dị mma, ugbu a afọ juru m, erila nri ọzọ."
Ihe ụdị ọgwụ mgbochi ọhụrụ ndị a na-eme bụ ịghọgbu ahụ gị ka o chee na ọ na-emepụta ọtụtụ homonụ 'GLP-1' n'ezie . Ya mere:
- Ị naghị enwe agụụ.
- Ọbụna mgbe m risịrị obere nri, afọ juru m.
- Ebe ọ bụ na nri na-anọ n'afọ ogologo oge, agụụ anaghị agụ gị ngwa ngwa.
- A na-achịkwakwa ọkwa shuga dị n'ọbara.
Ọgwụ ndị ochie na-arụ ọrụ dị iche iche. Dịka ọmụmaatụ, ihe mkpali dịka Phentermine na-emetụta ụbụrụ ozugbo ma na-ebelata agụụ.
Ndị a hà dị irè n'ezie? Ònye nwere ike iji ha mee ihe?
Ee, ọgwụ a dị irè. Mana ọ bụghị 'ihe anwansi' dịka ị chere. Nnyocha egosila na ndị na-aṅụ ọgwụ a nwere ike ịda site na 3% ruo 12% nke ibu ahụ ha n'ime otu afọ. Nke a abụghị naanị mgbanwe ndụ. Ọ bụrụ na ị nwere ike ida 5%-10% nke ibu gị, ọ bụ nnukwu uru maka ahụike gị (ịchịkwa ọrịa shuga, cholesterol, na ọbara mgbali elu).
Ihe kacha mkpa: Ọgwụ a anaghị arụ ọrụ naanị ya. A na-enweta nsonaazụ kacha mma ma e jiri ya na nri dị mma na mmega ahụ mgbe niile .
Ọtụtụ mgbe, dọkịta na-enye ọgwụ a dabere na BMI gị (Body Mass Index) , nke bụ ndeksi nke na-atụ nha maka ịdị elu.
- Ọ bụrụ na BMI ahụ karịrị iri atọ (30).
- Ọ bụrụ na BMI gị dị 27 ma ọ bụ karịa, ma nwee nsogbu ahụike dịka ọbara mgbali elu ma ọ bụ ọrịa shuga nke ụdị nke abụọ.
Ndị nne dị ime ma ọ bụ ndị na-enye nwa ara ekwesịghị iji ọgwụ a.
Ndi ihe ndị a hà dị mma? Kedu ihe ndị na-adịghị mma?
Ọgwụ ndị a a kwadoro na-adị mma ma a na-aṅụ ha n'usoro e nyere ha ma ọ bụ na dọkịta nyere ha ndụmọdụ. Agbanyeghị, dịka ọgwụ niile, ha nwere ike ibute nsogbu.
| Ụdị ọgwụ | Mmetụta ndị a na-ahụkarị nwere ike ime |
|---|---|
| Ọgwụ ogologo oge (dịka Wegovy, Saxenda) |
|
| Ọgwụ ndị na-akpali akpali obere oge (dịka Phentermine) |
Ọ bụrụ na ị malite iji ọgwụ a ma nwee mmetụta ọ bụla na-adịghị mma, gwa dọkịta gị ozugbo.
Nri ndị sitere n'okike nke na-achịkwa agụụ na-enweghị ọgwụ
Tinyere ọgwụ, ị nwekwara ike ijikwa agụụ site n'ihe ị na-eri. Nri ndị nwere protein na eriri nwere ike inyere gị aka inwe afọ ojuju ruo ogologo oge.
- Ọkụkọ, azụ
- Mkpụrụ osisi dịka agwa, peas, na lentil
- Ọka zuru oke (buckwheat, oat) na achịcha
- Unere, avocado
- Yogọt
- Ụdị mkpụrụ
- Poppy
Ịṅụ ọtụtụ mmiri na-enyere aka ime ka afọ ju gị. Ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ dịka tii na kọfị na-enweghị shuga dịkwa mma.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ọgwụ ndị na-ebelata agụụ abụghị anwansi. Ha bụ ọgwụ dọkịta nyere maka oke ibu na ọrịa ndị yiri ya nke a ga-aṅụ naanị n'okpuru nlekọta dọkịta.
- Tupu i jiri ọgwụ a, gwa dọkịta gị maka uru ya , ihe egwu ya, na mmetụta ya.
- A na-enweta nsonaazụ kacha mma naanị ma a gwakọta ọgwụ a na nri na mmega ahụ dị mma.
- Ekwela ka ihe mgbakwunye dị n'ahịa nke na-enweghị ihe ndabere sayensị ghọgbuo gị. Ha nwere ike imebi ahụ.
- Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu n'ịchịkwa ibu arọ, ọ ka mma ịchọ ndụmọdụ ahụike kama ime mkpebi n'onwe gị.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị