Akwara ndị na-enye ọbara n'obi gị hà kpọchiri akpọchi? Ka anyị mụta maka ọrịa akwara obi!

Taa, anyị ga-ekwu maka ọrịa obi a na-ahụkarị mana nke nwere ike ịdị njọ. Ị nụla maka ya, ma ọ bụ onye ezinụlọ gị nwere ike inwe ya. Ka anyị leba anya n'ihe ọrịa akwara obi (CAD) bụ, ihe kpatara ya ji eme, na otu anyị ga-esi chebe onwe anyị. Ọ dị ka ogbu mmadụ na-adịghị ekwu okwu, yabụ ọ dị mkpa ịmara ya.

Gịnị bụ ọrịa akwara obi?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ bụ ọnọdụ ebe akwara obi , bụ́ ndị na-enye ọbara jupụtara na oxygen, na-ebelata ma ọ bụ na-egbochi. Ka oge na-aga , ihe e ji kpuchie ahụ́ , karịsịa cholesterol, na-agbakọta n'ime akwara ndị a, na-egbochi ọbara na-eru akwara obi.

Cheedị echiche, e nwere ụzọ okporo ụzọ abụọ n'okporo ụzọ, na mberede a na-arụ ụzọ ahụ, ya mere ọ na-ebelata gaa n'otu ụzọ. Mgbe ahụ, okporo ụzọ ahụ ga-aga nke ọma, ka ọ dị? Otú ahụ ka ọ dị. Ị nwere ike ọ gaghị ahụ ihe ọ bụla ruo mgbe ihe mkpuchi a ga-akpụkọ ọbara ma gbochie akwara ọbara kpamkpam. Mkpọchi ọbara dị ka ihe mgbochi simenti n'etiti okporo ụzọ. Mgbe ahụ, okporo ụzọ ahụ kwụsịrị kpamkpam. N'otu aka ahụ, nkụchi obi na-eme mgbe ọbara enweghị ike ịgbaga n'obi.

Ọrịa a nwere ike ịdịgide ruo ọtụtụ afọ na-enweghị ihe mgbaàmà ọ bụla, ruo mgbe nkụchi obi pụtara na mberede. Ọ bụ ya mere e ji akpọ ya "onye na-egbu mmadụ n'enweghị ihe mberede."

A na-akpọkwa ya Ọrịa Obi nke dị n'ime akwara obi (CHD) na Ọrịa Obi nke dị n'ime akwara obi (Ischemic Heart Disease ). Nke a bụ ihe ọtụtụ mmadụ na-akpọ "nsogbu obi."

È nwere ụdị isi ihe dị na nke a?

Ee, e nwere ụdị ọrịa akwara obi abụọ bụ́ isi:

1. Ọrịa Obi Ischemic Na-adịghị Ala: Nke a bụ ụdị ọrịa na-adịghị ala ala, ma ọ bụ nke na-adịte aka. Ọkpụkpụ akwara obi gị na-ebelata nwayọ nwayọ ka ọtụtụ afọ na-aga. Ka oge na-aga, ọbara obi gị na-enweta nke jupụtara na oxygen na-ebelata. Ị nwere ike ịnweta ụfọdụ mgbaàmà, mana ị nwere ike ịga n'ihu na ndụ gị kwa ụbọchị dịka ọ dị na mbụ.

2. Ọrịa akwara obi dị oke njọ: Nke a bụ ọrịa dị ize ndụ nke na-eme na mberede ma chọọ nlekọta ahụike ozugbo. Ihe mkpuchi ahụ dị na akwara obi gbawara na mberede, wee mepụta mkpụkọ ọbara nke na-egbochi ọbara ịbanye n'obi. Mkpọchi mberede a na-akpata nkụchi obi.

Olee otú ọnọdụ a si bụrụ ihe a na-ahụkarị?

Ọrịa akwara obi bụ ihe a na-ahụkarị . Naanị na United States, ihe karịrị nde mmadụ iri na asatọ toro eto nwere ọrịa a. O yiri ka ọnọdụ a na-amụba kwa ụbọchị na mba anyị. Ọrịa akwara obi bụ ihe kacha akpata ọnwụ n'ụwa niile.

Kedu ihe mgbaàmà ndị a?

O nwere ike ị gaghị enwe ihe ịrịba ama ọ bụla nke ọrịa akwara obi ruo ogologo oge. Nke a bụ n'ihi na ọ na-ewe ọtụtụ afọ, ọbụna ọtụtụ iri afọ, ka ihe mkpuchi a wee jupụta. Mana ka akwara gị na-amalite ịcha, ị nwere ike ịmalite ịhụ ihe mgbaàmà ndị na-adịghị ahụkebe. Ndị a bụ ihe ịrịba ama na obi gị na-arụ ọrụ ike karịa ka ọ na-adị na mbụ iji gbanye ọbara nwere oxygen gburugburu ahụ gị.

Ihe mgbaàmà nke CAD na-adịghị ala ala nwere ike ịgụnye:

• Angina Stable: Nke a bụ ihe mgbaàmà kachasị. Angina Stable bụ mgbu obi ma ọ bụ ahụ erughị ala. Ọ na-abịa ma na-aga n'usoro kwesịrị ekwesị. Ị na-enwekarị mmetụta ya n'oge mmega ahụ, ọrụ siri ike, ma ọ bụ mgbe ị na-enwe nchekasị. Ọ na-apụ n'anya mgbe ị na-ezu ike ma ọ bụ mgbe ị na-aṅụ nitroglycerin (ọgwụ eji agwọ angina).
• Ịkụ ume mkpụmkpụ / Ịkụ ume: Ụfọdụ ndị na-enwe nsogbu iku ume ọbụlagodi mgbe ha na-arụ ọrụ dị mfe.

Mgbe ụfọdụ, ihe mgbaàmà mbụ nke ọrịa akwara obi bụ nkụchi obi , yabụ ịkwesịrị ịkpachara anya nke ọma gbasara nke a.

Gịnị na-akpata ya?

Isi ihe na-akpata ọrịa akwara obi bụ ọrịa a na-akpọ atherosclerosis . Atherosclerosis bụ mmụba nwayọọ nwayọọ nke ihe mkpuchi n'ime akwara obi gị. Mgbe ihe mkpuchi ndị a na-egbochi ọbara na-erugharị n'ime akwara obi gị, ị na-enwe ọrịa akwara obi.

Ihe ndị dị ka kọlestrọl, ihe mkpofu, calcium, na fibrin (ihe na-enyere ọbara aka ịkpụkọ). Mgbe ha gbakọtara n'akụkụ mgbidi akwara, ha na-ebelata ma sie ike.

Nkwụnye ndị a nwere ike ime ka akwara dị warara ma ọ bụ mebie. Nke a nwere ike igbochi ma ọ bụ gbochie ọbara ịbanye n'akụkụ ahụ kpamkpam. Mgbe ihe ndị a na-etinye n'ime akwara obi, akwara obi anaghị enweta ọbara zuru oke. Nke a pụtara na obi anaghị enweta oxygen na ihe oriri ọ chọrọ iji rụọ ọrụ nke ọma. A na-akpọ nke a myocardial ischemia . Nke a nwere ike ibute mgbu obi (angina) ma mee ka ohere nke nkụchi obi dịkwuo elu.

Ndị nwere ọrịa akwara obi na-enwekarị ihe ndị e ji ekpuchi ihe n'akụkụ ahụ ndị ọzọ, nke nwere ike ibute ọrịa dịka ọrịa akwara carotid (gụnyere akwara dị n'olu) na ọrịa akwara dị n'akụkụ (PAD) (gụnyere akwara dị n'aka na ụkwụ).

Nke a ọ̀ bụ ihe sitere n'ọgbọ dị iche iche?

Ruo n'ókè ụfọdụ, ee. Akụkọ ihe mere eme ezinụlọ na-emetụta ohere ị nwere ịrịa ọrịa akwara obi. Agbanyeghị, enwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ nwere ike ibute ọrịa nke na-enweghị njikọ na mkpụrụ ndụ ihe nketa gị. Mkpebi ị na-eme kwa ụbọchị nwere mmetụta kachasị na ihe ize ndụ nke CAD gị.

Kedu ihe ndị nwere ike ime?

E nwere ọtụtụ ihe nwere ike ibute ọrịa akwara obi. Ị gaghị agbanwe ha niile, mana enwere ike ijikwa ụfọdụ site na mgbanwe ndụ ma ọ bụ ọgwụ. Gwa dọkịta gị ihe ị nwere ike ime gbasara ihe ndị a nwere ike ibute ọrịa akwara obi:

• Ọ bụrụ na ị bụ nwoke, ị gafere afọ iri anọ na ise, ọ bụrụkwa na ị bụ nwanyị, ị gafere afọ iri ise na ise.
• Inwe onye ezinụlọ nwere ọrịa obi (karịsịa nna ma ọ bụ nwanne nwoke tupu afọ 55, ma ọ bụ nne ma ọ bụ nwanne nwanyị tupu afọ 65).
• Iri oke abụba juru eju ma ọ bụ carbohydrates a nụchara anụcha (dịka achịcha, osikapa, pasta).
• Anaghị eme mmega ahụ zuru oke.
• Ịnaghị ehi ụra nke ọma.
• Ịṅụ sịga, ịṅụ sịga anwụrụ ọkụ, ma ọ bụ iji sịga ndị ọzọ eme ihe.
• Ị nwere atherosclerosis .
• Ọbara mgbali elu .
• Mmụba nke cholesterol ọjọọ (LDL cholesterol) .
• Mbelata ọkwa cholesterol dị mma (HDL cholesterol) .
• Mmụba nke triglycerides ( hypertriglyceridemia ).
• Ọrịa ọbara .
• Ọrịa ndị na-alụso ọrịa ọgụ dịka lupus na ọrịa ogbu na nkwonkwo nke rheumatoid .
• Ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala .
• Ọrịa shuga (ọrịa shuga mellitus) .
• HIV/AIDS .
• Ọrịa metabolic .
• Ndekọ Oke Ahụ (BMI) karịrị 25.
• Nsogbu ụra dịka apnea ụra .
• Mmechi nsọ mbụ (tupu afọ 40).
• Endometriosis .
• Inwe akụkọ ihe mere eme nke ọrịa dịka ọrịa shuga afọ ime, eclampsia , ma ọ bụ preeclampsia .
• Iji usoro mgbochi ịmụ nwa nke homonụ eme ihe.

Nsogbu ndị nwere ike ime?

Isi ihe na-akpata ọrịa akwara obi bụ nkụchi obi . Nke a bụ ihe mberede ahụike na-eyi ndụ egwu. Akwara obi na-amalite ịnwụ n'ihi na ọ naghị enweta ọbara zuru oke. Iji zọpụta ndụ gị, ịchọrọ ọgwụgwọ ngwa ngwa iji weghachi ọbara na-erugharị n'obi gị.

Ka oge na-aga, CAD nwere ike ime ka obi ghara ịdị ike ma kpatara nsogbu dịka:

• Arrhythmias (ọkpụkpụ obi na-adịghị mma, dịka ọmụmaatụ, atrial fibrillation ).
• Ọnwụ mberede site na nkụchi obi .
• Ihe mberede obi .
• Obi ịda mbà .

Kedu ka esi achọpụta ọrịa a?

Ndị dọkịta na-achọpụta ọrịa akwara obi site na nyocha anụ ahụ na ule dị iche iche.

N'oge nyocha ahụ, dọkịta gị:

• A na-atụ ọbara mgbali elu gị.
• Ige ntị n'obi site n'iji stethoscope.
• Ha na-ajụ gị ihe mgbaàmà ndị ị nwere na ogologo oge ole ị nwetụrụla ha.
• Ị na-ajụ maka akụkọ ahụike gị.
• Ana m ajụ maka ụdị ndụ gị.
• Jụọ maka akụkọ ahụike ezinụlọ gị (karịsịa ma ọ bụrụ na ndị mụrụ gị ma ọ bụ ụmụnne gị nwere ọrịa obi).

Ozi a niile na-enyere dọkịta gị aka ịchọpụta ihe ize ndụ nke ibute ọrịa obi.

Kedu ụdị ule a na-eme?

Iji nyochaa ọrụ obi gị ma kwado CAD, dọkịta gị nwere ike ịkwado otu ma ọ bụ karịa n'ime ule ndị a:

• Nnwale ọbara .
• Ịme katetịpụ obi .
• CT coronary angiogram (Computed tomography (CT) coronary angiogram) .
• MRI nke obi (ihe onyonyo magnetik resonance imaging) .
• Nnyocha calcium nke akwara obi .
• Echocardiogram (Echocardiogram - echo) .
• Electrocardiogram (EKG/ECG) .
• Nnwale nrụgide mmega ahụ .
• X-ray obi .

Kedu ka esi agwọ ya?

Ọgwụgwọ maka ọrịa akwara obi na-agụnyekarị mgbanwe ndụ, njikwa ihe ndị na-akpata ihe egwu, na ọgwụ. Ụfọdụ ndị nwekwara ike ịchọ ịwa ahụ ma ọ bụ usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ.

Dọkịta gị ga-agwa gị gbasara atụmatụ ọgwụgwọ kacha mma maka gị. Ọ dị oke mkpa ịgbaso atụmatụ ọgwụgwọ gị kpọmkwem iji belata ohere nke nnukwu nsogbu site na CAD.

Mgbanwe ụdị ndụ

Mgbanwe ndụ na-arụ ọrụ dị ukwuu n'ịgwọ ọrịa akwara obi. Ndị a gụnyere:

• Aṅụla sịga, anwụrụ ọkụ, ma ọ bụ jiri ihe ọ bụla e ji emepụta sịga .
• Rie nri dị mma maka obi nke nwere obere sodium (nnu), abụba juru eju, abụba trans, na shuga . Nri Mediterenian bụ ụzọ a nwapụtara iji belata ihe egwu nke nkụchi obi ma ọ bụ ọrịa strok.
• Mmega ahụ : Gbalịa ịga ije (ma ọ bụ ime ihe omume ọzọ) ruo nkeji iri atọ, ụbọchị ise n'izu.
• Mmanya na-aba n'anya .

Jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta gị okwu tupu ịmalite mmemme mmega ahụ ọhụrụ. Dọkịta gị nwere ike iduzi gị mgbanwe ndụ ọ bụla ị nwere ike ịchọ. Ha nwekwara ike ịkwado ụzọ ndị ga-enyere gị aka ịkwụsị ise siga ma ọ bụ gwa ọkachamara n'ihe gbasara nri gbasara atụmatụ iri nri dị mma.

Njikwa ihe egwu

Ijikwa ihe ndị nwere ike ibute ọrịa CAD nwere ike inyere aka igbochi ọnọdụ gị ka njọ. Soro dọkịta gị rụọ ọrụ iji jikwaa ọnọdụ ndị a:

• Ọrịa shuga .
• Ọbara mgbali elu .
• Kọlesterol dị elu .
• Oke triglycerides (hypertriglyceridemia) .
• Uru BMI karịrị 25 .

Ọgwụ

Ọgwụ nwere ike inyere gị aka ịchịkwa ihe ndị nwere ike ibute gị nsogbu ma gwọọ ihe mgbaàmà nke ọrịa akwara obi. Dọkịta gị nwere ike ịnye gị otu ma ọ bụ karịa n'ime ọgwụ ndị a:

• Ndị na-ebelata ọbara mgbali elu.
• Ndị na-ebelata cholesterol.
• Ndị na-achịkwa angina kwụsiri ike, dịka nitroglycerin na ranolazine .
• Ndị na-ebelata ohere nke mkpụkọ ọbara.

Ịwa ahụ na usoro ndị ọzọ

Ụfọdụ ndị nwere ike ịchọ usoro ma ọ bụ ịwa ahụ dịka ndị a iji chịkwaa ọrịa akwara obi:

• Mgbochi Ọkpụkpụ Obi (PCI): Nke a bụ usoro na-adịghị emerụ ahụ nke ukwuu, nke a na-akpọkwa coronary angioplasty . A na-emepeghachi akwara gị kpọchiri akpọchi, ọbara na-agakwa nke ọma. Enwere ike itinye stent iji nyere aka mee ka akwara ahụ meghee.
• Mkpọchi akwara obi (CABG): Ịwa ahụ a na-emepụta ụzọ ọhụrụ ka ọbara na-agbagharị gburugburu mkpọchi ahụ. "Mkpọchi" a na-eweghachi ọbara na-erugharị n'obi. Ịwa ahụ CABG na-enyere ndị nwere nnukwu mkpọchi n'ọtụtụ akwara obi aka.

È nwere ihe ọ bụla na-akpata nsogbu nke ọgwụgwọ ahụ?

Ọgwụgwọ ọrịa akwara obi nwere ike ibute nsogbu ma ọ bụ mmetụta ọjọọ dịka:

• Ọbara ọgbụgba.
• Afọ ọsịsa.
• Isi ọwụwa.
• Ụkwara.
• Mkpụkọ ọbara.
• Mmebi akwara obi.
• Ọrịa ndị na-efe efe.
• Ọkụ obi na-adịghị mma.
• Mkpụrụ obi ( mkpokọta mmiri gburugburu obi).

Ogologo oge ole ka ọ na-ewe iji gwọọ?

Mgbe PCI (angioplasty) gasịrị, ị nwere ike ịmaliteghachi ọrụ nkịtị n'ime otu izu. Mgbe CABG gasịrị (ọgwụgwọ site na ịgafe) , ị ga-anọ n'ụlọ ọgwụ ihe karịrị otu izu. Mgbe nke ahụ gasịrị, ọ ga-ewe ihe dị ka izu isii ruo iri na abụọ iji gbakee nke ọma.

A pụghị igbochi nke a?

A naghị ezere ọrịa akwara obi mgbe niile n'ihi na ụfọdụ ihe ndị nwere ike ibute ọrịa akwara obi karịrị gị ike. Mana ị nwere ike ibelata ohere nke ọrịa akwara obi ma nyere aka gbochie ya ịka njọ site na:

• Kpebie na ị ga-akwụsị ise siga na ụdị sịga niile kpamkpam .
• Rie nri ndị na-eme ka obi dị mma.
• Na-ehi ụra nke ọma.
• Nọgide na-enwe ahụ ike dị mma nke dabara gị.
• Mara ihe ize ndụ nke ọrịa obi.
• Belata ịṅụ mmanya na-aba n'anya.
• Megharịa ọzọ, na-arụsi ọrụ ike.
• Were ọgwụ gị dịka e si dee gị.

Gịnị ga-eme ma ọ bụrụ na m nwee ọrịa a?

Dọkịta gị bụ onye kacha mma ịgwa gị gbasara ọrịa gị. Nsonaazụ ya dị iche iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Dọkịta gị ga-atụle ihe niile site n'afọ gị, ọnọdụ ahụike ndị ọzọ, ihe ndị nwere ike ibute ya, na ihe mgbaàmà ya iji mee mkpebi. Mgbanwe ụdị ndụ na ọgwụgwọ ndị ọzọ nwere ike inyere gị aka ime ka ohere gị dịkwuo mma.

Enwere ike ịgwọ ọrịa a kpamkpam?

Ị gaghị "agwọ" ọrịa akwara obi kpamkpam. Mana ị nwere ike ijikwa ọnọdụ gị ma gbochie ya ịka njọ . Site n'ịrụ ọrụ na dọkịta gị na ịgbaso atụmatụ ọgwụgwọ gị nke ọma, ị nwere ike ịbawanye ohere gị ibi ndụ siri ike na ahụike dịka o kwere mee.

Kedu ka m ga-esi elekọta onwe m?

Ihe kacha mkpa ị nwere ike ime bụ ịgbaso atụmatụ ọgwụgwọ gị kpọmkwem. Nke a nwere ike ịgụnye mgbanwe ndụ na ọgwụ. Ọ nwekwara ike ịgụnye ịwa ahụ ma ọ bụ usoro ndị ọzọ na oge mgbake dị mkpa mgbe emechara.

Tinyere ọgwụgwọ ahụ, dọkịta gị nwekwara ike ịkwado mmemme mgbake obi . Ụdị mmemme a bara ezigbo uru maka ndị na-agbake site na nkụchi obi ma ọ bụ ndị na-enwe nkụda obi. Ọ na-enyere gị aka na mmega ahụ, mgbanwe nri, na ijikwa nchekasị.

Ọrịa akwara obi na ahụike uche

Mgbe a chọpụtara na ị nwere CAD, ị nwere ike ịmalite iche echiche banyere obi na akwara gị karịa ka ị gaara eche ma ọ bụghị ya. Nke a nwere ike ịkpata ike ọgwụgwụ na oke ibu. Ị nwere ike inwe nnukwu nchegbu maka mgbaàmà gị ma ọ bụ ihe ga-eme gị. Ọtụtụ ndị nwere ọrịa akwara obi na-enwe ịda mbà n'obi na nchekasị . Ọ bụ ihe a na-ahụkarị inwe nchekasị mgbe ị na-ebi na ọnọdụ na-eyi ndụ egwu.

Mana ekwela ka nchegbu ahụ chịkwaa ndụ gị kwa ụbọchị. Ị nwere ike ibi ndụ na-arụsi ọrụ ike ma na-eju afọ ọbụlagodi na ị nwere ọrịa obi. Ọ bụrụ na nchọpụta gị na-emetụta ahụike uche gị, gwa onye ndụmọdụ okwu. Chọta otu ndị nkwado ebe ị ga-ezute ndị na-enwe otu ihe ahụ dịka gị. Ịkwesighi idobe ihe a niile n'onwe gị, ịkwesighikwa iche na ị ga-adị ike maka ndị ọzọ. CAD bụ nchọpụta na-agbanwe ndụ. Ọ dị mkpa ịghọta ihe a niile ma were oge chọta ụzọ isi nọgide na-enwe ahụike, ma n'anụ ahụ ma n'uche.

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Dọkịta gị ga-agwa gị ugboro ole ị ga-abịa maka ule na nlekọta. Na mgbakwunye na ịhụ dọkịta gị mgbe niile, ị nwekwara ike ịhụ ndị ọkachamara (dịka ọmụmaatụ , dọkịta obi ).

Gwa dọkịta gị okwu n'ọnọdụ a:

• Ọ bụrụ na ị hụta ihe mgbaàmà ọhụrụ ma ọ bụ mgbanwe na ihe mgbaàmà ahụ.
• Ọ bụrụ na enwere mmetụta ọjọọ sitere na ọgwụ ahụ.
• Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ma ọ bụ nchegbu ọ bụla gbasara ọnọdụ gị ma ọ bụ atụmatụ ọgwụgwọ gị.

Olee mgbe ị kwesịrị ịchọ ọgwụgwọ mberede?

Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà nke nkụchi obi ma ọ bụ strok, kpọọ 1990 ma ọ bụ nọmba mberede mpaghara gị. Ndị a bụ ihe mberede ahụike na-eyi ndụ egwu nke chọrọ ọgwụgwọ ozugbo. Ọ nwere ike ịba uru ibipụta ndepụta nke ihe mgbaàmà ma debe ha ebe ị nwere ike ịhụ ha. Gwakwa ezinụlọ gị na ndị enyi gị gbasara ihe mgbaàmà ndị a ka ha wee kpọọ 1990 maka gị ma ọ bụrụ na ọ dị ha mkpa.

Gịnị ka m kwesịrị ịjụ dọkịta/dọkịta?

Ọ bụrụ na achọpụtabeghị gị na ị nwere ọrịa akwara obi, tụlee ịjụ onwe gị ajụjụ ndị a:

• Kedu ihe ndị na-eme ka m nwee ike ibute ọrịa akwara obi?
• Gịnị ka m nwere ike ime iji belata ihe egwu m?
• Olee mgbanwe ndụ kacha mkpa nye m?
• Kedu ọgwụ nwere ike ibelata ihe egwu m, kedukwa ihe ndị na-akpata ha?
• Ogologo oge ole ka m kwesịrị ịṅụ ọgwụ a?

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa akwara obi, ajụjụ ndị a nwere ike inyere gị aka:

• Gịnị ka m ga-eme iji chịkwaa ọrịa ahụ ka ọ ghara ịka njọ?
• Kedu atụmatụ ọgwụgwọ kacha mma maka m?
• Mgbanwe dị aṅaa ka m kwesịrị ime n'ụdị ndụ?
• Kedu ọgwụ m chọrọ, kedukwa ihe ndị na-akpata ha?
• M̀ ga-achọ ịwa ahụ ma ọ bụ usoro ndị ọzọ? Kedu ka m ga-esi gbakee?
• Enwere otu nkwado ma ọ bụ akụrụngwa ọ bụla ị nwere ike ịkwado?

N'ikpeazụ, ihe ndị ị ga-echeta (Ozi Buru n'Ụlọ)

Ịchọpụta na ị nwere ọrịa akwara obi nwere ike ịbụ ihe na-akpata mmetụta uche dị iche iche. Ị nwere ike inwe mgbagwoju anya gbasara otú nke a si mee. I nwere ike inwe mwute, ma ọ bụ ị nwere ike ịchọrọ ka i mee ihe dị iche iji zere nchọpụta a. Mana oge a abụghị oge iche echiche banyere ihe gara aga, kama ọ bụ iche echiche banyere ọdịnihu. Hapụ obi amamikpe ma ọ bụ ụta ọ bụla ị nwere ike inwe. Kama, malite ime atụmatụ iji nyere obi gị aka taa.

Soro dọkịta gị rụọ ọrụ iji mee mgbanwe ndụ ị nwere ike ijikwa. Mụta maka nhọrọ ọgwụgwọ, gụnyere ọgwụ, na otu ha nwere ike isi nyere gị aka ahụike obi. Gwa ezinụlọ gị na ndị enyi gị gbasara ihe mgbaru ọsọ gị na otu ha ga-esi nyere gị aka. Nke a bụ njem gị, mana ọ dịghị mkpa ka ị gaa naanị gị. Cheta, site na ihe ọmụma ziri ezi, nkwado, na àgwà dị mma, ị nwere ike ibi ndụ nke ọma na ọnọdụ a.

Ọrịa akwara obi, ọrịa obi, nkụchi obi, angina, cholesterol, akwara mkpọchi, ahụike obi