Ị̀ na-atụkwa ụjọ ma ị hụ nkịta? Ka anyị kwuo maka Cynophobia!

Ị hụtụla ka ụfọdụ ndị na-enwe oke ụjọ ozugbo ha hụrụ nkịta ma ọ bụ nụ ka nkịta na-agbọ agbọ? Ikekwe gị onwe gị na-enwe ụdị ahụmịhe ahụ. Nke a abụghị naanị obere egwu. Nke a bụ oke egwu, nke na-adịghị ahụkebe, na nke a na-apụghị ịchịkwa maka nkịta. Taa, anyị ga-ekwu maka ọnọdụ a, nke a maara n'ọgwụgwọ dịka "Cynophobia".

Gịnị bụ Cynophobia?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, cynophobia bụ egwu dị oke njọ na nke na-adịghị mma maka nkịta. Okwu ahụ bụ "cyno" sitere na okwu Grik maka "nkịta." Ya mere, nwatakịrị ma ọ bụ onye toro eto nke na-arịa ọrịa a ga-agbalị izere nkịta n'ụzọ niile o kwere mee. Dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ ndị nwere ike inwe nchekasị siri ike, mgbe ụfọdụ ọbụna mwakpo ụjọ, mgbe ha nụrụ mkpọtụ nkịta, lelee ihe nkiri ya na nkịta, ma ọ bụ ọbụna gaa ebe ha chere na nkịta nwere ike ịnọ, dị ka ogige ntụrụndụ .

N'ọnọdụ ụfọdụ siri ike, ndị a na-ezere izute ndị enyi ma ọbụna ịpụ apụ. Ụfọdụ na-anọ n'ụlọ n'ihi na ha na-echegbu onwe ha mgbe niile na ọ bụrụ na ha apụọ, ha ga-ezute nkịta n'ebe ọzọ. Nke a nwere ike inwe nnukwu mmetụta na ndụ kwa ụbọchị. Agbanyeghị, ọ bụghị ihe a na-apụghị ịgwọ. Obi ga-atọ gị ụtọ nke ukwuu ịmara na e nwere ọgwụgwọ dị iche iche nwere ike inyere aka na nsogbu a .

Gịnịzi bụ ụjọ a?

Egwu bụ egwu siri ike, nke na-adịghị emerụ ahụ maka ihe ma ọ bụ ọnọdụ nke na-adịghị emerụ ahụ. Ndị a na-adaba n'ụdị nsogbu nchekasị. Onye nwere ụjọ na-enwe egwu na nchekasị siri ike maka ihe na-adịghị ize ndụ n'ezie. Ha nwere ike imeghachi omume n'ụzọ a na-atụghị anya ya n'ihe ndị ọzọ ga-ewere dị ka ihe nkịtị.

Cynophobia bụ ụdị ụjọ ọzọ a kapịrị ọnụ . Ya bụ, egwu a dị oke njọ na-esite n'ihe kpọmkwem (n'ọnọdụ a, nkịta) ma ọ bụ ọnọdụ. Ha ga-eme ihe ọ bụla iji zere ihe na-akpata ha ahụ erughị ala, nchekasị, ma ọ bụ egwu.

Kedụ ka Cynophobia si emekarị?

O siri ike ikwu kpọmkwem mmadụ ole nwere ụjọ a kpọmkwem. Agbanyeghị, ụfọdụ nnyocha na-egosi na ụjọ anụmanụ bụ otu n'ime ụjọ a kapịrị ọnụ . Ọzọkwa, nnyocha achọpụtala na ihe dị ka otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ndị na-atụ anụmanụ egwu nwere egwu siri ike a maka nkịta .

A na-eme atụmatụ na ihe dị ka pasent 9 nke ndị toro eto na United States nwere ụdị ụjọ ụfọdụ. Ọ bụ ezie na ma ụmụ nwoke ma ụmụ nwanyị nwere ike inwe ụdị ụjọ ndị a, ha na-adịkarị n'etiti ụmụ nwanyị .O nwere ike ịbụ na ọtụtụ mmadụ na Sri Lanka na-enwe ụdị nsogbu a, ma eleghị anya ha anaghị ekwu maka ya.

Ònye kacha nọrọ n'ihe ize ndụ nke ịmalite cynophobia?

Ọnọdụ a na-amalitekarị n'oge nwata , mana onye ọ bụla nọ n'afọ ọ bụla nwere ike ịmalite ịkpa ókè agbụrụ. Ịkpa ókè agbụrụ na-abụkarị n'etiti ndị nwere autism, ọdịiche mmetụta uche, ma ọ bụ ọdịiche ọgụgụ isi. I nwekwara ike ịmalite ịkpa ókè agbụrụ ma ọ bụrụ na ị nwere nke ọ bụla n'ime ọnọdụ ndị a:

• Ịda mbà n'obi: Ọ pụtara inwe nkụda mmụọ na enweghị mmasị n'ihe ọ bụla.
• Nsogbu Nchekasị Ezumike (GAD): Nchegbu gabigara ókè mgbe niile gbasara ọtụtụ ihe.
• Akụkọ ihe mere eme nke ọrịa uche, dịka Nsogbu Na-akpata Nsogbu Uche (OCD), Mwakpo Ndị Na-atụ Egwu, ma ọ bụ Nsogbu Ndị Na-atụ Egwu.
• Inwe nsogbu ndị ọzọ dịka phobia ma ọ bụ inwe onye ezinụlọ nwere phobia.
• Nsogbu Iji Ọgwụ Eme Ihe n'Ụzọ Na-ezighị Ezi.

Tinyere nke ahụ, ndị nwere ahụmahụ dị egwu na nkịta nwere ike ịmalite ụdị ụjọ a. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụgodị na nkịta atabeghị gị, ọ bụrụ na nkịta achụọ gị ma ọ bụ mee ihe n'ụzọ na-eme ka ị tụọ ụjọ, nke ahụ nwekwara ike ịbụ ihe kpatara ụjọ. Ncheta ndị ahụ na-atụ egwu nwere ike ịpụta ọzọ mgbe ị na-eche banyere ma ọ bụ hụ nkịta. Mgbe ụfọdụ, ụjọ a nwekwara ike ijikọ ya na Nsogbu Nrụgide Mgbe Ọdachi Gasịrị (PTSD).

Kedu ihe kpatara Cynophobia?

Ndị dọkịta kwenyere na ihe kpatara phobia bụ njikọta nke mmetụta mkpụrụ ndụ ihe nketa, ahụmịhe onwe onye, ​​​​na ihe ndị metụtara gburugburu ebe obibi . Ndị nwere nsogbu nchekasị ma ọ bụ ọrịa uche ndị ọzọ nwere ike ịmalite phobia. Ọ bụrụ na ha enweela ahụmịhe dị egwu na nkịta ma ọ bụ anụmanụ ọzọ, ha nwere ike ịmalite cynophobia.

Kedu ihe kpatara Cynophobia?

Ọ dịghị mkpa ka onye nwere nsogbu a zute nkịta tupu ya enwee oke nchekasị. Agbanyeghị, ihe ndị a nwere ike ime ka egwu a ka njọ:

• Ịhụ nkịta: Egwu nwere ike ịpụta, ma a kpọchiri nkịta ahụ n'ụlọ mkpọrọ, ma ọ bụ naanị nkịta na-eje ije n'okporo ámá.
• Ịnụ nkịta ka ọ na-agbọ agbọ ma ọ bụ na-eme mkpọtụ.
• Ịhụ foto ma ọ bụ ikiri ihe nkiri ya na nkịta.
• Iche echiche maka nkịta ma ọ bụ ịga ebe nkịta nwere ike ịnọ (dịka ọmụmaatụ, ụlọ enyi).

Cheedị echiche, ị na-aga n'okporo ámá wee hụ nkịta ka ọ na-abịa n'ebe dị anya. Ma eleghị anya, nkịta ahụ na-eme ihe ọ bụla n'enweghị nsogbu ọ bụla. Mana maka onye nwere ụjọ, nke ahụ nwere ike ịbụ ihe na-akpata nnukwu nchekasị.

Kedu ihe mgbaàmà nke Cynophobia?

Ndị nwere ụjọ a na-enwe oke nchekasị, egwu, na ụjọ mgbe ha chere echiche ma ọ bụ hụ nkịta. Ha na-eche na ha nọ n'ihe ize ndụ dị ukwuu. Mgbaàmà nke cynophobia nwere ike ịgụnye:

• Ịkwa ákwá, iti mkpu, ịtụ ụjọ, na mmetụta uche ndị ọzọ dị egwu.
• Isi ike ilo ma ọ bụ mmetụta nke ihe rapaara n'akpịrị.
• Isi ọwụwa, ọnụ kpọrọ nkụ na isi ọwụwa.
• Ịsụsọ oke (Hyperhidrosis).
• Egwu siri ike na/maọbụ echiche ọdachi (inwe mmetụta na ihe ọjọọ ga-eme).
• Mmụba obi, ihe mgbu obi, ma ọ bụ mmetụta nke nkụchi obi (Ọkụ obi).
• Ịgbọ agbọ na ịgbọ agbọ.
• Afọ ọsịsa (ịgbọ agbọ).
• Ịkụ ume siri ike (Dyspnea) ma ọ bụ iku ume ngwa ngwa.

Mgbaàmà ndị a nwere ike ịdị iche site n'otu onye gaa na nke ọzọ, ha nwekwara ike ịdị iche dabere na oke egwu ahụ.

Kedu ka ndị dọkịta si achọpụta ọrịa cynophobia?

Mgbe ị gara hụ dọkịta, ha ga-ajụ gị gbasara mgbaàmà gị na mgbe ha mere . Ha ga-ajụkwa gbasara akụkọ ihe mere eme nke gị na ma onye ọ bụla n'ezinụlọ gị nwere ụjọ. Ị ga-agwakwa dọkịta gbasara ahụmịhe ọ bụla dị egwu ị nwetụrụla na nkịta ma ọ bụ anụmanụ ndị ọzọ. Mgbe mgbaàmà gị malitere na ma ha na-emetụta ụra gị na ihe omume gị kwa ụbọchị.

Mgbe ahụ, dọkịta gị nwere ike ibuga gị na onye ndụmọdụ ahụike uche nke bụ ọkachamara n'ihe gbasara ụjọ . Ụdị ọkachamara a bụ onye natara ọzụzụ pụrụ iche n'ịchọpụta na ịgwọ ụjọ na nsogbu nchekasị ndị ọzọ.

Kedu ọgwụgwọ maka Cynophobia?

Ọgwụgwọ kachasị maka cynophobia bụ ọgwụgwọ na mgbe ụfọdụ ọgwụ . E nwere ọtụtụ ọgwụgwọ nwere ike inyere aka imeri oke egwu a nke nkịta. Ụfọdụ n'ime ha bụ:

Ọgwụgwọ Ikpughe

Nke a gụnyere onye na-agwọ gị ọrịa na-ekpughe gị nwayọ nwayọ nye nkịta n'ebe a na-achịkwa achịkwa . Ụfọdụ ndị na-agwọ ọrịa na-eji ugogbe anya pụrụ iche na ọbụna ọgwụgwọ eziokwu mebere emebe , nke na-enye gị ohere ịnweta ahụmịhe nke ịnọnyere nkịta n'ezie. Ka oge na-aga, mmetụta gị n'ebe nkịta nọ ga-ebelata ma egwu gị ga-amalite ibelata. Ọgwụgwọ a nwere ike ịgụnye:

• Mechie anya gị ma chee echiche ịnọnyere nkịta.
• Ilele foto ma ọ bụ vidiyo nke nkịta.
• Jide nkịta egwuregwu.
• Ikiri nkịta ndị ahụ ka ha na-egwuri egwu site n'ebe dị anya, jiri nwayọọ nwayọọ na-abịaru nkịta ndị ahụ nso.
• Imetụ nkịta e ji agbụ ígwè aka.
• Itinye oge na nkịta na-anaghị eji eriri eme ihe (n'ebe dị nchebe).

Ọgwụgwọ ndị ọzọ

Onye na-agwọ ọrịa gị nwekwara ike ịkwado ọgwụgwọ ndị ọzọ, dịka:

• Ọgwụgwọ Omume nke Ịghọta Ihe (CBT): Nke a gụnyere ịgbanwe ụzọ ị si emeghachi omume n'egwu na iche echiche banyere nkịta n'ụzọ dị iche.
• Ọgwụgwọ uche ma ọ bụ ọgwụgwọ okwu: Nke a na-enyere gị aka ịghọta egwu gị.
• Ọgwụgwọ hypnosis: Nke a gụnyere mmega ahụ ntụrụndụ a na-eduzi mgbe uche gị dị jụụ. Nke a na-enye gị ohere ịgbanwe egwu nkịta gị na nchekasị ọ na-akpata.
• Mmega ahụ maka iche echiche nke ọma, yoga, mmega ahụ iku ume, na ntụgharị uche: Ihe ndị a nwere ike inyere gị aka ịchịkwa nchekasị.
• Ọgwụ: N'ọnọdụ ụfọdụ, a pụrụ inye ọgwụ iji belata ịda mbà n'obi, belata nchekasị, ma ọ bụ chịkwaa mwakpo ụjọ.

Cheta, ọ bụghị ọgwụgwọ ndị a niile bụ otu maka mmadụ niile. Dọkịta gị ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa ga-ekpebi ọgwụgwọ kacha mma maka gị.

Kedu nsogbu ndị nwere ike ịkpata site na Cynophobia?

Ọ bụrụ na a hapụghị ya, oke ụjọ nke ndị mmadụ nwere ike ime ka ha ghara iso nkịta kparịta ụka. Ha nwere ike ịhapụ ezinụlọ na ndị enyi ha, kwụsịkwa ịga ije n'èzí. Ha nwekwara ike ịmalite ụjọ nke ịnọ n'èzí ma ọ bụ n'ebe ndị mmadụ juru eju, ha nwekwara ike izere ịpụ n'ụlọ ha . Nke a nwere ike imebi mmekọrịta ha ma kpatara ha nsogbu n'ọrụ ha. Nke a nwere ike ibute owu ọmụma, nchekasị, na ịda mbà n'obi.

Gịnị bụ amụma maka ndị nwere Cynophobia? (Amụma)

Ọtụtụ ndị nwere egwu nkịta nwere ike ịgbake site na ọgwụgwọ . Agbanyeghị, nke a dabere na oke ụjọ ahụ na ahụike uche nke onye ahụ. Ụfọdụ ndị nwere ike ịchọ ọgwụgwọ ogologo oge iji melite ọnọdụ ha. Ọ nwekwara ike ịdị mkpa ijikọta ọtụtụ ụdị ọgwụgwọ, dị ka ọgwụgwọ "CBT" na "Ọgwụgwọ Ikpughe".

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta gbasara cynophobia?

Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ nwa gị na-enwe mgbaàmà siri ike nke cynophobia, gwa dọkịta ozugbo . Ọ bụrụ na nchekasị ma ọ bụ mwakpo ụjọ na-egbochi ndụ gị kwa ụbọchị, elegharala ha anya.

Ọ bụ ihe nkịtị ka ọtụtụ ụmụaka na-atụ nkịta egwu mgbe ha dị obere. Egwu ahụ ga-apụ n'anya ka oge na-aga. Mana,Ọ bụrụ na egwu nwa gị siri ike nke ukwuu, jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta nwa gị okwu.

Ajụjụ ndị dị aṅaa ka m kwesịrị ịjụ dọkịta m?

Iji ghọta nke ọma gbasara cynophobia na nhọrọ ọgwụgwọ gị, jụọ dọkịta gị ajụjụ ndị dị ka ndị a:

• Gịnị na-akpata cynophobia?
• Kedu otu esi ewepụ Cynophobia?
• Kedu ọgwụgwọ ma ọ bụ ọgwụgwọ kacha mma maka m?
• Kedu ahụmịhe gị na Exposure Therapy na CBT?
• Kedu usoro izu ike m nwere ike ime n'onwe m iji chịkwaa nchekasị m gbasara nkịta?

N'ikpeazụ, aghaghị m ịgwa gị... (Ozi Ịga-Ụlọ)

Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ nwa gị na-ezere nkịta nke ukwuu, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị na-enwe nchekasị na ụjọ, ọ dị mkpa ịga hụ dọkịta. Mgbe cynophobia siri ike, ọ nwere ike inwe nnukwu mmetụta na ndụ gị.

Cheta, ọ bụghị naanị gị nọ . Enwere enyemaka maka ọnọdụ a. Site na ọgwụgwọ, ị nwere ike ịmụta ijikwa azịza egwu gị ma chee echiche banyere nkịta n'ụzọ dị iche. Usoro izu ike na ntụgharị uche nwere ike ịba uru nke ukwuu maka ndị nwere cynophobia. Ọ bụrụ na ị nwere phobia ndị ọzọ, ma ọ bụ ọ bụrụ na onye ọ bụla n'ezinụlọ gị nwere akụkọ ihe mere eme nke ọrịa uche, echefula ịgwa dọkịta gị. Inweta enyemaka n'oge ga-enyere gị aka ịgbake ngwa ngwa!

` Egwu nkịta, cynophobia, phobia, nchekasị, ahụike uche, ọgwụgwọ egwu, mwakpo ụjọ